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...内科主任医师程昭昭，和您一起聊聊睡眠障碍。香甜睡眠好处多消除疲劳，恢复体力睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外，由于体温、心率、血...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...朋友，平常可恰当的多吃一些生姜，能够给身体带来诸多好处。吃生姜对男性好处多？男性晨起后，坚持吃生姜，会收获什么好处？1、提神醒脑生姜水有提神醒脑作用的，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的...……更多
2024-02-19 10:24:00生姜,晨起,好处,男性,生姜,男性
...桌上或者躺在床上睡觉。然而这对自身身体健康没有半点好处，甚至可以说这一行为对身体非常不好，可能诱发胃肠道疾病。因为人在刚吃完午饭后胃肠道系统还处于高速运转的状态中，这时候身体大部分血液会流向胃部帮助消...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
导语：我们每天只有吃好喝好，睡好身体才能处于健康状态，睡眠也是维持身体健康的必要前提。我们人类这一生大约1/3的时间都会在睡眠过程中度过，睡眠也是人们每天必须完成的一项生理活动。如果人们连充足的睡眠休息...……更多
2023-03-15 20:52:00一文,睡眠,身体,答案,睡眠,小时
...养成锻炼身体的好习惯，促进身体新陈代谢锻炼对身体的好处超出您的想象，例如，它可以加快身体的新陈代谢，排出体内多余的废物。如果你坚持适当的锻炼，它可以帮助你减肥，运动和超重是加速衰老的必然因素。与有氧运...……更多
2023-04-12 00:36:00衰老,一文,延缓衰老,学习,衰老,身体
...好的去除体内的寒气和湿气，对于女性朋友来说是非常有好处的。用艾叶进行泡脚对于女性来说也是非常不错的女性，睡前用艾叶泡脚，好处非常多，下面就给大家介绍一下。1、改善睡眠
在当下社会女性的事业和家庭是两不误...……更多
2023-05-14 20:25:00好处,女性,睡眠,同时,现象,时间
...户外运动，多接触阳光，呼吸新鲜空气，对孩子长高是有好处的。众所周知，孩子的身高影响因素有很多，尽管很大一部分取决于父母遗传基因，但后天的外在因素会影响到遗传决定的身高潜力能不能充分发挥，如饮食、运动、...……更多
2024-03-28 03:19:00多运,黄金,运动,孩子,睡眠,发育
...的压力和紧张情绪。总的来说，多散步对血管健康有很多好处。但需要注意的是，对于患有严重心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人来说，散步的强度和时间应该根据医生的建议进行控制，此外，在散步前应该做好热身运动，避...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...眠，通过这一点我们能够看出，睡眠不仅可以让自己放松身体，对于养护身体健康而言也是特别关键的。为了证实睡眠科学是特别重要的，在2017年是诺贝尔生理学以及医学奖颁给了破译了负责调节昼夜节律基因的科学家。虽然...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...然而，这些看似不起眼的小动作或许能够带来意想不到的好处。就像每天睡前揉大腿内侧几下这样的小动作，可能对身体健康有着许多益处！每天睡前揉大腿内侧几下的好处1、促进血液循环睡前揉大腿内侧几下可以促进血液循...……更多
2024-05-01 06:44:00内侧,大腿,从没,好处,内侧,大腿
...为多种缘故泡脚很有可能对健康有不良影响。关于泡脚的好处，看完也许会心动！1.加强血液循环人的血液循环有两条脉络，一条由心脏出发到身体各部位，另一条由身体各部位回流到心脏。这不仅要求心脏的活跃，同时需要机...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...吧。那么，在你喝牛奶的时候，你知道牛奶有哪些功效和好处吗？牛奶有着保护皮肤的作用，它里边有很多的成分（如：铁、铜、维生素A）能够使皮肤光滑柔嫩，增加弹性，减少皱纹，很多的面膜化妆品里，都会带有牛奶，尤...……更多
2023-11-11 14:47:00小时,牛奶,时候,最好,是在,牛奶
...开腿睡”有多香。重点是，这个睡姿，会给身体带来很多好处呢？睡觉时张开双腿，这些好处不请自来第一个：增加舒适感人在睡觉时，身体会自然地进入一种放松状态。当女性睡觉时张开双腿，不仅可以让身体更加放松，还有...……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...较低。那像这样一种大众喜爱的运动对我们的身体有哪些好处呢？有关跑步运动的好处下面给大家一一道来：1、减肥有关于运动的好处，大家首先想到的肯定就是减肥了，当然运动可以提高我们的新陈代谢，消化我们身体内多...……更多
