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...解脾胃不适？ 揉腹是一种简单有效的按摩方法；可以顺时针方向轻轻揉腹，有助于促进肠胃蠕动，缓解腹胀和消化不良；疾病类型分类及建议脾胃疾病可以分为功能性和器质性两大类；对于功能性脾胃疾病，如功能性消化不良...……更多
2024-07-07 06:33:00手把,脾胃,不好,主任,脾胃,薏米
...何说多吃“白色食物”对肺有好处？还有哪些养肺润燥小妙招？往下看秋季养肺你需要知道这些事儿01这些“白色食物”真的能养肺！中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人，如果...……更多
2024-09-27 09:59:00肺脏,妙招,食物,黄金,莲藕,山药
...推拿手法相对专业，需要在专业医生指导后进行。1、顺时针揉肚腹：将手掌放于脐部，以肚脐为中心顺时针按摩小儿腹部，力度适中，时间以20分钟为宜2、捏脊：从小儿骶尾部（长强穴）向颈部（大椎穴）进行提捏，力度适中...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
李飞 副主任医师 医学硕士，中国刺络与拔罐专业委员会委员，中国埋线专业委员会委员，世界脊诊整脊医学联盟委员会委员，中华针刀医学会常务委员。专业擅长：运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病；运用推拿罐治...……更多
2024-05-17 11:06:00中医医院,中医,妙招,北京,疼痛,主任
...，不吃夜宵，早点睡觉，有利于我们减脂。04身体活动顺时针和逆时针各揉腹0.5-1分钟，让腹部发热，有助于肠胃蠕动，促进消化和吸收。还可以拍打拍打身体，比如拍拍腿、拍拍胳膊、拍拍背，有助于促进身体的循环。睡前做...……更多
2024-08-06 06:19:00身体,晚餐,睡眠,夜宵,代谢,运动
...向外扩散两厘米左右的位置，顺时针按摩腹部，可以刺激穴位的活动，对便秘有一定的帮助。也可以早起的时候在床上左右翻滚，能够帮助肠胃蠕动。不过对腹部进行运动时要给自己预留8个小时的空腹时间进行，所以最好是在...……更多
2024-05-26 17:17:00误区,不幸,多人,情况,肠道,时候
...瑰花茶、茉莉花茶等。夏天宜饮花草茶以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶、菊花茶等。秋天饮茶宜选果类，以清除体内余热、止咳化痰、养肺滋阴，如金橘茶、菠萝茶等。冬天饮茶宜选性质偏温性的茶以暖胃驱寒，如熟普...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...起到很好的缓解作用。此外，腹部按摩还可以刺激腹部的穴位，进一步调理脾胃功能，提高消化能力。2、缓解便秘便秘是很多人都会遇到的问题，而腹部按摩正是缓解便秘的有效方法之一。通过按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，...……更多
2024-03-10 13:59:00按摩,益处,腹部,时机,按摩,腹部
...到了几个减肥小技巧，一点也不痛苦，来看看吧!减肥小妙招第一个：改变吃饭的顺序一般人吃饭的时候都吃先吃大米饭，再就着菜吃米饭，要是遇到下饭菜能吃上好几碗，精白米中含有大量的碳水，试问你不胖谁胖?而且这样还...……更多
2023-12-12 06:07:00减肥,办法,运动,减肥,粗粮,妙招
...点，积极保养肚脐傅大治介绍，肚脐处有一个重要的中医穴位——神阙穴，它最怕风寒入侵。神阙穴联结十二经脉、五脏六腑，具有温通经络、和胃理肠、培元固本的功效，可扶阳补虚。同时，肚脐位处人体中焦（脾胃），是全...……更多
2024-07-27 07:26:00之地,肚脐,虚弱,人体,重点,保护
本文转自：太原日报本报讯 春节过后，不少人出现“节后综合征”，又累又困，打不起精神。2月2日，市人民医院健教科主任郝京表示，“节后综合征”是指人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时生理和心理的平衡...……更多
2023-02-03 06:36:00综合征,妙招,专家,综合,症状,状态
...是缓解颈椎病症状的有效方法。推拿通过按摩颈部肌肉和穴位，缓解肌肉紧张、疏通经络；针灸则通过针刺颈部相关穴位，调节气血运行、减轻疼痛。4.保持正确姿势：无论是工作、学习还是休息，都应保持颈部自然伸直，避免...……更多
2024-10-15 11:21:00王成,中医医院,巧手,双桥,颈椎,北京
...中的应用，以及如何通过调整日常生活习惯、情绪调节和穴位按摩来守护骨骼健康。中医养生强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调养。对于骨科疾病而言，中医注重调和气血、强筋健骨、祛风除湿。气血是维持人体...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...意，不能空腹饮用，也不能再饭后马上饮茶。空腹喝茶对肠胃有直接的刺激，饭后立即喝茶，也会稀释胃液，这些都可能会影响消化。
同时，不宜喝太浓、太烫的茶。《舌尖上的安全（第三册）》中指出，浓茶含有较多咖啡因...……更多
2023-10-20 15:10:00糖尿,茶饮,糖尿病,中药,风险,糖尿
...公休座谈会中的“中医护理小课堂”环节为患者科普《小穴位大作用》《中药煎煮及服用注意事项》《品电子中药·享健康人生》等中医知识，帮助患者从经穴按摩、中药使用、五音疗法、辨证施膳等方面汲取疾病康复、预防保...……更多
2024-11-11 17:05:00青岛市,青岛,优质服务,临床,健康,服务
...中医理论，末伏是进行冬病夏治的好时机，通过喝茶配合穴位按摩等方法，可以预防和治疗冬季易发的疾病。
适宜的茶饮选择绿茶：清新爽口，具有很好的清热解暑效果，适合炎热天气饮用。白茶：性凉，含有多种氨基酸，具...……更多
2024-08-16 13:42:00茶香,养生,健康,时节,茶饮,电解质
...以分为药物外治疗法和非药物外治疗法。药物外治疗法如穴位贴敷疗法、中药膏摩疗法；非药物外治疗法如小儿推拿疗法、小儿拔罐疗法等。中药外治疗法能够开腠理、通邪气，符合笔者提出的“给邪气以出路的”治疗思路。从...……更多
