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三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
...夏天时常食欲欠佳,适量吃姜能够增进食欲。推荐做法:姜汁莲藕准备两节莲藕,削皮后切成薄片放入盆中,加入清水浸泡,防止莲菜氧化变黑。取生姜一块,切成姜末。青红椒各一片,分别切成青红椒粒备用。锅内烧水,倒入...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...食谱:【南瓜小丸子】准备食材:南瓜、糯米粉、大枣、红糖、燕麦片具体做法:1.南瓜去皮切片,蒸熟后捣成泥状,加入适量糯米粉和糖搅拌均匀,揉成面团。将揉好的面团,分成小份,揉成小丸子。大枣提前泡软,然后切成...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...桂花糖藕食材:糯米70克、莲藕1节、红枣5颗、冰糖50克、红糖50克、桂花若干做法:1、把糯米提前浸泡2小时。莲藕不削皮营养更全面,建议带皮。2、莲藕切去前后2头,用筷子将泡好的糯米填进藕洞中,填至8~9分满后用牙签把...……更多
6道炒饭,轻松搞定全家人的胃!简单又美味
...蛋午餐肉炒饭,既简单又营养,是家庭餐桌上的常客。每一口都是满满的幸福与温馨,无论是做早餐还是晚餐,都是绝佳的选择。 2. 酸菜玉米炒饭是个不错的选择,口感酸甜可口,特别适合喜欢酸味的朋友。里面的酸菜和玉米...……更多
人间烟火气最抚凡人心 “舌尖上的春之味”唤醒味蕾
...,是钩槐花的必备工具。新鲜摘下的槐花可以直接生吃,一口咬下,春的气息就在嘴里蔓延开来。除了生吃,当地还会制作一道经典美食——槐花麦饭。村民们先将槐花摘洗、沥干水分,再把每一朵槐花上都裹上面粉,起锅蒸八...……更多
离家的行囊 沉甸甸的爱
...包的拉链,香味扑鼻而来。我最爱吃奶奶做的红糖包子。一口咬下,深红色的红糖汁流入口中,染甜了口腔、喉咙,也染甜了我的心。那一刻,在我的眼前呈现的,是奶奶在厨房忙碌的身影。异乡的天空下,我泪眼婆娑……后来...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...胡椒粉,就可以盛出来食用了。五、红枣汤——红枣红薯圆子汤做法:锅内放入红枣、红薯块、姜片,再倒入适量清水,大火煮开,再转小火煮十分钟。红薯熟了,放入红糖、小圆子,再继续煮几分钟,至小圆子浮起来。煮好了...……更多
四川乐山的特色小吃推荐,个个都是当地人的心头爱,看着都流口水
...嫩多汁,再搭配上麻辣鲜香的调料和丰富多彩的配菜,每一口都是舌尖上的极致享受。那种麻辣与鲜香交织的滋味,让人欲罢不能,越吃越上瘾。 当然,乐山的豆花面也是一道不可错过的美食。细嫩的面条搭配上滑嫩的豆花,...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...养。4.煮好的米糊可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者红糖增加甜度。小米山药南瓜米糊是一道简单易做又营养丰富的早餐食品,不仅味道香甜可口,而且富含多种营养物质,适合全家人享用。您可以尝试制作这道美食,为家...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...看看吧,感兴趣的话照着做,助你秋冬健康少生病。一、红糖山药小米粥做法:小米淘洗一下,放进砂锅内,加入适量清水,大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净,切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内,继续大...……更多
“寻味美兰”风味系列:接地气巷尾绝味,最是烟火抚人心
...配上喷香的米饭和腊肠、煎蛋,简直绝了!老爸茶小吃嘬一口茶,吃几口茶点,这是海南本地人最熟悉的下午茶,在老爸茶店,悠闲自在,想吃什么就点什么,轻松惬意就是老爸茶的魅力所在。老爸茶,即大众茶。一壶茶,配些...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...100克薏米30克小米30克淮山30克红枣15克【辅料】百合10克红糖10克【步骤】①薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡,粳米、小米淘洗干净,红枣用温水泡软、去芯切片,百合洗净。②把粳米、小米、薏米放人锅中,放入足量的水...……更多
百补黑为首!步入冬季,早餐吃它补足肾气!强筋骨乌须发,睡得香
...可出锅。二、红枣黑米粥准备黑米、红枣、枸杞、花生、红糖、大米、清水。1、黑米、大米淘洗干净,用清水浸泡2个小时,更容易煮开花。红枣、枸杞洗干净,用水泡10分钟。花生米洗干净,用水泡1个小时。2、锅里加水,放入...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,补钙护眼又养肝,孩子一定别错过,别不懂
