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...面部老化速度加快。3.“投降式”睡觉时保持手臂上抬的姿势，会让肩臂的肌肉无法得到放松，时间长了容易导致肩臂酸痛。三、想要睡得好，6个方法少不了山西省心血管病医院神经内科副主任医师陈晨提醒，睡眠质量不好会给...……更多
2023-12-13 11:18:00朝西,睡眠,磁场,朝西,硬板,影响
...通常是通过善变损害身体的不良习惯来治疗颈椎病，任何姿势都不宜保持太长时间，不要等到头胀颈酸再去想着换姿势，应常常伸伸老腰，转转脖子，扭扭腰部变换姿势，来使颈部得到活动和休息。
睡觉的时候，颈部肌肉是处...……更多
2024-01-29 19:38:00多梦,颈椎,出事,颈椎,颈椎病,长时
...脊柱问题的生活工作习惯，如青少年学生卧床写字等不良姿势、长途司机长期久坐以及健身爱好者过度运动等。在日常生活中要注意正确的体态和运动方式，以降低患上脊柱疾病的几率。特别是对于年轻人，赵飞龙强调，预防脊...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...题。“闪腰”到底是怎么回事？“闪腰患者多因腰部活动姿势不正确，搬抬重物时肌肉不配合、不协调以及跌扑损伤引发，最常见的主要是腰部肌肉、韧带、筋膜及小关节损伤，与其他损伤相比，这类损伤会产生持续性剧痛，次...……更多
2024-03-16 06:49:00一不小心,姿势,物品,腰部,重物,张杰
...很长时间里我和很多上班族一样经常加班久坐，保持单一姿势，直到确诊腰突。后来由于长时间反复疼痛， 我一度习惯了这种疼痛，甚至把它当成了正常状态。快忘记了身体不痛、全身轻松是什么感觉，这让我对自己不能「痊...……更多
2023-01-10 08:51:00必修课,必修,年轻人,疾病,感觉,心理
...三院就医前，患者多方就诊，按照腰椎间盘或劳损导致的腰痛进行保守治疗，但效果不明显，腰痛症状仍时有发作，严重影响了生活质量。1个月前，张女士来到济南市三院就诊，做CT检查后发现腹膜后占位。结合患者年龄和其他...……更多
2023-12-13 16:01:00济南市,腰疼,济南,肿瘤,女子,肿瘤
...背疼痛是许多人常遇到的问题，尤其是在长时间保持同一姿势工作、学习或生活之后。中医将这种疼痛归咎于气血不畅、风寒湿邪侵袭或长期劳损等因素。在中医看来，肩背疼痛多与经络不通、气血瘀滞有关。肩背部有多条经络...……更多
2024-04-24 14:11:00永德,中医医院,中医,北京,疼痛,医院
...刁明杰23岁的小张是一家公司的编程员，久坐工作落下了腰痛的毛病，半年前，小张忽然感到左下肢过电样的疼痛和麻木，严重时行走变得困难。近日，他来到青岛市中心医院脊柱外二科就诊，经诊断为腰椎间盘突出，科室为小...……更多
2023-10-08 11:52:00切口,腰椎,小伙,疼痛,人生,小张
...眩晕、头痛和拇指腱鞘炎等症状。总结：保持正确的睡觉姿势，避免不良的睡觉习惯，对我们的生活很关键。希望大家都能有个良好的睡眠，第二天活力满满。 ……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
...看不见。其实血管堵没堵，不妨站起来走两步。因为走路姿势可以反映一些身体健康问题。本期肖瘤医生邀请到中国医学科学院肿瘤医院深圳医院刘强主任就来和大家聊一聊，哪些疾病会通过走路的姿态表现出来，我们应该如何...……更多
2024-01-15 11:19:00人到中年,大病,预警,姿势,血管,步态
...压迫邻近的神经根、脊髓或血管等组织，从而出现一系列腰痛并常伴坐骨神经痛等临床症状。 日常生活中，我们主要可以通过避免一些加重腰部负担的行为来预防疾病： 1.避免久坐、久站，不正确的坐姿、站姿。长期伏案学习...……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
...合治疗都有哪些？”门诊患者王女士向笔者咨询道。她因腰痛伴随左胯和大腿后外侧疼痛诊断为腰椎间盘突出（以下简称“腰突”），经他人推荐，在一家诊所做了一周的针灸治疗，但效果不佳，故到笔者所在的中医院寻求治疗...……更多
2023-12-13 10:18:00疗法,中医,综合,治疗,综合,疗法
...痛，还可能伴随着其他心脏症状，需要特别注意。2.走路姿势像剪刀步走路时迈步像在画圈，双膝经常紧贴在一起，这种异常的步态可能是脑梗塞前兆。河南省郑州市第七人民医院心内科副主任医师张杰解释，这是因为人体的神...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
...抬，从那时起就落下腰疼的毛病。她试过很多办法，可是腰痛的毛病不但没有根治，还越来越严重。她做过腰部核磁共振，检查结果提示“腰椎侧弯”，医生建议手术治疗。听说要做手术、刀口还不小，李阿姨考虑自己年纪大了...……更多
2023-11-21 00:53:00切口,脊柱,患者,脊柱,张建新,张建
...如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。摔伤后，先检查何处摔伤。一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
本文转自：温州都市报77岁的徐阿公备受腰椎管狭窄之苦，因为腰部的剧烈不适，他甚至出现了跛行的情况，无法走远路，生活极为不便。这可怎么办呢？在家人的陪同下，徐阿公到温州老年病医院就诊。经检查，阿公的腰部不...……更多
2023-11-25 14:05:00腰痛,小孔,烦恼,老人,医生,阿公
王女士因扭伤导致腰部疼痛、活动轻微受限，曾采用推拿按摩、烤灯加热等方式治疗，效果欠佳。扭腰将近一年，王女士的腰伤仍然没有痊愈，疼痛总是反复发作，影响工作和生活。济南市第三人民医院康复理疗科主治医师田...……更多
