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肝脏在处理体内的毒素和废物时,会产生大量的自由基
...素。食物中富含抗氧化剂的包括深色蔬菜、浆果类水果、坚果和种子、绿茶等。例如,胡萝卜、菠菜、西兰花等深色蔬菜富含β-胡萝卜素,是一种强效的抗氧化剂,有助于保护肝脏免受自由基的伤害。此外,坚果和种子中的维生...……更多
大米“致癌”?提醒:3种大米,毒性是砒霜的百倍,再便宜也别买
...量,让更多人能吃到好吃的大米。但是,也有人说大米“致癌”,是真的吗?其实还是要提醒大家,这3种大米,毒性是砒霜的百倍,再便宜也别买!1:漂白打蜡的大米,这是一种经过特殊处理的大米,其颜色白亮,外观漂亮,...……更多
喝“白酒”和“啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解一下
...终保持适度饮酒的原则,以确保健康和安全。3、不要“一口闷”饮酒时要慢慢品尝,这是一个非常重要的建议。过快的饮酒会让酒精直接进入到人体的血液中,使得血液酒精浓度达到一个危险值。当血液中的酒精浓度超过身体...……更多
什么食物补肝最好最快
...、养肝的效用,常吃对肝脏修复颇有裨益。7.杏仁杏仁等坚果富含维生素B,维生素B族有促进肝脏修复再生、预防肝细胞脂肪变、增加肝脏对酒精的耐受性等作用。此外,杏仁还可以降低胆固醇、润肠胃,胆固醇较高的患者可以...……更多
如何科学养护肝脏
...增强肝脏的解毒功能、保护肝脏,还能改善肝酶的水平。坚果、干果及其他 坚果富含脂肪和营养素,还有抗氧化剂维生素E,可以改善肝酶水平;大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素B族维生素、维生素C、维生素P及磷...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...盐,这种物质在人体内会转化为亚硝胺,这是一种强烈的致癌物质。蕨菜这种蔬菜含有一种称为原蕨苷的化合物,它被认为是一种致癌物质,并可能对肝脏造成损害。因此,为了保护肝脏,最好减少或避免食用蕨菜。黄豆芽虽然...……更多
白头发越长越多,不要以为是老了,可能是缺乏这4种营养
...叶酸和铜的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜和坚果;改善生活习惯:保证充足的睡眠,减少熬夜,避免过度劳累;情绪管理:学会减压,可以尝试冥想、瑜伽等放松身心的方法;适量运动:促进血液循环,改善肝肾功...……更多
吃一袋“方便面”,肝脏可能排毒30天?毒性真的这么大?你知道么
...的说法到底准不准确?今天我们一起来说说1、方便面会致癌么?人们说方便面有“毒”,一方面是方便面调料中有大量的添加剂;另一方面就是装方便面的包装盒的材料是聚苯乙烯,聚苯乙烯遇到高温就会溶解释放,随着方便...……更多
每天坚持吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许比较明显
...,但经过高温油炸后,或许会发生杂环胺类、多环芳烃等致癌物,食用后会在添加肝肾代谢压力,乃至添加致癌危险。此外,油炸鸡蛋的养分流失也较为严峻,因此不建议常常食用。最终,假如鸡蛋没有保存好受潮就或许发霉,...……更多
核桃是肝病的“导火索”吗?医生:若想肝功强壮,少吃2白1黄
...人开始关注饮食对健康的影响。核桃作为一种营养丰富的坚果,因其含有多种维生素和矿物质而备受青睐。然而,最近有一种说法称核桃是肝病的“导火索”,这让很多人感到困惑和担忧。那么,核桃真的会引发肝病吗?医生表...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...,对于花生,有一些不同的说法,有人说吃花生太多容易致癌,这是怎么一回事呢?03花生会加速癌症转移?医学杂志《Carcinogenesis》上曾发表过一项由英国利物浦大学主导团队的研究,发现花生凝集素容易增加癌细胞在血管内...……更多
天天补钙为什么还会缺钙?留意这些 “抢钙食物”
