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喉癌“偏爱”的人,可能有3个“特征”,希望知道的不算晚!
...肺癌,其实二手烟也会加大患上肺癌的风险,除了肺癌,吸烟者也容易增加患上中风和胃溃疡骨质疏松等疾病的发生,如果在平时你有长期喝酒吸烟的习惯,那么可能患上口腔癌和喉癌的几率也会相应的增加。其实这也就是为什...……更多
食物中毒后吃点什么好
...血液里汞离子的浓度,使身体内汞离子快速排出体内。5.茶叶茶叶有解毒的功效,所以在食物中毒以后可以喝茶来促进体内的毒物质进行排泄。6.无花果无花果为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保...……更多
每天都吃一片维生素C,会怎么样?安全服用要记住这4点
...多种因素,如年龄、性别、健康状况和生活方式。例如,吸烟者和长期暴露在污染环境中的人可能需要更多的维生素C来对自由基的损害。考虑与其他营养素的相互作用:维生素C可以增强某些营养素,如铁的吸收,但也可能与其...……更多
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...癌物,如N-亚硝胺、苯并芘、甲醛、2-萘胺、4-氨基联苯,吸烟者会更容易得肺癌、鼻咽癌、喉癌、口腔癌和膀胱癌。吸烟不仅会威胁吸入者的健康,不吸烟者长期暴露在烟雾中,同样会对身体造成严重的损伤,长期吸入二手烟会...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
...减退会加速。2020年据长沙晚报,一项研究对110名无症状吸烟者进行了“肺龄”检测,男性占93.6%,平均年龄48岁,肺龄平均为59岁。也就是说,吸烟者肺功能平均衰老了11岁。 ⑧5.肾:吃太咸、吃太多肉南京医科大学附属逸夫医院...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...造成的脑梗死亡占总死亡的21.8%,高于全球水平。因此,吸烟者更容易发生脑梗,吸二手烟同样如此。[7]它们本质上都吸入了烟草中的有害成分,这些成分通过肺吸入进入血液能促进自由基产生,破坏血管内皮细胞。[8]此时,脂...……更多
晨起后4种“异常”,肺或已“伤痕累累”,要注意
...嘴唇颜色发生变化可能是身体发出的警告信号,一些长期吸烟者的嘴唇颜色为黑紫色,主要是因为肺不好,肺功能下降导致。4.全身乏力经过一夜的休息,人本来应该精力更充沛,但是现在早上起来感觉更累了,一点力气和精神...……更多
坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...险因素,催生“斑块”形成。1、抽烟喝酒有研究发现,吸烟者患斑块的概率为36%,高于不吸烟者28%。香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高,使血压上升,导致斑块生成。而大量酒精,可导致脑血流量减...……更多
日常预防肺癌,请您这么做!
...手烟和二手烟研究证明,87%的肺癌死亡都同吸烟有关,和吸烟者长期共同生活的人患肺癌的概率增加了25%。毫无疑问,远离烟草可以有效降低肺癌风险。▶正确烹调抽油烟调查发现,我国女性在厨房做饭时接触高温油烟,会使肺...……更多
到底是什么,“夺走”了男性的生育能力?
...但是通过研究调查发现,吸烟男性的雄性激素分泌量比不吸烟者少16%-47%左右。如果一个男性每天的吸烟量超过20支以上,那么该男性的精子存活率仅为49%,由此可见,吸烟对男性生育能力的影响力。酗酒酗酒同样是危害男性精子...……更多
复旦退休教授深圳开讲座时吸烟被投诉,本人将被调查处理!其并非“初犯”
...项规定,即禁止吸烟场所所在单位未履行禁烟义务,未对吸烟者进行劝阻为依据,对该单位罚款3500元。上海市健康促进委员会办公室透露,王某某并非初犯。在此次事件之前,其所在学校已责成其就违规吸烟行为作出书面检讨...……更多
被誉为“糖人克星”的桑叶茶,究竟有哪些神奇的功效与作用?
...如何选择和购买桑叶茶1.观察桑叶茶的外观。优质的桑叶茶叶片呈现出深绿色,叶片完整,无破损,无杂质。这样的桑叶茶不仅外观诱人,更能够确保茶叶的新鲜度和品质。2.其次,闻其香气。新鲜的桑叶茶应该具有清香、自然...……更多
水当当的肌肤要靠它!这些食物帮你补水保湿
...化功效,能够防止自由基对肌肤的损伤。同时,绿茶中的茶多酚成分,也有良好的保湿、抗氧化功效。 5.乳酪:乳酪中含有丰富的益生菌和乳酸,能够提升肠胃健康,增强机体对外界环境的适应力,从而使肌肤保持水润状态。...……更多
我国心梗发病率升高,跟睡觉习惯有关?医生:这些习惯趁早改掉!
