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...样可以提供你一天所需的能量，同时保护你的血管。三、咸菜+馒头，高盐高碳水，让你的血管收缩！咸菜+馒头，是很多人习惯的早餐搭配，但你知道吗？这种早餐对你的血管有多大的危害吗？咸菜是一种腌制的食物，它的盐分...……更多
2024-05-30 14:00:00早餐,餐桌,血管,问题,血管,早餐
...则，反复加热的油类会产生更多的有害物质。
二、少吃咸菜不吃坏菜不少老人都有吃饭就着咸菜的习惯，张女士也不例外，没有咸菜作伴，这顿饭好像就没了味道。正常来讲，吃一些咸菜并不会损伤健康，但怕的是把咸菜当饭...……更多
2024-05-20 10:46:00白血,害处,白血病,忠告,食物,身体
...，便会灼伤食管黏膜，引发食道癌。第二道：常喝白粥配咸菜，虽说米粥养胃养生，但是如果你的胃肠道出现问题时，喝粥只会伤害肠胃，喝粥的时候也要搭配着蛋白质和营养丰富的食材一起食用，饮食结构太单一，碳水合化物...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...鲜味物质。研究发现，无论四川泡菜、江西盐菜还是东北酸菜，这些发酵蔬菜均富含谷氨酸、丙氨酸等氨基酸。这些鲜味物质的存在，是泡菜美味的基础。从营养成分上来看，吃泡菜确实能补充益生菌，还能补充膳食纤维，以及...……更多
2024-05-22 16:50:00泡菜,食品安全,跳水,提示,消费,食品
咸菜属于腌制食物的一种，选择合适的蔬菜加入大量食盐，经过一段时间腌制就变成了咸菜，老一辈的人会经常吃，用咸菜来配粥很合适。从健康的角度来看，咸菜钠离子含量丰富，不宜吃多，还可能产生亚硝酸盐，有致癌的...……更多
2024-07-26 16:14:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,身体
...用其他粥类，比如薏米粥、绿豆粥等。第六种、大米粥配咸菜
咸菜和大米粥是很多人喜欢的食物，尤其是在早餐时搭配食用，营养丰富，口感也很好。但是，咸菜配大米粥也存在一定的危害。首先，咸菜中含有大量的盐分，长...……更多
2024-09-14 16:50:00食用,胃肠,咸菜,米粥,大米粥,健康
...把粥晾一会，等到适当温度的时候再喝。第二种：稀粥配咸菜稀饭中的营养微乎其微，吃多了没有营养还增加身体负担，咸菜中的亚硝酸盐吃了以后会增加胃癌患病几率。所以我们要喝粥的时候，尽量在粥里面放点蔬菜或者肉丁...……更多
2023-10-25 10:57:00致癌,功效,养生,青菜,花生米,好将
...炸煎着吃，偶尔会炒着吃。不过大多数时候，二人会就着咸菜吃。因为这样比较省时省力，而且他们觉得这样吃会很健康。医生却表示，正是因为老张夫妻这样的生活习惯才导致胃癌的产生。老张夫妻认为的健康食物实际上一点...……更多
2024-05-26 17:05:00胃癌,馒头,夫妻,错误,医生,老张
...和草酸的量应当控制在每天2～3克左右，而市面上的腌制咸菜中亚硝酸盐和草酸的含量约为0.07克左右，远低于可能引发食物中毒的含量。菜类发酵物中含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌被人体摄入后，会与自身的营养物质和病菌混...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...对人体健康造成危害。第二种：高盐食物，比如腌制菜、咸菜、泡菜，高盐早餐是很多人常见的饮食习惯，这些食品中的高盐含量会导致血压升高，增加心血管疾病的风险，长期食用，会对身体健康造成极大的损害。第三种：剩...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
