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秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
...的情况,除了熬夜睡眠不足之外也是肝脏病变,从而导致毒素堆积过多。无法及时排出眼部,皮肤相对较薄,毛细血管分布密集,从而就会出现黑眼圈的情况产生。2.浑身无力、犯困肝功能下降后,对胆碱酯酶的合成会出现异常...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,它比荠菜营养,比韭菜鲜嫩
绿色,是春天的代表色,各种新鲜蔬菜、野菜都是最鲜嫩的季节,香椿、韭菜、艾叶、马兰头、荠菜、韭菜,到处都是,现在物流方便了,南方能买到不少北方的时令蔬菜,北方也一样。在众多绿色蔬菜中,有一种蔬菜有着“...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样,身体越来越棒!众所周知,每种蔬菜的营养元素含量各不相同,而不同的蔬菜所含营养元素的高低也不同。之所以称它们为“冠军蔬菜”,是因为在同类蔬菜中,他...……更多
多喝水是伤肝还是养肝?
...是我们体内的解毒器官,它每天要处理大量的代谢产物和毒素,维持身体的正常运转。正常情况下,适量的饮水可以帮助肝脏排毒,但是过量饮水会增加肝脏的负担。想象一下,你的肝脏就像一个勤奋的工厂,每天都在不停地工...……更多
菠菜加它,变成了钙片、强心剂、护肝药!现在不吃,太吃亏
在绿意盎然的蔬菜园中,菠菜以其柔软的绿叶和丰富的营养成分,自古以来被赋予了滋养生命的神奇力量。这种看似普通的绿叶蔬菜,隐藏着许多未被充分发掘的健康秘密。当它与特定的食材相遇,仿佛普通的铁矿石遇到了炼...……更多
这菜不起眼,却是养肝明目的“高叶酸”食物,后悔知道太晚
...“高叶酸”食物,后悔知道太晚!大家好我我傻姐美食,蔬菜是我们一年四季都离不开的食物,因为每种蔬菜当中营养价值不同,被人体吸收后,会给身体带来健康,能够让机体及时的补充一些所缺失营养物质,像菠菜就是我们...……更多
头茬香椿上市 价高仍受热捧
...尝尝。”3月12日上午,在西安市长乐东路附近一早市上,蔬菜摊主一边推销,一边拿起用皮筋捆扎好的香椿芽,举到买菜人的鼻子前,让其嗅一嗅这种独特的香味。女摊主告诉记者,她售卖的是今年头茬的香椿芽,产地在南方,...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...苋菜。但现在的春菜不单指野苋菜一种,而是春天的各种蔬菜,如:春笋、荠菜、菠菜、香椿、豆苗等。这些应季蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,非常适合春天食用。香椿是春菜的代表蔬菜之一,称为“树上蔬菜”,是香椿树...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...的环境里面霉菌也是非常适合生存的。此时霉菌就会产生毒素,使用对健康就会产生伤害,要注意辨别,在我看来,就不要吃啦。4.洋葱洋葱以其独特的气味以及香甜的口感,受到了不少人的喜爱,可发芽的洋葱最好不要食用。...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...觉。肝脏负责解毒和新陈代谢。当肝功能受损时,体内的毒素和废物得不到有效的排出,导致身体负担加重,从而引起疲劳。这种疲劳不同于普通的疲劳。即使经过充分的休息,疲劳的感觉仍然难以消除。2. 食欲不振。肝脏参与...……更多
糖尿病人能吃豆腐吗?搭配这三样食材,更有助血糖控制
...合理搭配饮食,豆腐搭配着吃,帮助更稳控制血糖!1加蔬菜一起吃新鲜的豆腐可以搭配蔬菜一起吃,注意如果是叶类蔬菜,富含草酸类的叶类蔬菜,可以先用热水过一遍再吃,蔬菜富含膳食纤维和维生素,豆腐配青菜,既补充...……更多
排毒利尿还消炎,几种夏天才能吃到的特色菜,千万不要错过了
夏天是人体排毒的好时机,身体需要排出多余的水分和毒素。同时,夏天也是容易滋生细菌、细菌繁殖的高峰期,容易引发各种炎症和感染。因此,选择具有排毒、利尿和消炎作用的特色菜,不仅可以解暑降温,还能提高身体...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...这种高蛋白的食物,它在经过发酵以后,会存在肉毒杆菌毒素中毒的风险。在家中自制的过程中,使用器具不干净,发酵的条件不合适以及菌种有问题都是引起肉毒杆菌感染的因素。2. 酸奶很多人做酸奶可能都是脑子一热,觉得...……更多
肾结石痛起来是怎样的?哪些不良习惯或许会引起肾结石?了解下
...石。成年人每天蛋白质摄入量达到60~80克就行,多吃新鲜蔬菜和水果。温馨提示从医生看来,疼痛并不是坏事,能提醒患者及早去医院检查,防止肾功能受到严重损害。值得注意的是,肾结石不疼痛了不是好事,因为此阶段结石...……更多
关于茶的6大流言,你入过几个坑?
