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秋冬进补，来年打虎！天冷了以后，大家都想给身体补一补。不过呢，滋补也是要合理搭配的，不能一味地大鱼大肉。今天张晋主任就教我们食材巧搭配，补出好身体！01巧用核桃除羊膻补肾又润燥羊肉大补阳气，是很多人进补...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...2、羊排2.5斤洗净擦干水分，加入盐1小匙、沙茶酱2大匙、孜然粉1/2小匙、生抽3大匙、姜末、蒜末、洋葱丝拌匀，按摩一下，腌制3小时以上，建议可以提前一天腌制，腌的时间越长，越入味越好吃。3、压力锅底放些洋葱块，撒一...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
...很高，营养损失最严重，并会产生有害物质。烤可以撒上孜然和辣椒面。如果怕上火，可以搭配西红柿、猕猴桃等果蔬来“灭火”。需要提醒的是，白花花的羊肉汤是肉和骨头缝里的脂肪融到汤里乳化的结果。除了脂肪之外，汤...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...几十斤羊肉放冰箱囤起来，平时涮火锅、包饺子或者做个孜然羊肉都超级好吃。羊肉味甘、性温热，富含蛋白质、铁、锌、硒等丰富的营养物质，对于温补较为显著，能够很好的补气补肾、缓解手脚冰冷、益气补虚。有句话说的...……更多
2023-12-21 21:53:00滋补,羊肉,营养,羊肉,一宝,达美
...就不那么怕冷了，冬天可以多用羊肉炖汤、涮煮或者做成孜然羊肉，解馋又暖身。
推荐做法：孜然羊肉食材：羊肉、孜然粒、辣椒粉、洋葱、姜、葱、淀粉、白芝麻1、羊肉洗净切成小块，加入3勺葱姜水，抓拌均匀让羊肉充分...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...状；香菜（带根）可以解表散寒、温胃解腻，是很好的牛羊肉伴侣；海带可以利水散结，而板栗、南瓜、土豆则可以健脾和胃，可在火锅聚餐中代替主食，增加饱腹感。说到不能“大鱼大肉”，就意味着火锅只能吃素了吗？当然...……更多
2024-02-13 07:22:00锅底,体质,火锅,火锅,锅底,红提
...作串烧更是一种独特的享受。先将羊肉切成块状，用盐、孜然粉、辣椒粉、孜然和姜腌制一段时间，然后将腌制好的羊肉串在烤架上烤煎即可。如此煎烤出的羊肉串，外焦里嫩，香味四溢，口感独特，是一道美味的羊肉菜肴。鸡...……更多
2023-11-01 08:52:00高蛋白,鸡肉,肉类,维生素,鸭肉,鸡肉
...盐适量，料酒1汤匙，生抽1汤匙，淀粉1汤匙，生姜3片，孜然粉适量，辣椒粉适量，植物油适量。步骤：将羊肉片放入碗中，加入盐、料酒、生抽和淀粉，拌匀腌制入味。大葱切成斜段备用。锅内放油烧热，加入蒜末和姜片爆香...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...放。羊肉冲洗一下，切成薄片，再加入料酒、白糖、盐、孜然粉、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。锅内加油，量多一些，烧热后放入葱白，炒出香味，再倒入羊肉翻炒，至变色。最后倒入葱绿翻炒，再加少许生抽翻炒，就可以出锅...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...。而今天我要和大家分享的是一道非常受欢迎的菜品——孜然羊肉。孜然羊肉与羊肉串相似，但制作起来更加便捷，省去了串肉的麻烦。此外，我还在菜品中加入了配菜，荤素搭配，不仅美味而且健康。对于老人和孩子来说，我...……更多
