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...不要过度进食，保证身体健康。二、细嚼慢咽的方式几个好处我们一定要知道1.有助于消化：细嚼慢咽可以让食物更充分地混合唾液，并且减少食物进入胃部时的负担，有助于消化和吸收食物中的营养。2.有助于减肥：吃得慢可...……更多
2023-05-05 22:23:00好处,方式,食物,唾液,牙齿,混合
...物，有哪些营养，起哪些作用，这些知识很基础，学了有好处。但是，这只讲了一方面，它讲的是食物营养，不是人体营养。食物，对人体有多大的营养作用，受食物的营养成分及含量影响，但更取决于，身体加工食物的能力。...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
...，一般情况下，有刺激唾液分泌、提神醒脑、清洁口腔等好处，但也有导致牙齿松动、损伤人工牙齿、导致胃肠不适等坏处。具体内容如下：一、好处1、刺激唾液分泌咀嚼牙胶可以刺激唾液的分泌，使口干、口臭等症状得到缓...……更多
2023-05-13 11:10:00牙胶,坏处,好处,牙胶,牙齿,口腔
...口腔内最大的肌肉组织，是味觉感受的主要器官，有助于食物在口腔内的咀嚼、混合和咽喉的运动，以便于进食和消化；牙齿是口腔内最重要的硬组织，主要由牙冠和牙根两部分组成。牙冠是可见的牙齿部分，牙根则藏在牙槽骨...……更多
2023-05-13 11:10:00部位,口腔,口腔,唾液,黏膜,牙齿
...康，还能预防疾病。但是生活中，有很多人刷牙的时间和方式都有问题。那么什么时候刷牙最好呢？四、早起什么时候刷牙？让人困惑的问题可能就是早起刷牙，很多人都比较纠结，不知道是饭前刷牙还是饭后刷牙，总感觉饭后...……更多
2024-05-26 17:27:00晨起,细菌,养生,情况,健康,口腔
...明天见”，营养也早已被吸收，早已给身体带来了诸多的好处，完全不用担心白吃。
三、 金针菇怎么吃最好吃金针菇香甜美味，但是会分泌出黏液。想要金针菇做出来健康爽口，可以将金针菇在沸水里焯20秒或者烤制1分钟后铺...……更多
2024-05-30 17:45:00蔬菜,金针菇,金针,食物,营养,小肠
...牙发现自己有牙结石产生，可以利用柠檬汁搭配发酵粉的方式来刷牙。柠檬汁里面含有丰富的维生素、柠檬酸，本身清洁效果良好。挤上一些柠檬汁加上发酵粉搅拌均匀，轻轻刷牙，刷牙之后口腔用清水清洗干净，继续使用正常...……更多
2023-04-19 21:17:00结石,建议,安全,学习,结石,牙齿
...往常一样用手指轻轻抠着牙齿，试图去除那些看似无害的食物残渣。但这一次，他的手指上沾染了一些黄色的物质，伴随着一股难以忽视的异味。这个简单的动作，竟无意间揭示了一个被广泛忽视的健康警告。这不仅仅是关于口...……更多
2023-12-28 13:11:00无意间,动作,健康,口腔,牙周,牙周病
...想的要复杂，影响着人们的消化、心理、甚至是社会互动方式。咀嚼效率的降低与消化系统问题缺牙导致的咀嚼效率降低不仅影响食物的初步处理，还可能引发一系列消化系统问题。正常咀嚼是食物消化过程的第一步，它通过物...……更多
2024-02-23 17:08:00牙齿,健康,问题,健康,口腔,影响
...医生啊，也就是说想要清洁牙结石最高效、安全、卫生的方式其实就是让医生采用超声波洗牙的方式慢慢的清理掉牙齿上面附着的牙结石。超声波有这高频率的震动，可以牙齿上面的牙结石慢慢的震碎，然后在把“碎石”给吸出...……更多
2022-12-16 19:04一文,结石,科普,牙齿
...氟牙膏，以及软毛牙刷，采用由牙龈向牙齿表面轻轻扫的方式，每次至少刷牙两分钟，早晚各一次。重要的是要确保刷到所有表面，包括牙齿的内侧面。牙线的艺术：不容忽视的清洁步骤使用牙线清理牙齿间隙是防止牙周炎的又...……更多
2024-04-06 11:38:00牙周炎,牙周,损伤,牙齿,牙周,口腔
...含有大量的水分，常吃一些应季的水果蔬菜对身体是很有好处的，而且蔬果里的纤维素还可以预防便秘，也能防治因为口干而出现的口臭。口干的后果1、口干80%以上有口干的症状，这是因为唾液腺分泌唾液减少导致，口干无唾...……更多
2024-04-06 13:01:00原因,唾液,口腔,症状,唾液腺,糖尿
...人群的喜欢。还有不少人认为，嚼口香糖对健康有一定的好处，这是真的吗？嚼口香糖对身体好吗？一、清洁牙齿由于口香糖是天然橡胶制作而成，有着非常强的黏性和韧性，在嚼口香糖的过程当中，能够与牙齿不断接触，就可...……更多
2024-04-17 10:30:00长时,口香糖,好处,身体,口香糖,牙齿
...因素引起的，比如不健康的生活习惯。有许多简单的生活方式有助于保持牙齿和牙龈健康，也可以增强自信心，对身心健康产生积极影响。有哪些方法可以保持口腔健康？1、尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形尤其是对...……更多
2024-06-10 14:24:00妙招,口腔,健康,牙齿,口腔,牙膏
...用；粘度大的食糖较糖溶液致龋力强。进食糖类的频率和方式等均对龋病发病具有举足轻重的影响。蔗糖及其他碳水化合物的致龋作用必须通过牙菌斑这一特定环境才有可能实现，菌斑深层质地致密，氧气稀少，不易被唾液缓冲...……更多
