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胃不好的人，白开水加“它”泡着喝，有助修复胃黏膜，养胃更护胃
胃吸收不好，人就会瘦；胃消化不好，人就会胖。胃是人体最重要的消化器官，胃有一层胃黏膜保护，不过这层黏膜容易被一些不良饮食习惯所损坏，导致各种胃病。
所以，我们平时一定要注意养成良好的生活饮食习惯，注意养护好我们的胃。那么具体该如何调理我们的胃呢？日常生活中经常用白开水泡它们喝，有助于修复胃黏膜，养胃更护胃。
大麦茶
把大麦炒制成焦黄，用温开水冲泡就是比较浓郁的香茶了。坚持每天饮用大麦茶能很好的起到养胃的作用，特别适合脾气虚弱、消化不良、食欲不振。
桂花茶
很多人都会在食物中用到桂花，而且桂花不仅香气扑鼻，还含有多种香料物质。桂花有良好的养胃护胃的作用，常用桂花干花泡水代茶饮，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定的调理效果。
红茶
红茶能养胃温胃，胃不好的人如果经常饮用的话有助于修复胃粘膜。而且红茶中经过发酵的茶多酚还有一定的抗癌作用。所以，每天坚持饭后半小时一杯红茶，对多年的老胃病都有很好的效果。
蜂蜜水
蜂蜜可以润肠养胃、清热健脾，还可以抑制胃酸的分泌，有利于胃部控制酸碱平衡，减少刺激食物对胃粘膜的伤害，是一种非常好的养胃饮品，适合胃酸过多或是胃胀的人饮用。
注：图片来自网络
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快照生成时间：2023-10-16 17:45:03
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