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23岁的小林是互联网工作者，连续奋斗了好几个通宵后，总算有机会休息，可当晚在浴室洗澡时，小林却突然昏迷倒地，清醒发觉自己既不能说话，右侧身体也无法动弹，室友发现后赶紧将他送到了医院，并被确诊急性脑梗。据...……更多
2023-03-03 20:16:00参考,建议,卒中,叶酸,小林,中国
...的严格控糖，都是饮食习惯的一部分。而健康人群也应当参考这些要求，适当调整自己的饮食习惯。人的味觉有一定的适应性，就像爱吃辣椒的人选用的品类会越来越辣一样，如果一直追求“咸鲜”的口感，饭菜中加入的油盐就...……更多
2023-02-21 20:29:00一文,发病率,中国,分析,卒中,患者
...性，包括保健药物，我认为缺啥补啥，多补无益还有害。参考文献：中国临床合理补充叶酸多学科专家共识--《中国医学前沿杂志(电子版)》2020年11期 2. 《中国脑血管病一级预防指南（2015）》医生介绍：陶晓阳上海交通大学医学...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
...要注意剂量：每天1mg是人体最高的耐受量，自行服药时，建议不超过0.8mg/天，这也是叶酸制剂的常见规格，市场上有多种品牌可供选择，有需要者也可以去当地的社区卫生服务中心免费领取。其次，由于叶酸与B族维生素的遮掩...……更多
2023-02-21 21:11:00一文,叶酸,科学,学习,叶酸,卒中
...重指数（BMI）维持在18.5至24.9之间为理想。03定期运动：建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、游泳、骑自行车）或75分钟的高强度有氧运动。适量的肌肉力量训练，每周至少两次。04戒烟限酒：吸烟会导致血压...……更多
2024-05-23 09:15:00中风,控制,世界,叶酸,半胱氨酸,卒中
肥胖向来被称为健康的头号杀手，极易导致脑卒中，冠心病等严重心脑血管疾病的发生。美国的肥胖率高达40%全球第一，中国肥胖率仅为12%，但美国脑卒中风险比中国更低。这一手针对国情做出的举措，确实厉害!一、中国脑卒...……更多
2023-01-12 21:22:00卒中,美国,风险,叶酸,卒中,美国
...含叶酸，酵母、肝以及菠菜等绿叶蔬菜中叶酸含量较多，建议多吃。但天然食物中的叶酸是还原性叶酸，易受阳光、酸及加热等影响发生氧化，非常不稳定，生物利用度也较低，约50%[5]。一般孕期哺乳期都存在食补不足，所以还...……更多
2023-01-18 09:02:00叶酸,昆明,叶酸,神经管,补充剂,利用率
...内服用，无需过多担心孕妈们对叶酸都不会陌生，医生会建议从孕前3月始每天适量补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。不过，近日话题#叶酸吃多了真的会致癌吗#一度登上热搜榜第一，引起了网友的广泛热议。记者采访江苏省第...……更多
2024-01-05 01:25:00叶酸,致癌,叶酸,剂量,主任,建议
...们对于H型高血压的患者或者高同型半胱氨酸的人，常规建议补充叶酸治疗。在2015年中国脑卒中大会上，科学家宣布，高血压患者在服用降压药的同时服用叶酸，既能降低血压，也能降低同型半胱氨酸，减少脑卒中的发病风险达...……更多
2024-05-21 15:11:00金三角,中风,动脉,高血压,疗法,有关
...求，而是我们每个人，特别是中老年群体的“必需品”。建议中老年人，多吃6种\"高叶酸菜\"，防卒中，不痴呆，越吃越健康。一、苋菜推荐食谱：清炒苋菜这么简单的做法，却能做出比饭店还好吃的清炒苋菜，是不是觉得很有...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...制好血压和血脂，定期检测血压和血脂水平，并按照医生建议进行药物治疗。健康饮食饮食对预防脑梗具有重要作用。建议多食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。戒烟限酒吸烟...……更多
2023-10-08 06:51:00叶酸,维生素,叶酸,维生素,代谢,半胱氨酸
...更好，那么运动时间保持在多少才合适呢？对于成年人，建议每周进行2小时30分钟的中等强度有氧体育活动；儿童每天应进行1小时的运动；老年人不建议高强度运动，可以选择自行车等低强度运动。对于过重患者不建议跑步减...……更多
2023-10-09 11:36:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,血管,内皮,斑块
...酸真的能在高血压管理中发挥作用？甚至可能帮助预防脑卒中？叶酸：超越孕期的营养英雄叶酸，这个常被提及的B族维生素成员，不仅仅是孕妇的营养守护者，而是每个人健康的重要角色。它在人体中扮演着多重角色，从促进...……更多
2024-01-17 10:58:00补充剂,水溶,叶酸,水溶性,孕妇,维生素
...妇的需求，而是每个人，尤其是中老年人的“必需品”。建议中老年人多食用六种“高叶酸蔬菜”，以预防中风、老年痴呆，并促进健康。一、苋菜推荐食谱：清炒苋菜这种简单的方法，竟然能炒出比饭店还美味的苋菜，是不是...……更多
2024-07-10 10:21:00卒中,叶酸,中老年人,天然,苋菜,生抽
...经在医院治疗的患者。一般来说，大家只需要根据医生的建议，按时按量坚持服用即可。目前临床最常用的是马来酸依那普利叶酸片，也叫“依叶”，是一种含0.8mg叶酸的固定复方制剂。一项荟萃分析表明，马来酸依那普利叶酸...……更多
2023-02-19 22:20:00半胱氨酸,血症,看吧,回事,叶酸,半胱氨酸
