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秋天，不吃这瓜太可惜，我家一周吃2次，润肺特别好，孩子要常吃10月，遇到这菜我必买3斤，清脆爽口还能降火，孩子吃秋天不咳嗽到了云南，我发现那些熟悉的蔬菜名字，突然变得很陌生，就拿苦瓜来说，本地的苦瓜、野生...……更多
2023-10-08 15:20:00孩子,苦瓜,云南,翅果,生抽,时候
...盛，此时体内生长激素分泌增多，钙的吸收也更好，正是孩子长身体的好时候。但天气炎热，孩子可能出现食欲下降没胃口，那么在饮食上我们可以略作改进。如以清淡为主，多吃应季菜，注重好荤素搭配，今天推荐给大家6道...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
经常有同学妈妈问我，你们夫妻俩个头不高，是怎么把孩子养成1米75的大高个的？其实仔细想一想，主要是我们很少点外卖，孩子在家的时候我基本都会下厨，尤其是周末一家三口在家，不外出的情况下，我都会想一些家常菜...……更多
2024-06-08 06:00:00三口,剩菜,广东,一家,成本,网友
...是苦夏“吃点苦”。俗话说：“夏日吃苦，胜似进补”，苦瓜堪称夏季时令菜蔬中最佳瓜菜，不仅营养丰富，还有助于增食欲、助消化、降血糖、解疲乏、清心明目、养血护肝等好处。苦瓜的做法有很多，下面分享给大家6种苦...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
没有百分之百完美的父亲，但父亲对孩子的爱，却是百分之百！父亲节将至，你有没有为那个给你生命的人，准备一份惊喜？在我们的印象中，仿佛天下的父亲都一样，沉默寡言，不善言辞，却又默默地关注着孩子的一切！身...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...了自然的活力。这些野菜中，有一种特别的存在，它名为翅果菊，不仅鲜嫩营养，而且全身是宝，只需随手一拌，便能散发出令人陶醉的香气。翅果菊，这个在乡间小路旁随处可见的野菜，虽然平凡却又不凡。它的叶子嫩绿，茎...……更多
2024-06-02 11:42:00翅果,时节,美味,翅果,野菜,口感
...分。(2)冬瓜的炒制时间不宜过长，以保持清脆口感。四、苦瓜：苦瓜是一种性寒味苦的蔬菜，具有清热解毒、凉血明目的功效。苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B，对于提高免疫力、缓解上火症状有一定帮助。尤其是在冬天上...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...用量。(3)冷藏时间越长，茼蒿越入味，口感越鲜美。三、苦瓜：苦瓜，是一种常见的夏季蔬菜，但在春季也常有上市。它富含维生素C、维生素B族、维生素E、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血糖等功效。苦瓜...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...美味吧！愿这份家常小菜为你的生活增添一份幸福滋味！苦瓜苦瓜是一种特别适合减肥的蔬菜，因其低热量、低脂肪和高纤维含量而闻名。尽管味道略微苦涩，但苦瓜含有丰富的维生素C、维生素A和叶酸等营养成分，对身体健康...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
苦瓜，你听说过吗？它可能是你身边最不起眼的蔬菜之一，却蕴藏着惊人的健康力量。有人称之为“天然胰岛素”，因为它具备降三高、控制血糖的神奇能力，让人们在健康道路上越走越稳。咱们都知道，高血糖、高血压和高...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...爆汁的香煎豆腐就做好了，简单易做，快来试试吧。八、苦瓜炒蛋苦瓜可能有点小挑战，但是苦瓜炒蛋的苦味中带着蛋香，却能让你体会到不一样的减肥美食之旅！食材: 1根苦瓜、3个鸡蛋、蒜、盐、酱油做法：1、苦瓜去瓢，切...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...分享一道梢瓜炒五花肉的做法给大家，如果家里有挑食的孩子，或者自己长期上火，都可以多做这道菜吃呢！【原材料准备】：梢瓜1个、五花肉100克、小米椒5克、蒜瓣5克、食盐、鸡精、生抽、食用油少许！
【梢瓜炒五花肉的...……更多
2023-10-21 19:55:00心火,五花,五花肉,切成,蒜瓣,生抽
...适量食盐调味，倒入炒好的鸡蛋块，炒匀即可出锅。二、苦瓜酿肉准备苦瓜、五花肉、葱、姜、食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油。1、葱姜洗干净切末，五花肉去皮洗净后剁成肉馅，加入葱姜末、食盐、生抽、...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
材料：瘦肉、苦瓜、适量生姜、蚝油、生抽、植物油、盐做法：1.苦瓜切开以后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水漂洗三至四次2.瘦肉洗净后切成薄片，生姜切丝3.锅中倒入少量油，烧至六成热，放入肉片炒至微焦出油...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...3、蒸熟后取出来，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。凉拌苦瓜原料：苦瓜：1条（约250克）、盐：适量、白糖：适量、生抽：适量、醋：适量、蒜末：适量、香菜或葱花：适量、食用油：适量制作步骤：1.将苦瓜洗净，切成薄片或...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...分,从而改善身体脱水的症状。比如我今天给大家推荐的苦瓜，就是最适合在夏天常吃的瓜，我们村的老中医说在6月常吃苦瓜，中药都不用抓呢！
虽然夏天正是各种瓜大量上市的时候，但是最适合吃的瓜就是“苦瓜”，因为苦...……更多
2024-06-04 09:17:00中药,不用,营养,苦瓜,腊肠,猛火
