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...脉硬化等情况。每天坚持用陈皮泡水喝，原来有这么多的好处，怪不得那么多人对它爱不释手，会选择天天喝，如果将陈皮和其他的食材搭配在一起的话，养生效果可能会事半功倍。陈皮加一物，每天喝一杯01陈皮+生姜提起生姜...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...八饭一般用各种豆类加大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”，或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅之前再入葱花油。山东“腊八粥”分两种，一种是用薏米、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...同体质与症状，程发峰向大家推荐三类日常养胃代茶饮。大麦姜枣茶合胃虚寒型患者，表现为特别怕凉，一沾凉即胃痛加剧。大麦炒制后性温，搭配生姜、红枣，既能温中散寒，又能健脾和胃，是胃寒者的理想饮品。蒲公英陈皮...……更多
2024-11-21 14:22:00中医医院,王庆国,东城,中医,入室弟子,萎缩性
...的季节，现在经常在路上都看到卖炒板栗的，其实板栗的好处很多。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。板栗虽然...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
冬季是流感的高发季节。很多人都被咳嗽、痰多而困扰。下面，给大家推荐一款被誉为“止咳第一名”的养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...补，4类人不宜吃羊肉
羊肉是冬天滋补身体的好食材，《本草纲目》内描述羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身等。天津中医药大学中西医结合专业博士李春深则认为，羊肉性甘温，可补虚益气，在冬季吃羊肉可以促进血液循...……更多
2023-12-13 11:38:00羊肉,发物,祸根,佳品,致癌,营养
...蜂蜜，其营养成分得以完整保存，也容易被人体吸收。《本草纲目》中就有记载，用温水冲泡蜂蜜能补益脾胃。因此，脾胃虚寒、体质虚弱者宜温水冲泡蜂蜜。③凉水冲泡：清热《本草纲目》中记载，用凉开水冲泡蜂蜜，可清热...……更多
2024-06-06 09:13:00水泡,还是,蜂蜜,蜂蜜,作用,胃酸
...服下了“香薷饮解暑汤”。香薷，别名香茹、香草等。《本草纲目》记载：“世医治暑病，以香薷饮为首药。”可见，这香薷饮的功效非比寻常。林黛玉所服的“香薷饮解暑汤”，就是有名的中医方剂“香薷饮”，其主要功效是...……更多
2024-04-01 10:04:00贾府,本草,香薷,贾宝玉,本草,贾府
...、大豆、杂粮及其成品粮。杂粮包括谷子、高粱、大麦、荞麦、燕麦、青稞、绿豆、马铃薯、甘薯等。与水稻、小麦、玉米等粮食作物相比，杂粮产量虽然不高，但种类繁多、营养丰富，可以丰富食物来源，还可以作为饲料和工...……更多
2024-04-20 09:54:00杂粮,之路,产业,杂粮,产业,燕麦
...衰老的作用，对于皮肤和头发有很好的保养作用。根据《本草纲目》记载：南瓜有益气补中、利尿消肿、下乳、通便等功效。此外，南瓜易消化，对肠胃不好的老人和孩子非常友好。其中富含的色氨酸，还可以帮助更好的入睡。...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
...食用和治疗疾病多用黑芝麻。明代中医药学家李时珍在《本草纲目》也说：“胡麻取油以白者为胜，服食以黑者为良。……取其黑色入通于肾，而能润燥也。”苏轼在自制的各种菜食中，常常喜欢放入芝麻或糯米。他做出的最有...……更多
2023-01-25 13:45:00珠光,玉润,汤圆,汤圆,东坡,芝麻
...有清热生津、消食化滞、止咳化痰的功效。 中医典籍《本草纲目》里头，也夸它“下气、消谷和中、去邪热气”。白萝卜这么好，咱们应该怎么吃呢？要想让它发挥最大的养生功效，咱们还得给它找个黄金搭档，搭配着吃，效...……更多
2024-10-31 14:17:00白萝卜,搭档,感冒,黄金,白萝卜,止咳
...方面，可以选用具有健脾养胃功效的食物。例如：山药有益气养阴、补脾肺肾的作用，对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果；薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状；红枣具有补中益...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...肝明目。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。此茶适用于对于容易眼睛干涩的脑力工作者和不能立即适应冬季寒冷且免疫力低下的人。如感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感。润肤养颜茶材料：玫瑰花、茉莉...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...发生。今天，我要给大家介绍一个中医的方子，叫做补中益气汤。这个方子是由补中益气丸变化而来，出自宋代的《脾胃论》，是中医的经典方剂之一。它的主要功效是补中益气，升阳举陷，适用于脾胃虚弱，中气下陷，气短乏...……更多
2024-06-03 11:05:00气虚,方子,脾胃,耳鸣,耳聋,不好
