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春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...、玉米面适量灵魂蘸汁:大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子(老干妈)适量清水。做法:1、将茼蒿切成小段,清洗干净,并尽量控干多余的水份。在茼蒿中加入适量的油和1勺盐,用手抓拌均匀,让茼蒿表...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等,都非常受欢迎!然而,在众多食材中,还有一种食材,营养极为丰富,是冬季进补不能错...……更多
春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕
导语:春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕春节的欢庆伴随着大鱼大肉的盛宴,然而,油腻与辛辣往往也带来了身体的负担。在这喜庆的日子里,如何平衡口腹之欲与身体健康呢?不妨试试罗汉...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...。推荐做法:蒜蓉茼蒿材料:茼蒿,适量;大蒜,适量;生抽,适量;食用油,适量;盐,适量做法:1.准备茼蒿:茼蒿洗净,切段备用。2.蒜蓉准备:大蒜剥皮,切成末。3.热锅爆蒜蓉:烧热锅,加入适量食用油,放入蒜蓉炸香...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...人们只要不在空调呆着,即使坐着不动也会出汗,体内的碱性物质也会随着汗液流失,同时新陈代谢加快也会消耗过快,体内保留了大量的酸性物质,导致人体内酸碱度无法保持平衡,时常让人感到有气无力、昏昏沉沉等情况,...……更多
到女儿家养老,女婿连续一周都做大鱼大肉,我幡然醒悟:早该走了
...晚年。于是,从我到来的第一天起,餐桌上便摆满了大鱼大肉,香气扑鼻,令人垂涎三尺。女婿的厨艺确实非凡,每一道菜都色香味俱全,让我这个老人家都忍不住多吃了几口。然而,连续一周的大鱼大肉,却让我隐隐感到了一...……更多
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩
...化之功效。采自成熟桑葚果实,味甜多汁,手工挑选,个大肉厚色泽自然发亮 小香薯所富含的膳食纤维,可促消化,防便秘,使得食用者保持纤细的体态。小香薯所含维生素A和C具有抗癌等保健作用,更重要的是,它还含有防...……更多
它是天然“败火菜”,清火养肠胃,3块钱做一大盘,现在吃正当季
...为营养丰富的佳肴。 主要食材:茼蒿、牛肉片、大蒜、生抽、香油具体做法:茼蒿洗净,牛肉片用生抽和香油腌制10分钟。将茼蒿放在牛肉片上,卷起。热锅加油,将牛肉卷煎至两面金黄即可。这些茼蒿食谱不仅简单易做,而...……更多
聚餐大鱼大肉 肠胃很有负担 五个方法有助保持血糖稳定
春节期间,餐桌上的琳琅满目常常给肠胃带来负担。“糖友”更是犯了难,聚餐时一个不注意,血糖就往上走。聚餐较多时如何保持血糖稳定?浙江医院内分泌科主任助理陈晓佩分享了5个实用易操作的方法。准备一只盛有清水...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...备用。2、猪腱子肉切片,放料酒、葱段、姜片,加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉,再放一勺淀粉抓匀,加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘中,放上腌好的肉片,蒜末入油锅炒香,加两勺蒸鱼豉油,炒匀关火倒在肉片上。 4...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...蒿,面粉,玉米面。调味料:食盐,香葱,大蒜,香油,生抽,蚝油,辣椒。操作步骤:1,茼蒿洗净后控干水分,再切成小段,放入大盆中,加入食盐,面粉和玉米面搅拌均匀。2,蒸锅加入清水烧开,放上蒸屉,再铺上笼布,...……更多
炒茄子发黑?切记不要先放油,提前做2步,颜色鲜亮,香软不吸油
...体才能更舒坦。春季进补、成长黄金期,避免过多的大鱼大肉,荤素搭配营养更均衡,市面上的时令菜要多吃。一年四季,茄子都很受欢迎,最近我发现了一个好吃的小妙招,普通的炒茄子,在最后撒上一点香菜,味道就能变得...……更多
痛风患者,若能纠正这3个行为,或能保持尿酸稳定,预防痛风发作
...想要缓解痛风,尽早改正酗酒的习惯也非常重要。3.大鱼大肉的饮食我们都知道,在临床上引发痛风最为直接的因素就是饮食,若是人们常年在生活中保持着大鱼大肉的饮食习惯,经常吃一些嘌呤含量较高的食物,那么时间一长...……更多
建议中年女人:多吃4道碱性菜,头发乌黑,脸色红润,更显年轻!
