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在一个安静的咖啡馆，两位年长者互相倾诉着各自的睡眠问题。一位抱怨道：“每晚上床，眼睛就像被打开了似的，怎么也睡不着。”另一位则叹气回应：“我倒是很早就能睡着，但天还没亮就醒了，再也睡不着。”这种情形...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
...阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”，认为是饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安，导致病症。通过中医辨证施治，根据患者的具体症状、体征、病证分型制...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...况经常发作，应该及时就医，停止相关检查和治疗。
3.失眠症清晨3、4点醒来的最常见缘由是失眠症。失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡艰难、睡眠质量差、易醒等病症。失眠症可能由多种要素惹起，包括肉体压力、焦...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...过30分钟，并对白天的工作生活造成影响，就有可能患上失眠症了。是哪些因素影响我们入睡呢？宇辉说，一方面是生活中的压力事件。当工作、感情、家庭等各种各样的事情难以解决时，这些因素很容易导致睡前胡思乱想，这...……更多
2024-03-21 13:03:00健康,身心健康,身心,睡眠,睡眠,影响
...不仅对身体健康很重要，也是精神心理健康的重要指标。失眠症是临床最常见的睡眠障碍，失眠症是指睡眠的开始和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况，时间持续至少一个月。失眠主要表现为入睡...……更多
2024-05-09 15:36:00焦虑,焦虑,障碍,心理,睡眠,精神
...掉。失眠，它既是一种疾病，也是一种症状。其实单纯的失眠症并不多，很多可能都是由于心理或者躯体疾病引发的，如果不能够及时治疗，很容易会导致原发疾病的加重，即使是单纯性失眠，如果没能得到正规有效的治疗，往...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
本文转自：玉林日报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...；对于老年人，过早出现失眠问题要重视，这可能是单纯失眠症，也可能是焦虑抑郁或躯体疾病的并发症。“睡眠和精神、情绪问题密切相关，睡眠问题的治疗往往需要身心同治。”张宇朋向记者分享了一个典型病例：大一女孩...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...豆腐、香蕉等食物都富含色氨酸，适量食用可以帮助缓解失眠症状。第二，富含镁的食物。镁是一种重要的矿物质，能够调节神经肌肉功能，对睡眠有重要影响。燕麦、菠菜、坚果等食物都是镁的良好来源，经常食用这些食物有...……更多
2024-05-02 06:02:00帮助,食物,帮助,多梦,睡眠,色氨酸
失眠症是一种日常生活中常见的疾病，不仅给患者带来痛苦的生活体验，还给个人和社会造成了沉重的医疗负担。当前，国内失眠症的诊疗还存在一些问题和挑战。比如，国内专业睡眠治疗团队的数量仍较少。失眠症的诊疗往...……更多
2023-12-29 10:48:00失眠症,厘清,诊疗,难点,关键,治疗
...躺在床上超过30分钟也不觉得困。经常醒来。此外，患有失眠症的人也会影响深度睡眠，在睡眠中容易醒来，无法再入睡。醒得太早。失眠还能缩短睡眠时间，早上容易早起。除了上述情况外，常见的多梦和疲劳也可视为失眠。...……更多
2024-04-13 11:47:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,肝功
...晨3、4点醒来，或与5个问题有关，要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症，其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄雾中的行走，稍有响动便会惊醒，而“自然醒”...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...意外进入睡眠状态。动物也会失眠吗？了解动物是否患有失眠症是个棘手的问题，因为失眠意味着想睡却睡不着，而你没办法问狗狗，它们是不是很想在夜里睡个好觉，却忍不住反复想起今天下午在狗狗公园遇到的尴尬情况。不...……更多