2023-10-10 15:01:00疼痛治疗,治疗,内热,腰痛,利器,疼痛
...能得到一份较为详细的评估结果。结果显示，不少人走路姿势不正确。医生根据报告现场给出改善建议，教授改善方法。“太神奇了，腰能轻松弯下去了。”参与测试的小周跟着纵亚练习了几个腰椎健身操动作后，惊喜发现，腰...……更多
2024-02-18 06:39:00医生,朋友,健康,甲状,甲状腺,瑞金
...织髓核突出压迫神经根而引起的一种综合征。主要表现为腰痛，伴下肢放射痛、麻木、马尾神经功能障碍症状，间歇性跛行。腰椎间盘突出患者要做好生活调理，宜卧硬板床休息，不宜久站久行久坐，尽量避免弯腰、急转身等动...……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...入大学后，经常吃过晚饭就开局，手肘弯曲、端着手机的姿势一坐就是六七个小时。参加工作后，为了冲排名，每天玩手游的时间长达10小时。两年前，他就发现左肘关节肿胀，自己摸到肘关节周围有多个肿块，肘关节也无法伸...……更多
2023-11-17 05:12:00长时,里长,肘关节,珍珠,打手,看吧
...窝下，用腿部的惯性带动上半身滚动起来，之后换回标准姿势，用自己的腰腹力量发力，这样才能达到燃烧腹部脂肪，增强腹肌的作用哦！2.抱膝左右滚动①仰卧平躺，双腿并拢屈膝②左右手分别抱住两个膝盖，同样尽量让大腿...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...更别说助理在推箱子时，身子还要一直弯腰前倾，这样的姿势对腰部的压力是很大的，据测试，如果平躺时腰部受力为25千克，那身体前倾时腰部受力可达150千克，咱就是说，腰不好的还真做不了推箱子这活。（图/unsplash）
不...……更多
2023-11-22 15:01:00推箱子,直播间,月薪,直播,直播,推箱子
长期固定不动是指身体长时间保持同一姿势，缺乏运动和活动。这种生活方式在现代社会中越来越普遍，尤其是在办公环境中。长期固定不动可能对身体健康产生诸多不良影响，如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文...……更多
2023-11-06 11:10:00长期固定不动所带来的危害，我们可以采取以下运动康复方法
...近期使用抗凝药或凝血功能异常者。问：生了娃以后老是腰痛，是“无痛”打的吗？答：生了娃以后一些宝妈的穿刺点会有局部压痛钝痛，有可能是穿刺针引起腰背部肌筋膜、韧带损伤，损伤后修复不完善者，也可能引起腰痛，...……更多
2024-04-03 07:44:00腰痛,老是,麻醉,镇痛,腰痛,准妈妈
...否有所缓解。同时，要避免剧烈运动或者长时间保持一个姿势，以免加重疼痛。热敷冷敷，缓解疼痛如果疼痛持续不减，可以考虑用热敷或冷敷的方法来缓解。热敷可以促进血液循环，放松肌肉；冷敷则可以减轻炎症和肿胀。你...……更多
2024-04-22 09:50:00腰疼,腰疼,疼痛,长时,坐姿,运动
想问所有的女性一个问题：睡觉时，你会选择什么样的姿势呢？答案，真的是五花八门。只不过，在所有的答案里，最喜欢“当然是张开腿睡啊”。初听这个答案，很多女性都不理解，甚至会联想到一些不好的事情。殊不知，...……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...伸展运动在办公室已经开工2小时了，全身肌肉保持一个姿势已经很长时间，需要做一下小范围伸展运动了：第一步：双腿站立与肩同宽，弯曲左膝盖，向后抬起左小腿，用右手抓住，并保持右手臂伸直。第二步：左手放在右侧...……更多
2023-01-07 17:20:00黄金时间,秘密,黄金,时间,小范,腰部
...脊柱上“挂着”五脏六腑，而日常生活中，我们很多不良姿势都对脊柱产生着影响，继而引起其他疾病。针对长期受腰痛困扰的人群，跪坐可以帮助拉伸脊柱、推开尾闾，进而疏通腰部经络。《黄帝内经》提到“痛则不通，通则...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...到日常生活了????而且之前一姐也科普过~久坐导致的不良姿势容易让我们的脊柱变得歪曲，形成脊柱侧弯????而开龙脊可以说是「久坐克星」了！
通过开龙脊等放生训练可以在一定程度上，帮助我们纠正不良姿势导致的脊柱位置...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...针“串”起援藏情通讯员 王加运“没想到折磨我多年的腰痛病，张医生仅靠几根小小的银针就治好了，真是三根神针，一双妙手，手到病除！”藏族患者激动地拉着安徽省太和县中医院第五批援藏医疗队员张忠诚的手说。今年6...……更多
2023-10-16 09:55:00银针,针灸,中医,推拿,米玛,治疗
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本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
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本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
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大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
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