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这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...,以应对寒冷季节的挑战。这三宝分别是羊肉、鸽子肉和大枣,它们具有温热补益、驱寒暖胃的作用,是秋冬养生的得力助手。让我们一同探究这三种食材的养生之道,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭。养阳3宝:驱寒补阳...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...入燕麦片搅拌均匀,放置15分钟,让燕麦片吸足水分;2、大枣洗净去核剪成小粒,取适量燕麦玉米团弄成一个圆形球,再裹上红枣丁捏紧实,然后上锅大火蒸12分钟即可。★香芋燕麦牛奶 1、将芋头洗净后,去除外皮,用刀切成...……更多
好品中国丨昆仑山下的甜蜜“红宝石”
...沙质土壤和冰山雪水的灌溉带来丰富的矿物质赋予了和田大枣果形大、颗粒饱满果肉厚实、皮薄核小营养丰富、口味甜醇的特质跨越千里的“天然珍品” 我国红枣种植历史悠久种质资源丰富《中国果树志·枣卷》中共载入枣品...……更多
...糕。枣糕呈深褐色,入口细腻,枣香浓郁。吃着这看不见大枣的枣糕,我想起了小时候母亲做的缀满大枣的枣糕。我家院子南侧有两棵枣树,一到秋天,树上结满了红彤彤的大枣,甚是诱人。每逢大枣进入成熟期,母亲便会隔三...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...要准备6克菊花,15克枸杞子,10克桑葚,以及大约15克的大枣。这些药材在中药店都能轻易购得,它们各自都有着独特的功效。菊花性凉,具有疏风散热、清肝明目的作用;枸杞子性平味甘,能滋补肝肾、益精明目;桑葚性寒味...……更多
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
...倒入破壁机,加600ml清水,调为豆奶。二:小米、苹果、大枣、大枣、大枣、大枣。材料小米35克,苹果半个,红枣四个方法:洗净原料,置入破壁机内,加600ml清水,选豆奶方式。三:地瓜麦片粥(补脾胃)材料:甘薯1个,燕...……更多
高血压患者吃“红枣”时,需要“配齐”以下几点,尤其是最后那点
...脾虚血亏,营卫不和,过敏性紫癜等病症第二:营养价值大枣最宜补脾胃,为养胃健脾、益血安神、和中益气的良药,含有一种芦丁,这种芦丁能够软化血管,从而降低血压,能够有效地防止高血压病情,大枣还有降低血清胆固...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...、口干舌燥、消瘦乏力等症状的调理。第四大用法:桂圆大枣蜜饮,调理女性月经将桂圆肉、大枣蜜适量加入热水中,冲泡成饮料。桂圆和大枣都具有益气养血的作用,二者的结合可以调理女性的月经不调问题。此外,桂圆大枣...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...食物,以保持身体的健康和温暖。多吃4样忌1事:牛肉、大枣、菌菇、羊肉 一、牛肉推荐菜谱:白萝卜炖羊肉汤1、白萝卜、牛肉、生姜、葱、香菜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切好待用。 3、牛肉洗净冷...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...汤【材料】猪心一个,酸枣仁20克,茯神20克,百合10克,大枣25克,味精、食盐适量。【做法】猪心剖开、洗净、切片,大枣洗净去核,酸枣仁洗净打碎。上述材料一同入砂锅,加2000毫升水,大火烧沸,小火慢炖1小时。至枣、...……更多
气血好女人才美,这五种菜,补气补血,滋养皮肤
...品,让你焕发青春活力,散发自信魅力的气质美人!一、大枣煮猪脚食材:猪脚:1-2只;大枣:适量;姜片:适量;枸杞:适量;党参:适量;黄酒:适量;清水:适量;盐:适量做法:1.将猪脚洗净,切成块状备用。2.将大枣...……更多
新疆红枣产业走向多元化的前世今生
...植,也开始形成一部分地方品种,其中较出名的就有哈密大枣、喀什小枣、新疆长圆枣等。20世纪70年代初,凭借特殊的地理条件和气候条件,新疆种植技术消除了枣树原产地弊端,使得这些品种栽培表现都好于原产地。20世纪90...……更多
【走进乡村看振兴】宁阳县:看山望水忆乡愁 “宿”造富农好“村”光
...民找到了一把“金钥匙”,打开了通往致富的大门。种好大枣致富果 打造特色民宿村“红枣万亩映山野,甜脆香引八方客。”近日,记者在位于葛石镇凤凰山脚下的好运枣园内看到,万亩枣林尽收眼底,一颗颗圆润通透似红色...……更多
...免疫力,促进白细胞生成,降低血清胆固醇,保护肝脏,大枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松和贫血有较好的疗效。红枣的含糖量较高,还有糖尿病的患者不宜服用,避免导致血糖升高,对身体造成伤害 ……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...用盐水搓洗一下,冲洗干净,随后去掉根蒂。再准备几颗大枣,放入水中浸泡一会儿,把红枣泡软,然后去掉枣核,切成小块。再准备一个大苹果,削掉果皮,改刀切成小块。 2、准备一个煮锅或者砂锅,把所有食材都放进去,...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...羊肉,不仅美味,还能为秋季的身体健康保驾护航。二、大枣粥做法:处理大枣:将大枣洗净,去核,然后切开备用。淘米:将糯米洗净,备用。煮粥:将糯米和切好的大枣放入煮粥用的锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火...……更多
南瓜搭配一宝,赛过敷面膜,三伏天女人多吃它,补气补血又养颜!
