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...—金桔。这个小小的水果，却蕴含着丰富的营养和独特的口感，被誉为冬季的健康水果。干燥的冬天吃金桔好处多，一润肺、二化痰、三生津，金桔犹如一颗润泽的小宝石，不仅味美可口，还为我们的身体注入了冬日所需的活力...……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...尤其是容易感冒和咳嗽。金桔作为一种常见的水果，不仅口感香甜，还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外，金桔还有化痰止咳、预防感冒的作用。今天我将分享两道以金桔为主要食材的营养美食食谱，供大家参考，一...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
...物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”，它不仅口感独特，而且富含营养，被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效，它犹如一颗润泽的小宝石，为寒冷的季节带来了活力和温暖。接下来，我们将一起探...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...的水果之一，食用价值很高，同样对咳嗽有一定的帮助，口感鲜美，果肉酸度适中，含有各种营养物质，和雪梨搭配煮汤喝，是效果很好的“止咳方”，可以预防感冒，润肺化痰。下面小编就和大家分享雪梨金桔汤的做法，一起...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...可多加些，不喜甜可少加或不加。(2)如果喜欢更酸更甜的口感，可在煮汤前将金桔切片浸泡于水中一段时间，然后再用水一起煮。(3)汤煮好后，也可以加入些许生姜片一同煮，有助于提升汤的温暖效果。二、葱白生姜水：葱白生...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...内涵丰富的水果，成为了冬季养生的首选。其酸甜可口的口感，不仅令人爱不释手，更因其富含维生素C等营养成分，备受青睐。了解金桔的魅力金桔是柑橘类水果的一员，被誉为“润肺高手”的美称并非浪得虚名。这颗小小的...……更多
2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖
...示：(1)选择新鲜鸽子：选择新鲜、肉质鲜嫩的鸽子，保证口感更佳。(2)清洗彻底：在处理鸽子时，确保清洗干净，去除内脏及杂质。(3)焯水去腥：通过焯水可以去掉鸽子的腥味，使得汤更为清香。(4)时间掌握：炖煮时间要足够，...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...状有很好的效果。此外，枸杞的加入不仅可以增添汤品的口感，还能够起到滋补肝肾、明目养颜的作用。银耳雪梨汤银耳雪梨汤是一道营养丰富的汤品，富含胶质和维生素，具有滋润肌肤的功效。制作这款汤品非常简单，只需要...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...滋补甜汤，主要采用雪梨，金桔，陈皮和银耳制作而成，口感清甜，入口即化，润肺止咳，喝起来很暖和和，还可以抵抗皮肤衰老，肌肤红润透亮，气色越来越好。1.雪梨：雪梨是一种高水分、甜度适中的水果，具有清热润肺、...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...冰糖，继续煮至冰糖融化即可。这款百合苹果银耳红枣汤口感清香，而且百合具有清热润肺、苹果和红枣富含维生素，对于缓解咳嗽症状有显著效果。在这个冬季，当孩子感冒咳嗽时，不妨尝试一些食疗的方法。通过巧妙搭配，...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...多60摄氏度左右。每升水加2片柠檬片就可以，再按自己的口感喜好加入少许冰糖。鲜柠檬每次用一点剩下的部分不太好保存，也可以用柠檬干来代替。第四种食物：萝卜推荐食谱【白萝卜雪梨汤】需要食材：白萝卜、雪梨和红枣...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...，而银耳则有清热润肺、养阴润燥的作用。这款羹汤不仅口感清爽，而且有助于缓解干燥咳嗽，适合在冬季饮用，舒缓喉咙不适。具体做法：
原料：枇杷适量；莲子适量；银耳1个；冰糖适量；清水适量制作步骤：1.将银耳浸泡...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...润喉咙、止咳化痰的功效。生姜的加入不仅能提升饮品的口感，还有助于活血化痰、消炎抗菌。将这些食材一起煮水饮用，不仅可以滋润喉咙，还能清热润肺，是一款非常适合春季和秋季食用的养生饮品。材料：甘蔗：适量；雪...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...人口味的不同，适量调整糖的用量。如果喜欢更酸一些的口感，可以适量增加金桔的数量，如果喜欢更甜一些的味道，可以适量增加冰糖的用量。当然，这些都是根据个人的喜好来调整，根据自己和家人的口味，制作出最适合自...……更多
2024-01-12 10:19:00金桔,雪梨,止咳,功效,金桔,雪梨
...素C能够增强免疫力，冰糖则在润肺止咳的同时，为这道水果茶赋予了一份甘甜。
