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...谱：菠菜腐竹】【材料】：菠菜1把，腐竹3根，盐少许，生抽1小勺，油适量
【做法】：1、菠菜处理干净，清洗后放开水中焯下水后马上捞出，放入事先准备好的凉水中，把过凉的菠菜挤干水分后菠菜叶和梗分别切开，腐竹用温...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...料：白菜心1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水分。加入蒜碎，辣椒碎，醋...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...能工匠和乡土人才等师资力量，订单式培养人才。这头，西蓝花地里的田间学堂开课了，“新农人”直观地感受到农机轻松收菜的高效成果；那头，车间学堂精准对接眼镜用工需求，工匠面对面教学，推动技能实打实提高，还推...……更多
2024-03-14 06:42:00临海市,杜桥镇,临海,杜桥,增量,变量
...、香炸花生米；上午点，香蕉；中餐，土豆炖牛肉、蒜蓉西蓝花、冬瓜瘦肉汤、软米饭；午点，奥利奥饼干和纯牛奶......英山二幼提前发布一周食谱（图片来源：英山二幼微信公众号）这些食谱不仅科学配比，专挑时令蔬菜和水...……更多
2023-10-18 16:03:00城堡,幼儿园,幼儿,孩子,美食,快乐
...耳。【食材】木耳50克、尖椒1个、3勺香醋、1勺鸡精、2勺生抽、蒜适量、红辣椒适量、香油适量【步骤】首先将木耳放在热水中泡发，大约五分钟即可捞出。将木耳清洗干净后切成小块，尖椒切片，红辣椒切段，蒜切成蒜末。在...……更多
2023-12-08 10:02:00阿司匹林,菠菜,食物,木耳,食物,生抽
...花生拌菠菜原料：菠菜、花生米、蒜、花椒、干红辣椒、生抽、醋、糖、盐、植物油。蒜切末，干红辣椒切小段。菠菜洗净，锅中放入清水烧开后放入菠菜，再烧开关火。把菠菜放入冷水中，多过几遍冷水。把菠菜攥干水分，切...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...、茼蒿——蒜蓉蚝油茼蒿准备茼蒿、蒜瓣、八角、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净，切成长段备用。蒜瓣去皮切成末，小米椒切圈。起锅加油烧热，加入八角炸出香味，...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...建起万亩现代循环农业示范种植基地，种植香瓜、芹菜、西蓝花等。“依托基地成立土地股份合作社，采取‘基地+企业+合作社+农户’的生产经营模式，让村民变股民，连续五年给社员累计分红40余万元，带动当地200余户农户共...……更多
2023-11-14 06:44:00振兴,秘诀,糜子,伟伟,酒坊,基地
...分，春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧油，油热后倒入2勺猪油，加热融化后倒入春笋翻炒，加入少量的盐翻...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...六道菜吧！芝麻酱拌菠菜材料：菠菜200~300克，芝麻油、生抽、芝麻酱、食盐适量。做法步骤：1、锅内加入适量清水煮沸，放入菠菜焯烫后加食盐调味。2、捞起菠菜沥干水分，切段放于碟子上，将芝麻油、生抽、芝麻酱混合均匀...……更多
2024-03-28 11:31:00老少,营养,生抽,马兰,韭菜,调味汁
...材料：适量茼蒿；2个鸡蛋；适量食用油；适量盐；适量生抽（可选）；适量葱姜蒜（可选）步骤：
1.将茼蒿洗净，去除杂质，切成段或切碎备用。2.打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀。3.在锅中加入适量食用油，待油热后，倒入...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...克、葱：适量、姜：适量、大蒜：适量、食用油：适量、生抽：适量、盐：适量步骤：1.准备食材：将300克黄豆芽洗净，沥干水分备用。葱姜大蒜切末备用。2.热锅凉油：将锅烧热，加入适量食用油，放入葱姜大蒜末爆香，让香...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
菠菜炒猪肝食材：猪肝，菠菜、料酒，淀粉，糖，盐，生抽。做法：1、猪肝切片用料酒、淀粉、盐、生抽和胡椒上浆。菠菜洗净捞起待用。2、炒锅烧热，放油放入猪肝用筷子轻轻划散捞出。3、锅烧热放少许油放入菠菜，猪肝...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...、西兰花等蔬菜，实现了一年两收。由于管理到位，今年西蓝花的品相和质量都不错，单个重量将近一公斤，亩产在3吨以上。阿克苏蔬菜收购商 李明松：这边的蔬菜品质挺好的，像西兰花，我们现在三四天过来一趟，一趟拉十...……更多
2023-10-23 11:31:00农民增收,田野,生机,渠道,农民,轮台
...72毫克、青椒含72毫克、猕猴桃含62毫克、菜花含61毫克、西蓝花含51毫克、草莓含47毫克。“长时间的蒸煮炖等烹饪方式也会导致蔬菜中的维生素C流失。”尤娅利说，烹饪绿叶菜可以选择爆炒，炒菜时加点儿醋，能减少维生素C流...……更多
2023-01-19 13:44:00饮食,维生素,会昌,缺乏症,饮食,蔬果
...江镇黄坝村的安徽黄庭生态农业种植基地，一片片花菜、西蓝花从积雪中探出“头”来，沐浴阳光、长势正旺。温暖的大棚中，韭菜、红椒、大蒜、豌豆苗等蔬菜郁郁葱葱，工人们穿梭其中，忙着采摘、分拣、装箱，一派繁忙景...……更多
2023-12-21 03:38:00稳产,寒潮,低温,蔬菜,全力,蔬菜
...质粉丝100克、大蒜3瓣、生姜1小块、鲜艳的小米椒适量、生抽、香醋、白糖、食盐、香油适量。接下来，按照以下步骤进行操作，一步步揭示这道美食的神秘面纱：将粉丝放入温水中浸泡15分钟，至其变得柔软而有弹性。菠菜洗...……更多
