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...一定要警惕起来：这不仅仅是单纯的情绪低落，可能是“季节性情绪”问题。从心理学角度来说，这是季节性的情感障碍。也就是说，到了某个特定的季节，情绪就会自动出现问题，而且每个人的情绪表现不一样。碰上这种情况...……更多
2023-11-09 17:26:00季节性,妙招,情绪,季节,情绪,心理
...怀疑。一到秋冬就悲伤难以自持，是真生病还是矫情呢？季节性情绪失调 被误解的“矫情”北京回龙观医院中西医结合科病区主任、副主任医师吕梦涵告诉中青报·中青网记者，临床上一般会将情绪随着季节变化而发生转变的疾...……更多
2023-11-28 10:25:00流感,秋冬,悲伤,得了,情绪,还是
...眠和精力的变化。这种状况被称为“冬季抑郁”，是一种季节性情绪失调。医学博士诺曼·罗森塔表示这是一种感情和情绪方面的失调和反常态。他认为冬季昼短夜长，光照时间变少，造成人体血清素和褪黑素波动，导致人容易...……更多
2023-12-19 12:14:00季节性,低谷,心理学,情绪,季节,作家
...访了江城医疗机构精神心理专家。女子情绪低落，竟患上季节性抑郁障碍42岁的付女士（化姓）家住汉口，最近，原本性格开朗的她却老觉得情绪低落、精力不够，动不动就流眼泪。在家人的建议下，她到武汉市精神卫生中心找...……更多
2024-09-12 13:43:00季节性,症状,障碍,季节,眼泪,女子
...甚至有自杀等消极念头……这就需要警惕了！很可能是“季节性抑郁症”。“季节性抑郁症”专业名词叫作“季节性情感障碍”（Seasonal Affective Disorder，SAD），是一种感情或者情绪的失调。大多数的SAD患者在一年的大部分时间都...……更多
2024-12-26 05:00:00大开,季节性,食欲,季节,季节性,季节
...其在秋季时期，需要更加注意自身的情绪波动。如何缓解季节性的悲伤情绪，史宇对此建议，人们可以在一天中抽出15~20分钟晒太阳，以缓解秋季日照减少带来的情绪问题，此外，还可以适当做扩胸运动。从中医的角度解释，晒...……更多
2023-10-17 19:40:00悲秋,能量,情绪,悲秋,综合征,日照
...告诉记者，季节变化确实会影响心情波动，临床上称之为季节性情感障碍，通常在秋冬季节出现。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ●有这样的病例两次高考两次退学，每逢入秋情绪问题就更大袁勇贵主任介绍，季节性情感障碍...……更多
2023-10-19 01:50:00悲秋,综合征,综合,情绪,季节,悲秋
...罹患抑郁症的可能，切莫因为季节因素和传统观念降低对季节性抑郁症的警惕。只有通过专业的评估和诊断，才能准确判断是抑郁情绪还是抑郁症，从而获得适当的治疗和支持。
如何摆脱“悲秋”烦恼，专家来支招专家强调，...……更多
2023-11-23 12:36:00悲秋,季节性,季节,抑郁症,情绪,秋冬
...、灰尘等过敏原诱发打喷嚏、流清鼻涕等症状,从而导致季节性鼻炎的产生。因此，市民外出时最好戴上口罩，避免近距离接触花等过敏原。[关键词：防秋燥]防秋燥记得“润燥、补肺、养阴、多酸”中医师提醒，尤其是胃肠道虚...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...31日发表的一篇科普文章中提到一种叫做“秋季抑郁”的季节性情感障碍，并认为秋季产生抑郁情绪的现象非常常见，应该引起警惕。据介绍，“秋季抑郁”以每年秋冬季节抑郁症状反复发作为主要表现，例如情绪低落、兴趣或...……更多
2024-09-01 19:11:00学龄儿童,学龄,笔试,儿童,影响,地方
...度、阳光等各种因素都在不断变化，我们该如何应对这些季节性的挑战呢？在本文中，我们将分享一些实用的技巧，帮助你顺应气候变化，轻松过好每个季节。了解季节性变化的影响首先，让我们来了解一下季节性变化对我们的...……更多
2024-03-10 14:24:00变化,季节性,使用技巧,气候,季节,技巧
...来，维生素D作为一种与阳光照射紧密相关的营养素，在季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder, SAD）的预防和治疗中引起了广泛关注。研究表明，维生素D缺乏可能与SAD的发作密切相关，而补充维生素D可能对缓解症状具有潜在作...……更多
2024-12-25 12:35:00维生素,阳光,情绪,皮肤,季节性,血清
...斗力，进而导致不孕不育甚至孕期流产、胚胎停育等。07.季节性失控：研究显示：人在不同的季节会出现不同的情绪，如在炎热的夏季，约10%左右的人容易情绪失控，发生争执和摩擦；而在寒冷的冬季，抑郁患者会增加，反复的...……更多
2025-01-14 09:43:00生育,情绪,女性,情绪,生育,影响
...情绪不好怎么办？不开心、失眠、气色不好怎么办？应对季节性情绪问题医生有这些良方↓刘恩益表示，季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题，中西医都推荐的方法是多晒太阳，此外，运动也是一种...……更多
2023-11-16 14:32:00美白,医生,东西,肝郁,情绪,用药
...要。冬季由于日照减少，一些人可能会经历情绪波动，如季节性情绪低落。对于肺癌患者而言，维护良好的心理健康是帮助他们应对疾病挑战的关键。一种有效的心理健康维护方式是参与放松和减压活动。例如，瑜伽和冥想不仅...……更多
2024-01-23 12:17:00肺癌,患者,肺癌,患者,身体,活动
