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...属于这一类人，别担心！今天，我将教你几个中医家的小妙招，帮助你三分钟内快速入睡，早看早受益！1.舒缓呼吸，舒心入梦呼吸是我们生命的基本活动之一。中医认为，通过调整呼吸方式可以调节身体的阴阳平衡，达到舒缓...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
本文转自：人民网一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...实，失眠多梦的根源在肝！疏肝解郁、安神助眠，中医有妙招！首先，让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心神不宁，从而出...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...底涌泉穴为主，有助于清醒头脑、调和气血。四、中医膳食疗法中医膳食治疗痴呆主要注重调理脑神经功能，改善脑血液循环和营养供应。以下是一些中医膳食治疗痴呆的基本原则和食疗方法：(一)保持膳食平衡合理搭配食物。...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...防止对下次怀孕造成不利影响。对于小产，中医有调理的妙招，下面就简单介绍一下。一、饮食调理除了食用补气血的食物，如红枣、枸杞、阿胶等，患者还应注重摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、排骨、鸡蛋、奶制...……更多
2024-03-29 10:00:00妙招,中医,身体,患者,阴道,阿胶
...本文转自：南京晨报老年人便秘高发，教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医，南京市中医院老年科主任中医师，教授，医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
“咳咳咳...... 咳咳咳......”进入11月，支原体肺炎、流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病进入高发期，感染人数持续增加，不同年龄层市民都出现咳嗽症状。11月26日，国家卫生健康委举行的新闻发布...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...是保持身体健康的关键。以下介绍几个易学易做的养生小妙招，可以帮助增强身体抵抗力，使我们冬天少生病，全家老少都受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑、...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...碍科主任徐碧云带来科普讲座《适合老百姓的失眠生活小妙招》。广东省中医院康复科大科主任欧海宁等11位中医专家进行大型义诊。鹤山市卫生健康局党组书记、局长罗超华接受记者采访时表示，鹤山正在积极创建全国基层中...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...，不要用力排便，以免对肛门造成损伤。不妨试试中医小妙招中医也有小妙招。骆天炯介绍了几个方法。【推拿按摩】每天早晚进行腹部按摩，以掌心为着力点在中腹、下腹部沿顺时针方向摩动，力度逐渐加重，速度适中，以腹...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
...神和积极的心态，也有助于病情康复。问：从中医食疗的角度上来讲，普通人在生活中可以采用哪些简单可行方法来预防？比如，红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行？熬绿豆汤喝帮助降温，这样的方法是否有依据？答...……更多
2022-12-16 13:53中医中药,良方,中药,防治,中医
...起的荷尔蒙失衡所致。本文将介绍一些解决产后脱发的小妙招，帮助准妈妈们重拾浓密的秀发。一、保持健康的生活习惯(一)均衡饮食：产后妈妈要注重摄入全面均衡的营养，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...金银花、竹叶、栀子等泡水代茶饮。掌握一些中医保健小妙招，可有效防治因气候寒冷引起的上火症状。太溪穴是足少阴原穴，位于足内侧，在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每天坚持揉按刺激，气血上达于面、下行于足...……更多
2023-12-01 06:27:00中医养生,养生,中医,太溪,症状,人民日报
鲁网12月20日讯近年来，糖尿病成为非常常见的一种慢性疾病，发病率逐年升高。据统计，国内18岁成年人糖尿病的发病率已经超过11%，如果按14亿人口计算，中国糖尿病的人数超过1亿5千万。潍坊市潍城本草堂中医专家表示，糖...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
本文转自：今晚报推拿食疗加泡脚 中医养生有妙方冬天手脚冰凉 医师给您支招本报讯（记者庄媛）每到冬天，一些人就会出现手脚冰凉的情况，该如何缓解呢？中医一附院推拿科医师赵梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...对于积食的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处，是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉，每日两次；孩子足底心处是涌泉穴，家长可以用拇指...……更多
2023-01-18 15:48:00攻略,孩子,儿童医院,家长,儿童,沈阳
...降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染。本文将介绍一些中医药食疗的方案，帮助您在冬季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...煎服，取300毫升药液，每日一剂，分早晚服用即可。(二)食疗。许多中医医师会通过辨识小儿体质，根据其体质类型辨证，开具相应的食疗方案或者茶饮方案，使其体质逐渐趋于平衡，达到阴阳调和的效果。在流感高发季，不容...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...的患者在长途行走、奔跑时易疲劳；长时间运动容易压迫足底神经，容易产生足麻、足痛等症状；儿童及青少年扁平足易出现扁平外翻足、“X”型腿、功能性短腿、足底筋膜炎、跟腱炎等症状。怎样预防和改善扁平足呢？广州...……更多