...些维生素补充要注意·β-胡萝卜素《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》（后面简称 DRIs）中维生素A 的可耐受最高摄入量（UL）。维生素A 与β-胡萝卜素的换算：1 微克视黄醇当量维生素A ＝ 6 微克β-胡萝卜素 ＝ 3.33国际单...……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...：运城日报在日常科普工作中，医学专家会经常嘱咐身边卒中患者，多吃新鲜的绿色蔬菜，那原因到底是什么呢？答案是要补充一种很重要的营养素——叶酸。它有着很大的作用。叶酸的摄入不足不但会导致贫血的产生，还会造...……更多
2023-03-17 00:05:00卒中,蔬菜,绿色,半胱氨酸,叶酸,冠心
导语：由于人们对健康的关注度日益提高，很多人开始从宝宝出生之前就开始做准备。在备孕期间，也选择补充叶酸等方式来保证优生优育，保护宝宝和自己的健康。但你知道吗？在备孕期间，除了补充叶酸外，1种维生素的补...……更多
2022-12-19 21:33维生素,参考,建议,方法
...鱼、鲈鱼、小黄花鱼、河鳗等。《中国居民膳食指南》中建议每人每周要吃够300～500克鱼，每周至少吃2次。
4. 富含β-葡聚糖食物β-葡聚糖属于水溶性膳食纤维，具有较强的吸水性和吸附性，能降低血液黏稠度，可预防血栓和多...……更多
2024-06-03 17:44:00血栓,食物,血栓,冠心,不饱和,冠心病
...的脑组织缺血性坏死或软化，也被称为脑梗塞、缺血性脑卒中，是严重的脑部疾病之一。这种疾病的发生可能导致视力下降、肢体瘫痪、说话不清、偏身麻木等症状，严重影响到患者的生活质量和生命安全。脑梗是不是中风？
...……更多
2023-10-05 11:20:00求救,症状,信号,叶酸,高血压,血管
一说到叶酸，可能大家都会不自觉的联想到孕妇，因为孕妇在备孕期间或者是备孕之前，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...通过哪些方式降低“高同型半胱氨酸血症”的风险？陆胜建议：限制精制碳水化合物的摄入量（如精米、精面），避免摄入过多的糖，尽量选择吃血糖生成指数低的食物；少吃含饱和脂肪的红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），每周最...……更多
2023-03-12 08:44:00健康,半胱氨酸,血症,指标,补充剂,叶酸
...致不孕不育；根据叶酸代谢能力风险评估H型高血压及脑卒中风险，有效防止高血压并发症，降低心脑血管疾病的风险。叶酸代谢基因检测适用人群备孕夫妇、孕产妇、H型高血压患者及心脑血管疾病高危人群、阿尔茨海默症家族...……更多
2024-01-19 06:35:00叶酸,代谢,基因,检测,能力,叶酸
...发生堵塞的时候，大脑就会因为供血不足而发生缺血性脑卒中，也就是脑梗。第2，人口老龄化严重。我国的人口普查显示，我国正逐步迈入老龄化社会，而老年人群则是脑梗的高发群体。这样以来，我国的脑梗患者数量越来越...……更多
2023-02-20 18:17:00越来,中国,患者,越来越,答案,医生
在细致入微的数据织锦中，我国脑卒中的阴霾悄然织就，其发病率竟跃居世界之巅，每年新增病例如潮水般汹涌，高达两百万之众，这一数字犹如巨石投入心湖，激起层层骇浪，令人瞠目结舌。而脑梗，这位悄无声息的收割者...……更多
2024-08-16 14:07:00男子,医生,叶酸,血管,健康,生命
...这两种营养素的补充剂。不过，在补充任何营养素之前，建议先咨询医生或者营养师的建议。叶酸和维生素B6能长期服用吗？医生告诉你叶酸和维生素B6是人体必需的营养素，对于维持身体的正常生理功能具有重要作用。然而，...……更多
2024-05-27 14:56:00叶酸,维生素,医生,叶酸,维生素,神经
...作人员表示，可以把实物寄回，公司验证属于正品后，会参考日本官网的价格进行退款。对于召回产品截止时间，目前尚未明确，工作人员称，“这是一个长远计划”。
各方声音日本消费者厅要求小林制药作说明小林制药社长...……更多
2024-03-28 09:58:00小林,红曲,制药,产品,新闻,小林
...炎、抗氧化作用，延缓病情恶化。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》建议：普通成年人每天叶酸需要量为400μg。目前国人叶酸的每日平均摄取量为200-300μg，与推荐量仍有差距。对普通人来说，可优先选择膳食补充叶...……更多
2024-01-31 10:47:00肿瘤,维生素,进展,叶酸,癌症,患者
...诸多心脑血管疾病中，最常见的就是脑中风，也就是“脑卒中”，或者说脑血管疾病。这个病发病率高，致死致残率高，以至于很多人谈“中风”色变。那么，做好哪些措施能控制中风的发病呢？1、要好好控制血压中国人发生...……更多
2023-02-12 18:41:00中风,措施,控制,中风,斑块,疾病
...并没有发现什么异样，但在她说了自己服用叶酸后，医生建议她测一下B12，结果显示缺乏。在医生的讲解下，王阿姨才知道原来是自己的叶酸摄入过量，导致其他维生素缺乏了却不知道。那叶酸究竟是不是像阿姨们所说的可以预...……更多
2023-02-20 19:30:00一文,叶酸,答案,叶酸,维生素,血管
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来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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