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血糖忽高忽低不稳定?7大原因对着查
...(cm)-105。原因2:运动方法不对科学的运动可以达到降低血糖的目的,但如果运动过度,但饮食量不足,就很容易引起低血糖。【应对方法】建议糖尿病友避免空腹运动,同时饭后一小时内尽量不要运动,运动前后一定要加强...……更多
糖尿病友早起不做这三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天
...使血糖波动更加剧烈。更为严重的是,空腹状态极易引发低血糖,这种突如其来的危险状况往往让人措手不及。其二,避免晨起空腹锻炼这一习惯在退休在家的糖尿病老人中较为普遍。他们往往起得较早,喜欢空腹进行晨练。然...……更多
空腹血糖高于7,需从3个方面入手控糖
...一天的睡前血糖。如何监测:夜间血糖很平稳,没有出现低血糖,相反地,血糖在凌晨逐渐升高,早餐前的空腹血糖达到最高点,这就是黎明现象。处理方法:在坚持使用一般饮食疗法的基础上可适当地增加餐次(一日可安排4...……更多
糖友的糖化血红蛋白不达标?这几大原因你可能忽视了!
...药物剂量或停药,这样做不仅无法控制血糖,还可能导致低血糖或高血糖等严重后果。因此,糖友们应该严格按照医生的指导使用药物,并定期复诊调整治疗方案。四、心理压力过大糖尿病是一种慢性疾病,需要长期的治疗和管...……更多
...的降糖药物;③怀孕前血糖、血压、体重达标:在不出现低血糖的前提下,空腹和餐后血糖尽可能接近正常,建议糖化血红蛋白<6.5%时妊娠,应用胰岛素治疗者糖化血红蛋白<7.0%,餐前血糖控制在 3.9~6.5 mmol/L,餐后血糖在 8.5 ...……更多
多运动可以降血糖?不对!这4类糖友并不适合运动!
...腹时血糖浓度高于16.7mmol/L,此时患者最重要的事情是降低血糖,切忌盲目运动。2、如果糖友血糖频繁波动或经常性低血糖,首要目标应是先让血糖稳定。3、一些有糖尿病酮症酸中毒等严重并发症的糖尿病患者不应运动。4、糖...……更多
糖友经验:10年糖尿病,血糖波动大,只因不会睡觉
...是10点左右,规律的睡眠有助于血糖稳定。2、警惕“夜间低血糖”预防夜间低血糖,糖友可以在睡前测测血糖,若血糖低于5.6mmol∕L,可少量加餐,可选择如低脂牛奶、酸奶、饼干(3~5块)等。3、改掉睡前坏习惯想要快速进入...……更多
2型糖尿病患者空腹血糖的标准数值是多少?
...佳空腹血糖目标可设定为3.9mmol/L-6.1mmol/L,这一目标能使低血糖的危险降低到最低水平,并提高了糖化血红蛋白的水平。 其空腹血糖正常范围和普通人群的数值相差不到哪去。但是大部分的2型糖尿病患者并不一定要让自己的血...……更多
老年糖尿病患者更容易出现低血糖 秋冬如何控好血糖,精准用药、关注生活细节都很关键
...的主要病因。对于老年糖尿病友,如何控好血糖同时避免低血糖发生尤为重要,不仅用药可能有更多讲究,更要精准用药。突发精神症状像是丢了魂送急诊一查是低血糖不久前,赵大爷(化名)被家人送进了浙江医院急诊。他的...……更多
得了糖尿病,还总离不开酒,小心“死神”来找您
...使胰岛素和口服降糖药在初期效果更加猛烈,会迅速的降低血糖,甚至造成血糖偏低,而药效过后,血糖又会剧烈反弹。 还有一种情况就是,这不是耸人听闻。尤其空腹喝酒的情况下,大量酒精会导致血糖过低。酒精会抑制肝...……更多
一周测几次血糖最好?什么时候要加测?一文说清楚!
...大) 02出现这6种情况,加测血糖1.剧烈运动前后。2.出现低血糖症状时。3.血糖水平很高或有低血糖风险时,加测餐前血糖。4.晚餐前注射胰岛素时,必要时加测睡前血糖。5.疑有夜间低血糖时(如心慌、气短、头晕、乏力、大汗...……更多
糖尿病友冬季运动指南,请查收~
...以有效预防运动伤害。避免空腹运动:空腹运动容易导致低血糖的发生。水分补充:冬季干燥,加上运动容易出汗,即使感觉不到口渴,也要定时补充水分,避免脱水。携带急救物品:随身携带糖尿病急救卡、糖果、饼干等,以...……更多
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
...不想起床,早餐也就省了。但是如果有糖尿病还容易并发低血糖的人,冬天要按时起床,吃好早餐。因为经过一夜的睡眠,血糖水平出现大幅度下降,如果不及时吃早餐更容易引发低糖,有的还会晕倒。早餐要适量,要营养搭配...……更多
胡吃海喝,血糖飙升,如何应对?
