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...一碗香气满满的轻畅好粥。桂格无米粥两种全新口味：“玉米鸡肉粥和贝贝南瓜粥”，可盐可甜，给予咸口党和甜口党“粥”全照顾。
两款无米粥均搭配多元食材，含膳食纤维的五类食物来源，配料表干净健康。贝贝南瓜粥以...……更多
2023-10-16 15:43:00米粥,中国,营养,米粥,贝贝,小红
...黄金口感、外酥内软于一体的经典美食。通过将鲜牛奶与玉米淀粉烹煮凝固、裹上面糊再炸至金黄酥脆，最后食用时，外脆内嫩的口感让人难以抗拒。这道美食不仅口感独特，而且由于牛奶中所含的丰富钙质，还能够为孩子提供...……更多
2024-03-31 06:13:00补钙,味道,人体,就是,明星,牛奶
...，顿时让人感到身心得到极致的放松和舒适。清香茶树菇玉米排骨汤制作过程：1、将排骨焯水去腥，再与茶树菇、玉米、胡萝卜共同炖煮；最后用食盐调味。2、盛汤时细心撇去浮沫，确保汤清澈；搅拌均匀，入味后即可食用。...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
...康起见，自己动手制作成为了不错的选择。这里介绍的是玉米鸡肉脆皮肠的做法，需要准备的食材包括鸡胸肉、玉米淀粉、羊肠衣、玉米粒、鸡蛋、生抽、白糖、蚝油、料酒、食盐等。食材新鲜简单，让味蕾更享受美味。扩写：...……更多
2024-03-25 11:48:00灌好,脆皮,零食,不用,脆皮,肠衣
...然后找个小碗，打五个鸡蛋进去，撒点儿盐，再搁一大勺玉米淀粉，搅和搅和，直到感觉没啥颗粒了就行。锅里水开了，赶紧放上一勺盐和一丁点儿油，然后把菠菜丢进去烫一烫。看到菠菜变了色，就得马上捞出来，放到凉水里...……更多
2024-05-17 06:21:00解乏,湿气,建议,切成,蒜苔,小米
1、甜玉米煮多久甜玉米又称之为水果玉米，如果是甜玉米一般水沸腾后，煮10-15分鐘就充足了，较为嫩的用手指甲能掐出水量来的煮10分钟上下，稍老的能够久煮一下，一般不必超出20分钟，不然苞米的口味会降低，压力锅则煮...……更多
2023-02-21 21:39:00玉米,玉米,苞米,糯玉米,压力锅,味儿
...感和营养价值，我们还可以添加一些辅助食材，如豌豆、玉米粒和葡萄干等。在选购食材时，我们要选择新鲜、质量好的食材，以保证最终的味道。接下来，我们开始制作咖喱饭。首先，将米饭提前煮好，保持松软可口的口感。...……更多
2024-05-22 06:17:00咖喱饭,咖喱,口感,营养,咖喱,咖喱饭
...红糖，枸杞，桂花来丰富滋味，即可盛入碗中享用。二、玉米金黄的玉米承载着很多70后，80后的童年记忆，如今更是民间公认的“黄金谷物”。其中含有较多的粗纤维，亚油酸，黄体素，维生素B族，以及钾，镁，锌等元素，有...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...种“黄”被推崇为养生佳品，它们分别是指南瓜、蒜黄和玉米。这三种黄色食材不仅在色彩上温暖明亮，更在营养成分中带来丰富的益处，为中老年人提供了温暖和养分，帮助他们度过寒冷的冬季。南瓜——温暖的“蔬菜皇冠上...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...含有丰富的氨基酸，有助于增加身体的免疫力。第四种是玉米蒸肉丸，这是一道非常美味的菜品。将肉馅和玉米混合成丸子，再经过蒸制，使得肉丸细腻鲜嫩，味道更加香醇。玉米富含的膳食纤维和维生素能够促进消化，增强免...……更多
2023-12-20 06:27:00不饱和,鲈鱼,脂肪酸,口感,蛋白质,脂肪
...是一道广东省的地方传统名菜，属于粤菜系。原料为罐装玉米，黄瓜，胡萝卜。作为家常菜，食材不用刻意追求，可以就地取材，家里有什么就搭配什么，重要的是颜色搭配要漂亮，口感要好。
我今天除了玉米粒和胡萝卜，用...……更多
2024-02-02 17:42:00富贵,花开,寓意,福气,吉祥,胡萝卜
...能让你在享受美食的同时，轻松保持苗条身材。第六名是玉米，热量为112大卡。推荐做法：【椒盐玉米粒】备齐所需食材：新鲜鸡蛋、甜玉米粒、椒盐调料、香葱切碎、适量淀粉和食用油。将甜玉米剥成粒，烧开一锅水，放入玉...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...加糖醋鱼的亮度，再加入一勺泡打粉、适量的面粉和一勺玉米淀粉，用手搅拌均匀，使面糊拉丝状。4.准备蒜末和姜末，炒锅烧热，倒入食用油，油温五成热时，先下入鱼头炸定型，再慢慢将鱼身放入锅中，不断将热油浇在鱼身...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...味道真的太好了！【食材准备】：大米300克、450ml热水、玉米油2克、食用碱1克。【蒸米饭的方法】：首先，把大米放到盆里，加点水进去。然后，轻轻地抓洗一遍大米，再把盆里的水倒掉。接着，再用清水冲洗一遍大米，放在...……更多
2024-04-12 06:39:00别用,米饭,冷水,开水,热水,最好
...好吃了。食材；豌豆粒，胡萝卜半根，腊肠1根，生抽，玉米粒，盐做法；1胡萝卜清洗，切丁，备用。2腊肠泡软，切丁，玉米粒清洗，备用。3锅里放油，放进胡萝卜丁，炒软，加入腊肠，炒软4再放进豌豆粒，翻炒均匀5放进隔夜...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...，是一道早餐的绝佳选择。准备食材：红豆、大黄米面、玉米面、小苏打做法如下：1.将红豆淘洗干净，用温水浸泡4-5个小时，让红豆充分吸收水分。然后将泡发好的红豆放入锅中煮熟，直到红豆变得软糯。2.将煮好的红豆沥水...……更多
