• 我的订阅
  • 头条热搜
如何呵护孩子的呼吸道
...率高、传染性强、传播迅速,人群普遍易感,每年可引起季节性流行。5岁以下的儿童均为流感高危人群,2岁以下风险最高,6个月以下的婴儿住院率和死亡率最高。婴幼儿流感的症状特点婴幼儿流感具有以下特点:高烧不退,退...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
相信大家应该听说过8小时睡眠论,这种说法指的是人每天晚上需要睡够8小时,才能够保证第2天的工作和生活,维持身体功能运转。8小时占到了一天时间的1/3,换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出1/3的时间来...……更多
...性,又可分为多种亚型,A(H1N1)pdm09、A(H3N2)都是引起甲流季节性流行的主要亚型,本次春季高峰也呈现上述两种亚型共同流行的特征。具体症状有哪些?甲流传染性强,冬春季为流行高峰期,发病急,症状比普通感冒重,持续时...……更多
...,是长个子的黄金时期。“有研究表明,孩子的生长是有季节性的,在春季往往长得更快。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲表示,春季气温回升,孩子户外活动增加,充足的光照能够促进体内维生素D的合成...……更多
春分时节,调理身心达养生目的?方法有哪些
...持身体柔软,增强肌肉力量,提高免疫力。此外,良好的睡眠质量对身心健康至关重要。春分时节,白天时间逐渐增长,夜晚温度适宜,是一个理想的睡眠环境。为了提高睡眠质量,可以选择合适的床垫和枕头,注意床单被罩的...……更多
...了各类患儿在儿科诊疗期间的医疗护理安全。“儿科工作季节性强,每逢秋冬、冬春季节病人暴增,由于科室人员少,院部值班还兼顾夜间急诊,夜班有时一个小时的睡眠都不能保证,而且下夜班这天查房处理完病人基本都在第...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|超八成过敏性鼻炎与脾胃虚弱有关
...得学生在课堂上注意力不能集中,学习下降。过敏性鼻炎季节性发作的诱因在于环境中的过敏原的刺激,如花粉、尘螨、动物皮屑羽毛等。此外,饮食中一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发青少年过敏性鼻炎,如牛奶、蛋类、鱼...……更多
张文宏团队发文:新冠终将成为季节性流行病;当下重中之重是保护老年患者
...div class=\"widt_ad\">这几天网络上不断有公众人物“晒”自己得新冠的感受,这是...……更多
潮评丨甲流抗原要不要囤?小心再一次掉进坑里
...但实际上也是个“熟悉的陌生人”,甲流不是新问题,是季节性流感。而且现在就医买药的渠道也很通畅,与其花更多钱去获取一个未必精准的检测结果,还不如跑一趟医院及时诊疗来得有效。其实,随病毒起舞的,还有试图借...……更多
黄金长高季,如何让孩子身高“狂飙”?
...一个人的身高受到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理、性发育状况等多种因素的影响,60%左右是由遗传因素决定的,还有40%是可以靠后天努力的。一般来说0~12岁是孩子身高干预的最佳时期,如果从孩子出生就开...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...作为深秋的时令蔬菜,被称为“助眠菜”,可以帮助提升睡眠质量。油麦菜不仅富含维生素和膳食纤维,还含有一种刺激神经的物质,能够缓解失眠问题。因此,我们可以多给家人准备一些油麦菜,以增加他们的睡眠质量。莲子...……更多
当咳嗽不仅仅是咳嗽时,我们该如何识别并采取行动
...在我们的社区中,中老年人经常将持续的咳嗽视为感冒或季节性流感的轻微副作用,很少有人会立即想到这可能是更严重疾病的征兆。肺纤维化——一种潜在的严重肺部疾病,其早期症状可能仅仅是持续的咳嗽。正因为如此,了...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...本文转自:文汇报■乔颖春困夏乏冬不醒,好像每季都有睡眠烦恼,到底怎么睡才好?听医生讲解关于睡眠的七大疑惑。一问:春天为什么容易犯困?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。随着天气变暖,新陈...……更多
周末补觉补得好,心血管风险降低70%
...的近日,南京医科大学一项观察性研究提示,对于工作日睡眠不足的人来说,周末补觉是十分明智的行为,有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象,其中333人患有心血管疾病。研究人员通过...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
本文转自:春城晚报研究显示,睡眠不足可能会让你感觉自己比实际年龄老了5到10岁。此外,神经科学已经以压倒性证据充分证明,数年或数十年的睡眠不足通常会增加晚年出现认知损伤的风险。同时,一项新研究显示,对于...……更多