...糖尿病之前,是没有任何症状的。●但有些患者会有餐前低血糖的情况。就是在快吃饭的时候,会出现一些心慌、手抖、冒汗等低血糖的症状。● 还有一种容易被忽略的情况——妊娠糖尿病。这里要提醒一下各位孕妈,在做产...……更多
...晚上有应酬,加测一次睡前血糖;如果有心慌出汗等疑似低血糖的情况,应立即测血糖。条件允许的情况下,还可以佩戴瞬感血糖仪,随时了解血糖变化。2.注意隐形糖分摄入。春节期间,食物品种丰富,就算每样只尝几口,不...……更多
糖尿病运动降血糖,就是这么简单
...要运动;2、运动前热身10分钟;3、运动前备上糖块,防低血糖;4、运动前找个伴,有人陪伴运动更安全,以防低血糖发生。糖尿病友们运动的时间最好在饭后半小时进行,因为饭前运动会引起血糖波动,延迟进餐的话,还会导...……更多
得糖尿病5年,这样激活胰岛,血糖稳降不反弹,医生都点赞!
...游泳等,每周至少5次,每次30-60分钟。运动不仅有助于降低血糖,还能改善心肺功能,提高免疫力。在运动过程中,张先生学会了监测血糖,以防止低血糖的发生。 三、药物治疗,因人而异在医生的指导下,张先生根据自己的...……更多
发现血糖升高了,马上做这8件小事,能帮你把血糖降下来!
...了,但没有超过13.9mmol/L,可以马上做下面8件小事,来降低血糖:1快走20分钟运动可是降糖的好帮手。运动可以让身体新陈代谢加快,加速消耗体内的糖分,从而降低血糖水平。要想通过运动降血糖,至少要达到微微出汗的程度...……更多
糖尿病患者如何进行血糖自我监测?专家这样说!
...者调整餐前注射胰岛素或口服药量,还可以发现无症状性低血糖。空腹血糖较高,或有低血糖风险时(老年人、血糖控制较好者)需测餐前血糖。餐后2h血糖指第一口进食开始计算时间的早餐后、中餐后、晚餐后2小时血糖。主要...……更多
合理食养 改善血糖
...制方案,以维持合理体重。三、主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物。碳水化合物主要来源以全谷物、各种豆类、蔬菜等为好,水果要限量。建议全谷类低血糖生成指数的主食,占一日主食的1/3以上。常见低血糖生成指...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
...够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心情,有利于血糖的控制。糖尿病人在实施运...……更多
糖友预防并发症的6个原则
...走、游泳、骑自行车等。运动前后要注意监测血糖,避免低血糖的发生。原则三:定期监测、检查,及时调整定期监测血糖、血压、血脂等指标是预防并发症的关键,定期检查是预防并发症的重要环节。及时进行血糖监测,了解...……更多
早餐血糖飙升,是否按照这4个糖尿病早餐原则?
...的糖原已经消耗差不多了,应及时补充,不然可能会引起低血糖反应。02起床半小时后吃早餐通常来说,早餐时间一般在6:30-8:30之间。营养学家建议,早餐最好安排在起床半小时后吃。吃得太晚会影响午餐的进食量。03种类多...……更多
...则,可在很大程度上保证血糖平稳。副作用少:避免出现低血糖马凤英指出,药物或多或少都会有副作用,降糖药也不例外,在选用降糖药时,当然副作用越少越好。总体来说,降糖药的副作用主要集中在三个方面,即低血糖风...……更多
老人血糖8.2算超标吗?不妨听听有15年“糖龄”老人是怎么控糖的
...吃药不一定能够带来更好的效果,还有可能会带来相关的低血糖风险。与其控制血糖,不如先把其他的慢性疾病给控制好,另外再去做饮食管理,这样才能够更有助于身体健康。对于身体健康状态良好的人,血糖的标准可以适当...……更多
七个关于糖尿病的误区,你信了哪一个?不妨看看
...蛋白控制在8%以下。误区6.血糖大于4-5mmol/L,就说明没有低血糖是否已经发生了低血糖,跟血糖数值没有必然的关系,最重要的是患者的症状。如有无出现饥饿感、心慌、出汗、头晕、情绪低落、脾气暴躁等情况。其次是加餐后...……更多
@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
...动的话能够降血糖;另一方面的话餐后运动也不容易发生低血糖。(央视新闻客户端)来源:央视新闻客户端 ……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...数据显示,高血糖患者在早上空腹时进行运动可能会出现低血糖症状,如头晕、无力甚至晕厥。既然说减肥的人晚上运动更好,那么控制血糖在什么时间更好?02为什么下午运动有助于治疗糖尿病? 在这项研究中,研究人员深...……更多
糖友过度控糖竟有这些危害,这几种情况别再盲目严苛控糖!
...没必要再对糖分那么严苛了。一、糖友过度控糖的危害01低血糖风险增加过度控糖容易导致血糖水平过低,即低血糖。低血糖不仅会让糖友感到头晕、乏力、出汗等症状,严重时还可能引发昏迷、休克甚至危及生命。02营养不良...……更多
打了胰岛素血糖还不好,很可能是这个问题
...液循环更好,注射在肌肉,胰岛素吸收会加快,容易发生低血糖。所以,胰岛素注射都是挑有“肥肉”的地方注射,打到脂肪层。腹部的皮下脂肪较厚,可减少注射至肌肉层的危险,腹部皮肤也最容易捏起来,又能看得见,所以...……更多
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
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