...感软糯,甜度自然,是孩子们的最爱。主要食材:南瓜、红糖、姜片具体做法:南瓜去皮切块,姜片备用。 锅中放少量油,加入姜片炒香。加入南瓜块,加少许水和红糖,盖上盖子焖煮。待南瓜煮至软糯,水分收干即可出锅。...……更多
冬至思乡浓
...地点头,父亲在一旁提醒道:“别吃太饱了,等会儿糯米圆子吃不下了。”母亲系着围裙,在灶台前忙碌着,笑着问我们能吃几个圆子?母亲做的圆子,有甜馅的,也有荠菜馅的,都是前一天晚上提前做好的。她做的圆子有个特...……更多
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...食材准备:-适量红枣-适量小米-适量山药-适量枸杞-适量红糖制作方法:1、将红枣清洗干净备用。2.将小米洗净,放入砂锅中,加入清水,水和米的比例为1:10。大火煮沸后转小火熬制。3.将山药捣成泥状,放入砂锅中。同时加入...……更多
南瓜藤的功效与作用及禁忌
...为显著。5.辅助戒烟新鲜的南瓜藤,捣碎后,加入适量的红糖用来泡水喝,具有安定神经的作用,能够在一定程度上缓解烟瘾,帮助戒烟。南瓜藤的禁忌南瓜藤是一种寒性的物质,脾胃虚寒者不建议食用,容易增加体内的寒气,...……更多
这一口红糖姜茶 温暖了户外工作者
本文转自:嘉兴日报昨天,寒潮来袭,秀洲区油车港镇麟湖社区的志愿者们,将热乎乎的红糖姜茶送到环卫工人、快递员等户外工作者的手中,让他们感受到别样的温暖。■摄影 记者 冯玉坤通讯员 吴小娟 ……更多
保安社区第三届“多彩老街趣味庙会”迎新春活动迎新春
...春活动如约而至。活动现场捏面人、画糖画、写春联、炸圆子、糖葫芦、投壶答题等民俗项目摊位人气满满。免费理发、磨刀、修鞋修伞等便民服务更是受到居民的一致好评,活动现场处处充满欢声笑语,浓郁的烟火气息扑面而...……更多
六月吃5宝,虎夏无烦恼!常吃这5种健康食材,清热解暑好过夏
...,让我们在日常生活中轻松掌握养生之道。推荐做法:【姜汁山药】山药削皮洗净,切成厚片再细条。青椒红椒各半片,宽条切好放山药旁。生姜、青椒、红椒先切丝再剁成沫,备用就行。锅里放清水,加一勺白醋和一点植物油...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...选择。推荐做法:蓝莓山药材料:山药250克;蓝莓100克;红糖或蜂蜜适量;柠檬汁(可选)适量做法:1.准备山药:将山药洗净去皮,切成约1厘米左右的小块。2.准备蓝莓:将蓝莓洗净备用。3.煮山药:将切好的山药放入锅中,...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...款山药枸杞粥呈现在眼前时,其色泽诱人,香气四溢。每一口都包含着山药的补脾益肾与枸杞的滋补肝肾,让人在品尝的同时,感受到身体的舒适与满足。这不仅仅是一款粥品,更是一份对健康的呵护与追求。二、红枣糯米粥春...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,消食利咽,润肺止咳!
...油能够润肺止咳,有助于缓解喉咙不适,减轻咳嗽症状。姜汁油柑果的做法:材料:油柑果:适量,生姜:适量,冰糖:适量步骤:1、首先,选择新鲜的油柑果,洗净切片,去除果核备用。油柑果的金黄色泽在冬日里犹如一抹...……更多
入伏时,一碗‘五红’汤,顺应自然节气,安然度夏享安康
...增强了脾胃的运化之力,更促进了食物的消化吸收,让每一口食物都能转化为滋养身体的能量。对于那些脾胃虚弱、时常受消化不良困扰的朋友而言,五红汤无疑是一份贴心的关怀。 免疫力的坚实盾牌:枸杞,这颗自然界的免...……更多
请你咬一口“春”
...馅。在油里煎炸后的春卷,酷似一个金黄色的长枕头。第一口要咬得很仔细,慢慢地,小口的,因为馅料烫,容易出洋相不说,要是烫坏了舌头,一个春节都吃得不乐惠了。古代的“咬春”还有萝卜。可能是嫌弃萝卜味重还通气...……更多
吃了一口舌头烂了!这东西千万别摘别吃,街头很常见
...身体的其他部位,以免引起过敏等不良反应。➤用醋或生姜汁擦洗海芋的汁里主要含有很多化学物质,可以用酸醋汁或生姜汁擦洗红痒肿痛之处,有消肿消毒的功效。➤及时就医如果误食了海芋,会出现肠胃灼痛、舌头喉咙肿痛...……更多
人间万千百味,不如这般滋味!味道醇香好下饭,我愿意吃1千次
...时候该好好囤两个菜谱给大家,迎接“腊味季”了。 01姜汁芥蓝炒腊肠芥蓝中含有丰富的维生素A、维生素C,与腊味一起清炒,不仅荤素搭配营养好吃,而且还能清心明目、解劳乏、解毒祛风,美味又健康。食材清单:芥蓝1把...……更多
沱湖是蚌埠的一大特色,而沱湖螃蟹更是让人无法抵挡的美味
...些特别的小吃,蚌埠也有许多值得一试的选择。比如生炸圆子,这是一种将面粉和水搅拌成团,然后油炸至金黄酥脆的小吃。外酥内软,入口即化,吃起来别有一番滋味。还有老任桥牛肉,这是一道将牛肉切成薄片,用特制的调...……更多
人民社区开展“党建引领聚合力,幸福和谐闹元宵”主题党日活动
...面上,大家一起和面粉、揉面团、再团成一个个圆润的小圆子,活动室里不时传来阵阵笑声,现场气氛和谐温暖。在大家的共同努力下,一个个圆滚滚、五彩的小圆子就好了。“汤圆”与“团圆”二字相似,取“团圆”之意,吃...……更多
最温婉的碳水,最豪横的肉类,竟藏在一座江南城市里?