...。今天我们要说的就是吃多了对身体有很大危害的食物，泡菜。我们都知道韩国被称为“泡菜国”，是因为他们餐餐离不开泡菜，同时韩国也是胃癌第一大国，这和泡菜脱不开关系。泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐，是国际公...……更多
2023-11-11 15:06:00泡菜,身体,健康,泡菜,食用,亚硝酸盐
...吃，别让一顿饭，毁了健康。一、高盐早餐。早餐要少吃咸菜，咸味很重的食物。对于很多人来说，早餐的标配就是一碗白粥，一些咸菜，一些主食。但是咸菜是一种高盐食物，吃多了会增加身体对水分的需求，可能会导致口渴...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
本文转自：运城日报白米粥+咸菜+馒头 白米粥、馒头均为淀粉类食物，主要提供能量，营养结构单一。咸菜等腌制食物可能导致盐的摄入量超标；还可能含有亚硝酸盐，增加致癌风险。油条＋豆浆 不加糖的豆浆是非常好的选项...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...2.常用腌菜配粥有些人喝粥的时候，习惯搭配些腌菜，如咸菜、榨菜、酸萝卜等。一方面，这些腌菜中的盐分含量通常都比较高，长期盐摄入超标，可能会诱发高血压、损害胃黏膜、加重心脏负荷。另一方面，咸菜等腌制食品在...……更多
2024-01-18 10:26:00致癌,方式,杂粮,八宝粥,小米,种类
...，毕竟腌好了之后好吃又方便，一般包括雪里蕻、咸肉和酸菜等。自制腌菜最大的问题就是亚硝酸盐，新闻中经常可以看到类似的中毒事件。而亚硝酸盐在一定条件下会生成一种物质——亚硝胺类化合物，这类化合物是公认的I...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
...请来临床专家为大家支招。还能愉快吃腌菜吗？萝卜干、咸菜、榨菜、咸黄瓜……在中国的饮食文化中，腌菜是一种有独特地方风味的传统食品，但随着人们对健康知识关注度的提升，腌菜也被认为容易致癌，并不是一种“健康...……更多
2024-02-16 04:01:00妙招,大餐,节日,亚硝酸盐,亚硝酸,肿瘤
酸菜鱼是一道深受人们喜爱的川菜，其酸辣可口的味道总能让人食欲大增。今天，我将为大家分享家常酸菜鱼的做法，让大家在家也能品尝到地道的酸菜鱼。首先，我们需要准备好食材。酸菜鱼的主要食材有草鱼、酸菜、泡椒...……更多
2024-05-21 16:36:00酸菜鱼,酸菜,川菜,食欲,总能,味道
酸菜粉丝汤是一道经典的中式家常菜，以其酸爽开胃、清淡可口而深受人们的喜爱。无论是在寒冷的冬天还是炎热的夏天，这道汤都能为你带来一丝温暖和舒适。下面，我将详细介绍酸菜粉丝汤的做法，并分享一些小技巧，帮...……更多
2024-08-16 06:23:00酸菜,家常,美味,做法,粉丝,酸菜
...以让老板给你加上一点，这不用加钱。有些粉馆里还配有酸菜，有些店里还有泡菜、泡萝卜等等。每家都不一样，各取所需吧。还可以在里面放几瓣生大蒜，我喜欢拍碎后放在粉里面，用热汤烫一下，那是半熟的。还有一种吃法...……更多
2023-12-02 00:10:00乡愁,羊肉,水城,味道,芫荽,酸菜
一口咸菜，一口老油，这是许多中老年人的美食记忆。然而，这种看似简单的饮食习惯背后，却隐藏着健康的巨大隐患。医生提醒，这两种食品趁早别再吃！【1】咸菜在我们的日常生活中，咸菜是一种常见的食品，它的口感独...……更多
2023-10-22 20:57:00医生,食品,咸菜,丙烯酰胺,健康,丙烯
