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寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...会使关节受到过大的压力,容易引起骨骼和关节疾病,如骨质疏松、关节炎等。这不仅会导致行动不便,还会严重影响老年人的生活质量。 呼吸系统问题:过重的身体容易给呼吸系统造成负担,特别是在睡眠时更容易出现呼吸...……更多
女性更年期经常浑身酸疼,不要只是忍,有助于调节激素食物可多吃
...素的保护,身体的钙物质就会大量地流失,这样就会引发骨质疏松,骨折的风险就会增加,然后导致腰酸背痛,此外还有就是会有驼背、身高变矮、牙齿会有松动的迹象。所以导致女性更年期腰酸背痛的凶手就是雌激素,雌激素...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...钉内固定等。衡水市第二人民医院骨科二病区苏红青提到骨质疏松,大概没有人会想到,其已成为近年来的“流行病”,号称“寂静的杀手”。据国家卫健委公布的我国骨质疏松症流行病学调查结果显示,我国50岁以上人群骨质...……更多
女性绝经后,常喝3“水”,补充雌激素,美容养颜
...性可能会出现情绪波动、焦虑、易怒、抑郁等情绪变化。骨质疏松风险增加缺乏雌激素的保护作用,绝经后女性更容易患上骨质疏松症。女性绝经也有好处,这“4种病”或会慢慢远离,值得开心 子宫肌瘤子宫肌瘤是临床上特别...……更多
更年期后仍然看起来不老,医生提醒女性只做了4件事,更显年轻!
...之一。女性在更年期后,由于雌激素水平下降,容易导致骨质疏松、肌肉萎缩和肥胖等问题。适当的运动可以帮助女性增强肌肉力量、提高骨密度、控制体重,同时还可以改善心肺功能和代谢水平。建议女性选择适合自己的运动...……更多
女性糖友关爱自己,请从这几点做起❗
...在更年期后更易肥胖,而肥胖会增加患冠心病的风险。04.骨质疏松性骨折女性更年期后,骨质疏松的发病率大大增加,加上糖尿病的“助攻”,女性糖友更易出现多种矿物质的流失、维生素D的缺乏,从而导致骨质疏松性骨折。05...……更多
盆腔炎是什么原因引起的?女人出现这4种反常,最好及时检查一下
妇科疾病的种类多,一旦出现就应该抓紧展开治疗。盆腔炎也是妇科疾病的一种,在盆腔炎发病过程中患者的生殖器官、子宫周围的结缔组织以及盆腔腹膜出现炎症,可能就会引发各种不良症状。如果没有及时采取应对措施,...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...损,同时也要注意自己的饮食。保持每天的钙摄入,避免骨质疏松。进而导致关节的疼痛出现。说到饮食这方面的话,就不得不提到均衡营养的搭配了。在摄入食物的同时要保证身体对各种营养的需求。蛋白质,维生素,氨基酸...……更多
正确认识“人生最后一次骨折”
...尤其是绝经后女性和70岁以上老年人,因体内骨质流失,骨质疏松,脆弱的骨头如同饼干一样,轻微外力因素,如跌倒、轻微碰撞等,即可引发髋部骨折。另一方面,老年人由于身体机能的下降,可能存在视物不清、腿脚不灵便...……更多
女性开始衰老,下半身会说实话,出现4个异常需自查
...紊乱,甚至停止。2. 膝关节疼痛钙质流失,骨密度下降,骨质疏松风险上升,膝关节容易出现疼痛的症状。3. 皮肤变差随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢能力也会变慢,色素累积越来越多,皮肤细胞水分流失也变多,所以容易出...……更多
女性朋友们应当如何度过更年期呢?