...。建议:成人建议每日吃适量瘦肉,而少吃动物内脏,而坚果每天吃一小把(净重约10克,以淡坚果为宜)是利于补钙的。 4、高油脂食物如炸鸡、薯条、油条等。油炸等含脂肪高的食物,在体内会有一部分形成脂肪酸。脂肪酸...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...生之选。它们在锅中欢快地翻滚,释放出诱人的香气。每一口汤汁都融合了百合的润肺、莲子的养心、绿豆的清热,仿佛是大自然对我们最美好的祝福。在这个春日里,不妨为自己煮一碗百合莲子绿豆汤,让大自然的馈赠滋养我...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...增加糖尿病问题的出现。有一些人认为糖尿病患者不能吃瓜子,否则会容易使胰岛受损,不利于血糖水平的稳定,这样的说法是真是假呢?胰岛功能为什么会受损?糖尿病最常见的胰岛功能受损是由于糖尿病引起的,糖尿病可能...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...来合成黑色素,日常可适当多吃动物肝脏、红肉、芝麻、坚果等食物进行补充。2、碘元素:促进毛发生长碘元素是维持甲状腺功能的重要营养素之一,同时可以促进毛发的生长,补充碘可适当多吃海带、紫菜等食物,日常要注...……更多
小寒时节:固肾气暖脏腑
...果的食物,如牛羊肉和核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子等坚果;同时,精粗搭配,荤素兼吃,注重食物多样化;小寒寒冷干燥,适当多吃苦味食物,如苦瓜、陈皮、苦荞麦等苦味食物,可助心阳而养肾。医生推荐:倪晶莹推荐一...……更多
18个月宝宝吃爆米花呛入支气管,日照市中医医院手术取出
...强行给孩子喂食。(二)3岁以下的婴幼儿,尽量不要吃坚果(花生、瓜子等)、多刺的鱼、带骨的肉、未剥皮的葡萄、樱桃、龙眼、生胡萝卜、果冻、爆米花、硬糖、口香糖等食物。(三)孩子玩玩具时,家长须在旁监管,确...……更多
...取餐饮食品、粮食加工品、茶叶及相关制品、炒货食品及坚果制品等25大类食品134批次样品。根据食品安全国家标准检验和判定:合格样品130批次、不合格样品4批次。不合格样品为:太原市迎泽区月英小吃店经销的自制凉粉,经...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...物多吃富含色氨酸的食物:如奶类、鱼类、肉类、蛋类、坚果、豆类等。色氨酸在体内可以转化成5-羟色胺(血清素)和褪黑素,有助于调节睡眠和情绪。多吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物:最好的食物来源就是鱼类。ω-3多不...……更多
除了警惕肝脏损伤,长时间滥用中药,还需要警惕这几个问题
...有毒物质,其中,砷是提炼砒霜的主要原料,具有强烈的致癌性。在体内,砷会抑制细胞色素P450(CYP)的活性,这会干扰肝脏对药物、毒物等的代谢和排泄,从而加重肝脏负担,同时,雄黄还可以诱导肝细胞凋亡和坏死,进一...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...花生的营养价值。减肥。坦白说:减肥期间请远离这两种坚果,避免脂肪堆积1. 松子松子这种精致的坚果,富含不饱和脂肪酸和蛋白质,对人体有很多好处。然而,在减肥期间,松子的高热量和高脂肪含量可能会成为你的绊脚石...……更多
本文转自:黄冈日报坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒,包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、夏威夷果、松籽等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,深受消费者喜爱,但在潮湿环境下,易吸收空气中...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...的人对酒精依赖,经常聚会时就喝酒,但自己严格约束,一口酒都不喝,有这种良好习惯可以避免酒精摄入威胁健康。少量喝酒肝脏还可以发挥作用把酒精代谢掉,但经常酗酒,大量喝酒,肝脏不堪重负,酒精是一级致癌物,会...……更多
肝癌早期如何发现?权威解读,让生命不再遗憾
...接种乙肝疫苗对于预防肝癌具有重要意义。避免接触肝癌致癌物质避免接触肝癌致癌物质也是预防肝癌的重要措施之一。某些化学物质、有机溶剂和放射性物质等被证实与肝癌的发生密切相关。因此,在工作和生活中尽量减少接...……更多
吃一袋方便面,肝要解毒32天?吃多了致癌?不敢吃的人看看吧
...就得了癌症?面对这么年轻的胃癌患者,我也想找到真正致癌因素,在我的询问中,小芸说她平时特别爱吃方便面,由于自己的工作是早出晚归,工作太忙让小芸经常不能按时吃饭,于是吃泡面就成了一种习惯,简单方便,同事...……更多
这些食物不仅能够提供必要的能量,还能保证肝脏的健康
...脂肪酸丰富的鱼类,以及含有单不饱和脂肪酸的橄榄油和坚果。健康脂肪的选择健康早餐的理想选择应该包含适量的健康脂肪,例如鳄梨切片配全麦面包,或是一份希腊酸奶搭配坚果和莓果。这些食物不仅能够提供必要的能量,...……更多
这种野草能治愈肝炎、肝硬化腹水,每天一棵就行,连医院都在用!
