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...原因，女性朋友是不是觉得觉得自己比男性减脂塑身更加困难，从而灰心丧气呢？其实完全不必如此，研究表明，2个月以内的减脂健身男性效果优于女性，但若能长期坚持，随着时间的流逝，6个月左右男女性之间的减脂效果差...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...含量，也是评估肥胖程度的较为精确的指标。一般来说，男性的体脂率应在10%-20%之间，女性的体脂率应在18%-28%之间。（3）腰臀比：腰臀比是指腰围除以臀围得到的一个数值，它反映了腰部和臀部脂肪的分布，也是判断中心性肥...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...之后男性体内的睾酮逐渐下降，这也是大龄男性备孕比较困难的原因之一。睾酮为精子提供营养·睾酮能够刺激睾丸生精上皮组织，进而帮助产生精子。所以睾酮水平下降，男性的生精功能就会随之下降。此外，前列腺和精囊腺...……更多
2023-12-21 08:49:00精子,男性,减肥,男性,精子,激素
...分比。体内脂肪过多或过少，都会影响健康。一般来说，男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30%，属于肥胖；男性体脂率低于5%、女性体脂率低于13%，说明体脂率过低，可能会引起身体功能失调。内脏脂肪是存在于腹腔内的脂肪...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...能造成身体和心理问题，最终导致减肥失败。一般来说，男性的理想体脂率应保持在10％至15%，而女性则为18％至25%。例如，一名31岁的男性，身高176厘米，体重84千克，BMI（体质量指数）27.1，体脂率24%。如果该名男性希望将体脂...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...少年罹患肥胖，其中成年女性肥胖率增长了一倍多，成年男性增长了近2倍。在中国，女性的肥胖率从1990年的2.0%上升到2022年的7.8%，男性的肥胖率从0.8%上升到8.9%。这份报告不仅揭示了全球肥胖症问题的严重性，还强调了不同国...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...的人更有福气，有助于国度兴隆，家庭美满。可如今不论男性女性都追求身体前凸后翘，严厉管理本人外观形象，喜欢小蛮腰、马甲线、肱二头肌、腹背肌肉等等，骨感美才是大家的理想目的。为了更好地管理本人身体，使本人...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言，对于体重异常，务必要给予充分重视。那么对于身高170cm的男性而言，体重数值应当维持什么水平才是最符合健康标准的呢？事实上，目前对于是否符合健康体...……更多
2023-12-27 10:42:00公式,体重,男性,减肥,健康,体重
...经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，想努力改变，却还没找到适合自己的方法，急于求成，或受到错误观念的...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...米）²，BMI为24~27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍，经过科学干预，一年减重25公斤-...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...酬，突然发现几周的坚持全白费了。二是减肥越到后来越困难，也越痛苦。比如到了减肥瓶颈期，经常不管你怎么努力都无法再让体重下降1斤，稍有放松反而轻松反弹。这些都非常打击我们坚持下去的信心。所以对自己，或对...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
...边导戏，还要一边训练。这一年来，角色扮演与减重其实困难重重，但贾玲坚持了下来。贾玲说：“这一年，我以非常健康的方式循序渐进地减重，大概每个月减8—10斤，所以我从来没有质疑过自己要完成这个角色的决心。”《...……更多
2024-02-21 06:01:00减肥,运动,体育,热辣,肥胖,上海
...012-2022年的调查数据显示，我市65岁老年人肥胖率为8.10%，男性（12.25%）高于女性（8.10%）；超重率为31.21%，男性（36.51%）高于女性（26.53%）。肥胖患者的日常膳食该如何安排？怎样才能科学减重？市疾控中心专家从运动和饮食两...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...米），BMI为24—27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群都需要减重。莫轻信减肥产品王彦君：肥胖的本质是消耗...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
本文转自：扬子晚报尿频、尿急、排尿困难……随着年龄的增长，不少男性都会被排尿问题所困扰。因为前期症状较轻或者不明显，很多人都会选择“忍一忍”，但这并不是明智之举！早期前列腺增生，通过适当的生活指导或...……更多
2023-12-08 02:53:00困难户,前列腺,蒸汽,前列,困难,减肥
...是一种高效燃脂的高方法，对于没有时间运动，饮食控制困难的人群都可以尝试进行。严重心脑血管疾病患者，严重超重人群，运动量较低的初学者都不建议使用，可能会对身体产生很大的负担，产生一系列不良的影响。正常波...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...斤，这个春节你有没有增重，还是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始，让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥，因为这不仅没有长期效果，可能还会适得其...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