...皮肤的健康,让自己看起来更加年轻和充满活力。尤其是碱性食物,它们在调节我们体内酸碱平衡的同时,还能为我们的身体提供丰富的营养,帮助我们抗击岁月的侵蚀。中年女性若能常吃一些富含碱性的绿叶蔬菜和其他健康食...……更多
春节大鱼大肉?建议试试8款“刮油减脂茶”
...,促使脂肪排出,从而起到减肥效果。8、黑乌龙茶大鱼大肉、吃太多肥甘厚腻食物后,不妨喝黑乌龙茶,其中含茶多酚,抑制机体对脂肪吸收。温馨提示除了依靠茶减肥外,还需多运动,一天的运动不能低于40分钟,运动时每分...……更多
父母来养老,妻子顿顿大鱼大肉父母却直喊饿,吃过一顿我送走他们
...证明自己不是故意怠慢公婆。而罗铮看着妻子发来的大鱼大肉,也觉得父母有些无理取闹。妻子每天都端上大鱼大肉,父母怎么还如此恶人先告状?罗铮认为父母是故意作的,毕竟父母在弟弟家都不曾有过这样的待遇。只是罗铮...……更多
选择了错误的人,即使天天吃大鱼大肉,也会觉得无味
...到甜蜜美好。相反地,选择了错误的人,即使天天吃大鱼大肉,也会觉得无味。因此,你应该勇敢地去爱一个人,而且要明智地去爱一个人。只有当你的方向正确时,你才能越走越远,才能看到更多的光明。如果你选择的方向是...……更多
脆生生的绿色蔬菜
...圈炒出香味;3.倒入香干,大火翻炒几下,然后加入半勺生抽,炒匀入味;4.倒入茼蒿,大火快速翻炒,然后加入适量盐调味,炒至茼蒿断生就可以装盘了。香菇炒芹菜食材:香菇、芹菜、胡萝卜。做法:1.蘑菇撕成小块,清洗干...……更多
节后如何“刮油”解腻?
本文转自:株洲日报春节假期,亲友团聚,难免大鱼大肉,有些油腻。有些人自嘲“每逢佳节胖三斤”,吃得更多的,胖个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物,都想要找办法挽救,想办法“刮刮油解解...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...足了味蕾,也兼顾了健康。 主要食材:茼蒿、牛肉丝、生抽、姜、蒜具体做法:牛肉切丝,用生抽、少量淀粉和油腌制。茼蒿洗净切断,姜蒜切片备用。锅中加油,先爆香姜蒜,再加入牛肉快炒至变色,最后加入茼蒿快炒,加...……更多
过年吃啥菜好?8道快手菜随你挑,省钱又好吃,早知道早受益
...姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量;食用油:适量制作步骤:1.鱼头处理:鱼头去鳞、去鳃,洗净后斩成数块。2.炒鱼头:锅中倒入适量的食用油,加入切好的...……更多
清明将至,“4菜不上桌,福气不进门”,指哪4菜?记得做给家人
...,又能让大家的身体更加强壮。主要食材:牛肉、洋葱、生抽、老抽、姜片、食用油。具体做法:牛肉切薄片,用生抽、老抽、少许淀粉腌制片刻。 洋葱切丝,姜切片。热锅加油,先炒牛肉至变色取出。同锅加入洋葱和姜片,...……更多
春天,这菜使劲吃,消食开胃、疏肝解郁,千万别错过
...碎)、生姜:适量(切丝)、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、蚝油(可选):适量、胡椒粉:适量步骤:1.将茼蒿洗净,去掉老茎和叶子,切成段备用。2.打入鸡蛋中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。3.锅中加入...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出。3.锅中放水,下香菇飞水,捞出备用。4.起锅放...……更多
入春后,韭菜和它炒才是绝配,鲜上加鲜,脆嫩爽口,比大鱼大肉香
今日向大家力荐一款简单养生的佳肴——韭菜鸡蛋炒豆芽。此时的春韭,不仅鲜嫩可口,而且价格亲民。韭菜的浓郁香气,豆芽的爽脆口感,再配上鸡蛋的细腻嫩滑,令人一尝难忘,欲罢不能。令人惊喜的是,这道美味佳肴成...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...到克):菠菜:100克茼蒿:100克花生米:50克蒜末:适量生抽:适量(约10克)米醋:适量(约10克)香油:适量(约5克)盐:适量(约2克)白糖:适量(约3克)制作流程:菠菜洗净切段,茼蒿洗净切段。将花生米炒熟或用微波...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...言盛夏已至,炎热的天气让人们食欲大增,但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味,不仅不利于健康,还容易导致肥胖。此时,选择清淡爽口的素菜,不仅可以补充营养,还有助于保持身材,清爽的口感更为人所喜爱。在本文中,将...……更多
尿酸高,对身体具体会造成哪些危害?一文分析下
...节疾病,根本没放在心上,也是依旧任性妄为,每天大鱼大肉,而且每天也会喝酒,应酬一段时间之后身体变得肥胖,而且慢性疾病也接踵而来。在近段时间痛风发作的也是比较明显,尤其是晚上睡觉的时候也会出现痛醒的情况...……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
...入虾仁翻炒至变色,再倒入豌豆粒翻炒均匀。炒熟后加入生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。三、芦笋炒肉1、把芦笋的外皮刮去,清洗干净后,改刀切成斜片。切点蒜片,姜片,小红椒圈,葱花。里脊肉切成薄片...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...单,食材常见,价格也不贵,最主要是营养丰富,比大鱼大肉还要香,老人孩子都爱吃。这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了,快来学学吧。【酱汁豆腐】准备老豆腐、蒜瓣、香菜、香葱、花生碎...……更多
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15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
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2024-08-05 18:28:00
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导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
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