三、黄桃金桔银耳羹材料：黄桃罐头、金桔、银耳、冰糖、枸杞营养介绍：黄桃富含维生素A和纤维，有助于改善肌肤和促进消化。金桔的维生素C...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...一定的甜味，煮的过程中不建议加糖，尤其是过量的糖，口感虽然好了，但是不健康，想要适当调味的，可以少加几颗红枣，红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法：雪梨金桔茶食材：金桔、雪梨、红枣。做法：1、做这道润喉的金...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...金桔甘蔗水就是这样一款美味又充满营养的饮品，它不仅口感清甜，还能帮助我们润肺止咳，增强身体的抵抗力。雪梨和甘蔗的甜蜜结合金桔的微酸，形成了一道美妙的口感层次，同时也带来了维生素C和多种矿物质的丰富补给...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...作成一道美味的润肺食品——秋梨膏。秋梨膏制作简单，口感绵密，是一款既美味又有益健康的食品，既可以润肺化痰，又能够增强身体的抵抗力，是冬季节的理想食品。准备食材：秋月梨10个，罗汉果3个、柠檬2个、冰糖做法...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
...B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。材料：猪肉：适量；百合：适量；生姜：适量；大葱：适量；清水：适量；盐：适量步骤：1.准...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...块。切记，金桔的核相对较大，务必将核去除，以免影响口感。切块的大小可以根据个人口味来调整，一般建议切成小块，有利于提取汁液。也可以和我这样用打汁机打碎更方便。
在烹饪金桔汤之前，准备一口适中的炖盅或汤...……更多
2024-02-07 19:35:00金桔,抗氧化剂,止咳,维生素,功效,水果
...分钟，关火稍微晾一下即可食用。这道菜谱的制作简单，口感清爽，营养丰富。白萝卜的清热解毒功效与雪梨的生津止渴作用相结合，金桔则为其增添了一份清新的口感，共同形成了一道养生佳肴。这款炖梨不仅适合夏季食用，...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
冬天，不管老人孩子，建议多吃4种水果，滋养润肺，增强免疫力！冬天天气寒冷，身体容易受凉，导致感冒、咳嗽，非常难受，影响了正常的工作和学习。所以进入冬天，首先要注意保暖，能多穿就别少穿，暖和是第一位的。...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...，暖和是第一位的。其次要从饮食上入手，多吃些当季的水果，可以润肺止咳。冬季有很多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...痰止咳的功效深入人心；橙子则以丰富的维生素C和酸甜口感备受青睐。在自然界的果林秘境中，有一种看似不起眼却蕴含着无尽能量的小巧果实，它被称为“黄金止咳水果”，并以其卓越的保健功效，悄然颠覆了我们对传统止...……更多
2024-02-02 06:06:00止咳,橙子,水果,黄金,金桔,止咳
...煲煮30分钟左右，食材的味道煮出来即可。（本身食材和水果里带有淡淡的清甜了，喜欢甜的可以加点冰糖，不加也可以的）。老一辈说“秋咳喝3汤，不劳医生帮”，孩子常喝这3汤，润肺身体棒。Lily美食谈小贴士：以上就是3道...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
...让我们尝试一下用山楂做成山楂糕，它的酸甜适中，不仅口感不错，而且还可以作为一款美味的小零食。制作山楂糕很简单，只需准备鲜山楂、白糖和玉米淀粉等食材即可。首先，将洗净的山楂放入搅拌机中，加入适量的清水，...……更多
2024-01-12 12:08:00水果,好处,营养,加工,方法,无花
...甜味，是很多人童年记忆里的味道。但金桔不仅仅是一种水果，它还是一种药食两用的宝贝。每当秋冬季节，干燥带来的咳嗽问题，金桔就能派上用场。金桔含有丰富的维生素C和果胶，不仅能润肺化痰，还能提高身体的免疫力...……更多
2024-01-09 06:35:00金桔,感冒,皮肤,帮助,质量,金桔
...苦涩味，很多朋友做的时候都会忽略这一步，往往做好后口感就会差很多。3.然后再用刀在每个金桔的顶部划上两刀，切个小十字口，以便更入味。有的人还会把金桔里的籽去掉，其实是不需要的，因为金桔籽有特别好的止咳作...……更多
2023-12-20 14:25:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,止咳
...的代表，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。橘子的酸甜口感不仅提神醒脑，还有助于促进食欲，增强身体抵抗力。推荐食谱：【烤橘子】准备食材：橘子具体做法：将橘子清洗干净，在火炉上或燃气上，小火烤5分钟。这样制作...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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