...并不复杂，可是要付诸实践并坚持下去并不容易。要克服困难，长期持续减重计划，培养良好的饮食、运动习惯。（通讯员/严雪梅） ……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...本上很难坚持下来。难坚持是绝大多数减肥者都会面临的困难，张晓圆一直在做超重和肥胖人群相关的研究，很清楚减肥人群的诉求。因此，在课程设计过程中，张晓圆除了安排班级大群定期监督、鼓励学生，还让学生们根据个...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...减轻和心脏健康都有作用。但长期保持隔日轻断食也比较困难，且应配合医学观察，否则可能存在一定的健康风险。陈超刚提醒，轻断食可以在一定时期内采用，但不建议长期使用。减肥应在健康舒适的生活状态下进行陈超刚强...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
大皖新闻讯 日前，知名喜剧演员贾玲分享了自己成功减肥100斤的经历，引发广泛关注。贾玲本人并没有公开自己的减肥方式，但称“这一年真的好饿好累，像过了一辈子”。这引发了网友的讨论：“是节食减肥吗？” “5+2轻断...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...于输卵管不通，子宫从盆腔下滑，从而导致女性再次受孕困难。此外，生育一胎后，很多女性放置避孕环，但是他产生的并不仅是短期的避孕效果，操作不当会引发炎症，影响宫腔孕育内环境。06.男性精子质量下降精子质量是男...……更多
2024-04-14 15:12:00一文,解答,女性,生育,精子,输卵管
...主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)＝[身高(cm)-80]×70%；女性标准体重(kg)＝[身高(cm)-70]×60%。如果超过标准体重的20%,则可判断为肥胖。“我们这有个姑娘用了一年时间,成功减掉了一百斤。”...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...以下是两种流行方法的示例：哈里斯-班尼迪克特方程：男性：BMR = 88.362 + (13.397 * 体重kg) + (4.799 * 身高cm) - (5.677 * 年龄)女性：BMR = 447.593 + (9.247 * 体重kg) + (3……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...大量饮酒、高嘌呤饮食等许多因素有关。在痛风患者中，男性占比高达80%以上，痛风更“偏爱”男性。这是因为人的身体每天都会代谢“垃圾”，尿酸便是其中之一，它需要肾脏和肠道定时运送，在运送“垃圾”的过程中，男性...……更多
2023-10-07 01:28:00痛风,防治,科学,痛风,尿酸,关节
...本文转自：济源日报随着气温逐渐升高，越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...火火的他不得不开始正视健康问题。他知道，是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜跑，再到尝试市面上各种声称能快速减重的药物，李明似乎试遍了所有捷径。但每次减掉的体重不久后又悄悄回来...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...过程中，贾玲完成瘦身100斤的壮举，掀起一股“热辣”的减肥风。她的减肥模式普通人群可以借鉴吗？我们应该如何健康减肥？重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任为大家解答。减重专家：可以借鉴，但不能照搬重庆...……更多
2024-02-28 13:16:00普通人,话说,专家,陈静,代谢,运动
...同的审美定义，不止女性特别注重形象和颜值就练一些，男性也特别关注自己的形象了，更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星，他们会在日常生活当中注重身材管理，不仅管住嘴，也会选择迈...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...的大腹便便，“腰粗肚子大”，即使体重指数正常，只要男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，那也是肥胖，称为中心型肥胖。二、如何保持健康的体重（一）合理膳食减肥期间供能比最好保持碳水化合物50％-65％，脂肪20％-30％，蛋...……更多
2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖
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晚上睡觉突然就醒了，属于中医不寐的范畴。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调
2024-09-12 00:47:00
颈动脉斑块对人体健康具有多方面的危害。首先，颈动脉斑块可能导致血流受阻，使血管内径变窄，进而影响全身血液循环，特别是脑部的血液供应
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刘大叔今年70岁，是国企的退休职工，在退休后被查出罹患高血压，之后就一直服药控制病情。大约从3年前开始，他发现自己夜里的起夜次数莫名增加了
2024-09-12 02:59:00
李大爷是个乐观的人，总是笑呵呵的，他常说自己身体硬朗，连感冒都很少。平时身体有个不对劲，他根本就不会放在心上，也不太相信某些关于“心脏病警告”的文章
2024-09-12 03:52:00
在现代快节奏的生活中，越来越多的人发现自己动不动就心慌，这不仅影响了日常生活，还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
2024-09-11 16:31:00
本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下，国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击，正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
2024-09-11 17:06:00
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00