2024-01-23 14:43:00美国,睡眠,障碍,动物,杂志,睡眠
...约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。如何判断自己是否是失眠症？出现睡眠障碍，我们又该如何应对？3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题是：健康睡眠，人人共享！中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）神经内科...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...生活带来的影响是多方面的，其影响程度在一定程度上和失眠症的严重度以及持续的时间长短有着必然的联系。一般来说，轻微的或者是偶发性的短暂失眠，对于日常的学业或者是工作不会造成太大的影响，并且这种失眠情况会...……更多
2023-01-05 16:41:00西安,精神病,精神,心理,医院,精神
...生三个月，以至于影响到工作与生活，就可以初步认定为失眠症。诱发失眠的原因很多，包括遗传因素、环境因素、生理因素、精神心理因素、躯体疾病、服用药物或其他物质等，还有部分是对失眠本身的恐惧引起的，“有些患...……更多
2024-03-21 01:50:00睡眠,世界,睡眠,障碍,患者,治疗
...，很多人直播到凌晨，出现了昼夜节律改变，也容易出现失眠症状。”马文彬说，还有一些精神疾病比如焦虑症、抑郁症，以及饮酒过量、滥用药物，也有可能产生失眠障碍。长期失眠可能造成记忆力减退
我们都有相关体会：...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...障人们健康正发挥越来越重要的作用。多导睡眠监测用途失眠症：引起慢性失眠的原因复杂多样，正确评估和诊断失眠，多导睡眠监测是可以客观、科学、量化地记录和分析睡眠的仪器，可以了解入睡潜伏期、觉醒次数和时间、...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
...、脑血管病医院副院长。擅长：脑血管病疑难病症、慢性失眠症的病理生理机制研究、顽固性失眠症的治疗、急性脑血管病救治、脑卒中二级预防措施等。娄振山，主任医师、教授、硕士生导师、重庆西区医院神经疾病中心临床...……更多
2024-03-15 13:58:00杨家,步行街,睡眠,神经,睡眠,神经外科
...。目前，我还在给S先生做加强心肾的汤药治疗。案例三失眠症+焦虑症壮汉Q状况比较复杂一些，是失眠加上焦虑症。在视频的另一头，壮汉Q跟我说道：上周开始失眠，脑子里总是胡思乱想，呈现白天发生的事情（3点睡6点醒）。...……更多
2024-01-13 11:50:00焦虑症,壮汉,焦虑,医师,中医,壮汉
...患者来说，失眠确实或许更简单发生，成年人中契合临床失眠症诊断规范的约有10%至15%。特别是在癌症人群中，失眠的概率抵达52.6%至67.4%，发病率而一般人群的两至三倍。不过，失眠也不一定全是癌症的“锅”。临床上失眠可...……更多
2024-02-17 22:44:00筛查,癌症,睡眠,医生,癌症,身体
...用炒酸枣仁和西洋参一起泡茶喝，对于心气不足，心悸的失眠症有很好的效果，西洋参不有补气补血的功效，酸枣仁可以镇静安神，非常适合气力虚弱的人。上面就是为大家介绍的酸枣仁怎样吃治失眠最有效相关知识，希望今天...……更多
2024-04-12 21:00:00酸枣,酸枣,西洋,西洋参,仁和,镇静
...是感觉“睡不好、睡不够、疲惫、发晕”等。这类就是“睡眠状态感知不良”，就是大家容易听到的词——“假性失眠”，可见于任何年龄，女性较为多见，虽然有些人可以及时调整回来，但要注意的是，得不到科学、有效的方...……更多
2023-01-09 11:33:00强度,提示,关键,睡眠,就是,节奏
