- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...导致失眠。桑葚酸枣茶方组：百合和酸枣仁各10g，茯苓和桂圆各5g，枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法：先取出圆锅一口，然后将酸枣仁加热炒干，接着加入清水烧开，水开以后放入百合、茯苓、枸杞、莲子、大枣、桑葚和...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...点，腊八节节日食俗。由糯米、红豆沙、薏仁米、莲子、桂圆、红枣、芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富，而且色香味俱佳，是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂圆肉5颗、一小块红糖...……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...加入洗净的枸杞，搅拌均匀，即可。推荐食谱二：【桂圆小米粥】准备食材：桂圆、小米、花生米、红糖、葡萄干做法如下：1.将花生米洗净，提前用温水浸泡一宿，小米淘洗干净，桂圆剥去外壳。2.锅中加入足够的水，加入花...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...天要分享的是三种天然助眠食材，它们不但能让你一觉到天亮，还能提高面色红润、身体健康的机会。酸枣仁——宁神安眠食材酸枣仁被誉为“自然安眠药”，它含有大量的维生素C和多种营养物质，能够有效补充人体所需的营...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...最好不吃腊八粥。“腊八粥也叫七宝五味粥，多由大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）等食材熬制而成。”谢林利介绍，腊八粥不仅营养丰富，还能有效降低血...……更多
2024-01-18 16:56:00腊八粥,药物,医生,腊八粥,林利,豆类
...是滋阴润肺。可以喝一些开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶和其他液体，多吃梨、甘庶、荸芹、莲子、柿子、蜂蜜、百合、银耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等餐饮。
秋季也容易出现秋燥，导致咽喉干燥、口干、声哑哑、肺部...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...体，增强体质。推荐菜谱：山药双米红枣粥食材：山药、小米、大米、红枣、冰糖步骤做法：1.将山药削皮切块，小米和大米淘洗干净。2.锅中加清水，将山药、小米、大米、红枣和冰糖一同放入，煮至食材熟烂即可。六、韭菜...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...胃部健康的重要因素。山药、普洱、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品，它们对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用。一、山药山药含有丰富的黏液质、蛋白质、碳水化合物、维...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
以下是关于红糖南瓜糯米饭、紫薯水晶包、苹果小米粥和莲子八宝粥的详细做法：一、红糖南瓜糯米饭用料：糯米200克、南瓜1个、红枣8颗、红糖80克做法：南瓜洗净，切开顶部，挖去籽和瓤。糯米加红糖用电饭锅煮熟，也可以...……更多
2024-04-26 06:38:00肝气,乏力,脾气,身体,糯米,南瓜
...关火装盘即可享用。银耳百合炖雪梨1、烹饪材料薏米、小米、银耳、百合、雪梨。准备食材：薏米泡发后用剪刀修整干净，小米洗净，银耳泡发后用剪刀修整干净，百合泡发去心后洗净，雪梨洗净去皮。2、做法步骤将泡发好的...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...呵护宝宝的脾胃，让他们吃得开心、健康！一、山药苹果小米粥：这款小米粥融合了山药和苹果，是一道温和易消化的早餐或夜宵。山药具有健脾益胃的作用，苹果富含纤维和维生素，小米则是优质的谷类食物，三者搭配，有助...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...经量，造成身体的气血不足，一般来说干桂圆应该等月经过后再食用比较好，而且干桂圆吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。4.上火干桂圆是一种温性的食物，而且具有很好的滋补作用，吃多了很容易就会引起身体发热...……更多
2024-04-08 18:31:00桂圆,桂圆,身体,食用,作用,月经
...推荐做法：【马蹄炒肉片】准备马蹄、猪里脊肉、豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油拌匀，腌制10分钟。豌豆去壳洗干净，烧一锅...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...营养成分，因此对于失眠的情况有着改善，缓解的作用。牛奶有助于睡眠，这是我们比较熟知的，很多人在睡前有喝牛奶的习惯，也正是因为这个原因。牛奶中含有一种色氨酸的物质，这种物质有助于安定人的情绪，具有一定的...……更多
2024-02-04 18:28:00神助,安眠药,天然,睡眠,牛奶,花生
...煮好的红豆黑米银耳粥盛入碗中，可以根据喜好加入少许牛奶或者坚果碎，提升口感。温馨提示：1.食材选购：选择外观完整，没有变质迹象的红豆、黑米和银耳。新鲜的食材更有营养。2.浸泡时间：红豆、黑米和银耳在煮之前...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...用桂圆可能导致营养不均衡。建议与富含蛋白质的食物如牛奶、豆类，或含有丰富膳食纤维的蔬菜、水果搭配食用，以达到营养均衡。避免空腹食用：预防不适空腹食用桂圆可能引起胃部不适。因此，建议在餐后作为甜品或点心...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...女人，常喝五仁粥，有助于养护卵巢。五仁粥是由莲子、桂圆、红枣、芡实和薏米五种食材煮制而成。莲子入心，能养心安神，健脾补胃，滋补元气，缓解绝经期内分泌紊乱引起的失眠心悸症状。桂圆和红枣都是补益气血的食材...……更多
2024-02-19 15:40:00卵巢,妇科,大夫,前期,女人,卵巢