2023-10-15 08:13:00虫子,牙齿,菌斑,细菌,唾液,釉质
...。首先，无糖口香糖自带粘性，可以粘走一些附着不牢的食物残渣。比如牙齿表面的菜叶、牙缝里的小肉碎渣、牙龈上的坚果渣渣、牙齿窝沟里松散软渣……你都不想吃的隔夜菜，就没必要硬塞给牙齿了。此外，大量研究证明，...……更多
2023-01-31 15:25:00无糖,医学会,口香糖,中华,口腔,医学
...睡眠姿势不正确引起，一般在睡觉的过程中，采取平躺的方式比较合适，这种睡眠方法不容易导致口水流出。很多人却习惯趴着睡觉，趴着睡觉的过程中，受到重力的影响，可能口水就会自然的流出，这是不良的睡眠姿势可能会...……更多
2023-10-11 06:21:00流口,因素,有关,建议,流口,口腔
...到病痛的折磨，工作效率下降。相比之下，到底哪种进食方式“效率高”就一目了然了。试试这些方法 助你自觉细嚼慢咽有朋友抱怨了：我每天工作都很忙，早上要赶车、中午工作餐随便吃一点、晚上劳累了一天又懒得动，根...……更多
2023-02-23 03:36:00招儿,食物,磨碎,唾液,时间,工作
...些养胃的粥，比如小米粥，红豆粥，西米等等，对脾胃有好处。
3.保持良好情绪精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重，研究发现精神性口苦，还会伴有功能性消化不...……更多
2024-06-26 17:11:00警报,嘴巴,疾病,口苦,症状,水分
...特殊的牙膏、漱口水、牙粉等，通过口含、刷牙、漱口等方式，将牙齿表面和牙龈下的牙结石溶解的过程。溶解牙石的优点是可以在家里自己操作，方便快捷，不需要花费太多，也不会有疼痛感，而且可以长期使用，预防牙结石...……更多
2024-05-30 14:25:00牙缝,结石,医生,办法,选择,结石
...，细嚼慢咽不仅仅是一种饮食习惯，更是一种健康的生活方式。那么，细嚼慢咽对糖友究竟有多重要呢？今天，我们一起来探讨一下~一、细嚼慢咽有助于控制血糖糖友在进食时，血糖水平会随之波动。如果进食过快，大量的食...……更多
2024-06-22 10:34:00血糖,胃肠,口腔,健康,食量,控制
...经进行义齿修复的老人，日常生活中也可以通过以下四种方式保养假牙。①科学的假牙清洁方法是用冷水或低浓度的小苏打浸泡假牙，因为小苏打水为弱碱性，能抑制假牙表面的真菌繁殖，还可以用假牙清洗片，但一定要按照说...……更多
2024-03-21 01:28:00老年人,口腔,健康,世界,口腔,假牙
...料及酸性食物的摄入量及摄入频率，遵循更加健康的饮食方式和生活习惯，增加碱性食物摄入，如：胡萝卜、海带、大豆等。同时缩短酸性物质与牙齿接触的时间，如：饮用软饮料时尽量使用吸管，饮用后用清水漱口。此外，对...……更多
2024-05-21 09:45:00牙齿,酸性,治疗,患者,釉质,表面
...：牙齿是身体最坚硬的器官，牙齿每天的主要任务是咀嚼食物，保护面部骨骼的外观，并且帮助发音，牙齿分为四种：门牙、犬齿、前臼齿和臼齿。我们会发现，随着年龄的增长，牙根会逐渐松动，牙齿会脱落，很多老年人为了...……更多
2023-03-15 10:28:00牙科,结石,科普,医生,结石,牙齿
...节后还要逐渐恢复运动，因为运动对增强消化系统功能有好处。”省疾控专家表示，“吃”与“动”是两个方面，运动有助于使胃口调整到正常状态，运动不仅能缓解压力、控制体重，还能促进睡眠。
疾控专家建议，可以在下...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...，虽然样子窘迫一点，但可以让你体验到细嚼慢咽带来的好处，也是值得的。由上可知，吃饭确实是要慢一点，这样身体的健康才会多一份保障，尤其是肠胃不好，肠胃功能下降的老年人，肥胖人士等。除了细嚼慢咽，这些优良...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...斑，同时产生大量酸性物质，“腐蚀”我们的牙齿。二、食物糖类是口腔细菌的主要能量来源，食物中的糖分越多，牙齿受到的威胁就越大。随着社会不断发展，我们的食物越来越精细，餐桌越来越丰盛，导致糖果、蛋糕、饼干...……更多
2024-03-13 00:25:00牙齿,龋齿,牙齿,细菌,口腔,高糖
...一场不为人知的战争牙菌斑是一层不断形成的黏性膜，由食物残渣、唾液和成群的细菌组成。如果不通过正确的刷牙方法及时清除，牙菌斑会硬化成牙结石。许多人误以为只要定期刷牙，就能防止牙结石形成，但实际上，专业的...……更多
2024-03-06 09:07:00口臭,石头,结石,口腔,口臭,菌斑
...能够促进骨骼的健康，让骨骼更坚硬，对牙齿也有一定的好处，想要补钙，可以每天喝一杯牛奶。 ……更多
2023-03-18 21:31:00牙齿,答案,医生,牙齿,寿命,老人
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来源：中国新闻网
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