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...够吃，建议再从下面这些食物中任点1-2份。玉米、土豆、地瓜、山药、藕片4个非淀粉类蔬菜，咱们点2个叶菜，点1个菌菇，再点1个其它的菜比如瓜茄、花菜等。为了更方便你对着点餐，我还直接把这6天的餐都做到这张图里了，...……更多
2024-03-15 10:38:00麻辣烫,公式,跟着,麻辣烫,西兰,丸子
...食物。因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，所以能够促进肠胃蠕动，分解胆固醇，对减肥也有一定的帮助，李时珍的《本草纲目》中记载“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴\"，中医视红薯为良药。红薯虽好，但不能吃太多，因为吃...……更多
2023-03-18 21:49:00红薯,问题,红薯,胃酸,人群,胃部
...制碳水的摄入，因此不推荐大家长期吃面条。其次，就是肠胃功能下降。因为面条更加容易消化，长期吃的话会让肠胃的负担变小，蠕动的速度变慢，导致消化功能减弱，引起消化不良，腹胀等消化疾病症状。
最后，可能会出...……更多
2023-03-17 21:28:00一文,面条,有害,身体,答案,还是
...吃，以免影响到西瓜的口感，甚至是导致细菌滋生，引起肠胃不适的症状，另外平时还要避免吃过多寒凉的食物。西瓜一种比较常见的水果，其中含有的营养物质比较丰富，比如水分以及糖分的维生素、膳食纤维等等，适当吃些...……更多
2023-02-20 17:18:00西瓜,西瓜,肠胃,不适,过多,冷藏
...到磨坊把麦碾成麦粉。我们经常煮“麦糊米粥”或“麦糊地瓜粥”。当少许米粒或地瓜在锅里快熟的时候，打上一碗麦粉，加点水搅匀，然后均匀地撒进锅里，慢火煮一下，就可出锅了。那麦香淡淡的，喝起来微酸微涩，算不上...……更多
2023-02-22 07:35:00麦田,麦田,麦田里,麦种,麦穗,春小麦
...饮冷饮、美美吃冰淇凌、享受空调的季节。你，是否知道肠胃病也是夏季的高发病症？疾病可大可小，你若稍不重视，可能会引起大病。本期想就这个话题，来为大家普及夏季易发肠道感染的相关知识，希望我们能对肠胃疾病予...……更多
2024-03-20 06:33:00毛病,建议,沙棘,肠胃,肠道,健康
...倒入面粉糊即可。3.煎饼主要原料：麦子、高粱、玉米、地瓜干、小米等。主要营养成分：蛋白质、维生素、粗膳食纤维。制作方法：将鏊子加热，然后把和好的面糊用勺子舀一勺，倒到鏊子上。用煎饼刮板，将面糊均匀摊开。...……更多
2024-01-09 16:29:00临沂,错过,美食,制作方法,调料,主料
...产品，其中富含丰富的膳食纤维。经常吃燕麦片可以改善肠胃蠕动和消化功能，加速粪便排泄，改善便秘，能够有效缓解排便障碍。每100克燕麦片产生的热量只有287大卡，减肥人群以燕麦片为主食，能够减少热量的摄入，提高身...……更多
2023-03-16 20:48:00主食,快餐,减肥,热量,燕麦,减肥
...素和代谢物却依旧存在于食物表面，盲目食用可能会造成肠胃不适的情况出现。那么放在冰箱里呢?冰箱的低温可以很好的抑制食物中细菌的生成，但却并不是全部，而且通过降温和长期存放的食物，营养也会大面积的流失。虽...……更多
2023-01-06 21:35:00一文,夜饭,食用,答案,细菌,食物
...子里的美食美酒，留下的记忆不是美味胖三斤，而是急性肠胃炎和痛风。“去年春节和家人聚餐，牛羊肉、海鲜吃了个遍，还天天喝酒，没两天就痛风发作，还伴随着急性肠胃炎。今年我一定得吸取教训，管住嘴、迈开腿，健健...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...将军“，承担的责任较为繁杂，所分泌的胆汁也参与整体肠胃系统的消化循环，一旦出现内源性损伤、炎症时，会导致毒素垃圾滞留。鸡蛋中所含有的优质蛋白，可修复自身受损的肝脏细胞，蛋黄中所含有的抗氧化成分，也能提...……更多
2024-09-21 20:47:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,营养,食用
...生活中还应该要合理的补充膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，让胆固醇快速排出。膳食纤维含量比较丰富的食物有五谷杂粮、各种杂豆类、坚果类的食物或者新鲜的蔬菜等。 ……更多
2023-02-11 23:20:00中老年人,营养素,血管,营养,作用,保护
...“清肠利尿之果”。那食用它们具有什么效果呢？1. 增加肠胃蠕动，促进废物排出，消除小肚腩：苹果、橙子、山楂中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进食物消化吸收，排除体内废弃物，有效减轻小腹的困扰。2.刮油去脂：...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...食用萝卜可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和肠胃问题的发生。扩展：
