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...蛋类，营养价值是不亚于鸡蛋的，那么女人吃鸭蛋有什么好处？什么病不适宜吃鸭蛋？女人吃鸭蛋有什么好处鸭蛋性凉、味甘，入肺、脾经，鸭蛋中也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素以及钙、磷、钾、铁等矿物...……更多
2023-10-16 06:00:00好处,女人,鸭蛋,食用,青椒,生粉
...冬瓜，这个看起来平平无奇的瓜类，实际上蕴含着许多的好处。特别是在冬天，冬瓜成为了餐桌上的常客，不仅能为我们补充身体所需的水分，保持肌肤的润泽，还能够帮助降低血脂、消肿解酒精等作用。而且，冬瓜的热量非常...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...，每100毫克平均含有53.9微克，对于我们的身体健康很有好处。食材：莴笋、蒜、盐、生抽、油。做法：1、莴笋削去外皮，洗干净，切片，蒜去皮冲洗后也切片。2、热锅加油下入蒜片爆香，再放入莴笋片快速翻炒1分钟，加盐，...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...加盐调味炒匀，完成。四、花菜经常吃花菜对皮肤非常有好处，花菜被称为“女人菜”，除了维生素C的含量非常出众，比柑橘高2倍，还含有二硫酚硫酮，能提高人体免疫力，抑制黑色素的产生，可以美白祛斑，滋润肌肤。推荐...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...：适量食盐：适量白胡椒粉：适量蚝油：适量鸡精：适量食用油：适量生粉：适量（可选，用于提升肉质口感）步骤二：处理食材瘦猪肉切成细丝，用料酒、姜蒜水、生粉拌匀腌制10分钟。青椒洗净去籽，切成细丝。大葱切成葱...……更多
2023-11-20 11:23:00色香味,青椒,肉丝,道菜,特点,青椒
...；辣椒2个；生抽2汤匙；醋1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；食用油适量；花生油适量；鸡精适量；清水适量做法：1.白菜洗净后切成块状，豆泡切片，葱切段，姜和大蒜切成末，辣椒切段备用。2.热锅加入适量食用油，将葱段、姜末...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...炒鱿鱼食材准备：秋葵、鱿鱼、生姜、大蒜、盐、酱油、食用油。制作步骤：1.秋葵去头尾洗净切段，鱿鱼清洗干净备用。2.生姜和大蒜切末备好。3.热锅冷油，加入姜末和大蒜爆香。4.加入鱿鱼翻炒至变色。5.加入秋葵翻炒均匀...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...不大，有两三平方米。永川松花皮蛋选用上等的本地新鲜鸭蛋，包制皮蛋的料泥是稻草灰、松枝灰、生石灰等按照一定比例调制而成，手工将料泥均匀敷裹在新鲜鸭蛋上，再用塑料袋密封好，等待15～20天自然熟化，这也是一个...……更多
2024-01-23 02:00:00永川,美味,多年,皮蛋,永川,松花
...，撒上一些葱花即可食用。上汤芦笋食材：芦笋6根，咸鸭蛋1个，松花蛋1个，火腿肠1个，大蒜3瓣，生姜3片1、将芦笋洗净，切掉根部，然后用刮皮刀将底部的老皮削掉不要。然后从中间对半切开。2、锅内加入适量的清水烧开，...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...素A，多吃胡萝卜，对孩子的皮肤、视力和免疫功能都有好处。
我是舞之灵小食堂，一位热爱做饭土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻，也愿意分享出来和大家一起交流学...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
...老硬，影响口感。至于小贴士，猪肝虽好，但也不宜过多食用，特别是对于孕妇和儿童来说。猪肝中含有较高的维生素A，过量食用可能会导致维生素A摄入过多。另外，这道菜因为用了泡椒和生抽，所以本身已经很入味，尝试的...……更多
2024-04-02 06:46:00一口,猪肝,做法,猪肝,生抽,菜肴
...或鸡肉：适量；大葱：适量；生姜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量；生粉：适量；鸡精（可选）：适量做法：1、准备工作：将蘑菇切片备用，肉类切成薄片或丝，大...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...买菜，看着露天卖的蔬菜都被冻上了。 到了冬天，尤其女人天生就体寒，都特别怕冷， 常常手脚冰凉， 每天只想待在暖气房中。 都说冬季是进补的黄金季节， 因此不少女人就想着阿胶来滋补身体，女人多吃它能补气养血、美...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...沙鱼和内酯豆腐，为身体提供了均衡的营养，而六种不宜食用的食物，如咸鱼、烧烤、冒菜、披萨、麻辣拌和煎饺子，有助于减少不健康元素的摄入。通过这样的晚餐习惯，我们能够培养良好的饮食行为，促进身体的健康状况，...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...食欲，易于消化吸收。适当吃一点皮蛋会给身体带来哪些好处？1.预防贫血皮蛋当中含有比较丰富的铁元素，常吃皮蛋，既能够改善缺铁性贫血，增加自身的造血活性，同时提高血液的功效。体内血液流动充分是人体也是比较健...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...适量；生抽：适量；料酒：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：
