牙结石可以直接用手“抠掉”吗？牙科医生为您科普

导语：牙齿是身体最坚硬的器官，牙齿每天的主要任务是咀嚼食物，保护面部骨骼的外观，并且帮助发音，牙齿分为四种：门牙、犬齿、前臼齿和臼齿。

我们会发现，随着年龄的增长，牙根会逐渐松动，牙齿会脱落，很多老年人为了正常进行拔掉自己的牙齿，然后佩戴假牙。

我们还会发现有些孩子年龄很小，但是牙齿也看起来并不理想，甚至很早出现了龋齿，如果没有适当的保护牙齿健康，将来牙齿受损程度也会越来越大，甚至会影响口腔健康。

关心口腔健康的人群应该非常熟悉牙结石，牙结石的形成与多种因素有关，然而牙结石对口腔有很大的危害，大家应该要特别重视起来。

01首先了解一下为什么会长牙结石呢？

1、环境碱化：通常牙结石与环境简化有关，由于唾液和细菌，口腔中的牙齿呈碱性，随着pH值的升高，钙盐容易沉淀并形成牙结石。

2、磷酸酶的增加：通常由于炎症和创伤会导致口腔内的酶含量增加，容易导致唾液中磷酸盐的积累，这样会释放唾液中的二氧化碳，促使不溶性钙盐紧密沉积在牙齿上，从而形成牙结石。

3、类胶蛋白溢出：唾液中含有类胶蛋白，通过进食可以消除外来细菌和病毒，在消除过程中会产生类似胶水的蛋白质，这些胶样蛋白与钙离子结合，形成钙螯合物，可以粘附在牙齿表面形成牙结石。

4、饮食习惯：长时间食用五颜六色的食物，可能会对牙齿造成巨大的刺激，比如喝茶喝咖啡，吸烟，如果牙齿没有得到及时的清洗，表面会有大量色素堆积，长期如此形成牙结石。

02牙结石的危害是什么？

牙结石是牙龈出血，牙周袋加深牙槽骨吸收以及牙周疾病发展的重要致病因素，主要表现为：

①牙结石本身非常的坚硬粗糙，会对牙龈带来机械刺激。

②牙菌斑会经常积聚在牙结石表面，会刺激牙龈并引起炎症。

③牙结石的多孔结构容易吸收大量细菌以及毒素。

④牙结石的存在会导致牙龈沟中的牙菌斑难以清洗，并且形成恶性循环。

03牙结石可以直接用手“抠掉”吗？牙科医生为您科普

牙结石是不能用手抠掉的。

色素，牙菌斑，牙结石是口腔健康的三大敌人，我们只能通过每天刷牙去除大部分细菌，刷牙无法去除的东西会慢慢形成牙菌斑以及牙结石

牙菌斑形成的速度可以说非常的惊人了，刷牙后一小时内会发生牙结石的出现速度也不含糊，牙菌斑形成后的8小时，牙结石开始沉积。

对于口腔来说，牙结石属于异物出现，牙结石会不断的刺激牙周组织，并压迫牙龈影响口腔局部血液循环，导致牙周组织细菌感染，引起牙龈炎症以及萎缩，牙龈出血，牙周病等。

总之，如果牙结石不能及时去除，那么牙齿也会难以逃脱腐烂脱落的命运。

04如何预防牙结石？

1、仔细刷牙

在平时的生活当中，大家应该要养成良好的口腔卫生习惯，首先应该要仔细刷牙，然后正确使用牙线，每天至少刷牙两次，每次保持三分钟。

经常刷牙可以及时刷掉沉积在牙齿表面的牙垢以及牙菌斑，因此刷牙是预防牙结石一种非常简单并且有效的方法。

2、正畸牙齿

无论牙齿是否不平庸，极错位或者是经常一侧咀嚼牙结石的发生率都会增加，所以说当牙齿出现畸形时，要及时去正规牙科医院进行矫正，也要改变单侧咀嚼的不良习惯。

3、注意饮食

如果想预防牙结石，在饮食方面也要重视起来，要少吃精制以及含糖量的食物，因为这种食物非常的黏稠，并且含糖量高，容易易沉积在牙齿表面，不仅容易形成牙结石，还会导致龋齿，使牙齿松动并且过早脱落。

4、口腔检查

建议养成定期做口腔检查的习惯，通常每隔6个月进行一次全面口腔检查，口腔检查可及时发现，以及定位牙结石，并通过专业的口腔清洁以及治疗，快速去除牙结石，减少龋齿和其他口腔疾病的发生率。

5、定期洗牙

截至目前为止，仍然有许多人对洗牙存在许多错误认知，认为洗牙会导致牙齿之间的距离变得更大，事实上这种认知是不正确的，洗牙后，牙齿之间的缝隙变大，这实际上与去除的牙结石有关。

洗牙可以减少牙龈炎和牙周炎，有助于预防以及治疗牙周疾病。