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南瓜花浑身都是宝，营养比南瓜还要多十倍
类别：健康 发布时间：2023-11-03 06:51:00 来源：康之道
南瓜花浑身都是宝，营养比南瓜还要多十倍。可惜我们现在才知道这个！
吃南瓜花的好处：
改善身体状况：
人们在吃南瓜花的同时，也会将花粉摄入体内。这种南瓜花的花粉可以消除人体疲劳，增强人们的体质，促进儿童在生长季节的发育。此外，南瓜花还可以补血。它是一种治疗人贫血的保健食品。它还对头痛和中风有一定的健康益处。
保护心脏：
南瓜花含有一种芦丁，它是人体血管和心脏的天然保护者。进入人体后，可以提高人的凝血水平，防止心内出血，对保护血管和心脏起到重要作用。
预防炎症和杀菌：
南瓜花是一种抗炎和杀菌成分。它们对消除人体内的金黄色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌有很好的作用。日常食用可以有效预防气管炎、肺炎和肠炎、痢疾等多种常见疾病。疾病发生。
南瓜花派
材料：
南瓜花5朵，紫菜10克，淀粉粉1茶匙，生粉2茶匙，鸡蛋1个，糖10克，盐2克。
实践
1、南瓜花去掉花蕊，洗净，切成薄片。
2、鸡蛋打入南瓜花中，加入泡好的海带、淀粉粉和生粉，搅拌成糊状（不需要加水，如果太稠可以加一点水）。
3、锅小火烧热，刷上一层食用油，将南瓜花煎成煎蛋卷；待两面金黄即可上桌。
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快照生成时间：2023-11-03 09:45:03
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