1.猪血切成块状，用盐水泡泡去除血水，备用。2.锅中加适量水，放入猪骨和葱姜煮熟，去除浮沫，煮出鲜美的猪骨汤底。3.汤煮好后，加入适量生抽...……更多
2024-03-21 13:11:00活体,蔬菜,做法,豆芽,生抽,鸡精
导读：“女人学会善待自己，岁月才会温柔待你”，就比如宝马车不保养也会提前报，,更何况女人的脸。而在我们身边，有3位45岁的女性朋友，每次朋友聚会时，都有人说她们看着太年轻了，特别像是35岁的人。而当我们问她...……更多
2023-10-20 06:44:00贝贝,气色,南瓜,皮肤,建议,女人
...量和低脂肪的蔬菜中，魔芋是一个非常不错的选择，它的好处可谓是多多。在冬天里，除了大家熟知的黄瓜，还有一个菜品也非常适合冬天食用，它的热量比黄瓜还要低，而且能够刮油清肠，这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒...……更多
2024-01-09 11:14:00黄瓜,热量,魔芋,青椒,洋葱,切成
...之时吃，而且不管哪个年龄层的人多吃，都对身体有很多好处，它就是我们都爱吃的“腐筋”。腐筋也被称为腐竹、油皮，它是豆浆中的油脂，在民间，腐筋有着“素中之荤”“植物蛋白肉”的美誉。而腐筋不仅吃着Q弹有嚼劲...……更多
2023-11-14 21:21:00好处,身体,就是,美食,生粉,盆中
...1小块，上汤1/2碗，盐、生抽、麻油、白胡椒粉、生粉、食用油各适量。做法：1、用工具把生蚝撬开，取肉洗净；粉丝用水浸泡10分钟，沥干水分待用；葱洗净后切成葱花；生姜去皮洗净，切成薄片。2、锅置火上，加入适量的清...……更多
2024-04-08 07:02:00生抽,茶匙,调味料,洋葱,胡椒粉,切成
...开吃。清炒茼蒿材料：茼蒿：适量；大蒜：适量，切末；食用油：适量；盐：适量步骤：1.茼蒿洗净，切去底部硬梗，保留嫩叶和嫩茎。2.锅中烧热适量食用油，加入切末的大蒜爆香。3.将准备好的茼蒿放入锅中，快速翻炒均匀。...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...菜不仅易于操作，还能提供丰富的蛋白质，适合任何时段食用。材料：鸡蛋3个；青椒1个；红椒1个；小米椒适量；大葱1根；姜蒜末适量；生抽适量；盐适量；食用油适量
步骤：1.青椒、红椒、小米椒切成细丝，大葱切末备用。2...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...，倒入事先炒好的猪肉，炒匀入味后即可盛出，用于装盘食用。通过这种做法，猪肉得到了腌制和上浆的处理，因此在炒制过程中能够保持肉质的滑嫩和味道的入味，让炒肉更加受欢迎。烹饪小技巧：腌制猪肉保持营养不流失为...……更多
2023-11-01 08:24:00口感,菜肴,猪肉,猪肉,口感,肉质
...剁成小块，加入姜片、葱段、生抽、蚝油、淀粉、白糖和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。2、起锅烧水，水烧开后放入花螺、料酒和葱姜焯水，煮一分钟后捞起来沥干水分，去掉花螺的盖子，清洗干净备用。3、起锅烧油，油热...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...的蛋白质是非常丰富的，营养含量也很高，人体经常食用好处是比较多的。但是咸鸭蛋则不同，根据相关研究显示，咸鸭蛋里的胆固醇含量比较多。人体在进食咸鸭蛋以后，体内的胆固醇含量容易出现上升的情况，不利于人体控...……更多
2024-02-19 17:16:00心脏,不好,保护,健康,心脏,人体
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材料：山药（淮山）：适量，根据个人需求切成块状咸鸭蛋：2-3个，取蛋黄青葱：适量，切碎姜末：适量蒜末：适量盐：少许鸡粉：少许白胡椒粉：少许食用油：适量制作步骤：1.准备材料：将山药去皮，切成适当大小的块状...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...外卖每天都是那几个菜，吃起来很不健康，对身体也没有好处。我家就是再忙，也都是自己动手做饭吃，提升厨艺的同时，还可以给自己加餐，犒劳辛苦工作家人们。深秋天气已冷，饮食要作出调整，多吃一些可以祛湿散寒的食...……更多
2023-10-17 16:40:00食欲,家人,基础,青椒,胃肠,食用
...锡纸，刷上油铺上腌制好的烤鱼，鱼上撒些胡椒粉辣椒粉食用油正反面揉搓混匀，放正反面揉搓混匀，放入烤箱220度烤20分钟4、做个料汁，具体在图片上，豆辦酱炒出红油再放其他的调料~5、深锅里铺上想吃的配菜食材、可以用...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...豆腐是高蛋白低脂肪的食物，对保持身材和皮肤弹性都有好处。主要食材：嫩豆腐、青椒、红椒、蒜末具体做法：嫩豆腐切块，用油煎至两面金黄。青椒、红椒切丝，蒜末备用。另起锅，放油炒香蒜末，加入青红椒丝快炒。最后...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...南瓜还要多十倍。可惜我们现在才知道这个！吃南瓜花的好处：改善身体状况：人们在吃南瓜花的同时，也会将花粉摄入体内。这种南瓜花的花粉可以消除人体疲劳，增强人们的体质，促进儿童在生长季节的发育。此外，南瓜花...……更多
