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黑米粥怎么煮既简单又健康,分享3道珍藏粥品,尤其适合秋冬季节
...头发。配方:黑米200克、黑豆80克、黑芝麻粉60克、去核大枣数枚、红糖一小块。做法:将黑豆、黑米用清水仔细清洗干净,大枣清洗干净后去核,一同放入锅中加入3升左右的清水,大火烧开后转小火煮制软烂,出锅前加入黑芝...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...糖发糕食材:红糖50克,面粉300克、鸡蛋1个、酵母5克,大枣适量。1、50克红糖放入盆中,倒入150毫升的温水和1个鸡蛋,搅拌均匀。2、放入5克左右的酵母粉,再次搅拌让酵母融化。 3、大概加入300克左右的面粉,搅拌成比较粘...……更多
入冬后这4道汤使劲喝,汤品鲜美,钙含量丰富,安稳过冬天
...党参10克;枸杞10克;干贝或瑶柱(可选)3克;干姜3片;大枣6枚;生姜2片;料酒适量;盐适量;清水适量做法步骤:1. 食材准备:瘦肉洗净切块,天麻、党参、枸杞、干贝、干姜、大枣提前浸泡30分钟,特别是天麻、党参等药...……更多
在香甜里蒸蒸日上
...面香四溢,为您的生活加点甜。以精制红糖、白糖,和田大枣与品牌高级面粉按比例混合,在原材料上就先胜一筹;红枣熬制细腻与面完美相融,让色香味浑然天成;纯手工揉制,让馒头更筋道;十字花刀切得深浅适宜,让“花...……更多
...补,以生津润燥为主,可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外,霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而,从...……更多
红枣补血不如它,每月做给媳妇吃,脸色红润皮肤细腻,省了面膜钱
...免熟后膨胀挤破~ 4.塞好后用牙签把藕节固定好~5.准备大枣,红糖砂糖~ 6.把藕和其他材料倒入,水没过藕节就可以了,桂花洗干净后也放入锅中~7.用高压锅煮一个小时即可~熟后再闷一个小时,能更好的入味~ 8.取果酱...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...服用。日常用沸水直接冲泡干燥玫瑰花即可,也可以放入大枣同饮。玫瑰花茶中含鞣酸比较多,与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白,会导致便秘,所以便秘的人不宜喝,月经量过多、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
...没有好处。最好的方式是将红薯清蒸,或者是搭配上一些大枣、小米熬粥食用,还有着养胃的功效。三、注意营养搭配虽然红薯中含有比较多的维生素、蛋白质、糖类的各种物质,但仍旧缺乏一些其他的微量元素。如果每天只是...……更多
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于补气血
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温,味苦,入心、脾、胃经,适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用,有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平,入...……更多
介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感
...种美味佳肴该如何品尝呢?本文将为您介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感。一、雪燕的基本介绍1.什么是雪燕?雪燕,又名雪莲子,是一种珍贵的食用植物,主要生长在我国西藏、青海等地的高海拔地区。...……更多
教你枣糕最简单的做法,无添加,好吃易学又营养,女人别错过
...这篇文章你有口福了,教你枣糕最简单的做法,无需加工大枣,只需拥有一包枣糕粉就OK了,加上鸡蛋牛奶,搅一搅拌一拌,健康无添加,或烤或蒸或炸都可以,比做蛋糕简单多啦!好吃易学又营养,老人孩子都爱吃。进入秋季...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...,炙甘草3克,黄芪12克,当归9克,酒白芍9克,生姜5克,大枣5克C.米酒200克,盐10克紫米50克、红枣4颗、桂圆10克、水800毫升,红糖适量。如果你对中药稍有了解,就能发现:人参、川芎、白术、黄芪、大枣,都有“补气”的作...……更多
“吃货”掉进美食窝
...定型,其实陶甑蒸出来的质量最好。甑糕的原料是江米、大枣,其比例是每锅江米10公斤,大枣3公斤,泡米、装甑、加水与火功等,都有严格要求。由于红枣和糯米营养丰富,滋补强身,因而甑糕受到消费者的好评。“陇馔有熊...……更多
晚上经常睡不着?失眠多梦、心烦气躁,三味药助你养心安神
今天给大家分享一个调理失眠、脏躁症的常用方:甘麦大枣汤。出自于医圣张仲景的《金匮要略》。现在人劳心劳力、压力累积,如果无处释放又得不到休养,时间长情绪低落、心烦焦虑,常常有大哭一场的冲动,进而神情恍...……更多
想吃枣糕不用出去买,做法诀窍告诉你,蓬松暄软香甜,女人要多吃
...可以促进血液循环,增强身体免疫力,女人平时多吃一些大枣是对身体有好处的,可以起到延缓衰老、保持年轻的作用。今天用红枣分享一道特别好吃的广式点心——红枣糕,枣香味十足,松软香甜,太好吃了,而且在天气转凉...……更多
...师介绍说,《黄帝内经》中说“五谷为养,五果为助”,大枣是“五果”之一。《本草汇言》称大枣“此药甘润膏凝,善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓,一切虚损,无不宜之”。大枣中维生素C的含量是苹果和葡萄的70...……更多
枣花馍里年味儿浓
...就可以了。“将几个小枣花依次围成一圈,就形成了一个大枣花馍。”姜秋芬说,枣花馍香甜可口、老少皆宜,寓意着花开富贵、幸福吉祥。上锅蒸,寓意新的一年生活红红火火、蒸蒸日上。“以前,女儿们回娘家,临走时会带...……更多
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
...、胡萝卜排骨汤食材:猪肋排、胡萝卜、土豆、葱、姜、大枣、料酒、盐、胡椒粉做法:1、先把排骨用清水稍微洗一下,然后冷水下锅。记得加点料酒,再放点葱和姜提味。大火煮开后,你会看到一些血沫浮出来,这时候把排...……更多
神奇!只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了!