...高油脂、高热量食物，但营养单一，而且有些人喜欢腌制咸菜配白粥，这些腌制咸菜含盐量很高，吃多了没营养不说，还不利于身体健康。一份健康的早餐一般由一份谷物、一份肉蛋、一份蔬果和一份奶或奶制品四个部分组成，...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...。它们不仅能改善肠道环境，还能促进营养吸收。泡菜与酸菜：营养丰富的传统之选泡菜和酸菜等传统发酵蔬菜，不仅因其独特的口味受到欢迎，更因含有丰富的乳酸菌而被视为健康食品。这些蔬菜在发酵过程中产生的益生菌有...……更多
2024-01-30 11:29:00益生,发酵,食物,身体,力量,价值
...，也会产生亚硝酸盐，但是实在抵不住辣白菜炒饭、猪肉酸菜炖粉条这些菜的诱惑，那就偶尔吃点解馋吧。今日互动：你喜欢吃哪种白菜？都怎么吃呀？参考文献：[1]杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018...……更多
2023-11-28 16:39:00吃法,白菜,营养,白菜,大白菜,大白
...你怎样看？晒早餐：煎猪肉大葱馅饺子，杂粮米糊，萝卜咸菜这一桌早餐，有干有稀，尤其是酸甜萝卜的加入，开胃解腻增食欲，胃口大开。萝卜咸菜，它是酸甜口味的，做之前用盐把萝卜片加盐刹去水，然后洗两遍，放入保鲜...……更多
2024-04-11 10:50:00内蒙,媳妇,家人,网友,朋友,内蒙
腌制咸菜应该可以算得上是我国比较传统的一种小吃，也受到了人们的喜欢。早在过去的时候，由于物质资源匮乏，人们不舍得直接把蔬菜炒来吃，于是会制作成腌制咸菜，可以吃很长的时间。现如今虽然经济水平明显提上来...……更多
2023-01-17 21:09:00咸菜,一文,老一辈,建议,咸菜,人们
...之祜。”意思是田中搭着窝棚，田边种了瓜果。削瓜泡成酸菜，用以祭祀先祖。愿我们得以长寿，接受上天的福佑。诗中所说到的“菹”，便是古代的泡菜。这个象形字，“且”象泡菜坛之形，在泡菜坛里盛上盐水，放入土地上...……更多
2024-10-26 05:36:00中国,土地,只有,泡菜,眉山,土地
...水里，再由酸水浸润到海椒花椒大蒜嫩笋这些杂七杂八的酸菜中，酸水和酸菜就都有了浓郁的豆香味儿。更奇妙的是放了老胡豆的酸水不会轻易生花，汤色也更清亮更金黄。老胡豆成就的一坛酸水，最后成就了山里女人们的一道...……更多
2024-06-08 00:16:00胡豆,山里人,胡豆,老胡,豆子,山里人
...含有热量386大卡，是馒头的近两倍，可见热量极高。2、咸菜吃太多：咸菜也是很多人早餐必不可少的一部分，熬点粥搭配咸菜一起吃，的确很美味。但是咸菜是用大量食盐腌制而成的，过量食用本身就会对身体有损害，还会使...……更多
2024-06-24 19:44:00早饭,多年,身体,错误,早餐,咸菜
...细胞的增长速度加快，从而加重病情。5.腌制的肉类以及咸菜肉类以及咸菜在腌制的过程中，除了会放众多的调味料之外，还会放入众多的食盐。而食盐会产生亚硝酸盐，当摄入人体后会带来致癌的风险，甚至还会加重疾病，因...……更多
2024-07-27 19:17:00发物,鱼肉,癌症,食物,医生,发物
...肿等问题。所以，夏季养肝要尽量避免食用腌制食品，如咸菜、泡菜等。三、霉变食物霉变食物中含有大量的黄曲霉素，这是一种强烈的致癌物质，对肝脏的损害极大。因此，夏季养肝要特别注意避免食用霉变食物，如霉变的粮...……更多
2024-05-27 14:59:00柚子,尽可能,食物,不好,肝脏,柚子
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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