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教你枣糕最简单的做法,无添加,好吃易学又营养,女人别错过

类别:健康 发布时间:2023-10-23 20:54:00 来源:康之道

教你枣糕最简单的做法,无添加,好吃易学又营养,女人别错过

枣糕,是近几年特别受欢迎的一种糕点,市场可火了,很多人排队购买,大人小孩都喜欢吃,入口松软,枣香浓郁,又香又甜,营养滋补,老少皆宜。做法一点也不难,在家就可以轻松完成,关键是自己做料足、0添加哦!物美价廉,手把手教你枣糕最简单的做法,无任何添加,好吃易学又营养,女人千万别错过。

教你枣糕最简单的做法,无添加,好吃易学又营养,女人别错过

枣糕,原是清朝宫廷御用糕点,曾有宫廷第一糕点之美称,含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,既能补脾和胃、益气生津,还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。

很多人都喜欢吃枣糕,但是自己就是做不好,或者嫌麻烦,或者根本不会做,看到这篇文章你有口福了,教你枣糕最简单的做法,无需加工大枣,只需拥有一包枣糕粉就OK了,加上鸡蛋牛奶,搅一搅拌一拌,健康无添加,或烤或蒸或炸都可以,比做蛋糕简单多啦!好吃易学又营养,老人孩子都爱吃。

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进入秋季,女人常吃身体好,一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够抗衰老、防止脱发等等,总之大枣作为补益食品,从补气到活血到补血,各个方面都有一定的食疗作用,常食美容又养颜。

接下来就一起看看具体做法吧,喜欢吃枣糕的朋友可以收藏起来,有时间自己也试做一下,只需几步,真的是太简单了,而且自己做吃得健康。

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【枣糕】所需食材:焙时尚枣糕粉130克;鸡蛋100克;牛奶55克;玉米油35克。

制作方法:

第一步:准备食材:选择大一点的鸡蛋,一个鸡蛋蛋液在50克。鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材,也是最物美价廉的营养品,尤其是老人孩子,每天都该吃一个鸡蛋,补充营养补充能量。鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值都极高,而且特别容易消化吸收,利用率能达到95%以上,因此是较全面的天然食品。

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第二步:取无油无水的盆,磕入鸡蛋,加入牛奶,充分搅拌均匀。牛奶是我们生活中必不可少的食物,营养价值极高,而且好消化,适合所有的人群,尤其老人孩子要多喝,强健筋骨。女人常喝还能滋润肌肤,使皮肤更加白皙有弹性。

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第三步:蛋液稍有气泡时加入枣糕粉,充分搅拌至无颗粒状态。

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第四步:缓慢地加入玉米油,搅拌均匀,静置几分钟。

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第五步:将蛋糕液倒入纸杯中,七分满即可,然后码入烤盘。

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第六步:空气炸锅选择空气炸功能,150度预热,上下火中层炸20分钟左右,视杯子的大小以及炸锅的具体情况而定。

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第七步:出锅。枣香浓郁,元气满满,老人孩子都爱吃,女人常食美容养颜身体好。

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