...等心脏病的风险。事实上,吸烟人群的冠心病发病率是非吸烟者的多倍。因此,为了保护心脏,减少吸烟和饮酒至关重要。心梗发生前有哪些征兆?当遭遇心肌梗塞(心梗)时,病患常遇到胸痛问题,包括胸部、肩部、背部疼痛...……更多
癌症不可怕,关键是早发现早治疗,帮你总结6种癌症的早期表现
...进而形成肿瘤。这些基因突变可能是由于环境因素、化学物质、辐射、遗传因素等多种原因引起的。在正常情况下,原癌基因和抑癌基因处于平衡状态,共同维护细胞生长和分裂的正常秩序。然而,当原癌基因被激活之后,它就...……更多
第18个世界卒中日|如何识别脑卒中?如何预防脑卒中发生或复发?
...免接触二手烟是脑卒中预防的一个要点。即使是一个长期吸烟者,戒烟也会立即降低脑卒中的发生风险,在坚持戒烟5年后,脑卒中的发生风险会与非吸烟者相同。不饮酒者应保持这个好习惯,饮酒者则应注意适度,避免过量饮...……更多
中年肥胖,有三高?常吃3种“黄金草”!排毒降血压,血管更顺畅
...的身体就是很有帮助的一件事情,因为绿茶中含有大量的茶多酚,是可以帮助我们消除脂肪垃圾的,而在众多的绿茶之中,苦荞的营养价值很高,可以称之为是“黄金草”!在帮助我们脂肪的同时,还能够将血管中的毒素一同排...……更多
春日女神必备!喝这几种茶让你美出新高度!
...满活力!绿茶篇:春天喝绿茶也是极好的选择。绿茶富含茶多酚和氨基酸,有助于抗氧化、抗衰老,让你的肌肤更加细腻光滑。同时,绿茶还能提神醒脑,帮助消化,减轻春困带来的不适。每天一杯绿茶,让你在春天里焕发青春...……更多
嘴唇发黑就是生病了吗?还可能与5个因素有关,要引起重视
...、遗传因素,甚至是日常生活中的某些习惯。例如,长期吸烟者的嘴唇发黑可能与吸烟行为有关,而非直接指示某种疾病。误区二:嘴唇颜色一成不变另一个常见的误解是认为健康人的嘴唇颜色应该一成不变。事实上,嘴唇颜色...……更多
杵状指就是肺癌征兆?身体出现这5种信号,也要赶紧排查病因
...症状持续存在或逐渐加重,尤其是在高风险人群(如长期吸烟者)中,就应该及时进行肺部检查,以排除或确认肺癌的可能。如何精准解读身体的警报信号?自我观察:您的第一道防线记录变化:始终关注身体的任何不寻常变化...……更多
胃不好的人,白开水加“它”泡着喝,有助修复胃黏膜,养胃更护胃
...经常饮用的话有助于修复胃粘膜。而且红茶中经过发酵的茶多酚还有一定的抗癌作用。所以,每天坚持饭后半小时一杯红茶,对多年的老胃病都有很好的效果。 蜂蜜水蜂蜜可以润肠养胃、清热健脾,还可以抑制胃酸的分泌,有...……更多
茶氨酸是什么?都有什么益处?
茶氨酸是一种独特的氨基酸,可以从茶叶中提取。它有很多对人体有益的作用。首先,茶氨酸具有镇静作用。它可以帮助人们放松身心,减轻焦虑和压力。在快节奏的生活中,人们常常会感到焦虑和紧张,而茶氨酸可以帮助人...……更多
气管发炎,咳嗽、咳痰,三种食疗妙方,让气管通畅,呼吸轻松
...、粉尘、大气污染、寒冷刺激、花粉过敏等,尤其是长期吸烟者,该病发生率较不吸烟者高2~8倍,吸烟时间越长、量越大,患病概率越高。本病多发生在中老年,男性多于女性,病情发展缓慢,严重时可并发阻塞性肺气肿甚至慢...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...可。过高的温度会破坏枸杞子中的营养成分。4、避免与茶叶等同时冲泡:茶叶中的鞣酸会影响枸杞子中营养物质的吸收。5、不宜与某些药物同时服用:如正在服用抗凝药物或治疗感冒的中药,应咨询医生是否可以同时饮用枸杞...……更多
了解呼吸内科常见检查与筛查
...法包括低剂量螺旋CT扫描等,主要针对高危人群,如长期吸烟者、有肺癌家族史的患者等。筛查只是初步检查,如果筛查结果呈阳性,受检者需要去医院进行进一步诊断和治疗。筛查可以帮助患者了解和研究疾病的自然史,并进...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...家应该听说过吸烟伤肺的说法,香烟经过燃烧之后会释放物质,其中的一些固体颗粒物很容易堆积在人的肺部,难免会影响到肺脏的正常功能,严重的话也可能会增加患病风险,希望你能够特别注意。降低受孕率夫妻备孕期间,...……更多
青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?
