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...一道香气四溢的佳肴。跟着小编的步骤一起动手，让你的家人朋友都惊艳到！采买清单：南瓜：500克、五花肉排骨：400克、姜：适量、蒜：适量、料酒：适量、盐、蚝油：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.将南瓜...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...宜，才几块钱一斤，营养比肉还高，越吃越强壮，抓紧给家人吃，别不懂。一、黄豆——黄豆焖猪脚准备猪蹄、黄豆、大葱、生姜、蒜瓣、小米椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、啤酒、冰糖。1、猪脚剁成块，用清水泡出...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...(3)粉蒸肉口感鲜嫩，香味四溢，是一道家常美味，适合全家人享用。四、荷塘小炒荷塘小炒是一道色香味俱佳的家常菜，以其新鲜的蔬菜和鲜嫩的肉片为主料，口感清爽，营养丰富。荷塘小炒中常用的青菜和肉类富含多种维生素...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
吃十斤黑豆不如1斤它，硒含量是洋葱的30倍，常做给家人吃，全年少生病！随着现代社会科技的发展，人类已经破译出一部分“长寿密码”，其中一个就是“硒元素”。据中国科学院专家们，对广西巴马长寿之乡的研究发现，...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...的菜肴不仅提供了足够的锌，还丰富多彩，适合孩子和全家人享用。通过定期食用这些食物，您可以确保孩子的大脑健康发育，提高学习能力，同时也能为全家人提供美味的营养。希望这些食谱能为您的餐桌增添一些美味和健康...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...举一反三，用不同的食材制作出各种口味不同的菜肴，让家人吃得营养均衡，更加美味。那么，接下来就让我们看看这些快手菜到底是什么吧！一．【剁椒蒸粉丝】材料：粉丝一撮，丝瓜一条，再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...腐肉沫抱蛋营养丰富，是一道美味可口的家常菜，适合全家人品尝。四、凉拌苦菊： 苦菊是一种富含生物活性物质的食材，具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于调节血压、降血糖，保护心脏健康。凉拌苦菊不仅口感清爽，...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...甘甜味与排骨的鲜美相得益彰，营养丰富。这道菜适合全家人共享，是一道既简单又美味的家常菜品。芋头作为一种物美价廉的食材，不仅味道独特，而且营养价值极高。无论是芋丝糕还是芋头蒸排骨，都是家常美食中的佼佼者...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...挑食了。这道菜，真是夏天的好选择，既开胃又解暑，一家人都能吃得开心。最近这段时间，孩子上网课，老公经常忙工作，家里就剩下我们娘俩吃饭。虽然每天就做两个菜和一个汤，但我们会尽量让孩子吃得开心，营养均衡。...……更多
2024-04-12 11:25:00道菜,一家人,一家,选择,鸡腿,切成
...不妨在这个秋天，尝试一下这些美味的芋头菜肴，为您和家人带来满满的幸福满足感。 ……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...到重要作用。无论是凉拌、炒菜还是煲汤，芹菜都是一个营养丰富且美味的选择，为春日注入一抹清新和健康。芹菜炒虾仁采买清单：虾仁：150克、芹菜：200克、生姜：10克、蒜瓣：5克、葱：10克步骤：1.虾仁洗净，用盐和淀粉...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...将洋葱和鸡蛋炒制在一起，口感香甜，营养丰富，适合全家人享用。食材：洋葱：150克、鸡蛋：3个、食用油：适量、盐：3克、生抽：5克、胡椒粉：2克、葱花（可选）：适量做法：1.洋葱去皮后切成丝状，鸡蛋打入碗中打散备用...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...助我们增强抵抗力，保持身体健康。在寒冷的冬天，多给家人安排这些温暖的菜肴，让他们在寒冷的季节里感受到温暖和关爱。同时，也要注意合理搭配饮食，保证膳食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，提高免...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...可错过的美味，不仅简单易做，而且营养丰富，能给你和家人带来满满的健康和快乐。无论是清爽的蕨菜拌豆腐，还是滋味十足的蕨菜炒蛋，抑或是开胃的酸汤蕨菜，以及温暖人心的蕨菜牛肉粉丝汤，每一道都能让你在这个春天...……更多
2024-03-23 15:21:00全身,蕨菜,切成,牛肉,生抽,食谱
...量增加红辣椒和食醋的用量。这道酸辣白菜简单又美味，家人朋友聚餐或下饭都是绝佳选择，赶快动手试试吧！4. 家常豆腐豆腐富含优质蛋白质和纤维，低热量又饱腹，是减肥食谱中的宠儿。用豆腐搭配一些蔬菜和调味料，烹饪...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...出现“倒春寒”，很多疾病在此时发生。不妨为自己或是家人煲上一锅靓汤来进行调理，有助于家人少生病，毕竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...，一般30-40分钟即可。(4)这道莲子鸡汤清淡鲜美，适合全家人饮用，尤其适合秋冬季节食用，滋补养生。四、白菜白菜是一种常见的蔬菜，也是一种常用的食材，具有丰富的营养价值。白菜富含维生素C、维生素K、维生素A、维生...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...来会更加鲜嫩可口。这道菜简单易做，营养丰富，适合全家人食用。大蒜：大蒜含有丰富的硒和硫化合物，这些物质具有很强的抗氧化和抗炎作用，能够帮助清除体内的有害物质，预防癌症的发生。此外，大蒜中的某些成分还被...……更多
2024-04-19 13:30:00癌细胞,抵抗力,抵抗,食物,茄子,生抽
冬至吃10天，顶得补半年！吃它营养又便宜，滋补又驱寒，越吃越香冬至是数九天的开始，意味着寒冬将至，一九二九不出手，三九四九冻死狗。所以想要安稳度过寒冬，就要趁冬至赶紧补一补，给身体增加营养和热量，才能温...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...脆嫩口感。这道青椒炒肉，鲜香味美，开胃下饭，适合全家人享用。快动手尝试一下吧！记得分享你的烹饪小心得哦~酸辣白菜家常酸辣白菜的秘制食谱！清爽酸辣的口感，简单好做，让你在寒冷冬天也能感受到一丝暖意。快跟...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...姜片、蒜粒等。(3)猪杂煲汤汤味浓郁，营养丰富，适合全家人食用，尤其适合春季食用，可以滋补身体，增强免疫力。随着冬季的离去，春天是万物复苏的季节，也是蔬菜生长的黄金时期。在这个时候，我们有幸能够享受到各种...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...笋叶也同样可以入菜。在本文中，我们将首先介绍莴笋的营养价值，然后分享三道美味的莴笋菜谱。莴笋是一种多功能的蔬菜，不仅可以食用其嫩脆的茎部，还可以充分利用其叶子。以下是莴笋的主要营养成分和全身价值：1.莴...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
