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女性糖友关爱自己，请从这几点做起❗
糖尿病对女性危害远大于男性：女性并发心血管疾病的可能性是男性的两倍；更易患各种相关的并发症，包括感染性疾病、心脏疾病及抑郁等；二胎妈妈更需警惕妊娠期糖尿病。对于女性糖友来说，在控糖的道路上，需留心5大问题：
01.甲状腺疾病
甲状腺疾病是女性常见疾病，对于年轻时就患上糖尿病的女性而言，更应注意甲状腺功能可能存在的异常。
02.尿路感染
女性生理结构特殊，加上糖尿病患者身体抵抗力下降，高血糖状态有利于细菌生长繁殖，易引起尿路感染。
03.心血管疾病
女性在更年期后，性激素水平下降，雌激素对血管保护的优势没有了，因而女性更容易出现血管问题。此外，女性在更年期后更易肥胖，而肥胖会增加患冠心病的风险。
04.骨质疏松性骨折
女性更年期后，骨质疏松的发病率大大增加，加上糖尿病的“助攻”，女性糖友更易出现多种矿物质的流失、维生素D的缺乏，从而导致骨质疏松性骨折。
05.抑郁症
糖尿病是一种长期的疾病，女性糖友容易产生焦虑、抑郁等心理问题，从而让抑郁症有机可乘。
❥“专属”方案，女性控糖更轻松❗
关爱女性糖友，要从生活的点滴做起。
1.平衡膳食，补充多种维生素
女性糖友应补充多种维生素、纤维素、蛋白质，平衡饮食。另外，适当晒太阳，有助于补充维生素D，预防骨质疏松。
2.注意感染，防肿瘤
女性糖友要注意外阴、阴道和尿路感染的风险，应定期做好相关的检查。同时，还要注意乳房、子宫及卵巢的肿瘤问题。因糖尿病会增加肿瘤的风险，女性糖友要注意这些部位的保健。
3.保持心情愉悦
情绪会影响血糖，还会影响睡眠，造成血糖、血压波动。因此，要保持心情平和及充分的休息。
4.药物选择及使用
在药物使用方面，女性对很多药物的耐受比男性差些，因此要从小剂量开始服药。在药物选择方面，女性糖友要注意药物的反应问题。
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快照生成时间：2024-03-08 12:45:17
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