...毫克的钙需求量相比,少到可以忽略。而实际上,人们从蔬菜中摄入的草酸远比茶要多。例如,摄入100毫克草酸,菠菜只需要十几克,莴笋、芹菜、西兰花、萝卜等也只需要几十克。跟每天实际的蔬菜食用量相比,喝茶摄入的草...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...天保持最佳状态。下面,与大家分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法,喜欢朋友可以试试。推荐食谱:【腐乳空心菜】准备食材:空心菜、大蒜、腐乳、食用油做法如下:1.将空心菜去掉老茎,清洗干净,控...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
番茄是我们日常生活中常见的蔬菜水果,其口感鲜美、营养丰富,深受广大消费者喜爱。然而,关于番茄的食用方法却一直存在争议,有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养,有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么,...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...我们要抓紧时机,调整饮食来增加营养,适当的多吃当令蔬菜,下面这6种蔬菜,营养值“千金”,不妨多把它们加入到你的餐单里。春天,少吃白菜萝卜,多吃6种“千金菜”,增强体质,顺利过春季。一、吃菠菜菠菜一年四季...……更多
3种蔬菜被列入“致癌名单”?其实真正要少吃的是这“4类菜”
...最佳选择,但也不能保证生命安全。是因为木耳中的这种毒素目前并没有什么特效药可以治疗,去医院也只能尽量救治不能保证彻底解毒。更可怕的是,木耳中的这种毒素,哪怕经过高温也不会消失。这就意味着,这些有毒的木...……更多
吃大蒜会影响肝脏健康?医生:不想肝功能减弱,3种“假蔬菜”要少吃
...身体内最重要的器官和代谢系统之一,它可以为身体排出毒素,如果肝脏受损,体内的垃圾不能及时排出,不仅会影响身体健康,还会降低身体的免疫力,导致各种肝病的发生。而肝病也有着隐蔽性高、治愈难等特点,会逐渐侵...……更多
【热点】儿童「补钙」知多少
...钙的食物主要包括:豆制品:黄豆、黑豆、青豆等;绿叶蔬菜:白菜、油菜、芥兰等;各种肉类等。Q如何挑选钙剂? A挑选钙剂要从五个方面来考虑:含钙量、溶解度、吸收率、剂型及价格是否合理。因此含钙量高(主要是指含...……更多
荞麦面不健康?
...过多的钠,对血压不利。至于荞麦面的吃法,建议搭配好蔬菜和富含蛋白质的食物一起吃,比如可以做蔬菜肉丝荞麦面、西红柿鸡蛋荞麦面、凉拌荞麦面等。相比于我们平时吃的白面条,荞麦面还是比较健康的食物,很适合需要...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...、有助于减肥的蔬菜,不仅可以帮助我们有效清理体内的毒素,刮掉多余的油脂,还能让我们的身体变得更加健康和活力四射。更重要的是,这样的改变是可持续的,不需要我们投入太多的时间和金钱,也不需要忍受饥饿和疲惫...……更多
4种食物或是“偷钙大王”,年过50,尽量少碰
...物或是“偷钙大王”,年过50,尽量少碰含植酸、草酸的蔬菜很多家庭经常吃菠菜,竹笋,苋菜,这些蔬菜吃起来美味,但是却含有丰富的草酸和植酸进入人体之后,钙元素主要会在十二指肠以及控肠被人体所吸收,但是植酸以...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
春季蔬菜美食鲜红薯叶-清爽“长寿菜”1、春季买菜新选择春天,大地回春,农民开始春耕春种,各种蔬菜也应时而生,韭菜、荠菜等常见蔬菜渐渐“吃腻”,市场上肉类不如往常畅销,而时令蔬菜却变得抢手。这时,一把新鲜...……更多
蔬果吃错了伤胃又伤肝?这几类蔬果老年人最好少吃,早了解早预防
...知识。在这个注重健康饮食的年代,越来越多的人开始将蔬菜水果作为餐桌上的主角,毕竟谁不知道蔬菜水果中富含的维生素和矿物质是维持身体健康的重要元素呢?但即使是这些看似无害的绿色食品,如果选择不当,同样可能...……更多
日常生活中,哪些隔夜菜千万不能吃?