人有必要需晚上睡10点入睡?一文解答
睡眠健康的重要性不言而喻,只有在睡眠状态保持良好的情况下,才能令人体真正得到有效休息。对于睡眠相关的问题,绝大多数人都是十分重视的。在同样八小时,与2:00~10:00睡眠相比,22:00~6:00睡眠真的就一定更好吗?一般来...……更多
秋冬季皮肤病困扰多,专家给您来支招
...。由于常在秋冬季和春季复发或加剧,人们习惯称它为“季节性湿疹”。首先,要尽可能追寻病因,隔绝致敏原。其次,在明确过敏原后可进行脱敏治疗,如对粉尘螨高度过敏的可进行脱敏治疗。控制症状常用的有抗组胺药、外...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...乎乎的山药莲子炖鸽子汤,不仅可以补充营养,还能改善睡眠质量,让你在寒冷的冬天里保持健康。山药莲子炖鸽子汤的食谱解析山药是秋冬季节非常受欢迎的食材之一,它营养丰富,口感清脆爽口,非常适合用来煲汤。而干莲...……更多
密密麻麻!奇痒无比!镇江不少人躲不过
...汗不良性湿疹。汗疱疹是复发性水疱性皮肤病,发病多有季节性,一般春末夏初开始发病,夏季加重,入冬又好了。 根据疾病名称多数人认为汗疱疹与出汗有关但实际上该病症与出汗无关出现“汗疱疹”怎么办?截至目前,汗...……更多
糖尿病和“睡觉”有关系吗?若有这3种睡眠习惯,还是改一下的好
...尽量要注意了!糖尿病和“睡觉”有关系吗?若有这3种睡眠习惯,还是改一下的好1、睡眠时间太长现在这个季节天气越来越冷,早上起床成为一件每天困扰着我们的事情,若长时间懒床,就会造成睡眠时间过长,久而久之体内...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...者走进信阳职业技术学院附属医院急诊医学科,探访当前季节性因素容易导致的疾病,听取专家为市民提供健康度夏的建议与意见,帮助大家守护夏日健康。记者在信阳职业技术学院附属医院急诊医学科了解到,“过热和过冷”...……更多
医在身边|甲流流行季到来,保持强大的黏膜免疫是关键!
...就不会认识这些危险,这些不常见的致病微生物往往都是季节性流行性病毒,如流感病毒以及潜伏隐匿的病毒细菌如脑膜炎链球菌、水痘、麻疹等,为了不被这些不常见的致病微生物钻了免疫防御的空子,需要通过接种疫苗的手...……更多
脑卒中患者 心理疏导与康复训练
...致残率高、复发率高、死亡率高的特点。脑卒中有明显的季节性,冬季发病率高于夏季。缺血性脑卒中患者多在安静或睡眠状态下发病。发病前,患者会出现短暂的肢体无力或在无症状的情况下突发脑梗死,继而引发肢体无力或...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...节里,我们可以通过喝汤来补充营养,提高免疫力,改善睡眠质量。尤其是山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,对身体非常有益。扩展:寒冷的秋冬季节,气温逐渐下降,我们的身体会感到寒冷。根据中...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...衣物,特别是在早晚温差较大的时候要多加注意。良好的睡眠也是保暖养生的重要因素。冬季里要注意保持充足的睡眠时间,并保持规律的作息时间。在睡眠环境上,要保持室内的温暖和安静,使用舒适的被褥和枕头,有助于人...……更多
本文转自:运城日报营造良好的睡眠环境 入睡时,卧室的温度和湿度要适当。冬季温度应该控制在18℃—22℃,夏季控制在26℃左右,湿度最好保持在50%—60%之间。卧室要保持良好的卫生清洁状况,保证空气流通顺畅。夜晚要保...……更多
如何睡出健康?睡前6个习惯若能养好,身体、皮肤都不会差
...很多年轻人的压力也越来越大。正是因为如此,许多人的睡眠质量在不断的下降,严重的还出现了失眠的情况。如果经常失眠,就会导致体质下降、精神不振、皮肤衰老等,同时也会加速机体的老化速度。因此,睡眠质量对人体...……更多
踏青时节 花粉过敏者要做好防护
...建议提前预防性用药花粉过敏也称花粉症,是一种常见的季节性过敏性疾病,是由特应性体质的个体吸入或接触花粉引起。主要表现为过敏性哮喘、过敏性鼻炎-结膜炎、过敏性皮炎等。症状的出现与花粉的地域和播散季节相关...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...冬季由于日照时间的减少,许多人可能会经历情绪低落或季节性情绪障碍。这些心理状态的变化实际上也会影响到免疫系统的功能。积极的心态和良好的情绪管理可以显著提升免疫力,帮助身体更好地抵御冬季的健康挑战。养成...……更多
外婆的姜梨汤
...上中学时,也是外婆在照顾我。高中学习压力大,我得了季节性鼻炎,鼻子经常不通气,严重时会影响睡眠,雪花纷飞的寒冬更加严重。外婆为治我的鼻炎想尽了方法,后来,就让我每天喝姜梨汤。每天晚自习结束回到家,外婆...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00