2024-01-13 10:06:00羊肉,时节,身体,羊肉,孜然,生抽
解馋味美的孜然羊肉粒，滋补又下饭，吃了一次还想吃孜然羊肉粒，一道融合了羊肉的醇厚口感和孜然独特香味的经典美食，其外酥里嫩，味道鲜美，令人回味无穷。这道菜的主料为羊肉，经过腌制、炸制和炒制后，搭配孜然...……更多
2023-10-22 20:35:00孜然,美的,滋补,羊肉,羊肉,孜然
食材:羊排，白胡椒粒，盐，孜然粉，孜然，橄榄油。羊排先放热水中焯一下，再洗净表面浮沫。电压锅，冷锅冷水，放入焯过的羊排，加盐，料酒，一把白胡椒粒。设排骨档，上汽30分钟。若是普通高压锅，上汽后20至30分钟。...……更多
2024-02-23 06:50:00烤羊,羊排,孜然,年夜饭,一道,羊肉
...一道美味可口、色香味俱佳的冬季美食。推荐食谱三：【孜然烤羊排】如果你喜欢一些更加独特的口味，孜然烤羊排绝对是你的不二选择。这道菜肴将羊肉的鲜嫩与孜然的香辣完美融合，带给你一种全新的美味体验。准备食材：...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...味美，鲜嫩可口，下饭效果非常好。
羊肉推荐食谱：孜然羊肉孜然羊肉是一道口感鲜嫩，香气扑鼻的冬季美食。主要食材包括羊肉、蛋清、洋葱、孜然粒等。将羊肉切成薄片后腌制，加入洋葱和调料，再快速翻炒。最后撒上...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
...饮用。做好的口蘑鲜汤，趁热喝是最鲜的。【吃法三】：孜然口蘑【原材料准备】：口蘑10-20个、孜然5克、葱花、辣椒粉、白芝麻、食盐、葱花、食用油适量。
【孜然口蘑的做法】：第一步：将口蘑的蒂摘掉，然后用流水将口...……更多
2023-12-25 06:11:00口蘑,一口,氨基,氨基酸,免疫,身体
...家分享几个好吃的羊肉做法，若有条件一周吃2~3次。一、孜然羊肉准备羊腿肉、孜然粉、孜然粒、蚝油、香葱、生姜、香菜、胡椒粉、料酒、生抽。1、羊腿肉洗干净，切成小块，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉，...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...，羊肉汤、羊肉火锅都是不错的吃法，今天大家分享一款孜然羊肉的家常做法，在家也能做出烧烤店的味道，不腥不酸，外焦里嫩，干香有嚼劲，老少皆宜，下酒又下饭。详细的做法简单又接地气，保证让你一看就会，喜欢的朋...……更多
2023-12-26 10:28:00寒冷,食物,身体,能力,羊肉,切成
...量白糖、蚝油调味，翻炒均匀后大火收汁即可出锅。二、孜然土豆片准备土豆、孜然粉、孜然粒、辣椒面、熟白芝麻、生抽、食盐、鸡精、白糖、香葱。1、土豆去皮洗干净，切成5毫米的厚片。碗里加入一勺辣椒粉、一勺孜然粉...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...，今天就和大家一起聊聊关于火锅的那些事儿。老北京涮羊肉提到火锅，肯定绕不过北京。在北京，一般叫涮羊肉或者涮锅子。因为北京的火锅，羊肉是绝对的主角，后来的“肥牛火锅”，要到上个世纪 90 年代才出现。图源：...……更多
2023-01-05 18:32:00中国,火锅,最好,火锅,羊肉,潮汕
...适合卷成卷用保鲜膜密封后冷冻，切片涮火锅，或者制作孜然羊肉、烤羊肉串等做法。在涮火锅时，羊肋排的鲜美口感让人回味无穷；而烤羊肉串则可以更好地体现其肉质的香嫩。三、羊里脊（羊菲力）羊里脊，又称羊菲力，是...……更多
2024-02-03 16:23:00羊肉,行人,部位,精华,羊肉,肉质