...汤,这个方子非常简单,由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣组成。张仲景既用它治外感病,也用它治内伤杂病。 张仲景把这个方子放在《伤寒论》第一个方子的位置,我想是有这样的想法的:正气是关键,有了正气才能祛除...……更多
失眠焦虑抑郁?3味药材,缓解焦虑、惊恐
...果不是很好,那接下来,我给大家分享一剂经方,叫甘麦大枣汤,临床上用于治疗一些精神抑郁、情绪不稳的病证,改善效果是非常不错的,大家可以做个参考。甘麦大枣汤,出自张仲景的《金匮要略》,主治:妇人脏躁,喜悲...……更多
这个奇葩搭配被称为“睡沉汤”,喝完你会感谢我的
...之前提升了不少。芹菜红枣汤食材准备:200克芹菜,60克大枣,500毫升水。具体步骤:将所有的食材彻底清洗后,放入养生壶中,选择花茶功能即可。 谈谈我的感觉,其实并没有想象中的那么苦涩,反正我都喝完了。如果觉得...……更多
补气补血一定离不开它,每个人家里都有,加上一味药,补养气血
...的小秘方——枣参丸。枣参丸是一种传统的中药方剂,由大枣和人参组成。大枣是我们日常生活中常见的食物,它具有补中益气、养血安神的功效。人参则是一种名贵的中药材,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、...……更多
红枣党参牛肉汤,富含蛋白质,多吃可强壮身体
...疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物...……更多
常吃红枣能补血?营养师:吃红枣前尽量记住这2句话
...冬枣来代替红枣。市面上卖的阿胶枣、蜜枣、冰糖红枣、大枣果脯等一些加工枣是很多人喜欢吃的小零食,很多人可能还会用这些加工枣来代替真正新鲜的枣,其实这是不对的。尽管这些加工枣的味道很好,但是这些枣的糖分太...……更多
引产后可以吃什么水果
...枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神功效。且大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,对于引产后气血不足、身体虚弱都大有裨益。...……更多
...特色农产品注入鲜明地域特色和文化内涵时,援引“葛石大枣”作为探索“乡村地名+特色产业”,放大农产品品牌效应的例子。去年以来,泰安市宁阳县积极开展“乡村著名行动”,大力拓展地名“价值链”,不断以地名文化...……更多
冬天,用面膜不如试试纯天然“褪黄剂”美容保湿,每天吃皮肤水嫩
...枣清洗干净,用水浸泡大概半个小时,因为被水浸泡过的大枣更容易煮烂。然后我们把浸泡过的红枣捞出来,控干水分。准备工作全部准做到位,我们将购买回来的黑糖全部切成小块,黑糖这样非常容易融化。熬煮的过程中也能...……更多
红枣和黑枣并非女性的专属食品,男性同样可以适量食用
...于女性来说,适量食用都可以带来诸多好处。红枣,又称大枣,是日常生活中常见的食材之一。它含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等微量元素,具有补血养颜、健脾益胃、安神助眠等功效。对于女性而言,红枣能够帮助调...……更多
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
...种蒲公英的“黄金搭档”,它们分别是:玫瑰花、枸杞、大枣和桂圆。这4种东西和蒲公英一起泡水喝,不仅可以排肝毒降火,还可以补气血,对身体有很多好处。一、玫瑰花玫瑰花是蔷薇科蔷薇属植物玫瑰的干燥花蕾。玫瑰花...……更多
当归鸡药膳
...参10g、黄芪10g、莲子10g、百合10g、薏苡仁10g、枸杞子10g、大枣10g。功效:补气养血,保肝,养颜,保健之功效。做法:1.将药膳包加水浸泡30分钟。2.取整鸡洗净切块,加葱、生姜、料酒及适量清水焯2-3分钟取出洗净备用。3.将焯...……更多
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1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
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了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
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提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
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为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
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心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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湖南江华:破解粮菜争地矛盾 稳步推进蔬菜丰收
本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
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云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
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