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...、芹菜牛肉末原料:牛肉500克,芹菜300克,干辣椒4个,大蒜2瓣,小米椒2个。做法:1.牛肉洗净,用水稍稍浸泡去掉血水,沥干水后剁成牛肉末,剁好的牛肉末放碗中备用。2.芹菜去掉叶子,洗净切成碎末。大蒜切片,干辣椒去...……更多
2022-12-23 21:07:00吃法,芹菜,推荐
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...料:猪肝1叶、菠菜半斤、油盐适量、香油1汤匙、姜2片、大蒜2瓣、花椒十几粒、八角2个、香叶3-4片、料酒1汤匙、干辣椒5-6个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋半汤匙。步骤:1、准备好所需材料,猪肝做之前要泡水,这样能把猪...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...价值。而且,蒜苔还被人们称为“杀菌菜”,因为它富含大蒜素,具有很强的抗菌作用。在流感高峰期,我们可以多吃一些蒜苔,以增强免疫力,预防感染。蒜苔不仅可以炒制成美味佳肴,还可以作为独立的素菜,供大家使用。...……更多
冬季,想提高免疫力就吃它,脆嫩爽口,三天吃一次,还能防便秘
...又美味的菜肴。芹菜本身富含维生素C、K和膳食纤维,而大蒜则含有丰富的抗氧化剂,有助于增强免疫力。这道菜不仅口感清爽,还能帮助促进肠道健康。主料:芹菜300克,大蒜几瓣辅料:食盐适量,食用油适量做法:芹菜洗净...……更多
什么食物能降低血糖
...糖尿病。实践也证实南瓜具有降血糖、降血脂的作用。7.大蒜大蒜也含有多种含硫化合物,此外它还有大量的甙类、多糖和脂类化合物,这些物质有很好的降血脂和保护血管作用,起到很好的降血糖效果。而且大蒜还有杀菌消炎...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
...椒、黑胡椒酱。1、牛肉洗净切片、彩椒洗净去籽切条、大蒜洗净切片待用。2、牛肉里加入生姜、蚝油、黑胡椒酱混合抓匀腌制入味待用。 3、热锅凉油,下入大蒜炒香,加入牛肉一起炒变色。4、下入彩椒丝一起翻炒均匀,即可...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
菠菜炒木耳材料:菠菜200克;干木耳50克;大蒜2瓣(切末);姜1小块(切末);食用油适量;盐少量;鸡精少量步骤:1.准备工作:将木耳提前泡发至软化,洗净切成小段。菠菜洗净,去掉老根,切成适口大小。2.热锅凉油:锅中...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...此具有良好的润肠功效。所需材料:菠菜 200克、鸡蛋2个大蒜2瓣、盐适量、食用油适量。做法步骤:1、菠菜洗净后焯水备用,然后用手挤干水分。2、鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。3、大蒜剁成末备用。4、热锅凉油,将...……更多
养肝就是养命!肝脏最爱的8种食物,建议每天吃点,不要心疼钱你怎么看
...啡因等成分还具有提神醒脑的作用,有助于缓解压力。8. 大蒜- 大蒜中含有大蒜素等活性成分。- 大蒜素具有抗菌、抗病毒和抗氧化作用,能够增强肝脏的解毒功能,预防肝脏疾病。 **三、适度消费的建议**1. 均衡饮食的重要性- ...……更多
清明这段时间,吃啥最养人?试试8种春菜,让你从头养到脚!