萝卜中的挥发油和纤维素被广泛运用于中药和民间偏方中，作为治疗咳嗽和痰多的良药。例如，将新鲜的萝卜榨汁，加入适量的蜂蜜，每天服用...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...奶洗过肉块放入铁锅注水加盐，点燃柴火煮熟捞起，倒入地瓜叶再煮成菜汤。奶奶小心翼翼地把肉块切成薄如蝉翼的肉片，按人头分配，全家老小一个不落。五花肉、菜汤配地瓜稀饭，是记忆中的美味佳肴。特别难得的是流动电...……更多
2024-03-22 21:36:00五花,菜汤,五花肉,舌尖,地瓜,稀饭
...。温州人走出温州、回归温州的这样一个过程，就是对“地瓜经济”的一种生动演绎。实际上早在2002年，我们就在考虑全国布局，面对这种变，有很多设想和顾虑。几番商讨后，受各方鼓励，我们更坚定了方向，不仅要去抢占...……更多
2023-02-01 09:32:00德力,西胡,经济,地瓜,干劲,话说
...能提高免疫力，口感鲜脆，非常美味！紫薯咱们的“紫色地瓜”，甜而不腻，软糯可口，是膳食纤维和花青素的双重来源。食用后，肠胃畅通，面色也随之红润起来。樱桃樱桃细小玲珑，口感带有一丝酸甜，含有丰富的花青素，...……更多
2024-07-09 18:05:00花青,花青素,肝肾,蓝莓,明眸,滋补
...，统数学院的社会实践团队走进福建省龙岩市连城县林芳地瓜产业园区，全面了解地瓜产业的发展现状和乡村振兴战略的实施效果。连城县积极探索创新“地瓜+旅游”“地瓜+康养”“地瓜+餐饮”等产业发展新模式，鼓励支持甘...……更多
2024-09-02 10:51:00应用数学,安徽,社会实践,振兴,乡村,实践
...如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡等。这些肠胃问题在短时间内并不会给健康和身体症状带来问题和麻烦，但若是没有控制好，就有可能会增加严重的胃部疾病出现，还有可能会增加肺癌等并发症发生。引起胃病的...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...道菜的独特之处在于使用了红薯叶作为食材，红薯叶又叫地瓜叶，它的营养十分丰富，有生津润燥、补中益气的功效。在秋天，红薯成熟后长在地上秧茎顶端的嫩叶尤为美味，蒸着吃特别香。这道菜色香味俱佳，非常适合冬天食...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因，导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻，还是偶尔的消化不良，这些问题都在悄然影响着我们的生活质量和身体健康。肠胃功能是身体健康的“晴雨表”，调理好肠胃不...……更多
2024-09-12 15:31:00肠胃,不适,信号,三大,方法,健康
...带季风气候，日照充足，雨量充沛，是远近闻名的“红心地瓜干之乡”。一直以来，地瓜干销售渠道多依赖线下。近年来，随着当地农产品电商逐步发展，农户们不再局限于地瓜的种植及采摘，有的农户变身包装工人，从事地瓜...……更多
2022-12-17 15:09潜力,直播,消费,经济
...卜素，同时红薯中的膳食纤维含量也很高，不仅可以促进肠胃蠕动，而且还可以预防便秘。想必大家有所了解，红薯的热量不高，能够增强饱腹感，同时还可以减少人们对其他食物的摄入量，所以说早餐最好吃红薯。1、提高抵...……更多
2023-03-15 14:09:00红薯,早餐,红薯,中富,肠道,含糖量
...消化。同时黄瓜是属于寒性的食物，两者一同食用会导致肠胃过寒，加强滑肠的可能性，极易发生腹泻，所以不建议二者同食
西红柿是富含维生素C的蔬菜水果，里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养元素，但是黄瓜里面有维生...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...黑米不好消化，表皮较硬，其中含有非常多的膳食纤维，肠胃不好的人不要吃太多黑米，因为会加重肠胃的负担，导致出现腹泻和腹痛，甚至会导致肝脏代谢异常。出血疾病患者虽然说黑米不是寒性食物，大多数人都可以食用，...……更多
2023-04-25 17:11:00一文,黑米,答案,黑米,反应,营养
...太会出现重复菜品。”食堂李师傅告诉记者，考虑到儿童肠胃较弱，食堂每天要保证5种以上时令蔬菜的供应。今年2月1日，《宿迁市校园食堂食品安全管理办法》正式施行，这是我省首部专门针对校园食堂食品安全的地方立法。...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
