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冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...疫力,预防感冒等疾病。说到进补,很多人都会想到大鱼大肉。但是,大鱼大肉不仅油腻,还影响消化。这个时候,有一种食材可以完美地替代各种大鱼大肉。它就是我国传统的食材“豆腐”!豆腐不仅价格便宜,还具有丰富的...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃,别不懂吃!
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃,别不懂吃!在寒冷的冬天,大家都觉得,要多吃高热量的大鱼大肉,才能让身体储存更多的热能,来抵御严寒的侵袭,所以每天的餐桌上,总是大鱼大肉不...……更多
春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕
导语:春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕春节的欢庆伴随着大鱼大肉的盛宴,然而,油腻与辛辣往往也带来了身体的负担。在这喜庆的日子里,如何平衡口腹之欲与身体健康呢?不妨试试罗汉...……更多
秋天,宁可不吃大鱼大肉也要吃此菜,将它烙成小饼,鲜嫩又营养
...调养身体的好时机;说到调养,你可能首先想到的是大鱼大肉,但其实,有一种蔬菜,它的功效和营养价值,绝对不容小觑;今天,就让我来给你介绍一种特别适合秋天食用的蔬菜——南瓜;首先,南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃这3种碱性菜,养肝润肠,促进代谢防春困
...好时,我们也要关注自己的饮食习惯,尤其是要少吃大鱼大肉,多吃一些碱性菜,以养肝润肠,促进代谢防春困。碱性菜是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质,它们在体内代谢后产生碱性物质,可以中和体内的酸性物...……更多
立夏节气,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,营养鲜美,平安度夏
...化无常,容易生病。在这个时候,我们不能只顾着吃大鱼大肉,要注意营养摄入。冬瓜蘑菇虾仁汤是个不错的选择,虾仁富含钙和蛋白质,营养满分。很多人可能没尝过这款汤,下面就来介绍一下它的做法。立夏时节,少吃点大...……更多
西葫芦可以提高人体的免疫力,同时还可以调节新陈代谢
秋天,别就盯着大鱼大肉,多给孩子吃这菜,有食欲更能预防咳嗽先说个老故事。吃瓜一直是我们家夏秋的主要任务,早上煮南瓜粥,中午吃丝瓜,或者是凉拌黄瓜,晚上炒西葫芦,亦或者是冬瓜。吃得多了,自己在家也可以...……更多
大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,钙含量很高,强壮体格
首先,让我们来谈谈钙的问题。你或许会觉得大鱼大肉才是补钙的首选,但你可能忽略了一些蔬菜中蕴含的丰富钙质。实际上,这些蔬菜中的钙含量非常高,不仅可以满足身体日常所需,还可以强健骨骼,增强体格,更胜大鱼...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...营养,增强身体的抵抗力,保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉,常食用这6种“根菜”,助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一,素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素,冬季进食萝卜有助于清热解毒、促...……更多
它比豌豆苗更嫩,比豆芽更柔软,一入口就让人感觉春天的气息
...做给侄子吃。 其实我们家的饮食很简单,并不总是大鱼大肉,但一定会有助于长高的食物,比如肉蛋奶、豆子、花生、坚果种子和各种富含蛋白质和钙的食物。今天这道美味可口的“长个菜”就是其中的一道。这菜啊,主要材...……更多
这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心
...辣味十足,两种辣椒的加入让整道菜色香味俱全,比大鱼大肉还诱人!赶紧尝尝,保证你吃了还想吃!你们会做双椒麻辣烧鸡腿这道菜吗? ……更多
中老年多吃这道菜,一排毒,二通便,三预防骨质疏松,清爽又营养
...降低,我们的胃口也会比较好,饮食上大家都喜欢吃大鱼大肉。不过也要适当有鱼肉的同时,也要多吃一些蔬菜,均衡营养。到了冬天,大家可以多吃当季的时蔬菜心。菜心是一种非常好的蔬菜,它的口感清甜,而且脆口营养也...……更多
#文章首发挑战赛#小米作为一种营养丰富的杂粮,在我国有着广泛的应用。在日常饮食中,小米不仅可以单独煮粥,还可以与其他食材搭配,烹饪出美味可口的佳肴。今天,就让我们来学习三道以小米为主料的美食吧!1、小米...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要,它不仅是一天中最后一顿饭,更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此,晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
大鱼大肉还能体重下降,原以为减肥成功,其实是得了结肠癌。1月2日,广州中医药大学第三附属医院住院部六楼的普通外科病房“温暖如春”,原来是收到了新年的两面感谢锦旗,这可不是简单的感激,饱含了患者的真挚感情...……更多
...传统习俗。现在生活条件好了,很多家庭的餐桌都是大鱼大肉,但是,母亲招待我们的第一餐却是传统“四菜一锅”。所谓“四菜一锅”就是生活不富裕的时候,正月走亲戚的传统菜式:四盘素凉菜,一个炖砂锅,最上面只铺一...……更多
少吃大鱼大肉,多吃这种食物,高蛋白低脂肪,好吃还不贵
...花生以其丰富的营养成分和美味的口感备受推崇。与大鱼大肉相比,花生既能提供优质蛋白质,又富含健康脂肪,是一种经济实惠且容易获取的天然食品。从现代人快节奏的生活中,我们不妨转向这颗小小的豆类,它蕴含的营养...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推荐几种碱性菜,营养丰富,味道鲜美,冬至...……更多
去弟弟家串门,弟媳做了11个菜,成本200块,真厉害!