...0克,韭菜一把,干香菇10朵辅料:红椒半个,生姜适量,大蒜3瓣调料:食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤:1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时,泡发后洗净切成薄片;韭菜择净,清洗干净后切成长...……更多
山东特色种植产业迎丰收 撑起乡村民众“致富伞”
...农在青岛平度市仁兆镇忙着刨蒜。杨雪琴 摄在胶东地区大蒜主产区之一青岛平度市仁兆镇,蒜农们正在大蒜田间忙于刨蒜、修剪、装袋工作。据青岛锐阳蒜薹专业合作社的理事长吕仁智介绍,当地大蒜品质好、耐储存,广受客...……更多
明日中伏,建议大家:少吃西瓜和生姜,多吃4菜,清凉消暑不上火
...力。 空心菜拌腐竹所需食材:空心菜250克、腐竹100克、大蒜3瓣、小米椒2个、生抽2勺、陈醋1勺、盐适量、白糖少许、鸡精少许、香油适量、食用油适量前期准备:1. 腐竹提前用温水泡发2-3小时,直至腐竹完全变软,没有硬芯,...……更多
高血压害怕6种食材!隔三差五吃1次,血压稳下来
...堆积,对有高血压伴随高血脂问题的患者尤为合适。 3. 大蒜:天然的“血管清道夫”张医生继续说道:“大蒜在民间被称为‘天然抗生素’,它不仅能抗菌消炎,还有显著的降压效果。”科学研究表明,大蒜中含有一种叫蒜素...……更多
回家用萝卜做各种好吃的美食,止咳润肺的效果真的非常好
...的做法, 第一种:腌萝卜【原材料准备】:白萝卜1个、大蒜10克、老姜10克、小米椒5克、冰糖5克、陈醋100ml、生抽20ml、清水100ml、食盐适量。【腌萝卜的做法】:第一步:首先将大蒜、老姜、小米椒全部冲洗干净,然后将大蒜...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...】 主要食材:莲藕,青红椒。调味料:食用油,食盐,大蒜,生抽,香醋,鸡精。操作步骤:1,青红椒洗净后,对半切开,去蒂去籽,切成小块,放入盘中备用。莲藕也洗净后去皮,切成小块,放入盘中。2,锅中加入食用油...……更多
一排毒,二润肺,三清肝,三伏天要常吃“大白菜秧”
...过了。【原材料准备】:大白菜秧1斤、肥五花肉100克、大蒜籽10克、食盐、鸡精适量。 【大白菜秧炒猪油渣的做法】:第一步:首先将大白菜秧渣的根和黄叶子全部摘掉,然后将大白菜秧放入到淡盐水中浸泡10分钟,时间到后...……更多
羊蛋的功效与作用
...炒羊蛋食材:准备两个羊蛋,洋葱,青椒,红椒,蘑菇,大蒜,蒜头。做法:羊蛋清洗干净以后切片,再加入一些酱油,黄酒,淀粉,胡椒粉,味精,盐腌制十分钟,然后再加入蒜头,蘑菇,洋葱,青椒,红椒清洗干净切成丁,...……更多
鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭
新颖的冬日下饭菜——香气四溢的大蒜苗炒鸡蛋冬天的寒冷让人需要吃些热菜来取暖,而大蒜苗炒鸡蛋这道超级美味的下饭菜成为了很多人的首选。大蒜苗作为调味品广为人知,但其实它还是一道独特的炒菜配料,与鸡蛋搭配...……更多
女人贫血吃这菜,比阿胶养人,润肤抗衰老,老雀斑,淡化眼角细纹
...一把藕尖,适量的盐,红辣椒,食用油3勺,鸡精少许,大蒜,生姜适量。先把藕尖老根清理下,用清水多冲洗几遍,斜刀切成段状备用,顺手把大蒜,生姜洗洗干净拍碎,红辣椒洗净切段。锅中加上食用油,当油温达到要求之...……更多
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
...血压病情缓解有利,能够避免血压继续升高影响健康。2.大蒜大蒜中所含有的大蒜素具有很好的灭菌作用,还能够协助缓解心血管体系的压力,高血压患者食用大蒜有能效阻断细胞钙离子的通道,然后有用下降血压。生活中,炒...……更多
冬季多吃这种肉,抗寒保暖,提高身体免疫力
...肉:500克,切薄片、葱:适量,切段、姜:适量,切片、大蒜:适量,切末、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、料酒:适量、白糖:适量、胡椒粉:适量、鸡精:适量、生粉:适量步骤:1.羊肉切成薄片,放入碗中,加入...……更多
农行杞县支行为新质生产力蓄势赋能
...力。 依托数字化,为特色产业发展插上“科技翅膀”。大蒜产业是杞县的特色支柱产业。为助力杞县大蒜走出河南、走向全国、走向世界,农行杞县支行依托科技赋能,通过“流动服务+线上服务”双管齐下,为杞县大蒜产业...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...肉和土豆都烂熟即可。豌豆胡萝卜虾仁食材:新鲜虾仁、大蒜、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、油 做法:1、将虾仁清洗干净,去掉虾线后用厨房纸吸干水分。在一个小碗中,加入半勺生抽...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...成薄片,再切成肉丝,加入调味品腌制20分钟备用。切点大蒜、大葱、生姜和红菜椒,调个料汁。2.中加入少量的食用油,蒸锅里的水烧开以后,把拌好的蒜苔倒进来铺均匀,盖上盖子蒸三分钟蒜苔盛出。3.倒入食用油,下入腌制...……更多
