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...倒入淀粉水芶薄芡就可以关火，盛出后放入松仁，就可以食用了，特别爽口好吃，快尝尝。四、红枣南瓜小米粥做法：小米和少许大米洗净，放进锅内熬煮，至比较浓稠的状态。红枣洗净。南瓜去皮切块。枸杞洗净。粥煮的差不...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃肠的好选择。材料：苹果...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...探险家们！今天咱们要探寻一道颇具魅力的美味——蓝莓山药！这个令人心动的组合，是不是让你脑海中浮现出一片紫色的甜蜜风景？蓝莓的清新和山药的绵密质感，在这一碟之间碰撞出了一场意想不到的美妙契合。随着美食潮...……更多
2024-01-09 06:28:00蓝莓,山药,味觉,口感,山药,蓝莓
...软了，粥也变得浓稠了，就可以关火了。盛出后放到温热食用，这道粥特别养人，不妨当早餐经常吃，让胃暖暖的。
三、红糖老姜红薯糖水做法：准备一两个红薯，清洗干净去掉外皮，切成小块。老姜洗净拍扁。红枣清洗干净...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...南瓜具有健脾补虚、润肺止渴的功效，而且非常适合春季食用。一道简单的干烧南瓜食谱，既营养又美味，尝一尝鲜甜的南瓜，让你满满都是幸福。2、红薯：红薯是一种营养价值极高的食物，含有多种维生素和矿物质，尤其是...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...放入山药丸子。最后翻炒均匀，就可以出锅了，撒上葱花食用。
四、小米——小米玉米渣南瓜粥做法：取适量小米、玉米渣放在一起，加水搅拌几下，再倒掉水分。南瓜去皮去内瓤，切成小块。锅内加水煮开，放入小米玉米渣...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...行粗细搭配的，也就是粗粮和细粮进行搭配，如果说整天食用精白米精白面的话，那么无疑会导致碳水化合物摄入过多，从而出现肥胖的情况，但是在平时经常吃的精细粮食当中加入一些杂粮，作为主食摄入的话，对于减肥和预...……更多
2024-06-30 21:31:00减肥,主食,选择,主食,燕麦,食用
...熟。剥去外壳后，将鹌鹑蛋放入锅中。炒锅中加入适量的食用油，烧热后将鹌鹑蛋炸至外皮金黄。接下来，加入葱姜、大料等调味料，煮一段时间使调料充分渗入蛋中。最后，加入适量的水淀粉，慢慢收汁后即可食用。
多吃高...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...成热，放入芝心红薯丸子，小火炸至颜色金黄，即可捞出食用，吃起来香甜软糯，个个流心。
二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上，锅里加入清水，大火煮开后...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...变软。最后加入冰糖、枸杞，煮到冰糖化开，就可以盛出食用了，香甜顺滑，非常好喝。这道汤羹既驱寒养胃，又补气血，冬天要常喝。
二、山药——山药猪肚汤做法：猪肚冲洗一下放进盆内，加入面粉和白酒，用手不断抓揉...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...牛蒡根，白桦茸，板栗，椰肉（由于脂肪含量高，请少量食用），椰子水，野山楂（野酸苹果）(crabapple)，加仑(currants)，蒲公英叶，老品种香蕉，老品种生菜，桑葚，菌菇（非致幻和非迷幻作用的食用菌菇品种，如大褐菇、口蘑...……更多
2024-08-24 20:36:00养生,饮食,水果,食物,蔬菜,取决于
...引起上火便秘，生活中这样的现象很普遍。有时候人们上厕所，经常是一去不回头，不是因为流连厕所的风景，而是实在上不出来，经常吃红薯则可以改善便秘。因为红薯是粗纤维食物，而且味道甘温，能够改善油腻上火的肠道...……更多
2024-10-11 12:17:00老中,老中医,红薯,红薯,食物,纤维
...女性朋友们提供充足的蛋白质，还含有丰富的铁质，长期食用能有效改善气血不足的状况，让你拥有好气色，肌肤自然光泽，面如桃花。而且，乌鸡汤还能帮助增强体质，提高免疫力。在忙碌和压力之下，女性往往容易感到疲惫...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...即可。5.享用：关火后，将煮好的五红汤盛入碗中，趁热食用，也可放凉后放入冰箱冷藏，冷热皆可享用。二、百合银耳杏仁露：百合银耳杏仁露是一道滋补养颜的豆浆饮品，将百合、银耳和杏仁熬煮而成，口感清爽，香甜可口...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...害，尤其是在生殖功能方面，会受到无法预估的影响。上厕所是一个人每天必做的功课，肾出现问题，特别是肾虚，往往在上厕所时会向你发出信号。无论男女，上厕所时出现这两个信号，是肾脏在求救，别不当回事1、频繁起...……更多
2024-08-06 14:01:00时出,肾脏,求救,厕所,信号,回事
...，过冷水，沥干水分备用。3、在一个炒锅中，加入一些食用油，加热后加入姜丝、蒜蓉和红辣椒丝（如果喜欢辣味），煮至香气散发出来。4、加入腌制好的牛肉粒，迅速翻炒，煮至变色，然后将牛肉取出备用。5、在同一锅中，...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...15日（本周日）傍晚18:58；晚间22:56近期天气转凉如果你上厕所次数突然变了比如由3天1次变成了1天3次忍不住一次次冲向厕所一顿操作猛如虎上完之后一直感觉意犹未尽老想去厕所再蹲一会儿请您一定要准时收看本期《医道健康...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...碗备用。将锅中的水烧开，加入一勺小苏打粉、一勺盐和食用油，然后将生菜放入锅中焯水，约烫十秒钟后捞出，待其水滤干净。接下来，调制酱汁，将一勺生抽、一勺蚝油、适量的盐、一勺淀粉和小半碗清水放入小碗中，搅拌...……更多
2023-11-26 12:14:00健康,老年人,健康生活,好处,而是,生活