...锅中,盖上盖子,上汽以后开大火蒸15分钟。2、准备一把大枣,用面粉稀释清水,把红枣清洗干净,洗好后放在案板上,用刀给它切开,顺便把枣核去掉,全部切好后装入碗中备用。3、南瓜蒸好后,取出来倒入大碗中,用个小...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。 1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...翻炒,最后汤汁收紧后出锅即可享受美味的清炒莴笋。 大枣对睡眠的作用及制作方法1.大枣是一种补血安神的食材。它富含丰富的铁和维生素C,能够增加血液的含氧量,改善睡眠质量。2.红枣发糕的制作方法:首先将红糖和牛...……更多
冬天吃它,一健脾,二安神,三抗衰老,一周3次,气色佳不显老!
...时间一到,我轻轻掀开锅盖,眼前瞬间展现出一片红豆和大枣的盛宴。红豆饱满、大枣甘甜,每一口都散发着软糯香甜的味道,仿佛舌尖上的幸福。红豆和大枣的口感交织在一起,越嚼越香,让人回味无穷。这真是一道美味又营...……更多
秋天,吃莲藕不如吃它,现在大量上市,多吃滋养润肺,呼吸顺畅
...的小块,芋头表面很黏手,洗干净后沥水。再准备适量的大枣,需要浸泡10-15分钟,泡软。适量枸杞也要洗干净表面的灰尘。3、准备一个煮锅,倒入适量冷水,将排骨冷水下锅后,淋入适量料酒去腥,大火煮沸,腾,表面会漂浮...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...医节期间,重庆晨报在抖音橱窗上架了红枸杞、新疆和田大枣、罗汉果清润茶以及黑芝麻丸等多种养生食品,品质上乘,价格实惠,现在购买,价格低到让人心动,单包养生茶仅要1.98元,2斤红枣只需29.9元,错过要等一年! 生...……更多
西洋参补气养阴,常见的3种养生吃法别错过!但这4种人不适用
...好者的心头好。下面,让我们一起探索西洋参的3种常见吃法,同时提醒大家,尽管西洋参好处多多,却并非人人皆宜,有4类人群应当慎用!3种养生吃法,唤醒内在活力1、含化法:细品其味,缓缓滋养想象一下,在一个悠闲的...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...片。准备一小把红枣,洗净备用。接下来将苹果、姜片、大枣放入锅中,加入适量的清水。用大火煮沸后,改为小火炖煮30分钟左右,直到果实烂熟。最后加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化即可享用。接下来,我们来看看苹果银...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...美味可口,对于养颜有很好的效果。推荐吃法,苹果银耳大枣汤。苹果是身体健康的最佳助手,大枣女性偏爱的美容养颜之品,“每天吃3枣,青春不显老”。几种一起煮汤喝,补养身体、促进气血生化循环,养颜护肤不显老。...……更多
建议中老年人,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
...且营养丰富,对咱们的身体大有裨益。一、枣仁派食材:大枣、核桃、白芝麻、葡萄干做法:1、把大枣放在水龙头下洗干净,然后小心地去掉枣核。2、把去核的大枣放入微波炉里,用高火蒸大概5分钟。如果你家里没有微波炉,...……更多
女人50岁别太节俭,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻
...,记得吃3种零食,营养又解馋,常吃显年轻。第一种:大枣红枣被誉为“维生素丸”,古语有云:“每天三颗枣,一辈子不显老。”特别是对于女性来说,过了50岁后常吃一些红枣非常有益。红枣不仅能滋养脾胃,还能让肌肤呈...……更多
提前准备原材料:茯苓5克、姜片3片、大枣4个制做茯苓姜枣茶,先把姜片清洗削皮、切割成一小块,再把大枣和茯苓清洗且红枣去核,随后把原材料放进壶内,加适度的水静放十分钟,依据自身口感天赋加点纯蜂蜜或白砂糖,...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...我们身体的好处也是非常多!以下是苹果、南瓜、山药、大枣煮汤的简单做法:【苹果南瓜山药红枣羹】准备食材:苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法:1.准备2个苹果,清洗干净后,将苹果的表皮去掉,然...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...打入碗中,加入适量的料酒去腥,然后打散后备用;再取大枣三五粒、豌豆粒和枸杞各一把洗净后备用。3.锅中加入适量的清水,不用烧开,直接倒入打好的玉米末,然后把大枣、枸杞和豌豆也放入,接着盖好锅盖开始慢慢煮。...……更多
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如何判断精子质量好还是不好,这些方法你知道吗?
