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...重要。今天小编和大家分享一种您不常吃的美食，它不仅味美可口，而且对于中老年人的养生大有裨益。这个神奇的食材就是佛手瓜，据说其硒含量竟然是洋葱的50倍！冬天正是大量上市的时节，在农村市场上经常有老农贩卖。...……更多
2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压
...质和铁质，有助于增强体力，促进肌肉生长。这道菜色香味美，营养丰富，适合全家人品尝。材料：西葫芦：适量；牛肉（里脊或瘦肉）：适量；大蒜：适量；姜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；葱...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...个令人担忧的问题。但别担心，今天芝芝给大家分享6款营养又美味的升白汤，一起来看看吧！🥣1️⃣鲫鱼豆腐汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：鲫鱼富含蛋白质，豆腐则是优质的植物蛋白来源，两者结合既鲜美又滋补。食材...……更多
2024-03-30 10:27:00达人,白细胞,营养,健康,姜片,小火
...定的影响，会加速蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大主要营养物质的代谢，分解，同时能量消耗也在加快。常听大人们对孩子说：“不能挑食什么都要吃”这句话真是说的很对，如果只吃自己爱吃的，就会使某些微量元素摄入不...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...鱼的6种神仙吃法，让你重新认识这美味食材！鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，被誉为健康食材之王。不过，以前我们可能只知道清蒸和红烧，其实，鱼还有更多种吃法，让你吃出不...……更多
2024-07-26 11:39:00吃法,神仙,营养,生抽,料酒,鱼肉
...辣的可以多加些。这道芥末木耳凉拌菜不仅颜值高，而且营养丰富，清爽开胃。适合夏日食用，不妨试试看吧！记得动动小手，分享你的烹饪心得和美食体验哦~加油！大葱大葱被称为“长寿蔬菜”，具有辛温的特性，有助于温...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...温暖身心的美味汤品。在众多选择中，有三种经济实惠又营养的食材，成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝，不仅营养丰富，味道鲜美，还是滋补身体的最佳选择。下面，就与大家介绍一下这三种廉价又营养的食材，以...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
导语：呼吸道疾病高发期，多给孩子喝2汤3粥，补营养好消化，助力恢复小雨节气过后，气温大幅度下降，稍微不注意就会生病，再加上呼吸道疾病高发，孩子们更容易中招。在这种情况下，家长们更要用心了，除了给孩子添衣...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...气、化痰止血、解渴利尿、清热生津、凉血止血的功效。营养医师介绍，从营养学的角度看来，萝卜中含有一定量的维生素、微量元素及蛋白质、脂肪和碳水化合物、膳食纤维等。维生素A和维生素C可以帮助促进身体的新陈代谢...……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...对较低，易于消化吸收，还能补充夏季因出汗多而流失的营养。
2.鸭肉：鸭肉性凉，有滋阴养胃、利水消肿的功效，适合夏季食用。可以清炖或者制作冬瓜老鸭汤，既清淡又营养。老鸭汤活老鸭半只（约1000克）；生姜一块；精...……更多
2024-06-25 12:41:00闷热,潮湿,天气,建议,健康,鸭肉
...质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质、维生素B群、矿物质等营养成分，被誉为“草原上的海鲜”。烤制前将黑山羊加入食盐、白酱油、白砂糖、鸡蛋、白胡椒、花椒、味精、生姜、料酒、八角、丁香、桂皮、陈皮、葱等调料腌渍，...……更多
2024-05-12 16:37:00大足,吃货,重庆,大足,邮亭,黑山
...皮肤的弹性和光泽；鱼汤富含蛋白质和鱼油，有助于补充营养和提高记忆力；牛骨汤富含胶原蛋白和钙质，有助于骨骼的健康发育。无论是什么样的汤，都能够为我们提供丰富的营养，滋补我们的身体，增强我们的抵抗力，使我...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...子，干百合，大枣清洗干净，猪心放入锅里面，加入几片生姜和葱段，料酒去腥，然后加入凉水，水开后表面的浮沫要撇干净，煮2分钟左右，然后将猪心和排骨捞起来备用。2、砂锅油热加入生姜炒一下，再倒入猪心与排骨。淋...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...个红豆薏米汤就做好了，吃的时候只需要喝这个汤水;<鲫鱼豆腐汤>所需食材：鲫鱼，豆腐，葱，姜，调味料：菜谱做法：1、鲫鱼清洗干净，放入油锅中煎制，煎到两面金黄加上一些生姜去腥，倒入适量的沸水;2、煮到鲫鱼汤...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...喝，比起熬炖1-2小时的鸡汤、鱼汤，瓜汤的做法不费时，营养十足。【佛手瓜瘦肉汤】
食材：佛手瓜1个，瘦肉2两，淀粉、盐、生姜少许。1.用肉片煮汤，尽量挑选瘦肉部分，油脂少，不会太油腻。把肉片切薄片后，加淀粉、食...……更多
2024-06-08 11:41:00鱼汤,鸡汤,千金,营养,佛手瓜,佛手
...段。如何度过漫长的数九天？首先要从大雪节气开始进行营养补充，以充实身体，让我们在整个冬季都能保持健康。下面将为大家介绍在大雪节气中如何进行补品的选择和食用方法。吃2菜1、鸡肉鸡肉是冬季补品的首选之一。推...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...、健脾利尿的作用。韭菜炒螺肉是春季的经典搭配，清香味美，营养丰富，是很受欢迎的家常菜之一。韭菜炒螺肉今天分享一道家常美味的菜肴——韭菜炒螺肉，清香扑鼻，口感爽滑，让人回味无穷。快来跟我学做吧！采买清单...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...，在吃的方面可得注意点儿。多喝点汤，能补补水、补补营养，还能去去秋燥，增强咱们的抵抗力。这样身体才能棒棒的，迎接凉爽的秋天！丝瓜啊，可是个好东西！它的维生素C和膳食纤维可多了，夏天喝上一碗丝瓜汤，那感...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...养丰富。三、泥鳅泥鳅是一种常见的淡水鱼类，肉质鲜嫩味美，富含优质蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分。其中，钙是维持骨骼健康的重要元素之一，泥鳅肉中含有丰富的钙质，有助于补充人体所需的钙元素，增强骨骼的健...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