2023-01-31 22:18:00影响,健康,运动,身体,减肥,好处
...多时间都是在睡眠，而拥有良好的睡眠，对身体是非常有好处的，但是对于一些年轻人来说，由于工作和生活的原因，导致精神压力逐渐增大，出现严重失眠的情况，这样不仅影响身体的健康，也会影响工作和生活，所以对一些...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...间是在睡眠中度过的。这个数字的背后，是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了，需要休息和恢复，我们选择睡觉；当时间晚了，需要静下来休息，我们选择睡觉；甚至当感冒生病了，身体需要调整和修复，我们还是选...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...采取有效的措施来改善睡眠质量。失眠不仅会影响我们的身体健康，还会对我们的工作和生活造成极大的影响，我们需要从多个方面入手来提高我们的睡眠质量，从而更好地享受生活和工作。充足且高质量的睡眠对身体有多重要...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...是糖尿病的“加速器”吗？其实吃瓜子对身体健康还是有好处的，比如说，瓜子中所富含的镁元素、钾元素以及叶酸等，可对心脏起到保护作用，且可以预防高血压和高血脂等慢性疾病，对防止动脉硬化的形成也有帮助。当摄入...……更多
2023-04-17 16:24:00一文,瓜子,好处,分析,糖尿,胰岛
...呢？早了解早受益。01每天一杯牛奶，会给身体带来哪些好处？1.提高睡眠质量每天晚上在睡觉之前喝一杯牛奶，可以吸收牛奶中大量的氨基酸，氨基酸能调节机体中血管的通透性，使得大脑神经网络调节更加完善，从而大脑...……更多
2023-03-02 13:22:00一文,牛奶,中医,牛奶,身体,乳糖
...睡眠时间，而儿童则要达到10个小时以上，这样才能保证身体正常的运转。有些人觉得晚睡可以用晚起的方式来弥补睡眠时间，但这样身体反而会更累。这是因为夜间的睡眠是深度的睡眠，而晚起是浅睡眠，只有深度的睡眠才能...……更多
2023-05-23 07:02:00睡眠,后果,建议,睡眠,身体,小时
在繁忙的都市中，李华，一位年近四十的职业女性，每天都在高压的工作和快节奏的生活中挣扎。她的面容透露出疲惫，眼下的黑眼圈仿佛是长期失眠留下的烙印。对李华来说，夜晚不再是休息和恢复的时刻，而是无尽翻滚思...……更多
2024-03-01 14:32:00费伯,仙方,中医,好处,治疗,李华
...可能会对身体造成极大的伤害，而且是如果对辣椒也没有好处，因此吃辣椒起不到真正降血糖的作用。03适度吃辣对身体有3大好处吃辣对造血功能的影响研究显示，用含有辣椒的食物喂养的小白鼠比普通小鼠的造血干细胞数量更...……更多
2023-03-07 22:49:00一文,糖尿,辣椒,糖尿病,患者,答案
...种说法是否科学？医生给出了答案。一、早上空腹喝水的好处首先，让我们了解一下早上空腹喝水的好处。在睡眠过程中，我们的身体会通过呼吸、皮肤和尿液等方式失去水分，因此早晨空腹喝水有助于补充体内水分，促进新陈...……更多
2023-12-09 13:08:00黏度,稀释,心血管,心血,血液,疾病
...坚持进行体育锻炼，这对于延缓衰老、释放压力是非常有好处的。对于身体健康，每一位女性都应给予充足的关注度。尤其是在进入45岁以后，如果再继续放松身体保养的话，是很容易因患病而导致寿命缩短的。不过在加强身体...……更多
2023-12-04 09:42:00养寿,关键期,关键,女性,女性,身体
导语：我们大家都知道睡眠是维持身体健康的前提，人的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，合理的调整个人的作息规律的睡眠，才能够更有助于身体健康。人们常说“药补不如食补，食补不如睡眠”，通过这句...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
凡事都应该适度才好，运动也是一样，虽然运动的好处多多，但是并不代表运动过度就是好事，相反，运动过度给我们带来的不良后果甚至要比不运动还要大，比如免疫力下降、脱发、睡眠质量差、身体疲劳感增加，注意力无...……更多
2023-01-21 23:06:00一文,运动,运动,身体,消耗,情况
...人，不妨每天用洋葱来煮水喝，对于身体的健康有一定的好处，一段时间后这些好处或许慢慢的靠近你。现在的人普遍的饮食不规律，生活习惯也不好，导致身体出现亚健康的状态，很多人会容易出现高血脂高，血压高，血糖等...……更多
2024-02-19 17:11:00洋葱,好处,时间,洋葱,身体,元素
