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...注意力不集中、情绪波动等问题，影响工作和学习效率。同时，失眠还可能对心血管系统产生不良影响。长期失眠可能导致血压升高、心率失常、心肌梗塞等心血管疾病。此外，失眠还可能加重已有的心血管疾病症状，如心绞痛...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...干水分。碗中加入花椒，干辣椒段，生抽3勺，陈醋3勺，食盐少许，白糖1勺克搅拌均匀。2、再把晒干水分的蒜苔，切成小段，放入1小勺盐用手充分抓匀，腌制30分钟，让蒜苔腌制出水，把蒜薹腌出水分倒掉不要，把调好的汁倒...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...法：【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。青椒、红辣椒去蒂，洗干净后切成小块。蒜瓣去皮切末。2、...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...准备南瓜、里脊肉、大蒜、食用油、料酒、生抽、蚝油、食盐、香菜。1、里脊肉洗干净切片，加入料酒、生抽、蚝油、食盐、食用油、淀粉，用手抓拌均匀，腌制10分钟。南瓜洗干净，切开去瓤，切成小块，铺在盘子底部。2、...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...包裹。保持休息。踝关节扭伤后，应尽量避免使用受伤的脚部，保持充分休息。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，避免给脚部施加过多压力，以便让扭伤的踝关节得到充分休息和康复。适当压迫。在冷敷后，可以适当使用弹性绷带...……更多
2024-04-15 14:42:00怎么办,踝关节,脚部,血液,治疗,建议
...清洗且浸泡之后，排骨中的血水能减少很多，减少腥味的同时能省去焯水的步骤，浸泡好的排骨再次清洗干净之后，是微微泛白的状态。3、准备一个大一点的砂锅，锅中加入清洗干净的排骨和足够多的清水，清水的用量要一次...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...醪糟可以温胃活血，提高血液循环速度，增强抗寒能力，同时有很好的暖胃效果。醪糟中含有多种氨基酸，可以有效为身体补充能量，促进新陈代谢。推荐食谱：牛奶鸡蛋醪糟食材准备：牛奶、醪糟、鸡蛋、坚果碎、枸杞、芝麻...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
...一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！黑木耳（上）随着生活水平的提高，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手，而在气温骤降，忽冷忽热的冬...……更多
2023-11-28 16:39:00黑木,大动,志敏,鲈鱼,黑木耳,清蒸
...切成适口大小的块状，胡萝卜也切成块状，玉米切成段。同时，准备好红枣、姜片、料酒和盐。2、将排骨放入锅中，加入足够的清水、姜片和料酒，大火烧开后转小火煮2分钟，去除血水和腥味。然后捞出排骨用清水冲洗干净，...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...圈。3.准备一个大碗，碗中加一勺生抽、一勺陈醋、半勺食盐、半勺鸡精、少许白糖、少许胡椒粉、少许玉米淀粉、一小碗清水，搅拌均匀。4.起锅烧油，油热下入姜、蒜、小米辣爆香，再下入包菜梗炒软。5.接着倒入包菜叶，翻...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...姜、生抽、蚝油、白糖、淀粉、小米椒、料酒、食用油、食盐。1、牛里脊洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。香菜摘洗干净切段，小米椒切圈，蒜瓣切末，生姜...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...肉片，适当翻炒。4.牛肉微微变色后，将韭黄放入锅中，同时可以加入青椒（如果有的话），继续翻炒。5.加入生抽、香醋调味，然后放入鸡精和盐，翻炒均匀。6.炒至韭黄熟透，淋上少许麻油增香，即可出锅。葱油蛏子材料：新...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...在案板上，用刀切成小块，切好后装入碗中，加入一大勺食盐，用手抓拌均匀，放一旁腌制十分钟，青红椒去蒂去籽切成小块。
2.调料汁：碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺食盐、一勺鸡精、一点白糖、一勺玉米淀粉，再倒...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
...肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐、胡椒粉。1、西兰花掰成小块，放入清水里浸泡10分钟。牛肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用油，用筷子搅拌均匀，腌制10分钟...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...都是和长期捂不热被窝有关系，要是自己的下肢，尤其是脚部一直处于一个比较冷的状态下，是非常容易醒的，而晚上用热水泡脚可以改善脚部的血液循环，起到暖脚的作用，这样可以提高脚部的温度，减少脚部因为冰冷而影响...……更多
2024-02-18 04:01:00回事,女人,脚部,血液,循环,温度
...热水冲泡频饮。2、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多...……更多
2023-01-07 21:53:00养生,推荐,白萝卜,食盐,枸杞,苏叶