2023-11-03 06:51:00南瓜,浑身,营养,南瓜,生粉,球菌
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11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死（简称心梗）是一种会威胁生命的急症，主要影响老年人，而随着中国老龄化的趋势严重
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卫粉：屁大点事，一定要在早餐时间说吗？阿卫：每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放（社死）/不放（不社死）之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
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今天（11月20日）是世界慢阻肺日，主题为“知道你的肺功能”。今年9月，慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
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正值冬季降温，也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势：老人和女性心梗发病率都在下降，而有一类人心梗发病率却在上升
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11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
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秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道，一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
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对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是，家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
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天冷了，尤其是这两天我们这里突然变天，很多人都穿上了羽绒服，看天气预报过几天还要降温，还要已经送上了暖气，不过在这种环境下
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前阵子经常熬夜加班，还不小心扭到腰，去看了看说我严重气血不足，从床上下来猛了眼前都会一黑，根本站不住。 经常流汗，脸还浮肿
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肾是先天之本，肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等，所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物，四大“补肾猛将”
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相信很多人仍被失眠困扰着，失眠有很多表现：入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等，相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历，并且惊醒的时间多有不同
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李先生自毕业后就独自在深圳打拼，最近公司接了个大项目，为了赶进度，李先生已经连续2周没有好好睡觉了，每天只睡几个小时，实在困了的话就喝咖啡提提神
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高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病，它是一种慢性病和常见病，而且还需要长期去治疗，但是在与病魔对抗的这一生中
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生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰，“晚上想睡也睡不着，白天无精打采”成为了大多数人的常态，但是还有很多人没有意识到失眠的危害
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据调查，我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高，这一原因与日常生活脱不开关系，尤其是睡眠问题，而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
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