...,人喝了之后可能会引起失眠。曾婷表示,奶茶中含有的茶多酚、糖等元素通常不具有成瘾性,不过,茶饮中含有的咖啡因则可能导致成瘾。咖啡因摄入过量会诱发心率加速、心悸、四肢麻木等症状,同时对神经系统也会有一定...……更多
长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心
...对蔬菜原料进行热漂烫和低温贮藏,在发酵液中添加适量茶多酚、姜汁、香辛料等,以减少亚硝酸盐的产生。按照食品安全国家标准GB 2760-2014《食品添加剂使用标准》规定,酱腌菜中允许添加的抗氧化剂包括植酸、抗坏血酸、磷...……更多
鸡蛋“吃对了是养生,吃错了是要命”,这4种错误吃法,尽早改掉
...营养成分,并且不会对鸡蛋的口感造成太大的影响。 2:茶叶蛋也要少吃。茶叶蛋是一种在中国广泛流行的美食,但是近年来,营养学家们开始建议人们少吃茶叶蛋。茶叶蛋的蛋白部分经过长时间的煮制,会变得非常硬。这可能...……更多
确诊癌症后,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,早知早受益
...有的功能,导致细胞生长失控。这些突变基因往往与致癌物质、辐射等因素有关,它们在细胞内不断积累,最终引发癌症。02哪些人是癌症的高危人群? 癌症是一种复杂的疾病,其发生和发展受到多种因素的影响,虽然癌症可...……更多
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想要减肥成功,就一定要知道这6件事!
很多人减肥就像个墙头草。别人说这样能减肥,他就这样做,说那样能减肥,他就那样做。最后,不仅没减肥,还越减越肥。前两天一个朋友说
2024-08-06 06:06:00
被当成减肥秘籍的5个错误饮食观念,看看你有没有中招?
自从学习如何科学减肥后,我就发现,减肥这个事情常常能够颠覆我的认知。我从小就能吃,我妈说从我出生后,胃口就比别人好。但一直以来
2024-08-06 06:07:00
学会瘦子的8个习惯,养成易瘦体质,拥有瘦子身材
大部分胖宝贝应该都很羡慕瘦子吃不胖的体质。实际上,瘦子们拥有好的身材,除了三分练七分吃外,还会有一些生活中的小习惯。学会瘦子们的习惯
2024-08-06 06:08:00
减肥一定要知道的8个冷知识,看到就是赚到!
不少人都陷入了减肥的误区,十八般武艺都用上了,愣是一斤没有掉。不禁怀疑人生,难道这些肉都焊死在身上了吗?实际上,是因为他们不去主动学习减肥的底层原理
2024-08-06 06:09:00
不做大肚婆,减掉内脏脂肪,来看看这5个方法
人们生活条件变好了,不愁吃不愁穿。不少人就胡吃海喝,高油高糖高盐食物不停地摄入,造成了身体内脏脂肪的堆积。加上上班族一天在办公室内坐着不动
2024-08-06 06:09:00
减肥期间能吃西瓜吗?别纠结了,真相在这里!
夏天最喜欢做的事情是什么呀?当然是吃着冰镇西瓜,开着空调,追着剧,多美!应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜
2024-08-06 06:10:00
要减肥先会吃,减肥食谱这样安排,比运动更有用!
不知道什么时候开始,减肥圈出现了“液断”、“蛋断”、“水果断”、“蔬菜断”的减肥方式。针对“减肥”这件事,每隔一段时间就会出现一些新名词
2024-08-06 06:11:00
记住这5个晚餐原则,再也不怕吃了晚餐会长胖!
很多人认为吃了晚餐就会发胖,我身边就有这样的人。他们即便是长期不吃晚餐,也没有减下来一斤体重。晚餐并不是让我们发胖的元凶
2024-08-06 06:11:00
辽宁出台黑土地保护条例
本文转自:人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 15 版)本报沈阳8月5日电 (记者刘洪超)记者从辽宁省人大获悉
2024-08-06 06:11:00
成功减到100斤,分享减肥的5句大实话,让你少走冤枉路!
对于一直是个小基数的我来说,减肥这件事真的不是那么容易。大基数的人一开始掉秤很快,而小基数掉一斤都很慢。但我曾经带着股劲儿
2024-08-06 06:12:00
暑期高温高湿,饮食不宜贪凉(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 14 版)暑期温度高、湿度大,人们正常的饮食习惯有可能被打乱
2024-08-06 06:12:00
6大减肥误区,让你越减越肥,看看你中了几个?
在我执着于减肥到100斤以下的那段时间,我认识了一些减肥了好多年的人。他们为了减肥,用了各种方法,我真是闻所未闻,见所未见
2024-08-06 06:13:00
减肥过程中,对抗饥饿感的5种方式,让你延长饱腹感
当我们有饥饿感的时候,会在饥饿感的驱使下,有进食的欲望。实际上,影响食欲的因素有很多种,比如情绪、血糖波动、激素变化等等
2024-08-06 06:14:00
科学搭配一日三餐,轻松吃出好身材!
现代人生活节奏快,很多人为了方便点外卖,或者到外面餐馆解决自己的三餐。这就导致了不少人三餐不规律,饮食结构单一。由于这种不健康的饮食
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很多人是不是觉得减肥这件事就是少吃多动?但正在减肥或者减肥了很多次的人,他们难道没有少吃多动吗?即使做到了,他们最后发现
2024-08-06 06:15:00