排骨炖豆角材料：排骨：500克；青豆角：500克；姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量制作步骤：1.准备工作：排骨洗净，青豆角去除两头，洗净备用。2.焯水：将...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...首先要保证鱼的新鲜。店主们把购来的新鲜草鱼、鳙鱼、鲫鱼等倒入鱼缸中，等待客人来挑选。“老板，有鱼吗，来一锅酸辣鱼！”准备工作刚做完，客人就已陆续上门。选鱼、捞鱼、过秤，再去鳞、洗净、剁成条块，分成鱼头...……更多
2024-01-31 00:59:00洱源,木瓜,洱源,一口,鲜鱼,鱼汤
...，最后加入适量食盐，撒上葱花即可。四、鱼肉——冬瓜鲫鱼汤准备鲫鱼、冬瓜、枸杞、香葱、姜片、食盐、鸡精、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、料酒，腌制20分钟。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切成块。...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
春风吹拂，立春已至，是时候为孩子们调理身体，补充营养，让他们茁壮成长。在这个春天里，我为大家准备了五道美味的菜肴，保证让孩子们吃出健康，长出个头来！立春后，孩子们的饮食更要讲究，快来看看这些美食吧！...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...入葱花即可。青橄榄煲瘦肉汤准备食材：瘦肉、青橄榄、生姜。做法：1、瘦肉洗净切块，冷水下锅焯水捞起洗净沥干水待用。2、青橄榄洗净对半切块、生姜洗净切片待用。3、把准备好的瘦肉、青橄榄和生姜一起放入砂锅里，加...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...体失去很多水分，容易出汗，身体的各项机能都会加速，营养也会大量流失。如果一整天营养不足，就会影响我们的生活和食欲。说到南方美食，大家可能首先想到的是各种早餐和糕点，但其实南方人的晚餐里，鲜汤也是必不可...……更多
2024-04-11 11:22:00聪明人,油腻,炎热,营养,牛肉,豆芽
...正值上市，口感绵软，营养丰富，和雪梨一起熬煮，香甜味美还能滋阴润燥，而且山药性温易消化，很适合中老年食用。食材：山药、雪梨、冰糖1、山药洗净，去皮拍扁，切碎剁成山药泥。雪梨洗净后，对半切开，去核切成片...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜，不仅味道独特，而且营养丰富。它含有丰富的硫化...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...小时左右就可以了。能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质消化和吸收，促进人体的生长发育和新陈代谢。2、通草和鲤鱼一起煮汤喝将鲤鱼洗干净以后，去掉内脏等其他器官，将豆芽洗干净。在锅中放入适量的水，煮开...……更多
2024-02-11 22:02:00通草,副作用,通草,猪蹄,药材,鱼汤
...铁、锌等矿物质，有助于儿童身体健康发育。这道菜色香味美，口感丰富，是孩子们喜爱的营养佳肴。材料：牛肉：200克；菠菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；葱：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...(3)汤中加入薏仁和百合，不仅增添了口感，还能增加汤的营养价值。二、人参炖鸡汤：人参炖鸡汤是一道滋补养生的汤品，以人参、鸡肉和其他药材为原料，炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用，鸡肉富含蛋白质和...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
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很多人在咀嚼食物的过程中，食物会被镶嵌在牙缝中间，这也被称为食物嵌塞，一般情况下，只需要彻底将食物剔除，并刷牙漱口即可
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大皖新闻讯 新生儿希希（化名）出世后没几天便出现新生儿黄疸，在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而，回家后希希的黄疸仍反复且加重
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本文转自：人民网-河北频道采摘、去杂、包装，装车……每天傍晚，一辆辆货车从丰宁驶出，两个多小时后，货车中装载的胡萝卜、土豆
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本文转自：人民网-河北频道近年来，河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标，在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
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本文转自：人民网-河北频道“今年苹果大丰收，果库的用电负荷也随之增加，供电公司的服务很到位。有了电力保障，苹果能存放更长时间
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10月17日，中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起骨质疏松，很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上，骨质疏松并非老年人的专属
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本文转自：人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地，也是全国食用菌生产大县，每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气，擂响了秋冬种生产“战鼓”，及时开展油菜秋播育苗，确保来年夏油大丰收
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本文转自：人民网-江西频道肺癌是呼吸领域的常见疾病，近20年来，随着临床科学研究的发展，精准的靶向治疗、免疫治疗，中西医结合治疗等取得大幅进展
2024-10-17 21:26:00
本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市健康科普讲解“达人”大赛圆满落幕，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）参赛选手肖艳梅在大赛中与其他24位赛手激烈角逐
2024-10-17 21:36:00