...线吊葫芦10克,车前15克,过路黄30克,白花蛇舌草30克,瓜子金30克,丹参根30克,水煎服,主治肝硬化腹水。 玉米须玉米须,甘平,中医认为能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、肝炎、高血压等。现代...……更多
...健康?怎么看加工食品的脂肪、人造奶油的反式脂肪酸?坚果富含不饱和脂肪酸,要多吃吗?近年来我国广泛开展了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)为主题的全民健康生活方式行动,“减油...……更多
“网红”鼻吸能量棒靠谱吗?专家:不建议反复经常使用
“上学前吸一口,下课后吸一口”。前段时间,一种名为“鼻吸能量棒”的东西在学生中流行开来。这种号称能够提神醒脑、提高专注力而且很安全的“减压神器”,真的靠谱吗?鼻吸类产品,不少网店在售11月3日,潮新闻走...……更多
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3款,营养又健康
...增加肠道蠕动,预防便秘,并有助于控制血糖和血脂。而坚果则富含植物蛋白和健康脂肪,有助于降低肝脏中的脂肪含量。土豆富含可溶性纤维,可以提高肠道内有益菌的数量,促进肠道健康。菠菜则是一种膳食纤维和维生素丰...……更多
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这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机,肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
2024-12-25 07:59:00
夏天做曲,冬天酿酒
红曲加糯米发酵的东阳酒 橙友家已经做了七八十年进入冬至后,很多人已经有了腊月里的闹忙。橙友“淡紫”发帖说,“冬至要做的事情真多
2024-12-25 08:30:00
冬至前后,建议多吃它!驱寒暖身,补肾壮阳,提高免疫力,少生病
一转眼,又迎来了一年中最冷的时节,冬至。这是二十四节气中最为重要的节点,标志着寒冷的冬季正式开始了,民间素有“三九补一冬
2024-12-25 08:35:00
这果浑身是宝!补气血、健脾胃!和红枣搭配,精神足睡得更香
大家平时都是吃什么水果?是不是苹果、橘子、香蕉各式各样的都有呢?不如试试不起眼的它—桂圆!桂圆又叫龙眼,一般人们习惯把鲜的称作“龙眼”
2024-12-25 08:36:00
经常散步对肺有好处吗?忠告:肺喜欢3件事,平日可常做
大家平时对于肺部健康相关知识了解有多少呢?肺部起初病变时就会影响我们正常的生活,如果不注意根治,很有可能会引发成肺癌。1
2024-12-25 08:36:00
常吃一种食物,对血管可好!人人都买的起,别心疼钱
俗话说:血管好,人不老,尤其对中老年朋友来说,随着年龄的增长,血管会逐渐老化,就会出现血液循环不畅,心血管疾病患病风险增加的情况
2024-12-25 08:37:00
早上空腹吃一个,是“百补之王”,提高免疫力,增强记忆力
苹果,说起它的名号,那也是响当当水果界的“全科医生”,适量食用苹果,特别是对于老年人来说,既能满足口腹之欲,又能提供日常所需的多种营养元素
2024-12-25 08:37:00
空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子,再饿也要忍住?
咱们平时总是忙忙碌碌的,有时候工作一忙起来,或者家里的事情一多,就容易忘了吃饭。肚子饿得咕咕叫,看什么都觉得香,什么都想吃
2024-12-25 08:37:00
它是女人的“命根子”,一周喝3次,补气养血,面色红润有光泽
气血是否亏损于我们女性朋友而言是极其重要的,气血不足除了药物治疗外,我们还可以通过一些食疗为身体补充气血,那么气血不足又有哪些表现呢
2024-12-25 08:38:00
会喝陈皮,寒病远离!肺不好的人收好陈皮这3个搭配
俗话说:“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”,陈皮为什么这么金贵呢?中医认为陈皮有着理气,健脾,化痰,燥湿的功效。在食用陈皮的过程中
2024-12-25 08:39:00
冬天经常吃红薯的人,身体或会发生这几个变化,不妨试试
说到红薯,大家是不是立马就想到了那股热腾腾、甜丝丝的味道?冬天里,烤红薯、蒸红薯,哪个不是咱们的心头好?但红薯的好处啊
2024-12-25 08:39:00
比梨子润肺、比莲藕润肠,12月遇见它要多吃,冬天不咳嗽
冬天养生,大家最关心的无非就是润肺和通便了,由于空气干燥,咱们喉咙容易痒痒的,时不时还干咳几声;再加上天气冷,咱们活动量减少
2024-12-25 08:39:00
阳气不足的人,常用这三种食物,坚持一个冬天,阳气足了湿气少了
冬季到来,阳虚人的噩梦也要来了。大家都知道“秋收冬藏”,而冬天最需要收藏的就是阳气。阳气不足的人,容易肚子胖大、舌头胀大
2024-12-25 08:40:00
“天然黄体酮”年过50女人要多吃,激发雌激素美容养颜,老得慢
上了年纪以后啊,抗衰老成了咱们之间不得不提的话题。这个衰老,不止是说外表的变化,更是身体内部的衰老。女性多补充黄体酮,能够很好地抗衰老
2024-12-25 08:41:00
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,养血安神,抗衰老
想想现在的年轻人,哪个不是这样?工作压力大,生活节奏快,气血不足的问题可是普遍存在啊!有时候连吃饭都顾不上,三餐不定时
2024-12-25 08:41:00