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32岁女生不结婚,晒一人晚餐走红朋友圈,网友:老了住养老院
...去除鱼腥味。接着,她会在鱼身上打上花刀,再放上几块姜片和葱白,增加鱼的鲜香。然后,张佳会将鱼放入锅中,加入适量的水,用大火蒸10分钟。这个过程中,她可以准备一些葱丝备用。蒸好的鱼取出后,她会去掉盘中的姜...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...上桌开吃。五、冬瓜蒸鸡腿肉所需食材:冬瓜、鸡腿肉、姜片、葱段、葱花。做法步骤:1、鸡腿去皮去骨,洗净后切成小块,放入姜片、葱段、酱油、淀粉、食盐和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,洗净后切成...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...肉洗净切块,用开水焯水,去除血水,白萝卜去皮切块,姜片备用。2. 热锅烧油,放入姜片炒香,放入羊肉翻炒均匀,加入适量的料酒、生抽、老抽和白糖,翻炒上色后,加入适量的清水,大火煮开后,转中小火炖90分钟。3. 放...……更多
猪大肠中的胶原蛋白含量丰富,对皮肤、关节和血管有保养作用
...食谱:【猪大肠炖豆腐】准备食材:猪大肠、卤水豆腐、姜片、干红辣椒、料酒、食用油、葱段、食盐、酱油、鸡精做法如下:1.将清洗干净的猪大肠切成段,锅内加水烧开,放入猪大肠,用开水焯烫,去除血水和杂质。2.锅中...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...盐、食用油。1、羊肉切成小块,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮开后撇掉浮沫,捞出冲洗干净。山楂洗净,切开去核。荸荠去皮洗净,洋葱去皮切块,葱切段,姜切片,蒜拍碎。2、起锅加油烧热,放入洋葱、葱姜蒜...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...备用。接着,将五花肉切成大块,放入冷水中加入葱段、姜片和料酒,大火煮沸5分钟,撇去浮沫,然后捞出冲洗干净备用。然后,加热锅中的食用油,放入切块的五花肉,中小火煸炒至金黄色后,加入一把冰糖,继续小火炒至...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...克2.排骨用冷水浸泡,浸去血水3.排骨洗净沥干水份4.油锅姜片爆香5.下入排骨,翻炒至微黄6.调入没过排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右7.排骨软烂后调入盐,并大火收汁即可蒜烧肚条食材:...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...姜、食用油。1、五花肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、食盐、料酒,大火煮开后小火煮20分钟,能用筷子扎透后即可捞出晾凉,切成硬币厚的薄片备用。2、豆腐干洗干净,切成薄片;芹菜摘洗干净,菜梗斜切薄片,青蒜...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...切块的粉葛、胡萝卜、以及泡好的赤小豆放入汤锅中,放姜片去腥。5、加水,水的用量根据人数而定,大火煮开,除去浮沫,盖好锅盖,转小火煲60分钟。用电饭锅煮的话直接选用煲汤功能。6、炖好后,只放一点盐调味就非常...……更多
...血汤【原料】肉300克,食盐3克,黄芪、党参、当归、生姜片各25克。【操作】羊肉洗净,切小块,黄芪、党参、当归包在纱布里,用线捆扎好,和羊肉共放在沙锅里,加水2000克,以小火煨煮至羊肉将烂时,放入生姜片、食盐,...……更多
冬天喝汤成为一种很好的健康习惯,有助于改善人体的健康状况
...块状。2.炖汤:锅中加入适量的冷水,将鸭肉焯水,加入姜片和葱段,加入少量黄酒去腥,焯烫处理后用温水冲洗掉浮沫。3.炒鸭肉:预热锅底,加入少许食用油,放入鸭肉炒热至变色,加入一勺料酒去腥。 4.炖煮:加入适量清...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...汤: 材料:-新鲜牛肉一块-白萝卜一个-清水适量-葱段、姜片适量-食盐、鸡粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量(装饰)做法:1.将牛肉切成大块,白萝卜削去外皮切成滚刀块,用清水浸泡洗净。2.准备一个砂锅,多倒一些清水,将...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...老姜切成片,锅中放入芝麻油,中火烧至6成热时,放入姜片,慢慢地煸香,待姜片煸至微微发黄时,将鸭肉倒入,炒至鸭肉变色时,倒入适量老抽,炒至上色,炒均匀后,倒入江米酒,继续维持中火,翻炒约15分钟,炒至鸭肉水...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...块备用。2.炒鸡块:锅中倒入适量的食用油,加入切好的姜片、葱段,放入鸡块,煸炒至鸡块表面变色。3.加入调味料:加入适量的料酒,生抽,翻炒均匀,让鸡块均匀吸收调味。4.加水炖煮:加入足够的清水,水量要盖过鸡块,...……更多
炖“鱼汤”时,别只会用水煮,牢记这3点,鱼汤又白又鲜超好喝!
