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这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
...;大蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;清水:适量;香菜(可选):适量做法: 1.将鸡肉切成块状,用料酒、生抽、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.春笋去皮切片,葱姜蒜切成末备用...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、鸡精:适量、胡椒粉:适量、油:适量步骤:1.春笋去皮,切成丝状备用;猪肉切成细丝,加入料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉腌制片刻;2.青蒜苗洗净切段,姜切丝,蒜切末备用;3.热...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...欢更辣更香的口味,可以适量增加干红辣椒或者加入少许胡椒粉。这道“腊肉炒儿菜”既美味又方便,快来动手尝试吧!无论是和家人一起享用,还是孤独一人品尝,都能感受到家的温暖和快乐的氛围。记得尝试后分享你的烹饪...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...料:猪肉馅200克、荠菜300克、春卷皮适量、生抽适量、白胡椒粉适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油适量、葱适量、姜适量。做法步骤:1、荠菜洗净掐去老梗。焯水后,放入冷水中过凉。稍稍挤去水份切碎备用。2、肉馅放入葱姜末...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法:1、丝瓜去皮切滚刀块备用;四个香菇洗净切片;蟹味菇洗净备用;2、胡萝卜切片备用,一颗咸蛋黄备用,生姜切丝,大蒜切片备用。3、不粘汤锅少许...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...猪油增加菜肴的鲜美(若介意可使用其他食用油),适量胡椒粉和少量盐调味,等待汤汁再次煮沸。5、将焯好水的豌豆苗放入汤中,快速翻炒均匀,让豌豆苗充分吸收汤汁的鲜美。6、待豌豆苗再次变得翠绿且汤汁略微收紧时,...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...太久,以保持其脆嫩的口感。-可根据个人口味加入适量胡椒粉或辣椒提升口感。这道韭菜炒河虾简单易做,适合忙碌的工作日晚餐,既美味又营养,快点动手试试吧!享受美食,享受生活~二、芹菜炒腊肠芹菜在春季是最为鲜嫩...……更多
推荐5道家常下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,厨房小白也能做
...肉准备食材:茄子、辣椒、肉末、葱姜水、淀粉、酱油、胡椒粉、蚝油、小米辣做法步骤:1、将辣椒切段,茄子切成夹刀片,备用。这样的切法有助于食材更好地吸收肉香味。2、将肉末放入碗中,加入盐、胡椒粉、酱油、葱姜...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...、100克荠菜、2片姜、1个鸡蛋、适量淀粉、适量盐、适量胡椒粉、适量食用油、适量清汤做法步骤:步骤一:准备食材鳕鱼肉去骨,切成小块备用。荠菜洗净,去除老茎,切成小段备用。姜片切成丝备用。鸡蛋打入碗中,打散备...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...量、虾仁,适量、青葱,适量、盐,适量、生抽,适量、胡椒粉,适量、食用油,适量步骤:1.准备食材:将火腿肠切成小丁,虾仁去壳备用。青葱切成葱花。2.炒蛋:在锅中加热食用油,打入鸡蛋,用铲子迅速划散,翻炒至蛋...……更多
每次朋友来家里,都要做的拿手菜
...匙;生抽:1汤匙;老抽:1茶匙;糖:1茶匙;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:1汤匙(用于牛肉腌制)步骤:1.处理牛肉:牛肉切成薄片,加入1汤匙淀粉、1汤匙料酒、少许盐和胡椒粉搅拌均匀,腌制15分钟。2.准...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...以便能够均匀粘在韭菜上。-可以根据个人口味加入适量胡椒粉或其他调味料提升口感。-煎饼时火候不要太大,以免导致外焦里生。这道简单的韭菜鸡蛋饼即使是新手也能轻松操作,做好之后配上一杯热茶或豆浆,早餐再也不用...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.将春笋去皮,洗净后切片备用。猪肉洗净,切片或切丝,用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.锅中加热适量的食用油,放入葱...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...;食用油:适量;酱油:适量;清水:适量;盐:适量;胡椒粉:步骤:1.准备鱿鱼:将鱿鱼洗净,去除内脏和外皮,切成合适大小的块状备用。2.准备调料:将姜切成片,青葱切成段备用。3.锅中加水:烧开一锅水,水量要足够...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...下去焯水30秒后捞出备用。虾去壳去头开背,放少许盐跟胡椒粉腌制,蒜末。 2、锅烧热放油把虾仁放进去炒至变色后加入蒜末和芦笋一起翻炒片刻,然后放少许薄生粉水沸腾一下接着放适量盐、白糖、蚝油调味翻炒至收汁即可...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...适量;蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.将大米洗净,加水煮熟备用,最好事先煮好,放凉备用。2.将虾仁剥壳,去虾线,用清水洗净,然后用料酒、盐、胡椒粉腌制一下备...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...在炒饭的过程中,可根据个人口味加入适量的酱油、盐和胡椒粉进行调味。最后,当炒饭变得香气四溢、色泽金黄时,即可出锅享用。胡萝卜去皮洗净,切成细小丁状;生菜洁净后切成丝丝缕缕;玉米粒与青豆粒洗净,准备待用...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...生姜:10克、大葱:30克、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:10毫升、料酒:10毫升步骤:1.准备食材。将大虾仁剥去虾壳,去虾线后洗净备用。芹菜洗净切段,青蒜切碎备用。姜切末,大葱切段备用。2.热锅冷油...……更多
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?