2024-03-29 04:03:00扁平足,扁平,动作,扁平足,足底,扁平
...子、玉米、菠菜、苦瓜、冬瓜、番茄等，推荐以下茶饮和食疗方：生津茶黄芪6克、葛根6克、生地黄6克、太子参6克,水煎代茶饮。功效： 益气养阴，生津润燥。适宜口干、多饮、多尿、乏力汗出、舌红苔燥的“糖友”日常保健之...……更多
2024-02-24 14:02:00食疗,中医,糖尿,苦瓜,冬瓜,中医
...，网络上出现五花八门的新冠感染“吃药指南”和“抗阳妙招”，更让人无所适从。对肿瘤患者来说，本就抵抗力低下，“阳了”后更是忧心忡忡，阳了以后可以吃中药吗？有哪些中药可以缓解症状？“阳康”以后应当如何调养...……更多
2023-01-19 06:33:00妙方,肿瘤,患者,中医,不用,肿瘤
...广州日报“阳康”后全身乏力 失眠 没胃口？中医师开出食疗调理方新年伊始，越来越多的“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中，但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞，不少人仍旧感到全身乏力、食欲下...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
在繁忙的都市生活中，我们常常渴望一份来自海洋的鲜美。花甲，作为一种备受欢迎的海鲜，以其鲜嫩的口感和独特的味道，成为了众多食客的心头好。然而，如何让花甲吐出体内的泥沙，确保其新鲜与美味，却是一门需要技...……更多
2024-03-29 06:02:00花甲,妙招,做法,两个,花甲,生抽
...疾病。如何正确选择和使用唇膏？关于唇部保养还有哪些妙招？马晓峰给出解答。一、导致唇裂5大原因1.频繁舔嘴唇。2.不规律的饮食生活习惯。3.身体不适。4.唇膏使用频率过高。5.卸妆时过于用力。二、如何正确选择唇膏？1....……更多
2024-03-12 16:13:00唇部,唇膏,嘴唇,专家,唇膏,唇部
...应对儿童呼吸道感染疾病，中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状，试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上，针对不同的症状，可以试试以下食疗方，尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
2023-12-08 10:01:00外治法,呼吸道,食疗,防治,中医,疾病
呼吸道疾病高发期，中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替，气温多变，呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说，这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医，我想分享一些食疗方法，帮助家长们通过日常...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...血管疾病。因此，饮食应五味调和，不可偏嗜。三、四季食疗四季食疗是根据四季气候特点，合理搭配食物以达到养生目的的方法。春季宜食清淡蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，以养肝疏肝；夏季宜食清热解暑食物，如绿...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，可以补充和维持五脏五腑的功能，从而达到保持全身健康的目的。首先，我们来谈谈补心肺。心肺是人体最为重要的器官，对于氧气的供应和血液的流通起着...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...并尽量选择低糖、低GI（血糖生成指数）的食物。在中医食疗中，桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效。但中医食疗的应用存在个体差异和主观性，其效果因人而异。糖尿病患者应在专业中医指导下进行食疗调理。平衡...……更多
2024-01-19 11:13:00桃子,食疗,功效,中医,桃子,血糖
随着气温进一步下降，流感、合胞病毒、肺炎支原体等造成的呼吸道感染频发，有的孩子甚至出现了混合感染。除了打针吃药外，中医儿推也可以用“绿色”守护宝宝的健康。中医儿推是一种天然纯绿色的治疗方法。不仅可治...……更多
2023-12-13 16:00:00推拿,妙招,流感,小儿,防治,中医
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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本文转自：人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题？南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么？惠农政策落实到位没有
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大皖新闻讯 白露刚过，暑气渐消，即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心，他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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本文转自：人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日，在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地，村民正在喂食稻蛙。白露时节，该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事，田间地头呈
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在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
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2024-09-08 08:55:00