...沈莉表示，这可能是冬季抑郁症的表现。冬季抑郁症又称季节性情绪失调症，是指因天气的变化而产生的一种情绪障碍，具有明显的季节性发作和自发的症状缓解这两种特征。冬季抑郁症的表现有情绪低落、忧郁沉闷；注意力不...……更多
2023-12-21 03:06:00寒潮,抑郁症,低落,情绪,抑郁症,症状
今天是出伏第一天，长达40天的“三伏天”正式画上句号。虽然高温酷暑天将落下帷幕，气温逐渐开始回落，但“秋老虎”的势头还是不容小觑。昼夜温差大，偶尔阵雨来袭，阴晴不定的天气非常容易生病，尤其是患有慢性病的...……更多
2024-08-24 06:30:00秋老虎,妙招,势头,情绪,不断,身体
...情波动应及时调整治疗方案。给自己做精神保养也是预防季节性抑郁的好办法。“春光明媚，群众可适当加强有氧运动，增加户外时间，接受自然光照，有利于自身体内激素分泌。还可以通过培养兴趣爱好，适当向朋友或家人倾...……更多
2024-04-24 02:59:00感冒,心灵,专家,黄洋,患者,精神
...换会对情绪、睡眠带来一定影响。刘恩益介绍，对于调整季节性情绪问题，中西医都推荐的方法是多晒太阳，此外，运动也是一种有效的方法。比如打太极、练八段锦、五禽戏等不太剧烈的运动，既可以促进血液的循环，也可以...……更多
2023-11-16 13:50:00专治,医生,情绪,用药,网友,气机
...生出“息肉”来，男性的精子也会失去活力和战斗力。⑦季节性失控研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦;在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和...……更多
2024-08-16 16:56:00情绪,男女,成功,心情,情绪,焦虑
本文转自：半岛都市报调理肝火旺中医有妙招应劳逸结合饮食要清淡为主 半岛全媒体记者滕镜淑春季是一年生命活动周期的开始。现代人生活节奏快、经常熬夜,这都会对肝脏造成一定的损伤,引发肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑...……更多
2023-02-21 00:29:00肝火,妙招,中医,肝火,饮食,肝脏
...诉自己今天很快乐。3、光亮环境对抗不良情绪研究发现,季节性情绪失调主要由于光照不足引起。因此,让自己身处光亮的环境中,能有效对抗不良情绪的干扰。4、听音乐缓解负面情绪听音乐可以促进心理健康,让人放松、同时还可...……更多
2023-10-13 00:36:00共创,心理健康,儿童,心理,健康,心理
...此外，冬季日照时间短，人体容易因缺乏阳光照射而出现季节性情绪失调，每天可选择在阳光充足的时段进行散步、晒太阳。选择舒缓运动冬季虽然寒冷，但适度的运动对于养脾不可或缺。运动可以促进胃肠蠕动，增强脾胃的运...……更多
2025-01-04 06:58:00脾胃,防寒,严寒,重在,保暖,养护
...天是心理疾病高发时期，最常见的包括抑郁症、焦虑症、季节性情感障碍等。”北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科曹鑫慧介绍，这些心理疾病可能导致情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲减退等症状，影响日常生活和工作...……更多
2024-03-29 10:57:00复发率,精神,精神疾病,全年,疾病,医生
...一直做梦，起床后依然疲惫。心理医生表示，这可能是“季节性失眠”在作祟。那么，如何才能缓解失眠、入睡困难等问题呢？本期《求证》栏目我们就邀请专家为大家详细讲解。本期专家杨金玉：长春市第六医院心理一疗区（...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...日常功能损害。”陈俏如提示，双相情感障碍发作常伴随季节性特征，有研究表明，光照变化可能会影响患者的褪黑素和血清素水平，进而影响双相情感障碍的周期性特征。春夏季时要注意情绪的高涨等躁郁方面的症状，秋冬季...……更多
2024-03-30 08:38:00韧性,障碍,心理,方法,情感,世界
...气转凉、草木凋零，有的人容易出现悲秋情绪，甚至发生季节性抑郁症，也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多，主要包括以下几种：气温...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...时切换安全管理模式，多措并举，周密防控，全方位抓好季节性安全生产工作，确保年底圆满收官。把好安全关口。该矿严格“隐患人”排查。冬天天气寒冷，在做好职工情绪管理同时，加强对有心脑血管、高血压及情绪不稳定...……更多
2023-12-22 17:32:00淮北,组合拳,矿业,季节,组合,安全
...中的预防措施癌症患者在冬季可以采取一系列措施来减轻季节性变化的影响。首先，保持温暖是至关重要的。穿着多层轻便而保暖的衣物，使用加热毯或暖气设备来维持室内温度，都是有效的策略。保暖不仅可以减少身体的应激...……更多
2024-02-23 17:40:00死亡率,寒冬,癌症,病人,患者,帮助
...致残率高、复发率高、死亡率高的特点。脑卒中有明显的季节性，冬季发病率高于夏季。缺血性脑卒中患者多在安静或睡眠状态下发病。发病前，患者会出现短暂的肢体无力或在无症状的情况下突发脑梗死，继而引发肢体无力或...……更多
2024-04-11 03:17:00卒中,康复,患者,训练,心理,患者
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