...别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农药残留较低，富含碳水化合物，可以替代一部分主食。其...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...锅蒸半个小时。最后将盘子取出，撒上少许葱花，就可以食用了。软嫩可口不油腻，老少皆宜，快尝尝，非常健康的一道菜，可以常吃。
二、牛肉——香菜炒牛肉做法：牛肉冲洗一下，切成薄片，越薄越好，切好后装进碗中。...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...养丰富的鱼类，富含蛋白质和多种维生素，尤其适合儿童食用。制作鲫鱼豆腐汤非常简单，首先需要将鲫鱼处理干净，并用油煎至金黄色，然后再加入适量的水和其他调味料，煮沸。最后加入切成小块的老豆腐，继续煮沸一段时...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...补虚滑肠、调和脏腑的作用。可用于治疗大便艰涩、排除困难，或大便秘结，虽有便意，但临厕大便又难排出，伴有少气乏力、喜热怕冷的阳气亏虚便秘。
具体操作：将150-200克韭菜叶洗净切段，用5-8克食用油炒，加0.5-1克食盐...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...吃一些荸荠可以帮助我们润肺止咳、清热解毒。为了方便食用，老李给张阿姨推荐了一款荸荠雪梨汤的做法，并叮嘱她要常喝这款汤来保持身体的健康状态。¥30【现发】新鲜广西认准小莫家脆甜大果荸荠地栗经济实家土大果(1斤...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...、枸杞、冰糖，开锅后小火煮半小时即可。可放凉至常温食用。慢性咳喘的患者，由于气道比较敏感，所以不太推荐过于剧烈的运动。像跑步之类的，有可能本来不咳、不喘了，但是跑了一场5公里，就又咳嗽得喘不上气了。因...……更多
2024-08-15 14:11:00咳喘,八大处,石景山,石景,中西医,北京
...用这道营养丰富的粥品。可以搭配一些小菜或者糕点一起食用，口感更佳。第五宝：羊肉羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，它含有丰富的维生素B12和多种矿物质，可以帮助我们身体保持温暖和增强抵抗力。同时，羊肉还可以帮...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...是个不错的消息。重点提示：虽然山药的GI较低，但控制食用量仍然重要，尤其是对糖尿病患者。4. 冬季呼吸道健康小帮手山药中含有皂苷和黏液多糖，有助于保持呼吸道的湿润度。中医理论认为，冬季燥冷，容易引发呼吸系统...……更多
2024-11-08 14:44:00山药,有利,健康,山药,营养,寒冷
...于补中益气、消痰止咳的，因其含有丰富的维生素，所以食用南瓜还有助于提升人体免疫力。今天就给大家分享6种南瓜的做法，绵软香甜，补充营养气色好，顺利度夏精神好！一、南瓜红豆汤南瓜富含丰富的维生素和矿物质，...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...：鲫鱼、葱姜蒜、盐、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、食用油１、鲫鱼的内脏、鱼鳞等都处理干净，然后将其冲洗几遍，把表面的水分擦干，再把葱姜蒜这些都切好备用。２、下面往锅内倒油，烧热后下入鲫鱼开始煎，煎到两...……更多
2024-11-07 13:50:00阳气,手脚,神仙,精力,黄金,黑豆
...自己的饮食结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多了?健康减脂，快乐减脂！??一定要注意三餐搭配结构，想要...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
血糖高的人可食用玉米面、小米、燕麦、薏米、黑米等粗粮，这些食物中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够降低人体对葡萄糖的吸收速度，有效降低血糖；血糖高的人还可以多食用植物性食品，如菠菜、芹菜、南瓜、萝卜、...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
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钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中，我们常常用到消炎药，如嗓子疼吃点消炎药，肚子疼吃点消炎药。那么，什么是消炎药？可以自己随便吃吗
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▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际，贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
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卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
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有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
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输卵管如同生命的鹊桥，当这座桥被积水淹没，不仅精卵难以相遇，还会引发不孕、宫外孕甚至试管婴儿失败。01积水从何而来?输卵管积水并非真正的水
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春雷乍动，万物生机盎然，也是许多夫妻备孕的好时机。在这个充满希望的节气里，不妨从以下几个方面入手，为迎接新生命做好准备
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