牙缝里的牙结石，如何清除干净？医生：2个办法是不少人的选择

小王是一位爱笑的女孩，她的笑容总是能感染身边的人。但是，最近她却不敢笑了，因为她发现自己的牙齿上有了一些黑色的东西，像是小石头一样。她觉得这是牙结石，但是不知道怎么去除，也不敢去医院洗牙，怕疼。

她越来越自卑，不敢和别人说话，更不敢露出笑容。小王的牙结石到底该怎么办呢？有没有什么简单有效的方法可以清除牙缝里的牙结石呢？

一、牙结石是什么？为什么会形成？

牙结石是一种附着在牙齿表面或牙龈下的钙化物，主要由牙菌斑、食物残渣、唾液中的矿物质等组成。牙结石的颜色一般为黄色、棕色或黑色，质地坚硬，不易去除。牙结石的形成是一个缓慢的过程，一般需要几个月甚至几年的时间。牙结石的形成原因有以下几个方面。

如果不注意刷牙、漱口、使用牙线等清洁口腔的习惯，就会导致牙菌斑在牙齿表面堆积，随着时间的推移，牙菌斑会逐渐钙化，形成牙结石。

如果经常吃一些粘性、甜性、酸性的食物，或者喝含糖饮料、咖啡、茶等，就会增加牙齿表面的酸碱度，促进牙菌斑的生长，从而形成牙结石。

唾液中含有一定量的矿物质，如钙、磷、镁等，这些矿物质在一定条件下会沉积在牙齿表面，形成牙结石。如果唾液分泌过多或过少，或者唾液的成分发生变化，就会影响牙结石的形成。

如果牙齿排列不整齐，或者有缺失、龋齿、磨损等问题，就会造成牙齿表面的不平滑，增加牙菌斑和牙结石的附着，也会影响牙齿的清洁。

二、牙结石有什么危害？为什么要及时清除？

牙结石不仅会影响牙齿的美观，还会对口腔健康造成严重的危害。牙结石的危害有以下几个方面。

牙结石中含有大量的细菌、死细胞、食物残渣等，这些物质在分解的过程中会产生一些臭气，导致口腔异味，影响交流和社交；牙结石会刺激牙龈，使牙龈发炎、红肿、出血、萎缩等，影响牙龈的健康，也会影响牙齿的稳固。

牙结石会侵入牙龈下，破坏牙周组织，使牙槽骨吸收，导致牙齿松动、移位、脱落等，影响咀嚼功能和美观；牙结石会遮挡牙齿表面，使牙齿不能充分接受氟化物的保护，也会影响牙齿的清洁，使牙齿容易受到细菌的侵蚀，形成龋齿，影响牙齿的健康。

因此，牙结石是一种不可忽视的口腔问题，如果不及时清除，就会给口腔健康带来严重的危害，甚至影响全身健康。所以，我们应该及时清除牙缝里的牙结石，保持口腔清洁，预防口腔疾病。

三、牙结石如何清除？医生：2个办法是不少人的选择

1、洗牙

洗牙是一种专业的牙结石清除方法，是指在牙医的指导下，使用超声波、水力、空气等设备，将牙齿表面和牙龈下的牙结石彻底清除的过程。

洗牙的优点是能够有效地去除牙结石，预防牙周病，改善口腔环境，提高牙齿的美观。洗牙的缺点是需要到医院或者牙科诊所进行，费用较高，过程可能会有些不适，而且需要定期进行，一般建议每半年或者一年洗一次牙。

2、溶解牙石

溶解牙石是一种自我牙结石清除方法，是指使用一些特殊的牙膏、漱口水、牙粉等，通过口含、刷牙、漱口等方式，将牙齿表面和牙龈下的牙结石溶解的过程。

溶解牙石的优点是可以在家里自己操作，方便快捷，不需要花费太多，也不会有疼痛感，而且可以长期使用，预防牙结石的再次形成。

溶解牙石的缺点是效果不太明显，需要一定的时间和耐心，而且不能完全去除牙结石，只能减少牙结石的数量和大小。溶解牙石的产品也要选择合适的，要注意成分和剂量，避免过敏和刺激。

总结：

牙结石是一种常见的口腔问题，如果不及时清除，就会给口腔健康带来很多危害，甚至影响全身健康。

因此，我们应该重视牙结石的清除，选择适合自己的方法，保持口腔清洁，预防口腔疾病。洗牙和溶解牙石是两种比较常见和有效的牙结石清除方法，不少人都会选择这两种方法。

无论选择哪种方法，都要注意使用的产品的成分和剂量，避免过敏和刺激，同时，还要注意其他的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口、使用牙线等，才能有效地清除牙缝里的牙结石，让牙齿更健康，笑容更灿烂。

你是怎么清除牙结石的呢？你有什么清除牙结石的小窍门吗？欢迎在评论区留言分享你的清除牙结石的经验，让我们一起学习！