...。首道菜:苦菊的凉拌 过年期间,通常人们会享用大鱼大肉,此时尝一盘凉拌苦菊十分惬意。这道菜不仅能清热祛腻,还十分爽口。制作凉拌苦菊时,无需焯水,只需将其清洗干净并切成小段,然后加入1小勺白糖、2勺陈醋、...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。3.柚子 柚子中丰富的维生素可以起到一定的降压作用。而且新鲜的柚子还含有胰岛素成分,从而能起到降血糖的作用,可以降低患上...……更多
含钙比鸡蛋高6倍,容易被吸收,中老年常吃,强壮骨骼,腿脚有力
...也不容小觑,芥菜比鸡蛋高6倍,容易被吸收,而芹菜的含钙量比鸡蛋高3倍,吸收率也超过了鸡蛋牛奶。对于想要补钙的人群,常吃这两种蔬菜将有助于骨骼健康。接下来,我们将为您介绍如何制作可口的芥菜炒肉丝和芹菜炒土...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...,让身体更健康。尤其是在这个季节,我们应该少吃大鱼大肉,多吃一些清淡易消化的食物,保护好自己的肝脏。今天小编为大家介绍了五种菜,常吃可以养肝健脾,体质更强健哦!菠菜菠菜,是一种富含铁元素的绿色蔬菜,被...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
春天万物复苏,天气也正在转暖,人体阳气萌动,新陈代谢加快,我们需要特别注意饮食调整,多吃有营养的食物,这样才能调养好身体,健康过春天。建议入春后,少吃些油腻的食物,多吃以下5种“冠军”蔬菜,每一样营养...……更多
抓紧吃它,咳嗽、喉咙痒“就怕它”,随手一炒还下饭
...鲜亮有食欲,清淡爽口又开胃,特别解油腻。天冷了大鱼大肉吃的比较多,来一盘它,解油腻又滋补,真下饭。烹饪小贴士:这道菜只放蚝油略微调色即可,千万不要颜色过重,翠绿鲜亮的颜色看上去就特别爽口,有食欲。从现...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...样可以增加体内热量,抵御寒冷。但是,长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时,萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬季的应季蔬菜,爽脆多汁,价格低廉,是冬季里难得的好食材。它含有丰富的营养物质,被誉...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
春日美食:清香满溢的猪肝炒辣椒1、烹饪前的准备刚购回的猪肝和猪血需要先浸泡在盐水中,这样处理有助于去除血腥味,使烹饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后,将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油...……更多
妈妈的年豆腐
...就看到妈妈在张罗年货。我迫不及待地对妈妈说:“大鱼大肉吃腻了,还是喜欢吃你做的豆腐。”妈妈说:“崽啊,我早就想到了。”第二天一早,妈妈就拿出自家种的黄豆,擦净尘封多日的石磨。先把黄豆破开,去掉豆壳,用...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...的营养元素,使得整道菜更加美味和丰富。3、而糯米的含钙量较高,搭配蛋白质丰富的鸡翅,这道菜肴不仅有助于补充钙质,还能提供丰富的营养,促进孩子的健康生长发育,是春季补钙的理想选择。营养美味的虾仁蒸豆腐1、...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一名”,一补钙,二防贫血,三强免疫
...大家可以选择多吃一种食材,即使再贵也要坚持,因为它含钙量颇丰,便是虾皮。每100克的虾皮中,就蕴含了高达991毫克的钙量,被誉为“钙的仓库”。不仅如此,虾皮还被公认为“补钙第一名”,补钙、防贫血、强免疫三大功...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...油菜,又称上海青,是一种富含钙质的食材。每100克油菜含钙量高达148毫克,此外,油菜还富含膳食纤维,有利于润肠通便。香菇青菜是一道简单而美味的家常菜。我们只需要将油菜洗净备用,将香菇焯水后切块,再将大蒜切片...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
2025-01-15 10:39:00
一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
2025-01-15 10:39:00
痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
2025-01-15 10:39:00
大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
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在养鸭的过程中,鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝,看似不起眼的名称,却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
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当血糖水平开始失控,口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况,那可千万别掉以轻心,它们可能是血糖失控的预警信号
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