...开吃。二、莲子——莲子甘麦大枣粥1、将莲子、甘麦、桂圆、红枣先用清水淘洗干净，去除杂质。随后，加入适量的清水，放入锅中慢火熬煮一小时。2、在煮的过程中，需要不时用勺搅拌以防止食材粘锅。最后，加入适量的红...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...腾的腊八粥背后是欣欣向荣的中国。腊八粥的原料大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类来自四面八方、五湖四海，需要经过农民的辛勤劳作，需要依靠便捷高效的商贸物流体系才能来到居民餐桌，反映...……更多
2024-01-18 10:50:00腊八粥,丰年,腊八粥,丰年,年味,粮食
...春三月，夜卧早起。”晚不过子时，早不及卯时。立春后天亮得比较早，也是阳气生发的最佳时期。可以早早起床舒展筋骨，让自己能量满满。如果还赖床，容易压抑阳气生发，整个人一天都无精打采。情志条达以疏肝春天属木...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...降血脂的效果，每天睡前一小时左右吃一点，让你酣睡到天亮。2.金银花金银花是一种常见的中草药，虽然晒干后样子不怎么好看，开花的时候还是很漂亮的，同时它还有这很高的药用价值，不仅能清除肝火，缓解上火的情况，...……更多
2023-11-19 06:51:00神助,降血脂,安眠药,天然,神助,莲子
...2种食物就是南瓜和小米。很多人以为胃的“修复剂”是牛奶，其实南瓜和小米这2种物质比牛奶更加养胃，因为南瓜中含有丰富的果胶，它可以促进溃疡的愈合和保护胃部的黏膜。而小米里中含有丰富的维生素B，它对修复胃肠功...……更多
2023-11-15 06:40:00黏膜,小米,南瓜,牛奶,南瓜,小米
...制成的传统甜点。杂粮中包括红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆等，寓意丰富多彩、吉祥如意。这些食材富含多种营养成分，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质。八宝饭口感香甜软糯，既可作为甜点品尝，也可作为早餐或下午茶搭...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...虚湿盛的人群。薏仁米可以煮粥或与其他食材一起煲汤。小米
4.小米：小米是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损的功效。小米粥是传统的养胃食物，适合脾胃虚弱的人群食用。山楂5.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
小雪过后，吃鸡鸭肉都不如它，驱寒增强体质，舒服过冬，贵也值了。小雪过后，随着气温的骤降，人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中，羊肉犹如寒冷季节的明星，其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...粥煮出来具有浓郁的香甜味，色泽深沉，口感丰富柔滑。小米山药苹果粥
小米山药苹果粥是一道营养丰富的粥品，主要以小米、山药、苹果、红枣、老姜和红糖为材料。小米是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的杂粮，山药具...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...重阳节的养生，要从这两个方面出发1、增加阳气重阳节过后，身体内的阳气会慢慢减弱，因为气温在不断下降，寒气越来越重。这个时候，就需要通过饮食来增加身体的阳气，以此来增加抵抗力。食物方面，以红枣、桂圆这样...……更多
2023-11-09 17:14:00养生,方面,两个,茱萸,菊花,菊花茶
...尽则寤”。入夜后阳气收敛，人的阳气也会潜藏到体内；天亮时阳气升发，人的阳气开始活跃起来，而熬夜就会打乱这一阴阳生长的过程，打破阴阳的平衡。中医认为我们健康的睡眠应该是“子午觉”，也就是说夜半子时(23点-...……更多
2024-04-09 11:20:00补救,健康,阳气,肝气,心气,脾胃
...粥。温热服食即可。2、红薯鸡蛋粥 红薯50克，鸡蛋1个，牛奶2大匙。将红薯去皮，煮熟，并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用小火煮，并不时地搅动。黏稠时放入蛋黄，搅匀即可服食。3、莲子猪肚汤 猪肚3...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...，能够促进血红细胞的形成，加强血液循环。而常吃桂圆小米粥的话，能够补血养气、暖宫散寒。其实桂圆和当归两者都是药食两用的中药材，温补的效果非常的好，加在一起的话，能够有力的去除身体里面的寒气，让热能传遍...……更多
2023-11-20 15:50:00桂圆,炎症,桂圆,炎症,身体,作用
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者，应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请，10月19日，昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
2024-10-23 19:58:00
第三季度，中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示，“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
2024-10-23 21:41:00
在快节奏的现代生活中，胃肠道疾病的发病率逐年攀升，成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战，保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
2024-10-23 21:42:00
阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康，也对女性的心理健康造成一定的损害。因此，一旦患上它，一定要积极治疗
2024-10-23 21:43:00
胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设，提升医疗服务品质，提高患者和员工的满意度，2024年10月18日至20日
2024-10-23 22:04:00
听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00