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高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...,有助于控制血糖水平和减少脂肪的堆积。注意减少摄入植物油和坚果类食物,以控制总体脂肪摄入。 要了解植物油的种类和摄入量。在日常饮食中,常见的植物油包括橄榄油、菜籽油、花生油等。这些植物油中含有丰富的不...……更多
如果你家的菜板是这样,请立刻丢掉
...关注家人健康,可不能只关注吃什么、如何搭配有营养,食品安全才是最基本的保障——如果菜板的材质选不好,或者对菜板的日常清洁、保养不到位,再有营养的食物,也有可能被污染,不仅造成食物的浪费,还会引起疾病。...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...采取措施来保护头皮的健康。一个常见的方法是使用天然植物油进行头皮按摩。在古代中国,人们经常使用桑椹油或核桃油来进行头皮按摩。这些植物油富含维生素和矿物质,可以滋养和保护头皮,增加头发的弹性和光泽。人们...……更多
...同镇管村桥村桥东75号)生产的1批次高粱酒甜蜜素不符合食品安全国家标准规定;浙江天依蜂蜂业有限公司(富阳区富春街道横凉亭路309号二楼)生产的1批次百花蜂蜜呋喃西林代谢物不符合食品安全国家标准规定;杭州萧山酿...……更多
火锅店为什么要给客人吃“口水油”
...连带支付公益诉讼惩罚性赔偿金共计512万余元。在上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟看来,虽然口水油与地沟油获取方式不同,但造成的危害没有本质区别,都属于废弃食用油脂。根据我国《食品中可能违法添加的非食用...……更多
...残超标等问题。同时,对餐厅的果蔬汁及蛋白饮料、食用植物油、小麦粉等食品进行现场抽样,将送往实验室对食品添加剂、重金属污染物等项目进行检测。除了“年夜饭”的质量,预订环节也是每年春节期间市场监管执法人员...……更多
大批食用油检出致癌物超标,专家提醒:3种油尽量少吃或不吃
近期的食品安全问题引起了广泛关注,其中包括一些大批食用油检出致癌物超标的情况。为了保护消费者的健康,专家提醒人们尽量少吃或不吃以下三种油。本文将介绍这些油的危害以及一些替代品的建议。一、大批食用油检...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
中国消费者报报道(记者李建)常吃荞麦,有益于控制体重和血糖,所以,荞麦在健康养生圈子里一直是“光”一般的存在。不过,近日网络上有传言说“荞麦含凝集素,会导致肠漏”“荞麦面有草酸,影响营养吸收”等。针...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...杏仁、榛子和开心果。奇亚籽和南瓜籽。4. 橄榄油和其他植物油:使用橄榄油代替黄油和其他含有饱和脂肪的油料。5. 富含植物固醇和类固醇的食物:一些特殊加工的乳制品、橙汁和谷物产品。6. 全谷物:全麦面包、糙米和糙米...……更多
糖尿病食谱--清炒花椰菜
材料:花椰菜、适量的植物油、葱、姜、蒜、盐等做法:1.将花椰菜洗净,切成小块备用;准备葱、姜、蒜切末2.在锅中加入清水烧沸,然后加入适量的食盐和食用油,将切好的花椰菜放入锅中焯水至变色,焯水时间不宜过长,...……更多
人工合成的6样垃圾食品,商家自己都不吃,很多人却天天吃
...感细腻,容易融化。而植物奶油也被称为人造奶油,它是植物油氢化后得到的,是真正的人工合成。植物奶油的口感、香味都和动物奶油相近,但不容易融化。最重要的是,氢化过程中会产生反式脂肪酸,这是一种有害物,难以...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...肉,土豆,胡萝卜,洋葱半个,姜、大蒜、盐、黑胡椒、植物油。做法:牛肉切块,用热水焯去血水。土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝。锅中放油,先炒牛肉至变色,再加入姜、大蒜、洋葱翻炒。加入足够的水,放土豆和胡萝卜,...……更多
马上停用3种食用油,不想让肝坏掉,提醒家人:再香也别吃
...以有凭据。买油的时候我们一定要看,看透明度,纯净的植物油呈透明状,如果里面杂志很多,要警惕这样的油不安全;买回家之后在使用的时候我们还要注意闻,如果有特殊的异味,要警惕油不安全;还可以用筷子蘸一点油,...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...值。准备新鲜的香菇、葱姜蒜、生抽、食盐、白胡椒粉和植物油。将香菇切成薄片,葱切成葱花,姜和蒜切成末备用。热锅烧油,爆炒姜蒜末出香味,再加入香菇快速翻炒均匀。随后加入适量的生抽,确保香菇吸收调味料的味道...……更多
打死!白菜也不要和它们一起吃。吃了就是没事找事,很多人天天吃
...用料(以100克为例):蚝油15克,白菜200克,蒜末适量,植物油适量,盐2克,糖3克,生抽5克。制作流程:1.将白菜洗净切成小段备用。2.热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。3.加入白菜翻炒至变软。4.加入蚝油、盐、糖、生抽翻炒...……更多