...阴道萎缩、情绪波动大等等。而且这个阶段,容易开始患骨质疏松、心血管疾病。这就使得女性更年期的健康管理尤为重要,那么,女性朋友们应当如何度过更年期呢? 首先,广大女性朋友们应当对自己的身体有清楚的了解,...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...和艺术之美。走路是一种运动方式,它不仅帮助我们移动身体,还对我们的身体健康有着重要的影响。走路可以促进血液循环,增强心肺功能,提高身体免疫力,减少患疾病的风险。同时,走路还可以帮助我们放松身心,缓解压...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...疲劳,体力不如从前,需要更多时间来恢复。骨密度减少骨质疏松是随着年龄增长常见的问题,骨密度下降可能导致骨折的风险增加,尤其是女性更容易受到影响。听力下降年龄的增长可能导致听力的逐渐下降,可能需要戴眼镜...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...,没有活力。这些其实都是和身体内的雌激素有关系。4.骨质疏松症一般来说,女性绝经后雌激素会逐渐减少,导致骨骼受到严重冲击,变得更加脆弱,容易骨折。这其实是骨质疏松的症状,所以雌激素低的女性更容易患骨质疏...……更多
激活雌激素的“冠军”公布?并非豆腐,女人常吃,更具个人魅力
...多女性朋友到了一定年纪后会发现有腿抽筋的现象,出现骨质疏松问题,这其实都跟雌激素分泌不足有关。那些雌激素分泌正常的女性,身体对钙的吸收能力会更强,关节也能吸收到更多的营养,能有效预防骨质疏松现象。激活...……更多
腰痛休息一下就好?医生:频繁腰痛或与这些疾病有关,需及时就医
...致出现腰椎疾病的原因较复杂,一般与过度劳累、肥胖、骨质疏松、妊娠、激素水平等因素有关。患有腰椎疾病后,患者最主要的症状表现为腰部程度不同的疼痛感,有些疼痛会放射至臀部、小腿外侧、大腿后外侧等部位。有些...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...行运动,另外,踮脚虽好,但也不是所有人都适合。重度骨质疏松的老人不要做踮脚尖运动,因为骨的微结构遭到了损坏,会导致骨脆性增加,做踮脚尖运动会让脆弱的骨头承受不住自身的重力而骨折。 ……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...期的一些症状也能起到很好的作用,能够延缓衰老,预防骨质疏松,还可以保护我们的大脑,缓解记忆力衰退的现象。另外黄体酮还被开发出可以治疗输尿管结石、肾绞痛、慢性呼吸衰竭、男性周期性精神病、肝硬化腹水、胆囊...……更多
痛经、月经不规律……竟然能选择不来月经!
...月经,很可能会出现更年期症状,如周期性的潮热盗汗、骨质疏松、失眠、心烦、耳鸣等,因此服药需慎重。·手术切除子宫·月经的实质是子宫内膜的周期性脱落及出血,如果切除子宫,没有了子宫自然也不会来月经了。虽然...……更多
它是天然“通乳散结药”,女人每天吃,乳腺增生或许“绕道走”
在繁忙的生活节奏中,女性常常面临着各种健康挑战。其中,乳腺增生是许多女性面临的问题之一。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,主要表现为乳房疼痛、肿块等症状。然而,有一种天然的“通乳散结药”,每天适量食用,...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...其次,如果撞树力量过大会伤到肌肉和颈椎,尤其是患有骨质疏松、腰肌劳损的老年人,更不能做撞树锻炼。误区3:空腹晨练有些老年人为赶时间往往会空腹进行晨练,但对老年人来说,空腹晨练非常危险。经过一夜睡眠后,...……更多
女性黄体酮不足,身体往往会有5个异常,若你也有,需及时补充!
...黄体酮过低,从而影响到了体内激素水平导致的。 二、骨质疏松一般女性体内缺乏黄体酮的原因,与卵巢功能下降甚至衰竭有关。而如果卵巢功能出现问题,那么就会影响到黄体酮的分泌,以及雌激素的分泌,这样一来就很容...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...子。并非所有人都适合踮脚练习。孕妇、有心血管疾病或骨质疏松患者不建议练习踮脚。高龄老人在练习过程中要注意有可以搀扶的物体,避免摔倒。踮脚后,要及时做一些放松运动,如伸展腿部,揉捏脚趾,轻拍脚跟等,以缓...……更多
月经消失前,或有5个信号,若45岁后出现,或该迎接“绝经”了
...,女性进入老年期,此时身体逐渐出现其他生理变化,如骨质疏松、心血管疾病等。02月经消失前,或有5个信号,若45岁后出现,或该迎接“绝经”了 月经周期出现改变这包括月经周期的延长或缩短,或者完全没有月经。这是...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
骨质疏松症是一种全身性骨病,主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑,一旦患上骨质疏松症,患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病,给生活带来极大的不...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...女性而言,身材胖点好还是瘦点好?为什么中年女性朋友身体会发福?基础代谢率降低随着年龄的增长,人体的基础代谢率会逐渐降低,这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的摄入量,或者增加体能活动,就很...……更多
骨质疏松症俗称缺钙,由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性疾病。老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松。骨质疏松性骨折又称脆性骨折是指在日...……更多
女性的早绝经和晚绝经,哪个更健康呢?听听妇科主任的大实话
...然而,早绝经也存在一些劣势,比如增加了心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险,因为雌激素水平的降低可能会对身体健康产生不利影响。相比之下,晚绝经的优势在于女性可以延迟更年期的到来,从而减少更年期带来的不适症...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...实伴随着一些健康风险。例如,随着雌激素水平的下降,骨质疏松症的风险增加。此外,闭经后的心血管健康也需要特别关注。了解闭经的本质和影响,是维持健康的第一步。对于那些正在经历或即将经历这一阶段的女性来说,...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...病到了一定年纪之后,体内的钙质流失相当快,容易出现骨质疏松,骨质疏松是导致各种骨骼疾病的危险因素。骨质疏松的人更容易出现骨折、骨裂、股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出等。而这些骨科疾病会导致女性的身心受...……更多
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中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
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“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
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肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
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膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
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今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
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