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...材：花菜、猪肉馅、饺子皮、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油做法如下：1.将花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟后，清洗干净，锅中加水烧开，下入花菜，焯水烫熟，捞出沥干水分，切碎备用。2.将猪肉馅装入盆中，加入葱末...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...出100克的里脊肉，洗干净后切成肉丝。加点生抽、淀粉、食用油，顺时针搅拌一会儿。倒入少许的食用油拌拌，防止粘锅。热锅冷油，倒入肉丝炒。肉丝炒变色后放几个蒜子进去增香去腥。②把250克的豆腐提前用淡盐水泡一会儿...……更多
2024-11-21 14:19:00小雪,老年人,白菜,萝卜,建议,切成
...丝瓜300克，扇贝肉150克，鸡蛋2个，葱、姜、盐，香油，食用油做法如下：1.先将丝瓜去皮，切成薄片。将扇贝洗净，蒸熟，将肉取出备用，鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀。2.热锅烧油，倒入蛋液，将鸡蛋炒熟，盛出备用，利用锅...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...团子】准备食材：马齿苋干、猪肉、葱、姜、盐、生抽、食用油、黑豆面、绿豆面、玉米面、小米面步骤如下：1.将晒干的马齿苋用温水浸泡3-5个小时，将马齿苋泡软后，切碎。猪肉切成小丁后，加葱末、姜末、生抽、盐搅拌均...……更多
2023-10-24 21:43:00野菜,蔬菜,马齿苋,丝瓜,南瓜,切成
...菜（如小白菜、油麦菜等） 300克；腊肠2根；大蒜 3瓣；食用油 适量；盐 适量；酱油适量；白胡椒粉 少许步骤：1. 准备食材：青菜洗净，去掉老叶，切成适当的段；腊肠用清水泡10分钟，切成薄片；大蒜去皮切末备用。2. 焯水青...……更多
2024-11-18 14:29:00阳气,食物,推荐,健康,茄子,丝瓜
...看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出来过凉...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.将鸡胸肉切成丝，腌制片刻，加入料酒、生抽、少许盐，拌匀备用。2.丝瓜去皮，切成丝或段，葱姜蒜切成末备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4....……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...：胡萝卜、南瓜、、饺子皮、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油做法如下：1.胡萝卜清洗干净，去皮，切成丝备用；南瓜去皮，擦成细丝，鸡蛋炒成鸡蛋碎备用，木耳泡后切碎备用。和胡萝卜丝一起加入碗中，加入葱姜末、盐、...……更多
2023-10-25 06:49:00胡萝卜,含量,苹果,明星,胡萝卜,饺子
...备：冬瓜、五花肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤：1、准备几根丝瓜，它的皮比较硬，先把它刮掉，再冲洗几下，然后改刀切成厚片，厚度大概0.5cm左右，全部切好后放入盘中备...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...。食材：新鲜油菜500克；干香菇4-5朵；姜3片；大蒜2瓣；食用油适量；盐适量；生抽适量（可选）步骤：1.干香菇提前泡发至软，去蒂切片备用。2.油菜洗净，切段；姜切丝，大蒜切末备用。3.锅中加入适量食用油，大火加热至六...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...姜，香葱，大蒜，胡椒粉，鸡精，生抽，料酒，食用盐，食用油，淀粉【做法】1、把丝瓜去皮，然后切成滚刀块，冬瓜也去皮切成块，生姜，香葱，大蒜全部都切成丝2、把里脊肉切成片，然后加入料酒，生抽，食用油，食用盐...……更多
2024-08-12 14:05:00老人,孩子,健康,丝瓜,里脊,时候
...冷水，以保持面条的劲道和爽滑。沥干水分后，加入少许食用油搅拌均匀，防止面条粘连。角瓜：挑选新鲜嫩绿的角瓜，洗净后先切成薄片，再改切成细丝。切好的角瓜丝备用。鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，用筷子或...……更多
2024-07-25 09:25:00营养,面条,西红,切成,佛手瓜,黄瓜
...准备好主料，丝瓜一根，油条一根，盐适量，鸡精少许，食用油适量，蒜少许。1、先将买来的丝瓜表面清洗干净，用清水冲洗几遍，沥干水分，切成块装盘备用。2.然后将油条切成块备用。3、这时候，烧热的锅里倒入适量的食...……更多
2023-11-02 19:32:00好处,皮肤,女性,丝瓜,油条,鸡精
...蛤：适量；生姜：适量；高汤或清水：适量；盐：适量；食用油：适量；葱花：适量做法：