...缺乏运动是女性健康和身材走样的最大杀手。加强运动的好处众所周知，不仅能保持好心情，还是女性保持好身材，延缓衰老的一个最好方法，更能强身健体，减少患病的几率。因此40岁之后的女性日常要多注意运动，可以选择...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...午睡，他们认为午睡对于自己的身体健康来说没有任何的好处，同时午睡之后可能会影响自己的夜间睡眠。那么到底午睡时间好不好？给大家说一下。长期午睡和不午睡的区别在于哪？1、工作效率更高对于上班族来说，每天都...……更多
2023-04-08 23:24:00一文,午觉,好不,分析,健康,同时
...和保健功能。01坚持用西洋参泡水喝，会给身体带来哪些好处？首先，西洋参能够提高免疫力，帮助身体更好地抵御疾病。其次，西洋参含有多种营养成分，如皂甙、多糖、黄酮类化合物等，可以有效地保护心脑血管，降低血压...……更多
2024-01-14 06:04:00常来,西洋,西洋参,搭档,睡眠,好处
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脑梗一般指脑梗死，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化，一般情况下，脑梗死病者腿不能走路了可以通过药物
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中国消费者报报道（记者李建）前不久，四川成都一男子因午饭太辣、脑壳发昏、躺地不起的新闻登上了热搜。吃个辣椒居然也能惊动同伴紧急呼叫120
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中国消费者报报道（记者李建）眼下，芦笋正鲜脆多汁，很多社区团购一波接着一波。然而，不少人发现吃了大量芦笋后尿液有股奇怪的味道
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原标题：泰好逛|2024正大泰国榴莲品牌首发系列活动在京隆重举行近日，由泰王国驻华大使馆及泰王国驻华大使馆农业事务处联合正大集团共同举办的“2024正大泰国榴莲首发站”系列活动
2024-05-07 18:36:00
中医养生学历经上千年的实践验证，对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深，以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显
2024-05-07 18:36:00
通讯员 孙峰松 梁涛36岁的吴先生，年纪不算大，本该生龙活虎，可是现在的吴先生却“虎”不起来。据悉，1年前，吴先生在一次意外中受了些伤
2024-05-07 19:30:00
中医认为，脾胃疾病的发生，是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此，对于脾胃疾病的预防，建议从调脾胃之气
2024-05-07 19:30:00
截至5月6日，智飞生物、成大生物、沃森生物以及万泰生物等国内头部疫苗企业陆续披露了2024年一季报。其中，国产HPV疫苗双雄——沃森生物
2024-05-07 19:46:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月7日，乐普医疗发布公告称，公司下属公司四川兴泰普乐医疗科技有限公司（以下简称“兴泰普乐”）自主研发的硬性角膜接触镜多功能护理液和除蛋白护理液获得国家药品监督管理局（NMPA）注册批准
2024-05-07 20:17:00
本文转自：中国新闻网中新网上海5月7日电 (记者 陈静)哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病。“活动后气促、夜间憋醒、咳嗽等都是哮喘的典型症状
2024-05-07 20:24:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月7日，天猫健康与脱毛仪行业头部商家发布了《2024天猫脱毛仪行业人群洞察白皮书》，《白皮书》显示
2024-05-07 20:47:00
本文转自：中国新闻网5月7日是第26个“世界哮喘日”。哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病。“活动后气促、夜间憋醒、咳嗽等都是哮喘的典型症状
2024-05-07 21:28:00
本文转自：西宁晚报每当春夏之交，绿叶婆娑，繁花似锦的丁香花幽香袭人。5月6日，迎着清晨的阳光，记者来到位于城北区祁家城的西宁市丁香国家林木种质资源库——扩繁圃（以下简称“苗圃”）
2024-05-07 21:40:00
本文转自：西宁晚报本报讯（记者 师晓琼）春来第一鲜，最美羊肚菌。近年来，大通县因地制宜，立足生态优势，将羊肚菌作为特色品牌持续打造
2024-05-07 21:40:00