菌菇鲜美如肉,营养丰富,热量较低,想要“秋补”的朋友
...水捞出。锅中烧开水,加入一勺食盐增底味,再淋入一些植物油。把平菇下锅焯十分钟,这样可以去除它的杂质,也方便烹饪。焯水完成后捞出,沥干水分。准备青椒和红椒各一段,去蒂去籽,切成菱形片。再准备辅料,生姜一...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...能够满足孕妇的营养需求。食材:丝瓜1根;鸡蛋2-3个;植物油适量;盐适量;生抽(可选)适量;葱花(可选)适量步骤:1.将丝瓜洗净去皮,切成薄片或丝。2.鸡蛋打入碗中,打散备用。3.锅中加入适量的植物油,烧热后倒入...……更多
无论有多忙,都要多喝这样的汤,口感丰富,暖胃过冬
...以下食材:2个新鲜番茄、150克平菇、150克嫩豆腐、少许植物油、适量大蒜、适量香葱、少量开水和冷水、1勺食盐、半勺生抽、半勺味极鲜、半勺鸡精、2个土鸡蛋、半勺白醋、少许胡椒粉以及其他调味品。2、正确制作顺序为了...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...一个,几颗大蒜,适量清水,若干白醋和陈醋,以及一些植物油、老抽酱油、生抽、玉米淀粉、香油和其他调味品。具体步骤如下:首先,将猪肉去掉猪皮和肥肉,切成片状,然后再切成一些细丝,放在碗中去腥腌制。接下来,...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。3、牡蛎这种颇受欢迎的食材可以为健...……更多
...吃和慎吃的食物(高脂肪、高蛋白的食物):●核桃2个=植物油1茶匙(10g)●花生18粒=植物油1茶匙(10g)●瓜子50颗=植物油1茶匙(10g)●杏仁5粒=植物油1茶匙(10g)●开心果10粒=植物油1茶匙(10g)3、随便吃和放开吃的食物(...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒鸡丁
材料:鸡胸肉洋葱适量植物油、姜、蒜、生粉、胡椒粉、盐等调料做法:1.鸡胸肉切成小丁,放入碗中,加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油,抓匀腌制十分钟;2.洋葱切成小块,姜切片、蒜切片备用;3.鸡丁入锅滑炒...……更多
业界:政企通力协作 为茶油产业规范发展按下“加速键”
...真正的山茶油。也有与会人士认为,为保障消费者权益及食品安全,山茶油市场亟需政府部门的强力监管,加大对以次充好、假冒伪劣等行为的打击力度,坚决维护茶油市场秩序。在益海嘉里金龙鱼粮油食品股份有限公司副总裁...……更多
平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜,能增加健康,延缓衰老
...量白胡椒粉:适量料酒:适量生抽:适量玉米淀粉:适量植物油:步骤:1.如果使用冷冻虾,先将虾解冻并剥壳去虾线,然后用清水冲洗干净。如果使用新鲜虾,同样需要剥壳去虾线并冲洗干净。2.在一个碗中,将蒜瓣、青葱、...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...肉】准备食材:牛肉、大蒜、黑椒粉、盐、料酒、蛋清、植物油具体做法:1.将牛肉切成小正方形块,洗去血水,加葱姜汁、蛋清、黑胡椒粉、盐,抓拌均匀,腌制30分钟;大蒜剥去蒜皮备用。2.热锅,加入植物油,烧热,加入牛...……更多
荠菜,它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气,还能助力减轻小肚腩
...道健康。食材和做法:食材:荠菜300克,大蒜几瓣,盐、植物油适量。做法:荠菜去掉老叶和根部。大蒜切片。锅中放油,下蒜片爆香。加荠菜快速翻炒,加盐调味,炒至荠菜变软即可。2.荠菜豆腐汤荠菜豆腐汤是一道温暖的家...……更多
糖尿病食谱--秋葵炒鸡蛋
材料:秋葵、鸡蛋、适量蒜、小米辣、盐、生抽、植物油等做法:1.秋葵洗净,用刀斜切成片,再把鸡蛋敲入碗中,打散成蛋液,大蒜拍扁去皮后切小粒,小米辣去蒂后洗净切小圈2.锅里放入适量清水大火烧开,然后放入秋葵,...……更多
猪肉涨价快不如吃它,30元一斤,简单炒一盘,增强体力秋天不疲
...食材:牛肉300克、青椒3个、小米辣4个、姜片、蒜丁3个;植物油、生抽、白胡椒粉、啤酒、盐、少许的味精 烹饪方法:1、新鲜的牛肉冲洗干净,顶着纹路切成块,接着切成末,可以用刀面拍散一下,再切成末,这样入味。2、...……更多
...(涉及谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶及大豆类、植物油和盐)和能量及营养素成分的供给量与标准进行比较和调整,达到标准要求。重点关注的营养成分包括蛋白质、脂肪供能比、碳水化合物供能比、钙、铁、锌、维生...……更多
入秋后可别只顾着贴秋膘,快来学学这些立秋后受欢迎的家常菜
...失去口感。2【红烧排骨饭】食材:排骨500克、大米2杯、植物油3汤匙、食盐1茶匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、冰糖30克、香叶2片、桂皮1段、八角1个、生姜3片、料酒1汤匙、清水适量详细烹饪步骤:一:将排骨切成大小均匀的段,...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00