1.**准备食材：**丝瓜去皮切片，生姜切成片备用。花蛤洗净，沥干水分。2.**炒香生姜：**烧热锅，加入适量食用油，放入生姜片炒香。3...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...把、食盐和胡椒粉各适量。做法：1、先把锅烧热，倒点食用油进去。等油有点热了，就把鲫鱼放进去煎。记得用中火哦，这样鱼不会煎焦。煎到两面都是金黄色的，这样鱼肉的香味就都出来了，腥味也没了。2、鱼煎好了，就把...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...材料：山药：2根；鸡蛋：1个；面粉：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备工作：将山药洗净去皮，切成约1厘米厚的片状备用。2.腌制山药片：将山药片放入碗中，加入适量盐，搅拌均匀腌制片刻，使山药片入味。...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...材料准备：白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤：1.将白玉菇用清水冲洗干净，切成适当的长度。丝瓜去皮，切成小块。碗内打入3个鸡蛋，加盐，将蛋液充分搅散。2.在锅中倒入食用油烧热，打入蛋液，...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材：萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具体做法：1.将萝卜清洗干净，去皮，切成细丝备用，葱花切末备用。2.锅中加入食用油，烧热，打入1个鸡蛋，小火将鸡蛋煎至两面金黄，盛出备用。3.放入葱花翻...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...1根，鸡蛋3个，姜2片，蒜2瓣，盐适量，白胡椒粉少许，食用油适量，葱花适量（可选）。
步骤：1. 准备食材：丝瓜洗净，去皮后切成薄片或块；鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀；姜切片，蒜切末，葱花切好备用（可选）。...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...备：瓠子瓜、五花肉、青辣椒、干辣椒、大蒜、食用盐、食用油、白糖、鸡精详细步骤：1、准备1个瓠子瓜，洗净后对半切开，再改刀切成薄片，装进大碗中，加入1勺食用盐，下手抓拌均匀，放一旁腌制10分钟，腌出多余的水分...……更多
2024-08-24 21:01:00解毒,体质,身体,瓠子,切成,五花
...鲜油菜500克、大蒜2瓣（切碎）、生姜一小块（切丝）、食用油适量、盐少许、生抽适量步骤：
1.准备工作：油菜洗净，去掉老根，将长的油菜切成两段。大蒜切碎，生姜切丝备用。2.处理油菜：锅中加水，大火烧开。放入油菜...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...料：白菜：1颗；食用醋：适量；糖：适量；盐：适量；食用油：适量；蒜末：适量；姜末：适量；青蒜段：适量（可选）步骤：1.白菜洗净，切成均匀的大块备用。2.准备一个大碗，加入适量的盐，将白菜块放入碗中腌制片刻，...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...，直到洗得干干净净。然后挤掉水分，放到碗里，多加点食用油，这样会更香。如果你喜欢辣，再来点辣椒油，更提味。把碗放到锅里蒸三十分钟，美味就出炉了。我们一般蒸馒头的时候顺便蒸这个，新鲜馒头配上热乎乎的蒸红...……更多
2024-04-10 11:58:00芥菜,咸菜,调料,切成,美味,葱丝
...薯淀粉，生姜一小块，食盐和胡椒粉少许，鸡蛋清一个，食用油少许，其他佐料。详细制作步骤：
第一步：提前准备好丝瓜，新鲜猪肉里脊，姜片和其他食材，生姜洗净切成细末，香葱洗净后切成细葱花，备用。第二步：先把...……更多
2024-06-14 10:57:00节气,易学,美味,错过,营养,建议
...：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；淀粉水：适量；食用油：适量做法：
1.龙利鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净后切段备用。2.番茄洗净切块，大蒜切末，洋葱和青椒切丁备用。3.热锅冷油，加入蒜末爆香，然后加入洋葱和青...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...大约100克）1根胡萝卜，重约100克。饺子皮：适量适量的食用油、盐、生抽、葱花、姜末、胡椒粉和香油。【步骤概述】准备填料阶段洗净丝瓜，去皮，然后切成小块；将胡萝卜切成小粒，确保洗净；泡发并洗净的黑木耳切碎。...……更多
2024-07-10 11:39:00饺子,丝瓜,饺子,黑木,营养,黑木耳
...300克、红椒1个、姜2片、蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、葱花（可选）适量。1. 处理南瓜：南瓜去皮，去籽，切成薄片或小块。切好的南瓜块可以放在清水中泡10分钟，以去除一些表面淀粉。2. 准备调料：红椒洗净...……更多
2024-08-16 13:55:00干燥,滋补,嗓子,鼻子,天气,无花
...案板上切成小块，装入碗中备用。重新起锅，加入少许的食用油，油热后把丝瓜放进来，开中小火给它翻炒一下，炒30秒左右，然后加入葱姜，切好的鸡蛋块也放进来，再给它翻炒出香味，接着我们加入提前烧好的开水，先给它...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...在一起，虽然没有放肉味道也很香，清爽少油腻，比大鱼大肉还抢手。【洋葱炒千张丝】原料：洋葱千张红椒油盐制作：烧锅水加入1小勺盐，将千张丝放入锅中焯煮2分钟后捞出备用；热锅凉油，将洋葱丝放进锅中爆炒出香味，...……更多
2024-07-30 11:02:00多家,夏日,一家,丝瓜,生抽,猪肝
...若干根，生姜几片，少许料酒，原味酱油少许，辅食油和食用油少许，鸡精和味精少许，食盐和胡椒粉若干，新鲜海带80克左右，干虾皮15克左右，其他调味品。
详细制作顺序：第一步：提前选购好海带，冬瓜，猪肉和其他食材...……更多
2024-06-14 10:51:00家人,营养,冬瓜,海带,肉丸,切成
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