...冬瓜丸子汤就搞定啦！简单又好吃，快来尝尝吧！【四、苦瓜——凉拌苦瓜】苦瓜这东西，好处可不少呢！它能帮你清心明目，还能祛火解暑，夏天吃最合适了。而且啊，它还能增进你的食欲，让你的胃口大开，健脾利胃，真是...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
俗话说“天热食“苦”，胜似进补”，苦瓜不仅口味特殊，还具有丰富的营养物质。苦瓜虽苦，但可以帮助我们增进食欲，健脾开胃，苦瓜中还含有益肤的营养成分，对皮肤也好，经常上火更是要多吃，苦瓜可以帮助我们清热...……更多
2024-06-12 11:22:00心火,苦瓜,备用,青椒,咸蛋,豆瓣酱
...两次就足够了，多了可对身体没啥好处。2、像孕妇、小孩子还有肝肾有毛病的人这些特殊人群，喝东西可得小心点，最好是听医生的建议，别随便乱喝。三、来聊聊酸梅汤吧！酸梅这东西可神奇了，夏天喝它，能帮你清热解毒...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...适量的调味料，如鸡精、生抽等，增加菜品的风味。三、苦瓜：苦瓜富含维生素C、维生素B、维生素K、钾等营养成分，同时还含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质。苦瓜具有清热解毒、降火去火的功效，能够促进消化，减少肝...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...宜过长，以保持芹菜的鲜嫩口感和百合的清香味道。五、苦瓜：苦瓜是一种寒性蔬菜，味道苦涩，但具有清热解毒、利湿排毒的功效。苦瓜中含有苦瓜素等成分，具有降血糖、降血脂、减肥瘦身等作用，对于湿热痰滞、体内湿气...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...少许盐调味，大火收汁后盛入钵中，撒上少许葱花即可。苦瓜酿肉食材准备：前腿瘦肉、香菇、葱花。做法流程：1.前腿瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着把香菇泡软，再剁成香菇碎和葱花一起放入大碗中。2.往大...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...焯过水的金针菇放入锅，一起翻拌均匀后即可出锅。二、苦瓜苦瓜性寒，具有清热解暑、明目解毒的功效，对于肝火旺引起的失眠有很好的辅助治疗作用。【推荐食谱：苦瓜炒鸡蛋】【材料】：苦瓜1根，鸡蛋3个，盐适量，料酒...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...的蔬菜或调料，就能打造出专属于你的独特风味。
六、苦瓜：这苦瓜呀，可是个好东西，听说能帮你把血糖降下来，还能帮你控制体重。它里头有一种叫苦瓜素的物质，能帮你调节脂肪代谢，还能抑制脂肪合成呢。不止这些，...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...小白菜上，继续用大火翻炒，直至小白菜完全熟透。四、苦瓜炒白合1、清洗百合，将苦瓜切成薄片，红椒切片。在锅中加入清水，水烧开后放入苦瓜进行焯水处理，加入食盐。当苦瓜断生后，放入红椒片和百合，继续焯水十秒...……更多
2024-04-26 10:44:00易上,油腻,干燥,建议,生抽,切成
...好吃得不得了。每次做这道菜，家里人都抢着吃，特别是孩子，特别喜欢吃。这道菜真是家庭聚餐的必备佳肴，简单又美味，大家不妨试试看。材料啊，就是大白菜，拿点就行，切成块块；大蒜，也来点，剁碎了；生姜，也别忘...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...木耳、红菜椒、蒜末、生抽、蚝油具体做法：四、【黄豆苦瓜排骨汤】
准备食材：排骨、黄豆、苦瓜、姜、葱、蜜枣、酸菜、食用盐具体做法：1.将黄豆提前放入清水中浸泡，大约半小时，这样可以使黄豆在后续的炖煮中更易...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...脾开胃，益气解乏、益肾利尿等，对身体健康大有益处。苦瓜就是一种很不错的应季食材。苦瓜，热量低，营养丰富。苦瓜的热量非常低，仅为22kcal/100克，但它又富含蛋白质、多种氨基酸、维生素C、钾元素、膳食纤维等多种营...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...的健康美食，你要是喜欢，真的可以试试看哦！二、聊聊苦瓜这货说到苦瓜，大家都知道吧？就是那个味儿苦得让人皱眉头，但又好处多多的绿色蔬菜。别看它长得不咋地，可是营养价值高着呢，对身体特别好。所以啊，虽然味...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...时也引发了人们对食品安全的担忧，特别是对于成长中的孩子来说，健康饮食尤为重要，下面就给大家分享五类基本不打农药的蔬菜，建议家长们多给孩子吃。一.大蒜大蒜是一种强大的自然抗菌剂，其含有的蒜素具有强大的抗...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
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本文转自：人民网-湖南频道宣传零距离（单位供图）“装货千万不能超载，一定要让车辆量力而行！”“骑三轮车一定要戴好头盔，不能人货混装
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本文转自：人民网11月22日，村民在河南省南阳市社旗县桥头镇新街村洋葱种植基地移栽洋葱苗。人民网 程明辉摄人民网郑州11月22日电（程明辉）11月22日
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本文转自：人民网-江西频道人民网宁都11月22日电（朱海鹏）11月22日上午，“宁都州宴·米肆1295”脐橙及食药同源主题产品发布会在江西赣州宁都县州城文化街举行
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