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
...0克(切丝);芹菜1把(洗净切段);大葱1根(切丝);大蒜3瓣(切末);生姜3片(切末);酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;鸡精1/2茶匙(可选);干辣椒适量(可选,根据口味)步骤:1.腌制肉...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...寻常的功能,尤其是在抗癌方面。莴笋、酸奶、西蓝花、大蒜、茶等食物就被频繁提及,但是我们真的可以依靠这些食物来预防癌症吗?以酸奶为例,《美国医学会杂志·肿瘤学》曾发布一项涉及145万人的调研结果,指出经常食...……更多
立秋后要排湿,常吃四样“除湿菜”,祛湿防秋燥
...。 二、木耳炒菠菜材料:干木耳 20克;新鲜菠菜 300克;大蒜 2瓣;红椒 1个(可选,用于增色);姜片 3片;食用油 适量;盐 适量;白胡椒粉 少许;酱油 1茶匙(可选,用于提味)步骤:1. 处理木耳:干木耳用清水泡发2小时,...……更多
做法简单的蜜汁叉烧,甜嫩味美,解馋好吃,老人小孩都爱吃
...肩肉500克叉烧酱30克酱油10克盐3克白糖5克蜂蜜10克生姜5克大蒜3瓣烹饪过程:准备食材:将猪肩肉洗净,切成2厘米见方的块,用厨房纸吸干水分备用。叉烧酱、酱油、盐、白糖、蜂蜜、生姜和大蒜分别放入碗中备用。腌制:将猪...……更多
“大雪吃1宝,胜过吃九鸡”,今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬
...。 二、沙姜焗鸽子食材:鸽子、沙姜、红葱头、生姜、大蒜。1、鸽子处理好洗净切大块、红葱头、沙姜、大蒜洗净切好待用、葱洗净切段。2、鸽子加入炒香的蒜头油、生抽、蚝油、少许的盐混合抓匀,腌制30分钟入味待用。 3...……更多
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
...切小块。碗中来点老抽,热水稀释一下,再切点红椒丁,大蒜和生姜末,肉末。2、将冬瓜煎至表皮金黄,起虎皮状,直接将肉末倒入锅中炒干炒香。下入生姜、大蒜、红辣椒丁,炒出香味,再来点蚝油上色,将煎好的冬瓜下入...……更多
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兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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威海肥胖率超全省水平,多家三甲医院“减重”门诊开业!
大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
2025-03-17 09:28:00
为何不孕症开始“盯上”年轻人?这些隐患你可能正在经历
当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
备孕多长时间没怀上,正常情况下,备孕多久能怀孕?
结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
2025-03-17 10:08:00
趁早做个肺移植评估 也许他还有机会
赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
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如果不能消灭 也可以选择 带“瘤”生存
徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
2025-03-17 10:10:00
月经不调会影响怀孕吗?正常“大姨妈”的标准是什么?
“医生,我这个月大姨妈又推迟6天,经常小日子不准,月经不调会不会影响怀孕吗?”很多患者都有这个疑问,那么今天我们就来讲一讲“月经”和“怀孕”的关系
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众点关注 | “春季限定”已上市 快来“咬”一口春天吧!
大众网记者 赵奕宁 东营报道春风刚至,一团团墨绿色的“糯叽叽”就已上架东营各大商超货架。青翠软糯的“绿胖子”口味繁多,经典口味与创新口味争奇斗艳
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妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
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国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
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近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
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