...来我家时，只要我做了这道菜，不到3分钟，可以把一盘孜然牙签肉都吃完呢！接下来我就把用小里脊肉做牙签肉的详细做法分享给大家，希望大家学会后，也能长期做给家人吃！【原材料准备】：小里脊一条、小葱15克、生姜10...……更多
2023-11-15 06:37:00里脊,羊肉,牛肉,里脊,牙签,生抽
...够有效帮助女性朋友们排寒消脂，赶走小肚腩。羊肉——孜然羊肉冬天吃羊肉是为了保暖和驱寒，而孜然羊肉更是一道口感香辣的美食。它不仅能够帮助女性朋友们排寒消脂，还能让人充满活力。将羊肉切成薄片，放入盆中，加...……更多
2023-11-27 13:05:00小肚,食谱,帮助,女性,朋友,茭白
...美食，炸制过程中使得蚕蛹的外皮酥脆，内里嫩滑。加入孜然粉、辣椒面等调味料，使得菜肴更加香辣可口。这道菜肴既能够提供丰富的营养，又能够解决冬季的馋嘴问题。
羊肉的营养价值与孜然羊肉食谱羊肉是常见的营养食...……更多
2023-11-29 09:52:00体魄,中年人,肉类,菜肴,美味,尝试
...果。材料：羊肉300克，洋葱50克，大蒜白50克，黑椒碎、孜然、花椒、盐、花生油各适量。做法：羊肉洗净切片，以盐、少许黑椒碎和花生油拌匀备用，洋葱切丝备用。开锅下油，爆香黑椒后下羊肉片大火爆炒，加入孜然和花椒...……更多
2024-02-15 04:01:00黑椒,羊肉片,洋葱,羊肉,黑椒,羊肉
...吃，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！双椒洋葱炒孜然羊肉配料：柿子椒 1个、红椒 1个、洋葱 半个、羊肉 200克、姜 适量、蒜 适量、精盐 适量、孜然 适量
烹饪步骤：1.将羊肉切小块，我用的是羊腿上的肉，青红椒切圈...……更多
2023-12-25 15:52:00肝脏,清道夫,洋葱,羊肉,营养,微黄
...钟，除药渣即成。功效：健脾益肾，益气养血。3、山药羊肉汤 羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...的小山羊，口感鲜嫩，不腥不膻，用“大呼的辣椒大呼的孜然”烤得滋滋冒油，吃时蘸上徐州烧烤特有的甜醋，咬一口满嘴生香，嚼一下回味绵长。除普通羊肉串外，在徐州，羊身上的任何部位皆可拿来烧烤。羊眼、羊排、羊腰...……更多
2024-02-13 01:22:00徐州,宵夜,烧烤,得了,徐州,烧烤
...补钙的时候，一定不要忽略了香菜。
推荐做法：香菜炒羊肉所需食材：香菜、羊肉卷、蒜苗、姜。1、生姜去皮切末放入碗中，加入2勺生抽、一勺陈醋、半勺胡椒粉，适量的盐和白糖搅拌均匀制成料汁。
2、羊肉卷简单焯水20秒...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
我爱孜然的味道，孜然是香料之王，最适宜肉类烹调，主要用于对付肉骚味较重的牛肉、羊肉...等为原料的菜肴，非常提香提鲜，孜然可以吃还可以治疗消化不良和胃寒腹痛的作用；孜然味浓，咸鲜，外面有点焦香，内里软糯...……更多
2024-02-23 20:28:00土豆,土豆饼,孜然,土豆,土豆饼,维生素
...简直美滋滋！羊肉菜品：您可以试试烤羊排、炖羊肉，用孜然调味的孜然羊肉也是不可错过的美食。还有炒羊肉和香喷喷的烤羊肉串，都是不错的选择呢！鸡肉菜品：宫保鸡丁、炒鸡块、煮鸡块、还有香嫩的烤鸡翅和外酥里嫩的...……更多
2024-04-17 11:39:00美食,佳肴,肉类,海鲜,世界,菜品
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在日常生活中，我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝，就是这样一种备受推崇的方法
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