- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
现如今大多数女性都在追求（骨感美），不管是20岁的青少年女性还是30岁40岁的中年女性，都在追求完美的身材。如今“4cm手腕”、“18cm小蛮腰”、“耳机线缠腰”、“锁骨放口红”以瘦为单一标准的刻板审美本质是在贩卖身...……更多
2023-02-18 20:47:00女性,体重,女性,代谢,肌肉,消耗
...代，很多人都对自己的形象和外观特别重视，特别是对于女性朋友们而言，大家会注重自己的脸庞和身材，而减肥更是成为了女性终身奋斗的事业。不管女性处于哪一个年龄段，都想要让自己变漂亮，想要减肥瘦身，更希望自己...……更多
2023-10-07 15:52:00自查,体重,控制,女性,体重,女性
...是身体却变得松松垮垮，没有活力”是很多减重者尤其是女性朋友常遇到的状况，这是怎么回事？原因在于，减重不科学，在减脂的同时把肌肉也减掉了。而减重的关键是减掉多余的脂肪，增加肌肉，减脂更重要。
肌肉不但能...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...，更是一个心理难题。想象一下，无论是努力减轻体重的女性，还是致力于增强肌肉的男性，他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。一开始，每次站在体重秤上都能看到数字的改变，每次照镜子都能见证身形的变化。但随着时...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
...BMR = 88.362 + (13.397 * 体重kg) + (4.799 * 身高cm) - (5.677 * 年龄)女性：BMR = 447.593 + (9.247 * 体重kg) + (3.098 * 身高cm) - (4.330 * 年龄)Mifflin-St Jeor方程……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
导语：在人生的长河中，50岁左右的女性往往已经历了无数的生活洗礼，她们的身材，宛如一条弯曲的河流，经历了岁月的沉淀，也经历了岁月的磨砺。和那青春年少时的完美线条相比，如今更多的是一份沉稳与从容，但即便如...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...。虽然我们已经过了叫“姐姐”的年龄段，但是绝大多数女性都觉得自己是18岁。但是，有些女性进入30岁后，尤其是全职妈妈，如果将全身心的精力都投入到家庭或者孩子身上时，身材就会慢慢走样，这个时候便会显得整个人...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...致营养不良、体能下降、免疫力降低等问题。·月经紊乱女性很容易因为快速掉体重而出现月经紊乱或延迟等情况。严重的可能会导致闭经。·基础代谢降低减肥流失肌肉会降低基础代谢，基础代谢可是身体能力消耗的大头，也...……更多
2024-05-22 10:05:00减肥,健康,减肥,代谢,素水,肌肉
...了，心急的小伙伴拖到底，可以直接看结论！男性发福vs女性发福有什么不一样？2021年，我国疾控中心的科研团队在《柳叶刀》期刊上发表了一项关于中国人体重的研究。以2004~2018年间，中国城镇男性和女性不同年龄段的BMI指数...……更多
2023-02-02 13:35:00娘娘,定律,强势,模特,网友,皮质醇
...组成和甲状腺功能。年龄越大，BMR往往越低；男性一般比女性有更高的BMR，这部分原因是男性通常肌肉量更多；肌肉组织比脂肪组织需要更多能量来维持，因此肌肉量越多的人BMR越高；甲状腺问题也会影响BMR。提升基础代谢率，...……更多
2024-05-28 17:39:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,方法,基础代谢率
...自己的身材，避免成为令人嫌弃的“中年油腻大叔”，与女性不同的是，男性则追求强壮的肌肉和健壮的体魄，对于一个男性而言，如果身材偏瘦的话，会给人一种骷髅的感觉看似弱不禁风，根本无法承担起照顾家庭的重担。所...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段，我们都希望拥有苗条的身材，而要实现这一目标，饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内，不仅可以提升外在美感，更与我们的健康息息相...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
女性体重是一个敏感而多变的话题，它不仅涉及到女性的外貌形象，还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响，如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...8的女生标准体重应该在46-60公斤范围内，如果这个身高的女性想要保持最佳的身体和身材状态，可以将自己的体重控制在53公斤左右。女性的身材不能太瘦也不要过度肥胖，保持健康的身材身体才能正常运转，避免诱发某些疾病...……更多
2024-05-01 13:04:00体重,女生,标准,运动,肥胖,体重