...水渗湿的功效；小麦性味甘温，具有补虚乏、实皮肤、厚肠胃、强筋力的功效；桑叶具有疏散风热、清肝明目、抗菌、抗氧化、降血糖等功效；牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等。【用料】茯苓粉5克，面粉80克，鲜桑叶...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...，主要症状是胃痛，还会出现恶心呕吐的症状，若想保护肠胃，要改掉生活中的不良饮食和生活习惯。医生提醒：身体出现5种异常表现，胃病已经“到访”1.舌苔厚重如果在一段时间内发现自己的舌苔变得厚重又黄又厚的话，这...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...？多位医生支招，帮助破解“节后综合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤，大量油腻食物和碳水化合物，在短时间内堆积，给肠胃造成沉重负担，加上饮酒，很容易造成肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...食物的脂肪含量较多。虽然早晨人体营养需求量较大，但肠胃工作效率是比较低的。过量油脂的摄入，一方面会导致脂肪冗余，诱发肥胖隐患;另一方面会给肠胃带来更大的负担，增加消化系统疾病风险。相比之下，例如鸡胸肉...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
“郭医生啊，您说我这肝有点问题，平时还需要好好保养，可我这人吧，最喜欢的就是喝茶，绿茶、普洱、红茶轮着来，几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲（化名）竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后，不管有钱没钱，这4种黑色食材记得吃，滋阴养阳，平安过冬！入冬后，天气越来越冷，怕冷的人们又到了煎熬的季节，他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬一过，寒气逼人，气温骤降，人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力
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老李今年六十出头，平日里身体还算硬朗，但最近一段时间，总感觉脑袋发胀，偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查，他总觉得自己没大病
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很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题：到底是饭前吃还是饭后吃？这个小小的时间点看似无关紧要，实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
民间有句俗语：“补药一堆，不如黑豆一把。”立冬之后，正是养肾的黄金时期。正所谓：“冬季养藏，补肾为先”，肾好，身体的各项机能才会良好
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导语：糖尿病，这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病，正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹，成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬时节，气温逐渐降低，人体的免疫力也容易受到影响，增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云：“孟冬吃四宝，胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
关于一天中什么时候吃药这个问题，是不是有时候觉得挺头疼的？啥时候吃，怎么吃，为啥这么吃，一大堆问题。别急，咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
张大爷一直以来都有点高血脂，平时谨遵医嘱，家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门，发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症？慢性胰腺炎→胰腺癌？胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌？慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00