...腐、小米辣、小葱、大蒜、花生油、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、清水、水淀粉、小苏打、蚝油等。娃娃菜应该选择新鲜的,火腿肠要注意去除外包装纸,黑木耳要先用温水泡软,再切块状。而煎豆腐的火候和调配料汁的比例也...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...宜炒得过老。(3)可根据个人口味适量加入一些调味料,如胡椒粉、鸡精等,增添风味。(4)如果喜欢鲜香味,可以适量加入些许蒜蓉或蒜片,增加香气。四、春笋炒肉春笋炒肉是一道营养丰富、口感鲜嫩的菜品,春笋富含膳食纤维...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...可上桌。笋丝炒牛肉食材:春笋、牛肉、生抽、料酒、白胡椒粉、食用油、淀粉、白糖。步骤:1、准备需要的原材料,笋丝和牛肉,牛肉清洗干净之后,去掉表面的筋膜,切成牛肉片,切牛肉的时候要逆着纹路切,这样能把牛...……更多
春天减肥这么吃,营养低卡,科学掉称
...,以保持青椒的嫩脆口感。(3)可根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料增加风味。三、香煎鸡胸肉:鸡胸肉是减肥期间的理想食材,富含高质量的蛋白质,而且脂肪含量较低。将鸡胸肉切成薄片,用少量食用油香煎至金黄...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...盘、香菇 1小盘、金针菇 1把、黑木耳 1小把、青蒜 1根、胡椒粉 少许、油盐 适量。 步骤:1、烧热锅放入少许油,先将肉丸放进锅中煸炒两下。2、再加入准备好的香菇片和金针菇进锅翻炒几下。3、加入适量的水炖煮。4、加入...……更多
春天是孩子养骨期,多安排这8道养骨菜,强骨骼,促生长,助长个
...食材准备:鸡腿、香菇、蒜末、葱花、姜丝、熟芝麻、黑胡椒粉。做法流程:1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入姜丝、料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净香...……更多
6月苋赛鸡蛋,7月苋金不换,苋菜这做法很少人知道!是汤也是菜
...均匀。为了让汤汁更加鲜美,我们还可以加入一些生抽和胡椒粉进行调味。生抽的咸鲜味和胡椒粉的辛辣味相互交融,使得整道菜的口感更加丰富。 我们将炒制好的汤汁慢慢地倒入装有苋菜的碗中。看着汤汁与苋菜相互融合,...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...克、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、鸡精:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量 🔪步骤:1.将韭菜洗净切段备用,螺肉洗净切小块,生姜和大蒜切末备用。2.锅中烧热少许食用油,放入螺肉煸炒至变色,加入料酒焯水,...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...蒜:适量、生抽:20毫升、料酒:10毫升、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、植物油:适量步骤:1.准备食材:将牛肉切成薄片,春笋去皮切片,葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉:将牛肉片放入碗中,加入生抽、料酒、盐、...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...水中焯水,时间不宜过长,以免蕨菜变得太软,失去脆爽口感。焯水过程中可以加入少许盐。4.焯好的蕨菜立即捞出,放入冷水中浸泡,以保持脆爽口感,然后沥干水分。5.在一个大碗中,加入生抽酱油、香醋、麻油、盐、白糖...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...,用蒸的方式焖煮春笋。(4)可以根据个人口味添加适量的胡椒粉或香菜碎,增加菜品的香味和口感。三、时蔬鸡蛋饼:时蔬鸡蛋饼是一道简单而营养丰富的养肝菜肴,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,有助于肝脏的修复和保养。...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,金针菇去根洗净,姜切片,葱切成葱花。2.烧热锅,加入...……更多
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南京的“早”,有滋有味!