...擦干,不然下锅之后容易溅油,然后倒油之前,可以先用姜片把锅擦一遍,防止粘锅,然后倒入适量的油,油热之后下入鲫鱼煎一下。3、一面煎至微微发黄之后翻面,将另一面再煎一下,然后倒入足量的开水,放入生姜片,大...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...美味和满足,快来尝试一下吧!椒麻鸡食材准备:鸡腿、姜片、葱段、藤椒、花椒、青红椒。做法流程:1、鸡腿去骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再继续煮熟,然后捞...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...起,捞出控油备用(荔浦芋头特别粉好吃哦)2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟,下锅煎至焦黄3、调味,加一勺生抽、一勺鸡精、一勺蚝油、一勺黑胡椒粉翻炒均匀4、炒匀后倒入芋头,加一碗清水、一小勺盐、一小勺酱油调色,...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...,将切好的芋头、泡好的花生和黄豆加入炖锅中,用加入姜片和葱段的水煮沸后再加入适量的猪脚块。慢慢地加入清水,炖煮半小时后再加入芋头块,继续炖煮20分钟左右,直到芋头和猪脚都熟透。最后,调入适量的食盐,让汤...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...浸泡清洗;枸杞子一把,用清水浸泡。切点葱花、葱段、姜片放在一起。3.锅内烧水,加入料酒5克,加入料酒可以去除香菇的草腥味及杂质,水烧开以后倒出香菇快速用凉水冲洗,控干水分备用。 4.锅内烧油,油热以后倒入姜...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...秘的发生。所需材料:黄豆芽、西兰花、小米椒、葱花、姜片、蒜粒、水淀粉、鸡粉、白糖、食盐、油。做法步骤:1、把黄豆芽和西兰花分别放入清水里浸泡。同时,备好小米椒、葱花、姜片和蒜粒。2、往锅里倒入足够的水并...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...备:锅中放入适量食用油,加热至六七成热,放入葱段和姜片,小火慢慢炸制至香味出来,捞出葱姜油备用。4.炸鸡肉:锅中留底油,将腌制好的鸡肉块放入锅中,中小火慢慢翻炸至两面金黄。5.加调味:将葱油倒入锅中,加入...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...焯水‬:五花肉冷水下入锅中,加入适量的料酒、葱段、姜片,焯水片刻,捞出来,再过一遍清水,沥干水分,盛入盘中。(3)煮熟‬鹌鹑蛋‬:鹌鹑蛋洗净,冷水下入锅中,煮熟捞出来,剥壳盛入盘中待用。(4)红烧汁‬:...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...和干辣椒,分别切成小块或段。3.锅中热油,加入葱段、姜片和干辣椒煸炒出香味,然后加入西红柿炒出汤汁的浓香。4、加入牛肉,翻炒均匀后倒入适量的清水,再加入干山楂片煮沸。 5.转小火炖煮一两个小时,直到牛肉变得...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...要不调料味会腌不进去。然后锅中加水烧开,放入葱段、姜片和料酒,之后倒入猪肝把火调小,水似开非开的状态把肝养熟,一定不要大火,看到猪肝变色断生后,赶紧捞出来,不要煮老了。 3、接下来调一碗凉拌汁。准备青椒...……更多
一暖胃,二健脾,三杀菌解毒,排出寒湿气,一身轻松
...剂子,然后揉成光滑的小圆球。 3.锅中先加水和适量生姜片,大火烧至水沸腾后下入小姜丸,然后边煮边不时地转着圈搅动小丸子,防止丸子沉到锅底粘锅糊锅,大约煮5分钟左右,看到小丸子全都浮出水面时就熟了,关火捞出...……更多
...我决定给他洗洗。烧了一壶热水,妻子往里面放了几片生姜片、橘子皮,又加了食盐和白醋。端到老爸脚前的时候,老爸怔了怔。我告诉老爸:“给您泡泡脚。”老爸脸色一下子难看起来,以为我嫌他的脚脏,并告诉我,临来时...……更多
“湿气”最怕这种菜,中老年一周吃3次,祛湿健脾,健胃又营养!
...中,这时“湿寒气”就更容易直接入侵脾胃,损伤体内的阳气,阻碍气血流动。所以吃姜温通散寒很是恰到好处。“湿气”最怕这种菜,中老年一周吃3次,祛湿健脾,健胃又营养!仔姜,又叫做嫩姜,紫姜,鲜姜。仔姜有姜芽...……更多
...用。砂锅内放入适量清水,将羊肉下入锅内,再下当归和姜片,大火上烧沸后,打去浮沫,改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。取出当归、姜片,喝汤食肉。功效:温中,补血,散寒。3. 冬瓜香菇海带汤食材:虾米40克,冬瓜400...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...盐麴鸡肉煮萝卜食材:鸡腿肉300克、萝卜1/3根(300克)、姜片4枚、萝卜叶或小葱少许调味料:盐麴3大勺盐、黑胡椒少许、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法:1、鸡肉切一口大小,加盐麴3大勺腌制半小时;2、萝卜去皮,...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...片刻。3.热锅凉油,将腌制好的牛肉煸炒至变色。4.加入姜片和大蒜末,继续翻炒出香味。5.加入土豆片,快速翻炒均匀。6.加入洋葱丝,继续炒至蔬菜变软。7.加入适量生抽,调味后搅拌均匀。8.小火焖煮片刻,确保土豆熟透。9....……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00