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问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症

类别:健康 发布时间:2024-01-13 11:50:00 来源:问止中医

全民失眠的时代

在上一期,小编已经通过《全民失眠|百治无效的失眠,中医奈我何》这篇文章给大家分享了关于中医治失眠的相关知识。说到底,失眠的最主要的原因就是阳虚及血虚。解决这两大问题,摆脱失眠不是大问题。

来问止中医治失眠的患者真不少,根源还是现代人普遍阳虚和血虚的体质作祟。失眠相关治疗案例,也可阅读:

《脑力工作者的睡眠障碍》

《身心受伤、长期失眠的阿姨》

《焦虑急躁,一个多月难以入睡》

《每晚只能睡3个小时,怎么办?》

《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》

《汤药+最强气功,治失眠、易怒有实效》

《20多年睡眠差,经常半夜醒,还眩晕心慌》

今天给大家分享3个关于失眠的案例,三位患者均是深圳本地患者。看看在问止中医就诊后,他们能不能安然入睡。案例一入睡需要3-4小时

壮汉Z走进诊室时,乍一看,外形高大,身强体壮,肌肉匀称,非常有型。可如此健硕的壮汉也有关于健康的烦恼。

Z先生坐下就立刻跟我说明就诊的来意,原来他长期不好睡,最近一个多月更是入睡困难,入睡就需要3-4个小时,人感觉燥热,手脚心热,口干、喝水多,食冷腹泻,平时大便软黏,喝茶、喝咖啡多,水果也吃得多,且有早泄困扰。

舌诊:舌淡红,舌尖红,苔白腻。

然后,我又对Z先生进行了诊脉,但如此外形强壮的人,脉却沉细无力,和形体实属不搭。

于是我通过中医大脑,开具7天的汤药。

服用几天汤剂之后,我随访了Z先生,据他告知真个睡眠状态都好了很多,一个多月的入睡困难这一问题,喝了几天的汤药就解决了!

我邀其继续调治身体,其答曰需缓几天。就这样,半个多月了,壮汉再没回来复诊。

如果你在看这篇文章,记得陈医生喊你回来复诊,能够好睡不代表全部都好了,身体继续治一段时间,状态会更好,该停药时我自然会让停药。案例二睡眠浅、容易醒

壮汉S也是体格壮实。直觉告诉我,他是部队出来的。果然我在帮他查腹时问起,他是有从军的经历。此次来问止中医就诊,也同样存在不好睡的情况。

据壮汉S反馈:近2年睡眠浅易醒,不易入睡(需1-2个小时)、多梦;容易发脾气,身体怕冷,时有心慌;每天喝牛奶,容易口渴;抽烟史(一天1包),喝酒史。

舌诊:舌白淡,舌尖红,苔白腻。

脉诊:两寸浮,关尺弦细。

壮汉S服用3周汤药后,表示入睡可。

最近他告诉我,现在半夜会醒,常有心慌,特别的运动后大汗出,收不住汗,心慌会加重。

这里,我要提醒大家,适量运动是很好。

但如果长期有睡眠问题的人,就不建议剧烈运动了,更不要追求运动大汗出,暴汗,因为“血汗同源”,长期睡眠不好的人,常有心脏功能不好,运动量太大心脏跟不上,出汗过多伤心阴、耗心阳,会导致严重的心脏问题。

目前,我还在给S先生做加强心肾的汤药治疗。案例三失眠症+焦虑症

壮汉Q状况比较复杂一些,是失眠加上焦虑症。

在视频的另一头,壮汉Q跟我说道:上周开始失眠,脑子里总是胡思乱想,呈现白天发生的事情(3点睡6点醒)。这两年多来,西医诊断为焦虑症,吃了西药后有好转,但是感觉西药副作用太大了,而且现在考虑到准备要二胎的原因,年前就把西药停了!工作原因需要三班倒,这个礼拜以来由于倒班时间睡觉不规律,突然就难于入睡。经常心慌气短紧张,一紧张心慌就感觉头晕,性生活时间很短。性欲降低,时有胸口闷,时有耳鸣,总感觉视物模糊眼睛。喉咙时而感觉有东西堵着一样,有慢性咽炎。胃食管反流症状断断续续有4-5年时间了!肌肉总是绷紧的状态。大便不成形,一天2次。容易出汗,蹲下起立会头晕。

我通过中医大脑的辅助,开具了处方让壮汉S按时服用。在这段治疗期间,壮汉S的睡眠好了,焦虑症的躯体症状反复。

壮汉S治疗一个月后,我随访了他,并得知其睡眠已无大碍,身体其他不适均改善,焦虑症状也有减轻,陈医生在这里也鼓励你继续调治。

在这个大众深受内卷摧残、追求“躺平”的年代,陈医生更希望你能够安然入眠。

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快照生成时间:2024-01-13 14:45:02

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信息原文地址:

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