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乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...与赵女士类似的咳嗽、嗓子嘶哑等症状。陈瑞琳介绍,《黄帝内经》有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。发陈意味着推陈出新,春回大地,阳气逐渐上升,天地万物都开始生长和繁荣,是人体生理机能、新陈代...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...相信杭女士的症状必能明显好转。万物潜藏,阳气内守《黄帝内经》有云:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言:“经络流行不止,环周不休,寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...、阳虚四个方面。除此以外,虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言:“所谓五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。”意思是说,五脏中的精微物质需要充盈才能保证人体的正常功能。因此,五脏更易发虚证。因为脏腑...……更多
中成药感冒软胶囊怎么用
...的“理”。感冒软胶囊也是一样,它背后的这个理,在《黄帝内经》里被总结成一句话,叫“体若燔炭,汗出而散”。一个人发高烧,热得像烧红的火炭一样。怎么办?帮他出汗。用发汗的办法,把病邪解散出去。因为这时候正...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:久治不愈的咳嗽,我们有方法
...支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。咳嗽病名最早见于《黄帝内经》,该书对咳嗽的成因、症状、证候分类、病理转归及治疗等问题作了较系统的论述。如《素问·宣明五气》篇说:“五气所病……肺为咳。”《素问·咳论》篇...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...节的大小、性质、形态来决定复查的频率和治疗方案。《黄帝内经》有“阳化气、阴成形”理论,中医认为,结节是身体里的痰湿、瘀血(阴寒邪气)相互裹挟而成。如今,人们生活水平高了,压力大了,营养过盛容易产生痰湿...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...夜,早睡早起,多运动,并保持乐观开放的心态。正如《黄帝内经》所言:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。 ……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...个节气。大雪将至,仲冬伊始,气温下降,降水增多。《黄帝内经》中提到:“冬三月,此谓闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”意思是说,一年中到这个时候,是阴气最盛的时候,人体的阳...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...”的具体特性如下:风邪:“风为百病之长”最早出自《黄帝内经》。通常具有轻扬开泄,容易出汗怕风、病点游移不定,导致四肢关节疼痛的外邪即为风邪,大多侵袭人体的上半身。寒邪:凡具有寒冷、凝滞收引,也就是发热...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...装成“春困”的样子,一定要提高警惕。春困有“理”《黄帝内经》云:“人与天地相参,与日月相应”,古人在长期生活和医疗实践中,逐渐认识到人与外界自然环境有着不可分割的密切关系,从而确立了“天人相应”的整体...……更多
襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...性和舒适性并存的疗法。筋伤推拿科主任张建华指出,《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”“此冬气之应,养藏之道也”。中医学认为冬季是阳气潜藏,...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...胸的坐着,那说明他身体内的阳气比较充足。2.手下垂《黄帝内经·素问》认为,体内阳气不足血液将无法达到身体的某些器官,导致这个器官出现麻木和无力的表现,然而离心脏最远的器官就是四肢,特别是手臂。体内阳气不...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...理安排饮食和锻炼,达到增进健康,预防疾病的目的。《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。...……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
...其实是不断损耗肾脏的精血;久而久之,肾脏会亏虚。《黄帝内经》云“早睡晚起,必待光明”,就是要等到日出才可以起床。 此外,晚上的睡眠也有讲究,不能睡得太晚,否则容易受寒,脚受冷或者后背受冷则会损伤肾阳气...……更多
立夏将至,宜养心调神
...弱,心气开始生发。故饮食应当养心助肝,补益脾胃。《黄帝内经》指出,人要吃五色、五味的食物。在中医学中,心对应五色中的赤和五味中的苦。因此,建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、补心血...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...像篦子一样刮去肠道的油腻、积滞,有助于润肠通便。《黄帝内经》记载“春主肝”,按照五行相生的原理,肝属木,在味为酸,脾属土,在味为甘。中医认为春季肝脏活动比较旺盛,但肝木易克脾土,也就是说,如果养生不当...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...手脚冰凉,久捂不热,晚上睡不好,容易感冒生病等。《黄帝内经》记载:“阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足。”足部既是三条阴经的起点,也是三条阳经的终点。中医认为足部是人体阳经和阴经的交接...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...医、中国中医科学院西苑医院主任医师张允岭善于运用《黄帝内经》病机十九条相关理论辨治帕金森病,临床疗效明显。笔者跟随张允岭临床学习多年,现将相关经验介绍如下。辨治经验肝风之象,援引“诸暴强直,皆属于风”...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...快走、做操;老年人可以八段锦、易筋经,广步于庭。《黄帝内经》讲:“去寒就温,无泄皮肤”。冬天来了,皮肤和毛孔最好不要随意打开,不要出太多汗水,只要微微出汗,心情愉悦,就可以了。 御寒保暖多晒太阳。冬季...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...以适量服用阿胶。同时闫奇峰提醒,不要吃寒凉之物,《黄帝内经》中提到“形寒饮冷而伤肺”,鼻为肺窍,吃冷食冷饮会造成肺气不能顺利宣发肃降,肺气上逆容易出现鼻塞、流清涕、咳嗽等症状。此外,冬季还要调畅情志,...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...肝的建议。衣着上:初春之际,乍寒乍暖,调养应当如《黄帝内经》中的《素问·四气调神大论篇》所提到的:“发陈”:萌发生长,推陈出新。衣着上总的要求一方面应当宽松舒展,另一方面要柔软保暖,还要做到衣服不可顿...……更多
...阳固本,为即将到来的严寒天气做好准备。许超介绍,《黄帝内经》有云,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是,阳气对于人体,就像太阳对于天空,人的阳气失去作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
寒者,冷也。《黄帝内经》把寒证分为外寒和内寒:“阳虚则寒,阴盛则寒”。自然界中,具有寒冷、凝结特性的外邪,都称为寒邪,寒邪为病称为外寒病。在寒冬腊月,人体不注意防寒保暖,常易感受寒邪;另外,淋雨涉水...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。起居调养《黄帝内经》:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。立冬以后,天黑得早,尽量早睡晚起,使人体的生物节律与自然节律相一致,达到天人合一,这样更有利于阳气潜藏,阴...……更多
...,阳气不足的人自然会感觉浑身没力气,乏困难忍。在《黄帝内经》中就记有“春夏养阳,春春养阴”的养生原则,要求人们顺应自然界“春主升、夏主长”的规律来安排生活。夏至这天,北半球的白昼达到最长,是阳气最旺的...……更多
...南京市中西医结合医院针灸科王亮主治中医师介绍说,《黄帝内经》中记载:“阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气,补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴一...……更多
论中医之满
...合文献把作为病理状态的满作一梳理讨论。满病之类在《黄帝内经》中,“满”之所用或指充盈、盛满,如《素问·逆调论》曰“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满”,《素问·五脏别论》曰“五脏者,藏精气而不泻也,...……更多
鼻炎反反复复总治不好,是没有排出寒和湿
...通,肺的分泌功能受损,鼻炎便反反复复,难以根治。《黄帝内经》中描述了寒邪的危害:“寒气客于体,血少气竭,阳气内伏,腠理闭塞,故寒气在皮。”寒邪会导致阳气不足,闭塞腠理,伤害身体。寒湿之气缠绵体内,此时...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...膏方效果最佳呢? 王凯军介绍说,膏方历史悠久,在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载,如马膏,主要供外用。东汉张仲景《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎是内服膏剂的最早记载。唐代《千金方》中个别“煎”已与...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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有一种难受叫\
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华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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