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无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事

类别:健康 发布时间:2024-08-06 14:01:00 来源:辉昌说时尚

肾是人体重要的器官,无时不刻在进行着净化血液、形成尿液、排泄废物毒素的工作,也是人们繁衍后代、维持人体正常生理功能的主要内脏,因此,肾脏也被称为“先天之本”。日常生活中,有些人常常有精神萎靡、腰膝酸软、性功能不好、水肿等问题,这些问题最重要的一个原因就是肾虚。在日常生活中,我们需要及时关注自己的肾脏功能,一旦肾功能失衡,会给人的身体健康造成极大的损害,尤其是在生殖功能方面,会受到无法预估的影响。

无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事

上厕所是一个人每天必做的功课,肾出现问题,特别是肾虚,往往在上厕所时会向你发出信号。无论男女,上厕所时出现这两个信号,是肾脏在求救,别不当回事

1、频繁起夜

起夜次数过多往往是肾气不足造成的,一般中老年人居多。中医认为,肾能调节人体的水液代谢平衡,尿液的生成和排泄都依赖于肾阳的作用。如果肾气不足,水就无法正常的被送达各个脏腑,而滞留于肾,导致尿液增多。中老年人随着年龄的增长,肾阳会慢慢衰弱,而夜里本来阴气较盛,加重了阴阳的不平衡,使得中老年人的夜尿增多。

2、便秘

很多人认为便秘是肠胃的问题,其实肾不好也有可能导致便秘。肾虚导致肾气衰弱,肾阳不足导致阴寒产生,而寒气凝滞于肠胃,使得阳气不运、津液不行、肠道传导不力,肠道虽然是大便通行的道路,但其传导功能需要肾气的作用,肾气不足就能够导致大便艰难。

无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事

3、尿液颜色异常

健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像你沏的第一遍茶水。如果喝水少,会略深一点。如果你的尿液颜色呈现红色或是酱油色,还有一种刺鼻子的味道,排除饮食的因素,可能是肾脏出现了问题。另外,尿中有泡沫可能是正常的,但如果你的尿液中泡沫久久不消散,就要注意了,可能是肾脏出现了问题,导致蛋白质的泄露,产生泡沫。

我们要经常滋补肾脏,不要等到肾功能失常后才给予注意。今天小编就给大家介绍几款补肾食材,大家不妨一试。

1、红薯鸡蛋饼

红薯、鸡蛋各1个,白砂糖、面粉各适量。将红薯削皮洗干净后,先切成薄片,再切成条,最后切小粒;鸡蛋打进面粉里,加入白砂糖和水,一起搅拌均匀成面糊;把红薯粒加进面糊里;平底锅加热,刷上一层薄油,倒进面糊,小火煎,煎至两面金黄即可。经常食用可以滋补肾脏,强身健体,帮助消化。

无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事

2、葡萄

葡萄是夏天吃的比较多的一种水果,它富含多种矿物质、维生素和氨基酸,不仅可以补充人体所需的营养元素,而且还有补钙补血的效果。而且,葡萄还可以起到补肾的效果,尤其多肾炎有一定的辅助治疗的作用。

无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事

3、黄鳝

黄鳝是一种经济性食用鱼,肉质细嫩,营养丰富。黄鳝肉性味甘、性温,归肝、脾、肾经,为温补强壮剂,具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络之功效。黄鳝还含有较多合成雄性激素的原料,有助于延缓衰老和避免性功能衰退。不过黄鳝不适合小孩子吃。

无论男女,上厕所时出现这3个信号,是肾脏在求救,别不当回事

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