...:科学家庭育儿原创除了规避变质的食物,我们给宝宝吃蔬菜也是有讲究的。①注意摄入量和种类对于不同年龄段宝宝的蔬菜摄入量,《中国居民膳食指南》推荐:图片来源:科学家庭育儿原创对摄入量没有概念,可以按孩子的...……更多
哪些食物,易给肠道“添堵”?提示:想润肠,多喝一茶是关键
...,如果长期被便秘所困扰,往往就会影响身心健康,而且毒素垃圾在体内滞留无法正常排泄,也会引发肠道疾病,所以不良的生活习惯和饮食习惯更容易引发肠道越来越多。 哪些食物,易给肠道“添堵”?食物一:加工肉类食...……更多
如何分辨有毒野菜?
...营养价值更高,多多益善其实,野菜在营养成分上与普通蔬菜相比并没有显著的差别,不存在营养价值更高的问题。有些野菜本身是药用植物,少量食用或可获得一定的药用价值,但像普通蔬菜一样大量食用,有可能会出现不良...……更多
没吃完的隔夜菜,放冰箱保存也不行,这3种要扔掉
...你放进了冰箱,也是不能吃的!因为它们可能已经产生了毒素,吃了对身体可不好。前两天,我邻居小王就因为吃了隔夜的绿叶菜,结果上吐下泻,进了医院。医生说,就是那些隔夜菜里的毒素惹的祸。小王后悔不已,说以后再...……更多
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问止中医|治儿童鼻炎,体质纠正要趁早
雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
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问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
本案女士,意外怀孕后于第42天接受药流,药流后出来很多血块,目前是药流后第8天,没有腹痛,还有少量出血。不幸的是,西医检查孕囊尚存
2024-11-14 17:38:00
烟台山医院耳鼻喉科:喉次全切除手术助患者重获新“声”
喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一,常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现,随着肿瘤的增大,可出现憋气、呼吸困难等症状
2024-11-14 17:39:00
问止中医|从十几岁就遗尿到大的小朋友
长期遗尿会是一种什么感受?这一天我就接诊了一位十几岁的从小遗尿到大的小朋友。据家长反映,孩子从小就体弱多病。幼儿园时期检查就存在脊柱隐裂和尿潜血
2024-11-14 17:40:00
问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
2024-11-14 17:42:00
麒麟医院在麒麟锦城小区开展联合国糖尿病日义诊活动
江南时报讯 11月13日上午,南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区,开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
2024-11-14 17:49:00
国内首例!贵州百灵“糖宁通络片”获国家药监局批准,或将大幅改善糖尿病人群的生活质量!
11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
2024-11-14 18:09:00
秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这几种疾病要当心
c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯(本网记者 冯川叶 洪振威)秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
2024-11-14 18:46:00
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
大皖新闻讯 11月14日是第18个联合国糖尿病日。日前,由安徽医科大学主办的糖尿病医防融合创新管理会议在合肥召开。记者从会议现场获悉
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健康问太和 | 走路时突然“打软腿”是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,有些朋友在正常走路时会突然“打软腿”,即膝盖突然发软,感觉吃不住劲,仿佛马上就要摔倒
2024-11-14 19:49:00
“江开夜校”开班,为青年充电赋能
本文转自:人民网-江西频道“瑜伽让呼吸引领身体,静心倾听内心的声音……”养身瑜伽教师刘玉芳细致地指导学员们进行体式练习
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