...蛋。摄影 / 艾尔文外婆都说少女温柔如水,芜湖的“酒酿圆子”也叫 “酒酿水子”。甜甜的糯米酒酿里,比莲子还小的 实心汤圆,如《西洲曲》中的采莲女 “低头弄莲子,莲子清如水”。还有进阶版的 赤豆酒酿,缀上星星点...……更多
更多关于健康的资讯:
进入三伏天,这3种黏糊糊的菜要多吃,通肠润便,给肠子洗个澡!
三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候,而且在三伏天,还有很多人会出现感冒发烧,头痛以及肠胃不适,和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
2024-07-29 17:53:00
男人到了中年,若身体有3个表现,肾脏可能较健康,看你占几个?
肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官,对男人来说也非常重视肾脏的保养,男人一旦到了中年之后,身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势
2024-07-29 17:53:00
有口臭很尴尬?早上空腹喝杯“它”!清洁口腔,远离口臭困扰
很多朋友早上起来会发现自己的口腔不舒服,口腔气味特别重,也就是我们常说的口臭,会让自己如果没刷牙不好同他人说话交流,怕引起尴尬
2024-07-29 17:53:00
肝血不足以脏补脏法,按摩血海穴,中医养生,需要养肝补血了哦
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。何也?肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能
2024-07-29 17:53:00
肝不好的人,三伏天养肝,3件事少做,常喝3种水,少生病,肝健康
肝是人体的重要器官,它如同“血库”一般,能够贮藏血液,以提供人体活动所需,发挥其濡养脏腑组织、维持人体相应的功能作用,让人保持健康
2024-07-29 17:54:00
坚持锻炼却让你膝盖疼痛?那你肯定需要注意这些行为,快来看!
对于人体来讲,到了中年身体情况就会逐渐下降,尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼,但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗
2024-07-29 17:54:00
湿疹缠身,瘙痒难忍?牢记这个小诀窍,帮你跟湿疹彻底说拜拜!
湿疹会出现在身体的任何部位,常常会出现在面部,头部,耳朵,腿脚,腋窝,肛门周围等多种部位,湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多
2024-07-29 17:54:00
身体萌发出这5个病症,都会发出一个相同信号,即乳房包块疼痛
许多女性对自己的乳房健康相当重视,其中,乳房肿块是众多乳房疾病中的一种相对常见的体征。由于女性的乳房本生来就是有起伏凹凸不平的
2024-07-29 17:54:00
减肥期间,尽量常吃这6种食物,可能体重会“悄悄”往下降
减肥首先要注意的就是要控制饮食,然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的,和一口不能吃个大胖子是一样的道理,减肥也是要慢慢来的
2024-07-29 17:55:00
想要“养肝”吃这3种食物,可能会对你的肝有很大的好处!
肝脏是人体重要的解毒内脏之一。它在我们身体每天的解毒系统中起着重要的作用。很多时候,由于我们的坏习惯,肝脏的负担增加,而且很容易损坏
2024-07-29 17:55:00
为什么有的人特别爱出汗,有的人却不出汗?真相可能就在这里!
不知道大家身边有没有这种现象,那就是在夏季有些人并不是那么怕热,哪怕很多人都,热得大汗淋漓,他却一点汗都没有。这让人非常的羡慕
2024-07-29 17:56:00
烟戒不了别急,尽量记住这3点,或许能让你的“肺”健康些
吸烟对身体的危害是非常大的,吸烟影响了身体的构造,组织和器官,但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖,没有办法戒烟,戒烟也是非常困难的一件事情
2024-07-29 17:56:00
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关,例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
2024-07-29 17:57:00
长期吸烟的人,如果这2个地方“变粗”了,是时候戒烟了!
吸烟对胃部的伤害,已经有很多的数据和无数的病例在证明,对于一些烟龄较长、烟瘾较大的人,可能每天吸烟量达到了2包。吸烟与肺部的关系
2024-07-29 17:57:00
每天喝一杯咖啡,坚持饮用三个月后,对身体有什么影响?
咖啡,过去一直是西方的日常饮料,就像茶对于中国人的重要想。现在,我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡,因为咖啡最大的好处就是能提神
2024-07-29 17:58:00