...3周，能明显缩短入睡时间、延长睡眠时间。如存在轻微失眠症状，睡前可听一些节奏徐缓平稳的音乐，如琴曲《流水》《春江花月夜》等。热水泡脚或热水浴。睡前用热水泡脚，可以使足部毛细血管扩张，增加肢体血流量，进...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...有良好的睡眠。四、对老年人进行饮食指导对经常受困于失眠症的老人，应以清淡滋补为原则进行饮食调养。晚饭要有节制，不能食用过多或过少。不要在睡觉之前进食零食，不要喝太多的水或吃太多的水果，不要喝咖啡等刺激...……更多
2024-04-13 05:53:00老年人,护理,老年人,睡眠,家属,护理
本文转自：三峡日报市二医院睡眠医学中心个性化治疗失眠症高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢三峡日报讯（记者刘巍，通讯员谭云妃、张俊杰）“我回去以后睡得好、吃得好，心情也特别好！”近日，家住伍家岗城区81岁高龄的...……更多
2023-10-10 06:44:00锦旗,高龄,患者,睡眠,治疗,李敏
...能入睡，他们辗转反侧，整夜难眠，痛苦不堪，这些均是失眠症的表现。抑郁症患者均有不同程度的睡眠障碍，有人统计，持续失眠1年以上的患者，其罹患抑郁症的概率是正常人的14倍。
在日常生活中影响睡眠的常见因素有以...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...教授介绍，经临床研究证实，益肾养心安神片可有效改善失眠症（心血亏虚、肾精不足证）患者的入睡困难、睡而易醒、早醒、睡眠时间短、多梦，还可以明显改善心悸、神疲乏力、健忘、头晕、腰膝酸软等症状，且临床应用安...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...检查及失眠量表的评估，全方位为鼾症、睡眠呼吸暂停和失眠症等常见睡眠障碍患者提供诊疗服务。同时，现场为前来义诊的患者讲解睡眠障碍疾病相关科普知识。17日下午，中国睡眠研究会专家组成员又走进城市花园北区，现...……更多
2024-03-19 14:58:00日照,研究会,中国,基层,睡眠,医院
...存在药物影响，也非其他精神及躯体疾病引起，则可考虑失眠症。提高睡眠质量，中医有10法睡前发会呆失眠多因情志所伤，要学会放下纠结的事，不要带着愤怒或焦虑入睡，每晚睡前发发呆是最简单的减压方式。有研究显示，...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
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本文转自：人民网-广西频道来宾市武宣县思灵镇：围绕“三条路径”守牢耕地红线 做大做强“甜蜜”事业思灵镇连片蔗海景观。覃彩梅摄来宾市武宣县思灵镇用活“千万工程”经验
2025-01-17 22:25:00
临近新年，又到了买年货的时候，灵芝孢子粉成为许多人的首选。降血脂、抗肿瘤、延缓衰老、提高免疫力......这款备受推崇的保健品
2025-01-17 22:33:00
在贵州这片被大自然眷顾的土地上,山川毓秀,气候宜人,仿佛每一寸土地都散发着酒香。这里,不仅是美酒的摇篮,更是酱香传奇的发源地
2025-01-17 23:05:00
冬日暖阳，初岁迎春，为增强文化自信，弘扬传统文化，近日，仁怀市盐津街道党工委联合香榭公园里物业开展了2025年春节“送万福·进万家”公益活动
2025-01-17 23:12:00
1月15日，贵州省遵义公路管理局党委书记陈小波到湄潭公路管理段、凤冈公路管理段走访慰问离休干部、困难职工、职工遗属，向他们致以节日的问候和诚挚的祝福
2025-01-17 23:12:00
为充分发挥“红色物业”在基层治理中的纽带作用，1月13日，仁怀市盐津街道联合香榭公园里小区物业开展了“冬日时节寒意浓，红色物业暖人心”志愿服务活动
2025-01-17 23:13:00
为加速新入职社区工作者角色转换，全面提升其综合素质与服务效能，确保其能够迅速融入社区工作体系。1月15日，仁怀市盐津街道党工委对新入职的83名社区工作者开展培训
2025-01-17 23:13:00
班月娥 田东县人民医院在快节奏的现代生活中，腰椎间盘突出作为一种常见的职业病，正悄然影响着越来越多人的生活质量。该病以腰痛和坐骨神经痛为主
2025-01-17 23:14:00
谭志意 广西壮族自治区妇幼保健院孩子们充满活力与朝气，但是仔细观察会发现，某些孩子在走路时表现出异常的步态，也就是与正常步态有显著差异的走路方式
2025-01-17 23:14:00
刘思彤 桂平市人民医院感染科春节，是聚餐高峰期。对于乙肝患者来说，需要进行护肝“大作战”。如何在享受美味时，避免对肝脏造成不必要的负担
2025-01-17 23:14:00