2023-11-13 08:14:00治疗法,支原体,中医,儿童,治疗,横纹
...下风寒发热这种情况通过艾灸治疗的话，如果想用最少的穴位解决最多的问题应该艾灸什么穴位？在这里我们给大家推荐的两个穴位，一个是大椎穴，一个是曲池穴。曲池穴属于是双侧穴位，这点大家要知道。这两个穴位相互配...……更多
2024-02-06 06:05:00风寒,穴位,推荐,穴位,风寒,艾灸
本文转自：人民网人民网北京3月29日电 （记者乔业琼）眼下正值春天，不少人表示自己最近经常犯困，哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡？如何缓解？无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主...……更多
2024-03-29 18:33:00妙招,方法,睡眠,现象,肝气,氧量
...现。那么，胃酸过多究竟是怎么回事呢？中西医又有哪些妙招可以帮助我们缓解这一症状呢？让我们一起来探索吧！一、胃酸过多的原因胃酸，作为帮助消化食物的重要物质，在正常情况下是人体不可或缺的。然而，当胃酸分泌...……更多
2024-04-24 03:37:00胃酸,中西医,妙招,过多,怎么办,胃酸
...就需要补一补了。阅读延伸——你不得不知的3个养肝小妙招1、喝柠檬水喝水有助于排出人体内的毒素，减轻肝脏负担，也可以试着往水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，更有利于肝脏排毒解毒。2、调整睡姿因为...……更多
2023-01-06 19:50:00妙招,建议,肝脏,药物,长时,胆汁
...洗澡后做这个动作效果更佳。我们都知道脚踝处是有很多穴位的，脚踝也是气血运行的枢纽，所以经常进行转动可以起到刺激穴位和经络的作用，促进血液的流通，也能简洁的刺激到足踝旁边的经血，对胃、心、肾病有很好的防...……更多
2024-05-27 11:39:00老中,老中医,血管,方法,黑豆,普洱
...黄即可出锅。小贴士：金银花的妙处和禁忌一、金银花小妙招治咽痛——金银花、白糖各18克，开水浸泡，凉后当茶饮，具有清热防暑功效。治温病初起见发热恶寒，咳嗽，咽喉肿痛——金银花30克，水煎去渣取汁，再加粳米50克...……更多
2024-04-13 10:19:00错过,方法,金银花,金银,盆中,化合物
...别是对于中老年男性朋友们，正确的洗澡方法加上适当的穴位按摩，能够有效地促进肾脏健康。下面，我们将分享四个在洗澡时可以揉的关键穴位，帮助你从内到外焕发活力。
肾俞穴：激活肾脏的源动力肾俞穴位于我们的腰部...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...因，结合中医独特的治疗方法，我们可以找到战胜腰痛的妙招。首先，我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为，腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用，也可能相互交织，共同导...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...肾、固精、缩尿、开胃。关元穴缓解夜尿增多位置：关元穴位于脐中下三寸处，也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。操作步骤：一手持握艾条灸，另外一只...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔，找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀、脑部沉重感 即为风池穴都市快报讯 “为什么秋季一到就像换了个人一样，很疲惫，...……更多
2024-10-02 07:53:00王莉,王莉莉,阳气,风池穴,风池,鼻炎
...了传统智慧的力量。晴明穴，位于眉头与眼角之间的关键穴位，在中医理论中被认为与眼部健康密切相关。晴明穴位置的准确识别晴明穴位于眼角外侧，大约在眉毛下缘的直线位置上。正确找到这一点，是有效按摩的前提。您可...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
...烈运动会使体温升高，导致入睡延迟、睡眠中频繁醒来。穴位按揉。按揉劳宫穴、安眠穴等穴位，能起到助眠的作用。睡前可用指关节分别按揉劳宫穴和安眠穴。建议每次按揉1分钟左右。若应用上述方法后，仍存在失眠的情况...……更多
2024-04-28 05:38:00长航,防护,健康,长航,日光,睡眠
王晓莲，首都国医名师，主任医师，北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系，曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习，从理、法、方...……更多
2024-07-01 11:48:00中医医院,中医,妙招,北京,脱发,怎么办
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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在这个快节奏的社会里，我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法，尤其是对于那些正在备孕的女性来说，更是希望能够轻松解决各种生育难题
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目前，甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法，各有特点，不能简单地判定哪种是绝对最好的方法，以下是具体介绍：化学法：使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
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当您发现番鸭脸红且髯大时，可别只顾着高兴，这里面还有不少需要注意的地方呢！首先，要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
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