男性朋友们,你们知道吗?并不是所有能射得出来的精液就是正常的!很多男性因为面子等原因不愿意到医院检查,那如何简单的分辨自己射出来的是死精还是活精呢
2024-12-05 08:54:00
得了胃溃疡只能长期用药吗?坚持做到治疗护理六步走,好得快
由于生活节奏的加快,工作压力的增大,有不少人都有饮食不当的习惯,因此有许多人都患上了不同程度的胃部疾病,这其中则包括胃溃疡
2024-12-05 08:56:00
建议女人:少吃馒头面条,多吃这3种食物,刮油排毒,越吃越瘦
岁月是把杀猪刀,随着时间的流失,岁月不但会让女人的脸上留下痕迹,而且身材还会走样,从原来的“小蛮腰”发展了“水桶腰”,女人们总是嫌弃自己肚子的赘肉
2024-12-05 08:56:00
它是“天然降压菜”,常吃可疏肝降火,三高人群要多吃
高血压是一种非常常见的疾病,随着现代人生活压力的增大,饮食不规律,大鱼大肉重油重盐大量摄入,高血压早就不是老年人的“专属”病症
2024-12-05 08:57:00
得了尿毒症不要乱用药,这6大用药原则要牢记,小心发生意外
尿毒症是很严重的疾病,一般药物治疗不能达到很好的效果,但如果是早期尿毒症患者,肾脏功能依然存在,就可以考虑使用一段时间的药物治疗来稳定病情
2024-12-05 08:58:00
肝好不好看双脚可能知道,肝受损时有6种信号,不妨自测一下
肝脏是身体代谢排毒的器官,它主要负责分解毒素、调理身体,然而,现在很多不良的生活习惯,可能影响肝脏健康,长期饮酒、熬夜
2024-12-05 08:58:00
糖尿病患者的痛苦:牙齿为何被“甜”坏?
糖尿病是一种全身性的代谢疾病,如果血糖长期处于不稳定的状态,各个器官都有可能会出现问题,因此大家比较关注糖尿病可能会引发的并发症
2024-12-05 08:59:00
吃菜降血糖,要坚持“一二三”原则
蔬菜是稳糖神器我们知道,饮食是控制血糖的基础。在血糖管理上蔬菜是名副其实的稳糖神器。原因就是蔬菜热量低、营养高、膳食纤维含量高
2024-12-05 09:00:00
吃对7种食物,最有效抗衰老
保持肌肤年轻态,几乎是每个人的梦想。但多数人能为昂贵的护肤品、保健品买单,却忽略了每天都入口的食物,应该如何选择,才能真正延缓衰老的节奏
2024-12-05 09:02:00
冠心病如何治疗?血管狭窄程度不同治疗方案也大有不同
冠心病属于凶险的心脏病类型,是因为冠状动脉堵塞所引起的心肌缺血和缺氧,若一直放任不管可能会因为心力衰竭而死亡。心绞痛是冠心病的典型症状
2024-12-05 09:02:00
肠菌移植治疗糖尿病,成功事件背后的真相
你听说过用肠道菌群移植治疗糖尿病吗?而且还有不少成功的事发。那么,今天我们就来了解下肠道菌群移植是如何改善糖尿病的?能不能一劳永逸的解决糖尿病呢
2024-12-05 09:04:00
糖尿病患者能不能吃馒头?提示:真正不能吃的或许是这4种
一提起糖尿病想必大家都有着一定的了解,这类以高血糖疾病为特征的慢性代谢类疾病严重危害了肌体眼部、肾部、心脏以及动脉、静脉血管组织
2024-12-05 09:05:00
高血压为何补钾不可忽视,4大症状识别及5种高钾食物详解
王大爷是一个65岁的高血压患者,近来常常感到疲劳、腿部抽筋和心跳加快。他以为是生活压力大所致,但不久后一次突然的头晕和胸闷让他不得不去医院检查
2024-12-05 09:05:00
远离老花眼!日常4妙招让你摆脱“雾里看花”的尴尬
老花眼是一种常见的视力问题,主要影响中老年人群。随着年龄的增长,眼睛的调节能力逐渐下降,叠加手机、电脑等的过度使用,导致近距离阅读或视物变得模糊
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人活多久,看味觉就知道?老人口味越淡,越能长寿?医生说出答案
在这个充满变化的世界里,我们都希望能找到长寿的秘诀。但你有没有想过,长寿的秘密可能就隐藏在我们的味蕾中呢?年纪越大,很多老年人的味觉可能会出现一些变化
2024-12-05 09:07:00