...含有丰富的水分和维生素，有助于润肺生津、解渴降燥，同时其膳食纤维含量高，可促进肠道蠕动，改善消化。
醋溜白菜材料：大白菜半颗，干辣椒3-4个，蒜瓣3-4瓣，生姜适量，白糖、食盐、生抽、陈醋各适量，淀粉水适量。...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...进绞肉机里绞成肉馅，香葱、生姜切末放入肉馅中，加入食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、锅里加入一勺油烧热，泼在上面炝出香味，用筷子搅拌5分钟，让肉馅上劲。2、干香菇提前用水泡发，洗干净后切成丁备用，泡香菇的...……更多
2023-10-29 06:04:00不破,饺子,冰箱,大事,饺子,肉馅
...用，配料：鸡蛋2个、紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入...……更多
2023-11-04 19:56:00蒲公,胃溃疡,药理,粘膜,蒲公英,损伤
...。然后，我们需要一些调料，包括精盐125克、葱结5克、生姜2克、花椒1克、八角1克。第一步，将鸭子宰杀并褪毛，然后斩去小翅和脚爪，在右翅窝下开一个约6厘米长的口子。从口子处拉出气管和食管，然后取出内脏，用清水浸...……更多
2023-11-17 14:30:00盐水鸭,鲜味,色香味,南京,盐水,盐水鸭
...肝】准备韭菜、鸡肝、生姜、料酒、酱油、白糖、蚝油、食盐、蒜瓣、淀粉、食用油。1、韭菜摘洗干净后切段，鸡肝洗干净后切薄片，加入食盐、姜末、料酒、酱油、白糖、蚝油、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。2...……更多
2023-10-29 06:53:00猪肝,韭菜,排行榜,男人,生抽,食盐
...引发涟漪。此时，张先生意识到，这不仅仅是一个简单的脚部不适，而可能是一种名为“糖代谢异常”的健康警报。脚部症状揭示的隐忧在探讨糖代谢异常的多面性问题中，脚部的不适症状是一个常被忽视的领域。这类症状往往...……更多
2024-03-01 14:07:00糖尿病足,糖尿,脚部,并发症,血糖,症状
...常较低，这样能够刺激脚部的血液循环，使其更加活跃。同时，低温也有助于降低身体的温度，有助于更快地进入深度睡眠状态。此外，把脚露在外面还有助于排出体内的湿气和毒素。在睡眠过程中，身体会排出一定的汗液和毒...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净，切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋，搅拌均匀备用。起锅加油烧热，放入南瓜块，小火煎一会儿，煎至颜色金黄...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...此外，生姜还能够促进消化，缓解胃肠不适，改善食欲。同时，生姜还具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，增强免疫力。总之，生姜作为血糖克星，具有降低血糖、清理血栓斑块和改善心脑血管健康的作用。长期食用...……更多
2024-01-05 10:13:00血栓,成分,作用,生姜,高血糖,血栓
...从脚下起，天气寒冷时热敷，有利于保健，还可以驱寒。脚部有很多的经络以及人体脏腑反射区，使用热水袋暖脚，能一定程度上刺激经络起到调理脏腑的作用。那么，热水袋暖脚有什么好处？热水袋暖脚和泡脚一样吗？一起来...……更多
2024-04-19 16:31:00热水袋,热水,好处,热水袋,热水,脚部
...丝炒鸡蛋准备包菜、鸡蛋、粉丝、干辣椒、香葱、蒜瓣、食盐、酱油、黄豆酱、食用油。1、粉条用冷水泡一个小时，泡软后沥干水分。包菜切成细丝，用水洗干净并沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣切片，香葱切葱花。碗里打几个...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。同时，将五花肉切片，青椒、红椒切块，洋葱切丝，大蒜和生姜切末备用。第二步，热锅凉油，放入花椒煸炒出香味，然后加入五花肉煸炒至变色。接着放入豆瓣酱和干辣...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...更高。羊肉150克，粳米100克，生姜5片，共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。羊肉250克，猪脚1只，同煮汤后加少量食盐和调料。日食2次，连食1周。主治产后无乳、少...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...等。这样可以增加菜品的口感和颜色，让食欲更加旺盛。同时，青椒和红椒的辣味能够温暖身体，帮助血液循环。在烹饪过程中，我们应该注意均匀加热，使得蔬菜的营养能够充分释放出来。在调味料方面，可以根据个人口味加...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
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速效救心丸不但“治心”，还对几种病起作用，尤其一些老年常见病"救命啊！快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞，跳得正起劲
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“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
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如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
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