2024-02-03 16:19:00早餐,半年,红豆,面团,豆沙,黑米
...以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。二、山药排骨玉米汤：山药排骨玉米汤是一道温补养生的汤品，其中的山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，增强食欲，提高食物的吸收利用率；排骨提供优质蛋白质...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...通常会加入新鲜的蚕豆，搭配上其他食材，比如胡萝卜、玉米、豌豆等，这些都是富含维生素和膳食纤维的食材，能够帮助我们的身体补充所需的营养，同时促进肠道健康；蚕豆立夏饭的制作方法接下来，我给大家分享一下蚕豆...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...、黑米、白米、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜等）、胡萝卜、玉米粒等。2.提前浸泡：将糙米、红米、黑米、白米分别洗净后，提前浸泡4-6小时，使其充分吸水，便于煮熟。3.煮饭：将浸泡好的五种米放入电饭煲中，加入适量的水（...……更多
2023-11-02 17:03:00五色,糙米饭,糙米,食用,美味,食物
...毛豆最合适了，真的是个不错的选择。推荐做法：【毛豆玉米饼】准备半盆毛豆和玉米粒，青椒和红椒都切小块，然后把这些食材都放一起混合好。盆里放俩鸡蛋，再加点芝麻香油，搁点鸡粉2克、盐2克、十三香1克，拿手抓匀了...……更多
2024-05-25 06:33:00体质,孩子,口蘑,毛豆,菠菜,小火
...单：先在锅里加足够的水，然后在每个包子底下垫上一片玉米叶，这样包子就不会粘在蒸笼上，而且蒸出来的包子还有玉米的清香，特别好吃。接着点火开始蒸，等水烧开后继续蒸15到20分钟（看包子大小来调整时间）。蒸好后...……更多
2024-04-11 11:17:00一口,营养,东西,荠菜,包子,面团
...准备好新鲜的蒜苗和牛里脊，再加上生抽、食盐、料酒、玉米淀粉、生姜和玉米油，这些就是制作美味佳肴的全部材料了。将牛里脊彻底清洁后，切成薄片。将食盐、生抽、料酒和蚝油混合均匀，与牛肉片一起轻轻拌匀，腌制10...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...、小葱1根、白芝麻少许、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、玉米淀粉适量1.将老豆腐洗净，切成薄片状，然后在表面均匀裹上一层玉米淀粉，再放入鸡蛋液中过一遍，接着下油锅，小火煎至一面变成金黄色后，再翻过来煎另外一面...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...段翻炒。倒入灵魂料汁，翻炒收汁。出锅即可享用。
**玉米焗百合**玉米焗百合是一道美味又营养的菜肴，适宜秋季食用，具有清心安神、滋阴润燥的功效。做法：1、将玉米剥去外层皮，剁成3-4cm长的段。2、百合去除根部，剥...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康轻松。
玉米玉米富含亚油酸，有助于代谢体内脂肪，防止脂肪在体内堆积，减少胆固醇在血管壁上沉积。除了热汤食用外，还可以尝试用玉米来制作玉米山药排骨汤。将玉米、山...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...水，加入调料腌制。最后裹上糯米，摆放在蒸屉里，搭配玉米和胡萝卜，入锅蒸制即可。2、在糯米蒸鸡翅的蒸制过程中，玉米和胡萝卜的加入不仅增加了菜品的口感和色彩对比，还为菜肴增添了更多的营养元素，使得整道菜更...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...冬季饮食的首选。我推荐几种常见的粗粮：豆类、薯类、玉米和黑米。豆类是一种非常好的粗粮食物，其中既有丰富的蛋白质，又含有多种维生素和矿物质。制作豆类食物有很多种方式，可以煮汤、炖煮或炒菜，都能保留豆类的...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...汤并不复杂，下面是详细的步骤：
1、准备材料：新鲜的玉米、无花果、鸡肉、姜片、料酒和食盐。2.处理材料：将玉米的外壳和须清理干净，切成段状；无花果洗净后去掉外皮，刮去内部物质并切割；鸡肉冲洗后浸泡十分钟，...……更多
2023-12-01 14:24:00无花,无花果,免疫力,口感,免疫,营养
...喜欢吃的早点。父亲喜欢吃辣乎乎的牛肉面,母亲喜欢吃玉米糊,我自己喜欢吃手工挂面,再买几个卤鸡蛋和包子,拎回来还是热的,我们三个各取所需,吃得开心。父亲吃饭细嚼慢咽,母亲性格急躁,三下五除二,一碗玉米糊两三分钟就吃...……更多
2024-01-25 08:24:00玉米,玉米,母亲,玉米粉,油坊,扁担
...等豆类，还可以加入少量脆爽食材提升口感。
用紫薯、玉米、南瓜、山药、花生等制成的“五谷丰登”，是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康，而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累，人们的生活富足安宁。除夕...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
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