既有“金陵味”更显“潮流范”,“一站式”吃遍“南北”南京的“早”,有滋有味!□南京日报/紫金山新闻记者 集体采写“吃过早饭啦
2025-01-13 07:58:00
手术能拯救社恐?专治脸红心跳!
生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐,年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”:双颊骤然泛红滚烫,额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰
2025-01-13 08:08:00
关于不孕不育的6个误区!备孕的你有“踩雷”吗?
在备孕路上大家难免焦虑惶恐加上求子心切非常容易闯进各种“误区”这样不但会对助孕治疗造成负面影响更是给自己带来重大损失因此对于准爸爸准妈妈来说
2025-01-13 08:49:00
输卵管疏通手术后,为什么要复查?
做完输卵管疏通手术出院的时候,医生会反复叮嘱患者“一个月后来医院复查”。很多患者为了避免麻烦,或者觉得已经确定疏通了,没必要再复查就直接忽略这一步骤
2025-01-13 09:00:00
“早C午T”火热背后,这类茶品快速增长
最近,随着不少主流品牌的力推,“早C午T”概念又热起来了。快节奏的城市生活,加上品饮习惯的崛起,“早C午T”这一新兴生活方式悄然兴起并不奇怪
2025-01-13 09:27:00
长春:以现代农业引领乡村振兴新篇章
本文转自:人民网隆冬时节,吉林省农嫂食品有限公司(以下简称农嫂)生产车间内一片火热。一穗穗玉米经过脱皮、切头去尾、清洗消毒
2025-01-13 09:41:00
高龄女性生育的4大“困境”
近年来,受晚婚晚育甚至不婚不育等多种因素的影响,低生育力已成为我国重要的民生问题,为此,我国相继出台了鼓励二胎、三胎的开放政策
2025-01-13 09:44:00
非呼吸机相关性肺炎护理预防措施,你了解吗
罗铉漳 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)非呼吸机相关性肺炎是医院内感染的一种重要类型,尤其是在住院患者中具有较高的发病率和死亡率
2025-01-13 09:52:00
透析:肾衰竭患者的新生命线
韦祝祺 桂平市人民医院透析在医疗领域里是个耳熟能详的词汇,却常被普通大众视为神秘的存在。对于肾衰竭患者而言,透析不仅是治疗手段
2025-01-13 09:52:00
中医调理:防治中风的养生之道
廖若珺 田东县人民医院中风,又称脑卒中,是一种常见的脑部疾病,可造成患者严重的身体残疾甚至死亡。在中国传统医学中,中风与气血
2025-01-13 09:52:00
宝宝黄疸,居家护理注意三个方面
侯杰明 容县妇幼保健院对于初为父母的家长来说,宝宝的健康是最为关心的问题,新生儿黄疸是许多宝宝出生后可能会遇到的情况。不过
2025-01-13 09:52:00
类风湿性关节炎的主要护理措施
叶小花 北海市合浦县山口镇中心卫生院类风湿性关节炎是一种以关节损害为主要特征的慢性自身免疫性疾病,其发病原因复杂,症状多样
2025-01-13 09:52:00
CT检查中的辐射安全:如何保护自己和家人
李润发 广西桂林市兴安界首骨伤医院放射科在现代医学诊断中,CT技术因其能够提供清晰的人体内部结构图像而被广泛应用。然而
2025-01-13 09:52:00
肺结核康复指南:日常护理小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染性疾病科肺结核,作为一种古老的传染病,至今在全球范围内构成严重的公共卫生挑战。由结核分枝杆菌引起的肺结核
2025-01-13 09:52:00
甲状腺功能减退症的全面护理指南
覃小双 广西壮族自治区民族医院甲状腺功能减退症(简称甲减)是一种常见的内分泌疾病,主要由甲状腺激素合成或分泌减少导致,进而引发机体代谢降低
2025-01-13 09:52:00