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饭后吃水果好不好
...挡,而不能正常地消化。2、饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收。3、饭后吸烟因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...美味,但食用时需留意一些重要事项。柿子中含有大量的单宁酸,这种成分在未完全成熟的柿子中尤为丰富。单宁酸与蛋白质结合后,可能在肠道内形成难以消化的沉淀,引发便秘,尤其是在空腹时食用更应注意。此外,柿子与...……更多
吃完小龙虾可以喝柠檬水吗
...起吃的水果虾肉中富含蛋白质、钙等多种营养成分。与含单宁酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等一起食用,不但会使蛋白质的营养价值下降,同时还会使体内的单宁酸与钙离子结合,产生不溶性结合物,刺激肠胃,出现呕吐...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...。中医认为葡萄能养血生津,补虚益气。葡萄含有丰富的单宁酸和多酚类物质,具有抗氧化、抗炎等作用。煮葡萄吃,不仅提高了葡萄的营养吸收,还能减轻其寒凉性,更适合体质虚寒的人群食用。总结一下,这6种水果煮着吃...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
...。然而,这种食物背后隐藏着不为人知的风险。柿子富含单宁酸和果胶,这两种物质在特定条件下,如与胃酸反应,有可能形成坚硬的质地,进而导致胃结石。这一过程类似于河流中沙石的沉积,逐渐形成坚固的河床。当过量食...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...等。贫血患者可以适量吃柿子,但不宜多吃。柿子含有的单宁酸容易和铁结合,妨碍患者对食物中铁质的吸收。4.怀孕的女性不能吃柿子?一些人听说女性朋友怀孕之后也是不能吃柿子的,因为柿子当中的寒性物质进入人体内之...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...不宜与猕猴桃同食,例如,柿子、山楂等水果含有较多的单宁酸,而猕猴桃中的酸性物质会与之结合形成不溶性的物质,容易在胃肠道形成结石,引发消化系统疾病,因此,最好不要将柿子、山楂等水果与猕猴桃一起食用。 ……更多
吃苹果,有“3类人”最好少吃,否则便会给自己增加麻烦
...消化,对于我们的胃部保养有好处。而苹果中含有较多的单宁酸,糖类,果胶等成分,在空腹的时候食用,对于胃部的刺激比较大,容易引起胃疼,胃胀等情况,所以最好不要在空腹的情况下吃苹果。第3类:需要控糖的人需要...……更多
在吃梨时,万不可与“3种食物”同时吃,否则很容易让身体受苦
...2、高淀粉类食物作为一种水果,在梨中含有比较丰富的单宁酸成分,而这种物质在摄入较多的情况下,容易刺激胃黏膜,使胃酸的分泌增加,影响食物的消化。高淀粉类食物也是不易消化的,因此在吃梨的时候,要避免过量食...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
...少量食用或避免食用。同时,石榴也含有较多的有机酸和单宁酸,可能会对牙齿进行腐蚀,因此食用后应尽快刷牙。总之,在享受石榴的美味和营养时,我们需要避注免意与其含搭有配大禁量忌鞣。酸的海鲜、水果蔬菜一起食用...……更多
喝山楂水不仅可以减少酸味,在一个月内对身体还有很多有益的作用
...、海鲜等。其实,这种说法是不科学的,主要是指其中的单宁酸,但你不用担心。而是因为它非常成熟。山楂的单宁含量相对较低,除非你吃很多山楂。,否则不会造成任何不便。 ……更多
狐狸医画 | 霜打柿子红如火
...柿之益柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、和矿物质以及粗纤维、胡萝卜素,钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素C比一般水果高1-2倍。中医认为,吃柿子能止血润便,辅助降血压;吃柿饼可以...……更多
空腹能不能吃饭
...胃部的作用。空腹不能吃什么1.柿子柿子中糖分、果胶和单宁酸的含量特别的高,但是这些物质容易和胃酸发生化学反应,如果在空腹的时候食用,会产生难以溶解的凝胶块,进而形成胃结石。2.冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
...。但这种水果不适合经常食用,不宜大量食用。柿子中的单宁酸会与胃酸发生反应,凝结成结石,损伤肠胃。2、泡菜 每个家庭都有腌制的习惯,这也是一种常见的储存蔬菜的方式。酸菜,爽口开胃,还能去除大鱼肉后的油腻感...……更多
两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
...和代谢废物,减轻肝脏负担,保持肝脏健康。3.葡萄中的单宁酸和类黄酮等化合物有助于降低血脂和胆固醇水平,预防脂肪肝的发生和发展,保护肝脏不受脂肪堆积的损害。除了常吃这两种碱性水果外,我们还应该注意饮食的均...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
...预防体内堆积的有害代谢物。4.降血压、血脂猕猴桃中的单宁酸和膳食纤维可以减少消化过程对脂肪的吸收,从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平,继而起到降血压、降血脂的作用。5.预防胎儿畸形猕猴桃中含有丰富的叶酸...……更多
胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
...会出现腹泻,腹痛的症状,而且山楂中含有丰富的果胶和单宁酸,和胃酸接触后会形成沉淀物,容易形成胃结石,影响脾胃的健康。所以山楂想要不伤胃,尽量少量吃,或者煮熟了吃。猕猴桃近些年很受欢迎,因为维生素C含量...……更多
藕粉的功效及禁忌
...、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀之功效。藕粉中是含有单宁酸,能够收缩血管,具有非常强的止血效果,而莲藕也本身就是具有凉血的作用,对于血热症状是具有一定的治疗效果的。但藕粉也有一定禁忌事项,因为藕粉淀粉含...……更多
...因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好,但茶叶里的单宁酸、菠菜里的草酸等会阻碍铁的吸收,因此建议喝淡茶,吃菠菜要焯水。女性经期前紧张、食欲不振小儿生长发育不良↓可能缺锌锌元素是人体中100多种酶的组成部分...……更多
春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏
...荐3种有助肝脏减负的茶品1.玫瑰花红枣茶玫瑰花中含有的单宁酸,是帮助肝脏代谢脂肪的好助手。春节期间油腻食物吃多了,可让玫瑰花饮来助你促进脂肪代谢、降脂护肝。红枣中含有的糖类与优质蛋白较高,有助保护肝脏,减...……更多
集万千宠爱于一身的“水中人参”,是真的好还是只是营销?