三餐来一份红烧牛肉面，简单解馋，滋补营养，家人赞不绝口红烧牛肉面是一道以牛肉、面条等为主要食材制作的美食，其色泽红亮、味道香浓，是中华传统美食之一。红烧牛肉面的食材包括：牛肉：300克面条：200克小白菜：10...……更多
2023-10-22 19:32:00牛肉面,滋补,牛肉,家人,营养,牛肉
...老少皆宜的菜品，既美味可口，又能增强免疫力，让你和家人健康度过春天。这些菜品的做法简单易学，即使是厨房新手也能轻松掌握。让我们一起来看看这些美味佳肴的做法吧，相信你们会喜欢的。一、茶树菇粉丝炖鸡准备食...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...象征，一种传统的继承。在这样一个特殊的时刻，如何为家人奉上一道既好吃又好看，还富含深意的菜肴呢？今天，我要为大家介绍的是一道以鸡蛋为主料的年夜饭菜品——花开富贵。推荐食谱：【花开富贵】准备食材：鸡蛋、...……更多
2024-02-08 16:45:00年夜饭,寓意,美味,做法,鸡蛋,营养
...仅色香味俱佳，而且食材丰富多样，能够满足不同口味的家人，让整个家庭都能享受到美味的享受。无论是平日的快捷晚餐还是节假日的家庭聚餐，这些家常小炒都能为餐桌增添一份美味和欢乐。一、家常焖豆腐家常焖豆腐是一...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...更是养生宝库！富含维生素K、维生素C、膳食纤维等各种营养成分，能够促进新陈代谢，帮助消化，加速排毒，让你的身体焕发活力。别以为芹菜小姐只会美美地躺在盘子里，其实我在厨房也是个不折不扣的“行家里手”！炒菜...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...时候，忽冷忽热，气温不稳定，此时身体爱闹毛病，要给家人吃一些有营养，增强体质的菜，身体棒棒的安稳过春天。春季里增强体质，建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材，营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺...……更多
2024-04-11 10:44:00家常菜,家常,体质,身体,切成,里加
...好，以免过熟变硬。享受美食的时刻来啦！快乐地与你的家人或朋友一同分享这道西蓝花炒虾仁吧！记得根据个人口味调整盐的用量哦！美味与爱一起传递肉丝炒青椒采买清单：猪肉薄切肉丝、青椒若干、大葱2根、姜末适量、...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...制作方法，快去厨房试试吧！享受美食的同时也要珍惜和家人一同分享的时光哦~胡萝卜炒肉丝今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——胡萝卜炒肉丝！清淡不失营养，适合家人们的日常餐桌。让我们一起来看看具体的食材...……更多
2024-04-20 11:07:00道菜,记忆力,营养,记忆,三文,茄汁
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中国消费者报报道（记者孟刚）羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……如今，越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中，围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品
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本文转自：人民网-四川频道建成后的烤烟租赁站烟叶收购现场。盐边县烟草专卖局(分公司)供图在攀枝花市盐边县温泉彝族乡那片村烤烟租赁站
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本文转自：人民网-安徽频道美庐美食，品味庐江。11月6日，由中共庐江县委组织部、庐江县文化和旅游局、庐江县商务局主办，龙桥镇人民政府协办的2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动在龙桥镇金盆香苑民宿举办
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本文转自：人民网随着生活节奏的加快，很多女性面临生活和工作的双重压力，容易造成乳腺疾病的发生，比较常见的就是乳腺结节，也叫乳房结节
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高血压和肾病的关系往往是互为影响的，如果出现了高血压的症状，往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏，可能会引起肾功能衰竭的问题
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脑中风并不是说脑子进风了，而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
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膝盖是我们身上很容易损伤的关节，且在受损之后很难修复，在我们的日常生活中，有不少的事情都在伤害膝盖，但是很多人不是太了解这些事情
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肝脾不调，则常见气血不足，睡不着觉。主要是肝失疏泄，脾失健运所导致的，多由情志不遂，郁怒伤肝，或饮食不节，劳倦伤脾而引起
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咱们都知道，生命在于运动，但是，你有没有想过，挑对运动的时间，可能比挑对运动鞋还重要呢？最近，有项研究挺火的，它告诉我们
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面条作为南北方人群众爱的主食产品，主要成分为碳水化合物、淀粉，摄入人体之后通过唾液淀粉酶，胃液的分解作用之下，转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
时光如梭，人都会有衰老的一天，今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面，或者与亲人见面，会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压是一种常见的慢性心血管疾病，大多数患者在患病后没有任何不适的症状，基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00