...惑，如何从根本上帮助孩子缓解疲劳、提升体质？通过“益气健脾”的方法，不仅能帮助孩子改善体力，还能促进其健康成长。孩子正处于生长发育的重要阶段，但如果经常疲惫，可能会表现为吃饭少、胃口不好，甚至经常喊累...……更多
2024-11-21 15:36:00益气,疲劳,根本,孩子,益气,孩子
...是某一些感染性疾病，并且都得到了良好的效果。根据《本草纲目》当中的相关记载显示：“蒲公英的嫩苗可以食用，，生食治感染性疾病尤佳。”并且历代医学家都用蒲公英改善疖肿、乳痈等问题。而从中医的角度上来讲，蒲...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
...毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油...……更多
2024-11-19 14:19:00小米,小米粥,小火,大米,时候,高压锅
...够帮助改善睡眠质量；甘草使用注意事项虽然甘草有很多好处，但在使用时也有一些需要注意的地方；剂量控制：甘草含有甘草酸，过量服用可能会导致水钠潴留，引起血压升高等问题；因此，建议在专业中医师的指导下使用；...……更多
2024-05-02 10:18:00脾胃,甘草,搭档,黄金,甘草,脾胃
...藕夏日暑热，易焦躁上火，此时正是吃莲藕的好时节。《本草纲目》称莲藕为“灵根”，因其能清热、养血、除烦。多吃莲藕可清热养血，健脾开胃，润肺生津，特别适合脾胃虚弱者。莲藕富含营养，含多种维生素、矿物质和膳...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...以盛出来给宝宝当水喝，粥可以给大人吃，对肠胃也很有好处。提醒：刚炒好的糙米不能马上掺水煮制；晾凉煮制时，也不能用冷水或温热水，而是必须加沸水煮，否则糙米粒会煮成“糊汤”。煮焦米汤的时候，水要煮到只剩下...……更多
2024-08-14 14:01:00大米,一味,大米,米汤,功效,压降
...为姜为补肺脾佳品，它质地坚实、致密，偏补肺脾气。《本草纲目拾遗》中描述了姜益肺脾、壮力润肌的功效：“服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病”。李时珍曰：“夫姜有五色，各治五脏。惟...……更多
2024-03-12 12:57:00抵抗力,抵抗,人体,姜黄,肺脏,搽剂
...就会由此而生，所以为了健脾胃，中医学专门创立了补中益气汤剂一派，其中，四君子汤可算是益气健脾的鼻祖了。一般接触过中医的人可能都会听说过四君子汤，它在临床上可谓是一种比较古早的补中益气中药方剂，早在宋朝...……更多
2023-10-12 10:01:00四君子汤,脾胃,益气,四君子汤,脾胃,白术
...可以有效的起到健脾养胃的效果，对身体的健康是非常有好处的。
相信很多人在平时经常会吃一些粳米，粳米也可以起到养胃护胃的效果，尤其是对于一些脾胃虚弱的人群来说，可以适当的食用一些粳米，不仅可以改善腹痛、...……更多
2024-01-20 10:19:00脾胃,加分,虚弱,怎么办,健康,脾胃
...过中医的智慧，我们可以服用源药师消食健脾丸以及借助益气健脾的方法来调理消化系统，缓解腹胀和腹泻的困扰，恢复健康的胃肠功能。本文将为大家介绍一些有效的中医调理方法，让我们告别消化不良，重拾舒适的胃肠生活...……更多
2024-03-29 15:39:00益气,秘诀,益气,脾胃,中医,胃肠
...的吃一些荞麦。那么，适当吃荞麦对人体健康到底有哪些好处呢？经常吃荞麦对身体有哪些好处？一、提高肠胃功能荞麦中所含有的膳食纤维非常多，这种成分无法被肠道吸收，也不能为人体提供营养源支持，但这种元素被称为...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
...佳品，而清朝名医陈修园提到南瓜为“补血之妙品”；《本草纲目》当中称南瓜是“补中益气”的食物。
4.降血糖南瓜当中的钴元素含量很高，而这种物质可以有效的活跃身体的新陈代谢，以此来达到造血的作用。并且钴元素...……更多
2024-08-21 14:13:00南瓜,功效,好处,错过,南瓜,食物
...）五加皮，又有名南五加皮（《科学的民间药草》）。《本草纲目》言“此药以五叶交加者良，故名五加”，因根皮入药，故名五加皮，并一直通用至今。另《名医别录》言“五叶者良”，《本草图经》也说“叶生五叉作簇者良...……更多
2024-03-01 10:00:00五加,五加,五加皮,刺五加,香加皮,筋骨
...着和酷爱。枸杞，小小的身躯里蕴藏着宏大的能量，据《本草纲目》记载，枸杞“坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气”。这意味着，经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚，中医以为，肝主筋，肾主骨，所以枸杞的服用...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...积极的影响。但是需要注意的是，黄芪虽然对人体有很多好处，但并不适合所有人群，特别是那些患有高血压、心脏病等慢性疾病的人群。在使用黄芪前最好咨询医生的意见，以免造成不必要的损害。
二、不适合食用黄芪的那...……更多
2024-05-30 17:37:00黄芪,养生,保健,黄芪,益气,食用
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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
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