...脾开胃:莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维,还含有单宁酸能够促进食欲和消化,起到很好的开脾健胃等功效。益血生肌:莲藕中含有丰富的微量元素能够增强人体免疫力,含有丰富的单宁酸有收缩血管和止血有帮助,莲藕...……更多
...、食欲减退、精神不振等问题。茶叶具有丰富的维生素、单宁酸等成分,维生素含量比很多水果都要丰富。茶叶弥补了游牧民族缺乏果蔬营养成分的问题,因此游牧民族生活中离不开茶叶。其三:茶叶使用方便、易保存,还具有...……更多
黑龙江老铁送来的蔓越莓,有哪些新吃法?
...会名厨委主席闭思维介绍,蔓越莓含有熊果酸、花青素、单宁酸、维生素C等成分,直接吃口感又涩又酸,常人很难接受,但若把它作为一种原料入菜,就有另外一种风味了。闭思维说,广西纬度低、气温高,夏天像蒸笼一般闷...……更多
睡前喝红酒好不好
...肥分解脂肪的效果。3、防止便秘在红酒里面含有大量的单宁酸,能够促进胃肠道的蠕动,刺激胃酸大量的分泌,有效的调节肠胃道疾病。4、杀菌消炎每天晚上睡觉前喝一杯红酒,不仅仅具有杀菌的功效,同时也能够把隐匿在身...……更多
秋燥时节多吃点藕
...动,促进蛋白质和脂肪的消化。7.止血凉血 藕性寒,富含单宁酸,具有收缩血管、清热凉血的功效,可以缓解呕血、咳血等症状。8.健脾开胃 熟藕性温,能养胃健脾。莲藕有独特的清香之气,所含的鞣酸能健脾止泻,开胃助消化...……更多
喝完咖啡半小时后再刷牙 2023-10-11
...热喝。喝咖啡牙齿会变黄?咖啡中含有棕黄色的物质——单宁酸。长期喝咖啡,单宁酸会沉淀附着在牙齿上,并且渗透进牙齿的微孔中。长此以往,单宁酸会在牙齿内不断积累,从而使牙齿变黄。为了避免喝咖啡导致牙齿变黄,...……更多
想要有益健康,吃水果要注意这几点
...么各大超市都还在卖呢?到底苹果还能不能吃?一、4种水果已被列入“致癌名单”,吃多致癌?生活中有不少关于水果的传言,其中传得最邪乎的不外乎是一些水果会致癌的说法,接下来让小艾带你来一探究竟,这些所谓的致...……更多
吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视
...宜在饭后服用。5.不能和茶叶水同服 茶叶中含有茶碱、单宁酸等物质,这些物质能够和某些药材中成分发生反应,从而影响药物的作用。茶叶水中的单宁酸能够与阿胶中的某些物质发生反应,导致阿胶的效果降低。阿胶怎么食...……更多
睡前喝牛奶会不会长胖
...、咖啡一起饮用。牛奶中含有丰富的钙离子,茶叶中含有单宁酸,钙与单宁酸反应产生不溶解的钙盐,会影响钙的吸收。3、忌用高温或低温方式处理牛奶。很高温会使奶中的酪蛋白、乳清蛋白变性。4、忌用牛奶送服药物。送服...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...们晚餐吃鸡蛋,晚餐后喝茶,鸡蛋中的蛋白质将与茶中的单宁酸结合,发生单宁酸蛋白质、致癌物和其他有毒物质,这将对人类健康发生负面影响,因此吃完鸡蛋后,半小时内尽量不要喝茶。柿子有许多人在日常日子傍边比较喜...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
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直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00