2023-11-16 14:27:00菠菜,盛宴,美味,夏日,一道,粉丝
...进竺西禾和生态农业科技有限公司蔬菜大棚，一排排甜杆西蓝花长势喜人。“去年从大洋洲引进的新品种，目前10亩试验田已进入采收旺季，产品销往山姆会员店等大型商超。”企业负责人奚鹏介绍。通过新品种的持续引进，将...……更多
2024-01-30 06:59:00产业园,菜篮,菜篮子,特色,产业,赵亚
...食材：蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切成葱花，生姜切片，小米辣切圈备用。（2）焯水：排骨冷水下入锅中...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...切丝；葱姜蒜：适量，切碎；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量（可选）步骤：
1.将干木耳用清水泡发，泡软后切丝备用。芹菜洗净后切段备用。2.热锅加入适量的食用油，油热后放入葱姜蒜爆香。3.加入...……更多
2024-04-20 10:42:00菠菜,白菜,全身,营养,价值,芹菜
...入油菜翻炒一会儿，炒软后放入豆腐翻炒均匀。最后加入生抽、蚝油调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、菠菜炒鸡蛋1、将菠菜洗净，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。油热后，倒入鸡蛋液凝固成块，然...……更多
2024-04-26 11:16:00道菜,营养,减肥,生抽,切成,蒜末
...实现润肠通便的效果。所需材料：鸡胸肉、黄瓜、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、食用油、淀粉、大蒜、蚝油、食盐。做法步骤：1、鸡胸肉洗净，切成小方块，加一勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，少许胡椒粉。一勺淀粉，拌匀腌20...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...颗大葱（切段）；适量食用油；适量料酒；适量盐；适量生抽；适量清水步骤：
1.将鸡肉洗净，切块备用。将香菇洗净，切片备用。2.锅中倒入适量食用油，加热后放入拍破的生姜和大葱段，煸炒出香味。3.放入鸡肉块，翻炒至...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...西兰花材料：西兰花1颗、蒜3瓣、食用油适量、盐适量、生抽适量（可选）步骤：1.准备食材：将西兰花洗净，去除底部的硬茎，将花朵切成大小均匀的小朵。将蒜剥皮后切成蒜蓉备用。2.焯水：将一锅水烧开，加入少许盐，然后...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...：【南瓜蒸排骨】准备食材：南瓜、排骨、姜、葱、盐、生抽、老抽、料酒详细做法：1. 南瓜去皮、去籽，切成厚块。排骨洗净切块，用葱、姜、生抽、老抽、盐腌制1个小时。然后加少许淀粉，搅拌均匀。2. 将腌制好的排骨和...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...人食欲。虾皮炒豌豆尖【食材准备】：豌豆尖、虾米皮、生抽、盐、糖【制作步骤】：1、豌豆尖掐去老根和黄叶清洗干净，大蒜切末备用。2、锅中烧热油，把虾米皮放入锅中，开小火煸炒，把虾米皮炒至金黄。3、把豌豆尖倒入...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
一、包菜粉条
二、口蘑西兰花
三、油菜香菇
四、芹菜黄豆
五、菠菜金针菇 ……更多
2023-12-11 09:13:00叶酸,西兰,口蘑,西兰花,金针菇,粉条
...食材：黑木耳、牛肉、蒜、葱。2.预先调好料汁：将半勺生抽、半勺蚝油、少许盐、少许鸡精、适量淀粉加入碗中，加入半碗清水搅拌均匀备用。3.将牛肉清洗干净，切成薄片，放入碗中，加入适量生抽、蚝油、淀粉、料酒、少...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油，再往一个方向搅拌均匀上劲，然后揉成丸子，放入蒸盘中。3.起锅烧水，水烧开以后，莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分钟，即可出锅...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...炒菠菜准备食材：菠菜一把、鸭血一盒、食用油、料酒、生抽、食盐适量。做法步骤：1、将菠菜择好洗净，鸭血切小方块；葱、蒜和姜切成末备用。2、火上坐锅，加入清水，水开后加入一点食盐，再下入菠菜，焯水1分钟后捞出...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
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3月2日，因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶，瘦身60斤现身重庆马拉松赛场，还登上了热搜。上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163
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中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
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慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系，凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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2025-03-03 18:16:00