...说老年人应该瘦一些，那么对于50岁之后，接近老年期的女性来说，体重多少斤比较合适呢？其实偏胖或偏瘦都是不健康的，对于50岁后的女性来说，体重是有标准的，将体重控制在标准范围内，身体才会维持健康。体重和寿命...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...来维持生存，比如月经。超负荷大量运动 有研究显示，女性运动员闭经人数居多。因为过度运动会引起激素分泌失调，使月经量减少或延迟，甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...。4.泡脚
现在已经进入到冬季了，天气特别寒冷，很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况，不妨在晚上临睡前用热水泡一泡脚，因为在我们的双脚上分布着很多重要的穴位和经络，经常泡脚有助于促进血液循环，还能加速体内...……更多
2024-01-26 06:05:00瓶颈,体重,怎么办,减肥,脂肪,肠胃
...能给身体带来什么好处？1.促进热量消耗对于正在减肥的女性朋友而言，或许大家对黑咖啡这种饮品不陌生，黑咖啡当中没有任何的化学成分，味道也很苦。但是当人们饮用之后，就可以消耗身体里的热量，也可以加速新陈代谢...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
...们思想的进步与发展，大家存在了不同的审美定义，不止女性特别注重形象和颜值就练一些，男性也特别关注自己的形象了，更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星，他们会在日常生活当中注重...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...础代谢率受年龄、性别等因素影响而不同，一般男性高于女性，幼儿高于成年人，老年人低于成年人，在实际生活中，一位高级的运动营养师制定一份计划的价格可能要上千元，他会根据你的需求来帮你制定饮食从而很快的帮你...……更多
2024-05-27 09:46:00消耗,能量,效率,过程,代谢,热量
导语：在当今这个“以瘦为美”的时代当中，大多数的女性朋友一直在致力追求身材，瘦美努力将体型保持在完美状态，随着身体的新陈代谢速率下降，肥胖似乎更容易随着年龄的增长而发生。无论自己处于哪个年龄阶段，都...……更多
2023-03-16 21:03:00科普,寿命,体重,知识,体重,肥胖
...杂志《Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism》清瘦型亚洲女性糖耐量异常的比例高于美国肥胖女性大家早已知道，很多亚洲人即使很清瘦，也会患糖尿病。但是，“这次让我们重 新认识到，清瘦的年轻女性中，患糖尿病的人，...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
每个女性都希望自己能够拥有完美的身材，不仅能够穿衣显瘦，甚至也会提高自身的气质。但是自身的体重一旦严重超标，就会遭到别人的嘲笑，甚至严重的就会打击自己的自信，让女性变得越来越自卑。随着年龄的不断增长...……更多
2023-04-01 20:25:00体重,帮助,控制,女性,方法,学习
...人在晚上睡觉的时候一定要穿内衣，就算天气很热，多数女性也会穿睡衣睡觉，认为这样才比较有安全感，最近几年很多人都在推崇不穿睡衣睡觉，有的女性朋友就想进行尝试脱掉睡衣睡觉，适当的裸睡对身体是有好处的，今天...……更多
2024-06-30 21:32:00睡衣,早点,好处,女人,身体,女性
导语：随着社会的发展，人们对女性的要求也逐渐提高。女性不仅需要更加独立，也会为了迎合他人的审美而进行减肥，追求纤细、匀称的身材。但这些要求对45岁之后的女性似乎有点难，很多女性发现，自己到了45岁之后，很...……更多
2022-12-19 21:25肥胖,隐患,女性,健康
...身材、从而让自己看起来更年轻呢？接下来就聊一聊关于女性在更年期发福变胖的问题。第一：为什么女士在更年期到来时更容易胖如果我们会关注自己的身材，就会发现，在年轻之时想要减掉几斤体重似乎并不难，控制一段时...……更多
2023-01-21 22:28:00女士,参考,建议,运动,代谢,水平
导语：随着女性年龄的增长，身体中的许多器官，在一定的年龄后会呈现出功能下降的情况，特别是消化系统，代谢系统以及排毒系统。由于这些功能紊乱，体重违章超出正常标准年龄，50岁之后女性很容易出现肥胖的情况，身...……更多
2023-03-15 10:30:00一文,年龄,女性,身体,女性,年龄
女性特别注重身材形态，因为良好的身材穿衣有型，而且还可以让她们更加自信。所以很多女性都会刻意保持体重，并且随时随地都在进行减肥计划，因为她们想要拥有一个好的身材。比如通过运动瘦身，可以加速新陈代谢，...……更多
2023-04-29 05:51:00小肚,小肚子,女生,女性,脂肪,腹部
...。5、瑜伽以其独特的动作方式和深呼吸方法受到了许多女性的喜爱。瑜伽不仅可以减肥塑身，还可以提高灵敏度和耐力。不过，瑜伽作为一种较低强度的运动，消耗的热量相对较少。
6、跳绳是一种全身性的运动，通过不断地...……更多
2023-10-08 13:58:00减肥方法,减肥,方式,运动,方法,运动
...增加脂肪存储，从而导致体重增加。
性激素变化：对于女性来说，更年期带来的雌激素水平下降可能影响脂肪分布，导致体重增加。而男性随着年龄的增长，睾酮水平的下降也可能导致肌肉质量减少和脂肪增加。甲状腺功能变...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
更多关于健康的资讯：
夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00